Шолу
Демікпеңізді бақылауда ұстау үшін көптеген емдеу әдістері бар болса да, олар қажетінше жұмысын тоқтатуы мүмкін. Егер сіздің белгілеріңіз жиірек пайда болса, құтқару ингаляторын жиі қолдануға тура келсе немесе сіздің жағдайыңыз күнделікті өміріңізге кедергі жасай бастаса, мұны байқай аласыз.
Демікпеде бір өлшемді басқару тәсілі жоқ және сіз бір сәтте жұмыс істеген нәрсе енді көмектеспейтінін байқайсыз. Бұл орын алса, бірнеше қадамдар жасауға болады.
Міне, демікпеңізді сәтті басқару үшін жаңа жолды бастауға болатын кейбір жолдар.
Емдеу бұдан былай жұмыс істемейтін белгілер
Ағымдағы емдеу жоспарыңыз енді жұмыс істемейтінін анықтау үшін астма белгілерін мұқият қадағалаңыз.
Оны өзгерту туралы дәрігермен сөйлесу қажет болуы мүмкін белгілерге мыналар жатады:
- Симптомдар бұрынғыға қарағанда жиі пайда болады.
- Аптасына үш немесе одан да көп рет құтқару ингаляторын пайдалану керек.
- Симптомдар түнде оянуға себеп болады.
- Сіздің белгілеріңізге байланысты күнделікті әрекеттеріңізді шектеу керек.
- Өкпе сынақтарының көрсеткіштері нашарлайды.
- Сіз жиі шаршағаныңызды сезінесіз.
- Сізде стресс, мазасыздық немесе депрессия бар.
- Сізде пневмония немесе басқа өкпе ауруы пайда болады.
Симптомдарды бақылаңыз
Көптеген факторлар астма белгілерін тудыруы мүмкін. Демікпеңізді асқындыруы мүмкін нәрсені жазу сізге және дәрігерге жаңа емдеу жоспарын құруға көмектеседі.
Төмендегілерді жазуды қарастырыңыз:
- сіз ұшыраған триггерлер
- ұйқыңызды өзгертеді
- белгілері, соның ішінде не және қашан пайда болады
- құтқару ингаляторын пайдалану қажет болғанда
- демікпе белгілері күнделікті өміріңізге кедергі келтіргенде, мысалы, жұмыста немесе мектепте немесе жаттығу кезінде
- аллергия немесе суық тию белгілері сияқты басқа да денсаулық жағдайлары
- ең жоғары шығын өлшегіштеріңіздің нәтижелері. Сіздің дәрігеріңіз өкпеңізден келетін ауаны өлшеу үшін пик ағын өлшегішін ұсына алады.
Демікпенің емдеу нұсқалары
Демікпе емдеудің көптеген түрлерін басқару жоспарыңызға енгізуге болады. Емдеудің мақсаты – ең аз симптомдармен өмір сүру үшін мүмкіндігінше аз емдеу әдістерін қолдану.
Жақсы емдеу жоспары сіздің белгілеріңізді бақылауда ұстайды, астма белгілерінің нашарлау мүмкіндігін азайтады және астмаға қарсы препараттардың жанама әсерлерін азайтады.
Астманы емдеудің ең маңызды әдістерінің бірі оны тудыратын триггерлерді болдырмау болып табылады. Демікпе қоздырғыштары кең ауқымды және мыналарды қамтуы мүмкін:
- тозаң, шаң кенелері, үй жануарларының жүні және зең сияқты аллергендер
- түтін, химиялық заттар және ластану сияқты тітіркендіргіштер
- аурулар
- тағайындалған дәрілерді қабылдамау
- суық және ыстық ауа райы
- ылғалды немесе ылғалды жағдайлар
- стресс
- жаттығу
Сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңізге және олардың ауырлығына байланысты астма үшін бірнеше түрлі дәрілерді қарастыруы мүмкін.
Демікпеге қарсы препараттарға мыналар жатады:
- күнделікті қызмет көрсетуге арналған контроллер ингаляторлары, олардың кейбіреулері кортикостероидтарды немесе басқа дәрілерді қамтиды
- құрамында кортикостероид және ұзақ әсер ететін бета-агонист болуы мүмкін күнделікті күтімге арналған аралас ингаляторлар
- Құрамында альбутерол сияқты қысқа әсер ететін бета-агонистер сияқты дәрі-дәрмектер бар құтқару ингаляторлары
- лейкотриенді модификаторлар немесе стероидтер сияқты ауызша препараттар
- өткір немесе ауыр демікпе үшін ішілік стероидтер
- биологиялық препараттары бар инъекциялар немесе инфузиялар
Дәрігер сонымен қатар стрессті төмендететін әдістер, тыныс алу жаттығулары немесе акупунктура сияқты қосымша немесе балама емдеу әдістерін талқылауы мүмкін. Бұл терапиялардың көпшілігінде астма белгілерін тиімді басқара алатынын дәлелдейтін маңызды зерттеулер жоқ. Сіздің дәрігеріңіз әлі де оларды емдеу жоспарыңызға енгізуге шақыруы мүмкін.
Өзіңізді емдеу жоспары туралы білу маңызды. Симптомдарды азайту және өмір сүру сапасын жақсарту үшін оны мұқият орындаңыз.
Дәрігеріңізбен сөйлесу
Егер сізде астма болса, дәрігермен үнемі кездесу керек. Кездесу кезінде сіз өзіңіздің белгілеріңізді талқылап, емдеу жоспарыңыздың тиімді екенін анықтай аласыз. Сіздің симптомдарыңыздың жазбаларын дәрігермен бөлісіңіз, сонда олар сіздің басқару жоспарыңыз қалай жұмыс істейтіні туралы нақты түсінік алады.
Сіздің дәрігеріңіз тыныс алу жолдарын өлшеу үшін бірнеше кеңседегі сынақтарды ұсынуы мүмкін. Олардың бірі спирометриялық сынақ деп аталады. Бұл сынақ өкпеңіздің шығаратын ауа мөлшерін және терең тыныс алғаннан кейін ауаның қаншалықты жылдам шығатынын өлшейді.
Емдеу жоспарын түзету әрқашан қосымша араласуды білдірмейді. Жақсы бақыланатын астма сіздің емдеу жоспарыңыздағы дәрілерді азайтуға болатындығының белгісі болуы мүмкін. Сондай-ақ белгілі бір триггерлерге қалай әрекет ететініңізге байланысты жоспарыңызға маусымдық түзетулер қажет екенін білуіңіз мүмкін.
Жаңа емдеу жоспарымен жұмыс істеу
Жаңа емдеу жоспарын бастау туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылығыңыз болуы мүмкін. Олар көптеген дәрі-дәрмектерді басқару, емдеу жоспарының шығындарын бюджеттеу немесе астма шабуылына дайындалу туралы болуы мүмкін. Оларды қабылдау кезінде дәрігермен талқылауды ұмытпаңыз.
Емдеуді жеңілдету үшін жаңа емдеу жоспарының мәліметтерін жазып алыңыз. Сіздің емдеу жоспарыңыз бірнеше түрлі дәрілерді қамтуы мүмкін, сондықтан оларды дұрыс қолдану маңызды.
Жаңа емдеу жоспары туралы шатассаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Дәрігер сізге не істеу керектігін қарап шығып, сіз бастағаннан кейін туындаған сұрақтарға жауап бере алады.
Ала кету
Сіздің демікпеңізді емдеу жоспары симптомдарыңыздың көпшілігін бақылауға қабілетті болуы керек. Бірақ сіздің демікпеңіз уақыт өте келе өзгеруі мүмкін, бұл жаңа жоспардың қажеттілігін тудырады.
Күнделікті белгілеріңізді жазып алыңыз және жағдайыңызды қалай бақылауға болатынын анықтау үшін оларды дәрігеріңізбен бөлісіңіз. Мінсіз жоспарды табу біраз уақыт пен күш-жігерді қажет етуі мүмкін, бірақ өмір сүру сапасын жақсарту үшін бұл оған тұрарлық.
