Жүктілік кезінде көп нәрсені білу керек. Денеңіздегі өзгерістер кейде басқа сирек кездесетін проблемаларды тудыруы мүмкін.
Сіздің ойыңыздан шықпаған нәрсенің бірі – кіндік жарығы. Бұл сирек, бірақ болуы мүмкін. Теңіз грыжа деп те аталады, мұндай грыжа әйелдерде жиі кездеседі және жүктілік оны тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін.
Тек шамамен
Бақытымызға орай, грыжаның бұл түрі әдетте зиянсыз. Ересектердегі асқазан грыжаларының шамамен 10 пайызы кіндік жарығы болып табылады. Жүкті емес ересектер, сәбилер және сәбилер де кіндік жарығы болуы мүмкін. Шындығында, бұл жүкті адамдарға қарағанда бұл топтарда жиі кездеседі.
Жүктілік кезінде кіндік грыжа сирек кездеседі, бірақ аз ғана жағдайда ол ауыр болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде бар деп күдіктенсеңіз, тез арада гинекологқа көрінуіңіз керек.
Кіндік жарығы дегеніміз не?
Жүктілік кезіндегі кіндік жарығы өсіп келе жатқан балаңыздың кіндік бауына ешқандай қатысы жоқ. Бұл сіздің кіндігіңізге, дәлірек айтсақ, сіз туылғанға дейін болған кіндікке байланысты.
Әр адамның іші бар, өйткені бұл сіздің кіндігіңіздің сізді анамен байланыстыратын жері. Көрінбейтін нәрсе – бұл іштің дәл астындағы асқазан бұлшықеттері арқылы ашылатын тесік. Міне, кіндік сіздің денеңізден шығып бара жатқан жері.
Сіз туылғаннан кейін асқазан бұлшықеттері арқылы өтетін бұл тесік жабылады. Кіндік баудан қалған нәрсе – бұл іштің түймесі. Дегенмен, кейде бұлшықеттер арасындағы туннель ашық қалады немесе жеткілікті тығыз жабылмайды.
Ересектерде май немесе ішектің бір бөлігі осы әлсіз саңылау арқылы іштің дәл астындағы аймаққа итеріп кетсе, кіндік жарығы болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі кіндік грыжасының себептері
Егер сіз жүкті болсаңыз, қарыныңыз бен нәрестеңіздің өсуі асқазаныңызда көбірек қысым бар екенін білдіреді. Жүктілік кезінде созылған кезде асқазан қабырғасының бұлшықеттері де жұқа және әлсіз болады.
Итеру күші мен әлсіз бұлшықеттер жүктілік кезінде кіндік жарығын тудыруы немесе оны нашарлатуы мүмкін.
Жүктілік кезінде сіздің бұрын кішкентай жатырыңыз шар тәрізді толтырылады. Ол екінші триместрде іштің биіктігіне жетеді – шамамен
Сондықтан жүктілік кезінде кіндік грыжа әдетте бірінші триместрде болмайды. Олар екінші триместрден бастап жиі кездеседі.
Жүктілік кезінде кіндік жарығын алу ықтималдығы жоғары, егер сіз:
- сіз жүкті болғанға дейін кіндік жарығы болған
- табиғи әлсіз асқазан бұлшықеттері бар
- асқазан бұлшықеттерінде табиғи саңылау немесе бөлу бар
- артық салмақ немесе семіздік бар
- асқазанда немесе денеде артық сұйықтық бар
Жүктілік кезіндегі кіндік грыжасының белгілері
Жүктілік кезіндегі кіндік грыжа ешқандай белгілерді тудырмауы мүмкін. Сіз іштің айналасындағы дөңес немесе ісінуді байқай аласыз. Ол жүзім сияқты кішкентай немесе грейпфрут сияқты үлкен болуы мүмкін. Сізде болуы мүмкін:
- жөтел кезінде көбірек байқалатын іштің айналасындағы ісіну немесе дөңес
- іштің айналасындағы қысым
- іштің айналасындағы ауырсыну немесе нәзіктік
Ауыр жағдайларда кіндік жарығы мыналарға әкелуі мүмкін:
- қатты ауырсыну
- кенеттен немесе өткір ауырсыну
- құсу
Кіндік грыжасының сізге және балаға әсері
Неғұрлым ауыр кіндік грыжада ішектің бір бөлігі саңылаудың ішіне оралуы мүмкін. Бұл ішектерді тым қатты қысып немесе қысып, қанмен қамтамасыз етуді тоқтатады, мысалы, шланг бұралып, су тоқтаған кезде.
Ең нашар жағдайда, кіндік грыжа сіздің ас қорытуыңыздың дұрыс жұмыс істеуін тоқтатуы немесе басқа қауіпті асқынуларды тудыруы мүмкін.
Егер сізде кіндік жарығы басқа жүктілік кезінде немесе сіз жүкті болғанға дейін болса, бұл жүктілік кезінде қайталануы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі кіндік грыжа пештегі кішкентай байламға зиян тигізбейді. Дегенмен, сіз балаңыздың құтқару қайығысыз және сіздің денсаулығыңыз бірінші орында. Күрделі кіндік грыжа емдеусіз қатты ауырып қалуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі кіндік жарығын емдеу
Жүктілік кезіндегі жеңіл кіндік грыжа емдеуді қажет етпеуі мүмкін. Іштің айналасындағы ісіну тек бұлшықеттер арасында итерілген май болуы мүмкін. Сіз жеткізгеннен кейін ол кетуі керек.
Айтуынша, кішігірім кесулерді және камераны қолдануды қамтитын лапароскопиялық хирургия кейде кіндік жарығын түзету үшін қажет. Көп жағдайда жалпы анестезия қолданылады, сіз ештеңе сезбейсіз.
Жүктілік кезінде кіндік грыжасының емі оның қаншалықты нашар екеніне байланысты. Егер бұл кішкентай болса және сізде ешқандай белгілер болмаса, сіздің OB-GYN сіздің нәрестеңізді босанғанша күтуді шешеді.
Егер грыжа үлкен болса немесе ішекке немесе басқа мүшелерге зақым келтіру сияқты асқынулар тудырса, сізге тезірек операция қажет болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда, тіпті жүкті болған кезде де күткеннен гөрі, қамауға алынған грыжамен күресу қауіпсіз, өйткені артықшылықтар сіздің жүктілігіңіз үшін қауіптен жоғары.
Көптеген OB-GYNs бұл операция үшін жүктіліктің екінші триместріне дейін күтуді ұсынады, егер бұл шұғыл қажет болмаса. Басқа жағдайларда, сіздің OB сіздің нәрестеңізді кесар-секциясы арқылы босанған кезде грыжаны түзете алады.
Емдеуден кейін қалпына келтіру
Кіндік жарығына операциядан кейін 6 аптаға дейін 10 фунттан асатын нәрсені көтеруден аулақ болыңыз. Грыжа қалпына келтіру қайта ашылуы немесе қайталануы мүмкін. Егер сізде Кесария бөлімі болған болса, сіз бұл жаттығуды білесіз.
Грыжа қалпына келтірілгеннен кейін бұлшық еттеріңіз әлі де әлсіз болуы мүмкін. Жүктілік кезінде асқазан бұлшықеттері де бөлінуі мүмкін. Операциядан және босанудан толық қалпына келгеннен кейін бұл іш бұлшықеттерін нығайтудың ең жақсы жолы туралы OB-GYN немесе физиотерапевтпен сөйлесіңіз.
Кіндік грыжасының алдын алу
Кіндік жарығы сирек кездеседі, бірақ егер сізде қауіп төніп тұрса немесе бұрын болған болса, болашақ жүктілікте оның пайда болуының алдын алуға көмектесе аласыз. Негізгі идея – өсіп келе жатқан ішіңіздің табиғи қысымын арттыратын нәрселерден аулақ болу.
Жақсы стратегияларға мыналар жатады:
- жақсы қан ағынын қамтамасыз ететін бос киім кию, әсіресе жамбас пен аяқтың айналасында
- икемді белдіктері бар шалбар сияқты өсіп келе жатқан ішіңізді жұмсақ ұстайтын киім киіңіз
- отыру немесе жатқан күйден тұру кезінде өзіңізді көтеру үшін қолдауды пайдалану
- ауыр заттарды, соның ішінде егер сізде бар болса, нәрестеңізді жинаудан аулақ болыңыз!
- мүмкіндігінше тым көп баспалдақпен көтерілуден аулақ болыңыз
- қатты түшкіруді немесе жөтелді тоқтатуға немесе бақылауға көмектесу үшін қолыңызды пайдалану
- мүмкіндігінше аяғыңызды көтеру
- жаяу жүру, созылу және жеңіл йога сияқты аз әсер ететін жаттығуларды орындау
Егер сізде кіндік жарығы бар деп ойласаңыз немесе сіздің ішіңіз күлкілі көрінсе немесе сезінсе, дереу ОБ-ГИН-ге қаралыңыз. Оларға жүкті болғанға дейін немесе басқа жүктілік кезінде кіндік жарығы болған-болмағанын біліңіз – тіпті сізде ешқашан симптомдар болмаса да.
Жүктілік кезіндегі кіндік грыжа жаңа өмірді көтерудің қысымы мен салмағына байланысты нашарлауы мүмкін. Егер сізде өткір немесе қатты ауырсыну, қысым немесе құсу болса, шұғыл көмек көрсетіңіз.
