Егер сіздің TMJ-мен байланысты ауырсынуыңыз апталар емес, айлар бойы болса, емдеу жоспарыңызды түзету туралы дәрігеріңізбен сөйлесетін уақыт болуы мүмкін.
Төменгі жақ буынының (ТМЖ) бұзылуы – бұл самай буыны деп аталатын жақ буынының қозғалу жолына әсер ететін ауыр жағдай. Кейде ТМЖ бұзылуы өздігінен тез жойылады, бірақ жағдай созылмалы (ұзақ уақытқа созылатын) болуы мүмкін.
Созылмалы TMJ бұзылуы әдетте бет, мойын, құлақ және көз сияқты қосымша аймақтарға таралатын ауырсынудың нашарлауын тудырады. Емдеу бұл белгілерді жоюға көмектеседі және дәрі-дәрмектерді, инъекцияларды, терапияны және хирургияны қамтиды.
Созылмалы TMJ ауырсынуының және жүйке зақымдануының белгілері
ТМЖ бұзылуының негізгі симптомы – жақтың ауырсынуы. Көбінесе бұл ауырсыну құлаққа, көзге, маңдайға, мойынға немесе беттің бөліктеріне таралады. Созылмалы TMJ бұзылуы ауырсынудың таралуын арттырады.
Бұл бірқатар белгілерге әкелуі мүмкін, соның ішінде:
-
бас ауруы немесе мигрень шабуылдары
-
құлақтың ауыруы, құлақтың шуы немесе құлақтың қысымы
- тілдегі ауырсыну немесе ауырсыну
- бұлыңғыр көру
- арқа ауруы
- иектің ұюы немесе қышуы
- мойын бұлшықеттерінің ауыруы немесе қаттылығы
- ғибадатханада ауыруы мүмкін ісік
- иық ауруы
- жақтың шертілуі немесе жарылуы
- шайнау қиын
- бас айналу
- қорылдау
- ұйықтаудың қиындауы
- обструктивті ұйқы апноэы (ОҰА)
ТМЖ бұзылуы жылдар бойына тән бе?
ТМЖ бұзылуының уақыты адамға байланысты. Кейде ТМЖ бұзылуы өздігінен шешіледі
Емдеу болмаса, симптомдар әдетте уақыт өте нашарлайды.
Созылмалы TMJ бұзылуын қалай емдеуге болады?
ТМЖ бұзылуын емдеудің көптеген нұсқалары бар. Емдеу жоспарында дәрі-дәрмек пен терапияның комбинациясын қамту әдеттегідей.
Опцияларға мыналар кіреді:
- Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs): Көптеген NSAID-тер рецептсіз (OTC) қол жетімді, бірақ олар созылмалы TMJ бұзылуының ауырсынуын әрдайым жеңілдете алмайды. Бұл орын алғанда, сіздің дәрігеріңіз NSAID рецепті бойынша күштірек нұсқаны тағайындауы мүмкін.
- Бұлшықет босаңсытқыштары: Бұлшықет босаңсытқыштары – бұлшықет спазмын тоқтататын және жақын маңдағы аймақтарға таралатын жақ ауруы мен ауырсынуды жоюға көмектесетін дәрілер. Әдетте сізге бұлшық ет босаңсытқыштары қысқа уақытқа ғана тағайындалады.
- Антидепрессанттар: Кейде төмен дозадағы антидепрессанттар созылмалы ауырсынуды емдеуге көмектеседі.
- Жүйке ауруына қарсы препараттар: Жүйке ауруын емдеу үшін қолданылатын дәрілер созылмалы TMJ бұзылысы бар кейбір адамдар үшін таңдау болып табылады.
- Физикалық терапия: Физиотерапия кезінде сіз иекті созып, күшейте аласыз. Бұл кейбір белгілерді жоюға көмектеседі.
- Стероидты инъекциялар: Иекке инъекциялар қабынуды және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Ботокс инъекциялары кейде бұлшықеттердің қысылуын және тартылуын тоқтатуға көмектеседі.
- Тіс шиналары: Кейде ауызды немесе тістеуді қорғаушы деп аталатын стоматологиялық шиналар тістеріңізді біркелкі ұстауға көмектеседі. Бұл тістің тегістелуін тоқтатады және симптомдарды азайтады.
- Кеңес беру: Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) сияқты терапия әдістері TMJ бұзылыстары бар кейбір адамдарға жақтарында аз кернеуді ұстауға және тістерді қысу және тегістеу сияқты әдеттерді азайтуға көмектеседі.
- Артроцентез: Артроцентез кезінде дәрігер сұйықтықты жақ арқылы итеру үшін кішкентай инелерді пайдаланады. Бұл қабыну мен қоқысты кетіреді.
- ТМЖ артроскопиясы: Артроскопия – аз инвазивті хирургиялық әдіс, онда хирург зақымдалған жақ сүйектері мен бұлшықеттерін қалпына келтіру үшін шағын құралдар мен компьютерлік бейнені пайдаланады.
- Ашық буын хирургиясы: Басқа әдістер ауырсынуды жеңілдете алмаған кезде, ашық буын хирургиясы кейде ең жақсы нұсқа болып табылады. Бұл операция арқылы дәрігерлер жақ буынын жөндей алады немесе тіпті ауыстыра алады.
Созылмалы TMJ бұзылыстарын үйде емдеу
Сондай-ақ үйде ТМЖ ауырсынуын жеңілдету үшін қадамдар жасай аласыз. Бұл қадамдар сіздің белгілеріңізді басқаруға көмектесу үшін медициналық емдеумен қатар қолданылуы мүмкін.
Оларға мыналар жатады:
- жеткілікті ұйықтау
- иекті мүмкіндігінше босаңсыту
- жақсы қалпын сақтау үшін жұмыс істейді
- ауырсынуды азайту үшін суық компресстерді немесе жылыту жастықшаларын қолдану
- жақ жаттығуларын жасау
- тырнақтарыңызды тістеуден аулақ болыңыз
- иегіңізді қолыңызға қоюдан аулақ болыңыз
- сағыз шайнаудан аулақ болу
- қатты және қытырлақ тағамдардан бас тарту немесе азырақ жеу
- стрессті азайту
Созылмалы TMJ ауырсынуын сақтандыру
Созылмалы TMJ ауруы үшін сақтандыру өтемі нақты сақтандыру жоспары, орналасқан жеріңіз және сіз алатын емдеу шаралары сияқты факторларға байланысты. Сақтандыру жоспарының қамту нұсқаулығында қандай шығындар күтілетінін білуге болады. Көбінесе бұл ақпарат Интернетте болады. Сондай-ақ, TMJ бұзылыстарын қамту туралы қосымша ақпарат алу үшін жоспарыңызға қоңырау шалуға болады.
Қамтуды тексерген кезде, ICD10 нөмірінен ТМЖ бұзылуын іздеу арқылы бастауға болады: «26. 60: Темпоромандибулярлы буынның бұзылуы, анықталмаған.
Кейбір емдеу шаралары қамтылуы мүмкін, ал басқалары қамтылмауы мүмкін. Мысалы, кейбір жоспарлар стоматологиялық шиналарды медициналық емес, стоматологиялық зат ретінде қарастыруы мүмкін. Егер сіздің жоспарыңыз стоматологиялық қамтуды қамтымаса, қалтаңыздан төлеу қажет болуы мүмкін.
Қосымша ақпарат пен қолдау алу үшін TMJ Foundation бөлімін қараңыз.
Созылмалы TMJ бұзылуы – кең ауқымды белгілерге әкелетін ауыр жағдай. Ауырсыну бетке, мойынға, құлаққа және көзге таралуы мүмкін. Жағдай көру, тамақтану және т.б. қиындықтарды тудыруы мүмкін.
Бірақ емдеу бұл белгілерді жоюға көмектеседі. Опцияларға ауырсынуды басатын дәрілер, терапиялар, сплинтинг, инъекциялар және операциялар кіреді. Дәрігеріңізбен сөйлесу сізге қай әдістердің сізге ең қолайлы екенін анықтауға көмектеседі.
