Ауыз қуысының денсаулығы біздің жалпы денсаулығымыздың маңызды аспектілерінің бірі ретінде кеңінен қарастырылады. Дегенмен, тіс дәрігерінен қорқу да кең таралған болуы мүмкін. Бұл жалпы қорқыныш ауыз қуысының денсаулығына қатысты алаңдаушылыққа байланысты бірқатар эмоциялардан, сондай-ақ жас кезінде тіс дәрігерінде болуы мүмкін жағымсыз тәжірибелерден туындауы мүмкін.
Бірақ кейбір адамдар үшін мұндай қорқыныш дентофобия (сондай-ақ одонтофобия деп аталады) түрінде болуы мүмкін. Басқа фобиялар сияқты, бұл заттарға, жағдайларға немесе адамдарға деген шектен тыс немесе иррационалды қорқыныш ретінде анықталады — бұл жағдайда дентофобия тіс дәрігеріне барудан қатты қорқу болып табылады.
Сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін ауыз қуысын күтудің маңыздылығын ескере отырып, тіс дәрігерінен қорқу сізді тұрақты тексерулер мен тазалаудан тайдырмауы керек. Дегенмен, барлығына жай ғана тіс дәрігеріне бару оңай емес.
Мұнда біз тіс дәрігерінен қорқынышыңызды жеңуге көмектесетін бастапқы нүкте бола алатын ықтимал негізгі себептерді, сондай-ақ емдеу әдістерін және күресу механизмдерін талқылаймыз.
Қорқыныш пен фобия
Қорқыныш пен фобия жиі бір-бірінің орнына талқыланады, бірақ бұл екі психикалық күйде олардың арасында айтарлықтай айырмашылықтар бар. Қорқыныш аулақ болуды тудыруы мүмкін қатты ұнатпау болуы мүмкін, бірақ сіз қорқатын нәрсе пайда болғанша бұл міндетті түрде ойлануыңыз мүмкін нәрсе емес.
Екінші жағынан, фобия – қорқыныштың әлдеқайда күшті түрі. Фобиялар мазасыздықтың бір түрі болып саналады және қатты күйзеліс пен аулақ болуды тудыратыны белгілі, сондықтан олар сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіреді.
Фобияның тағы бір ерекшелігі – бұл сізге зиян келтіруі мүмкін нәрсе емес, бірақ сіз оның болатынын сезінбеуіңіз мүмкін.
Тіс дәрігеріне бару контекстіне қолданылғанда, қорқу сіздің баруды ұнатпайтыныңызды және қажет болғанша кездесулерді кейінге қалдыруды білдіруі мүмкін. Тазалау және басқа процедуралар кезінде қолданылатын құралдардың сезімі мен дыбыстары сізге ұнамауы мүмкін, бірақ бәрібір оларға шыдайсыз.
Салыстырмалы түрде алғанда, дентофобия соншалықты қатты қорқыныш тудыруы мүмкін, сіз тіс дәрігерінен мүлдем аулақ бола аласыз. Тіпті тіс дәрігерін еске алу немесе оны ойлаудың өзі алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Сондай-ақ қорқынышты армандар мен дүрбелең шабуылдары болуы мүмкін.
Тіс дәрігерінен және дентофобиядан қорқудың себептері мен емі ұқсас болуы мүмкін. Дегенмен, тіс дәрігерінің заңды фобиясымен күресу үшін көп уақыт пен жұмыс қажет болуы мүмкін.
Себептер
Тіс дәрігерінен қорқу әдетте өткен жағымсыз тәжірибелерден туындайды. Сіз бала кезіңізде тіс дәрігерінен қорқатын шығарсыз және бұл сезімдер есейген сайын сізде сақталып қалды.
Кейбір адамдар тіс дәрігерлері мен стоматологиялық гигиенистер тіс тазалау және емтихан кезінде қолданатын құралдардың шуынан қорқады, сондықтан олар туралы ойлау кейбір қорқыныштарды тудыруы мүмкін.
Анықтама бойынша, фобия – бұл өте қорқыныш. Бұл өткендегі жағымсыз тәжірибемен де байланысты болуы мүмкін. Мүмкін сіз тіс дәрігерінің кеңсесінде ауырсынуды, ыңғайсыздықты немесе жалпы эмпатияның жоқтығын сезінген боларсыз және бұл болашақта басқа тіс дәрігеріне барудан бас тартуды тудырды. Болжам бойынша
Өткен тәжірибеге байланысты қорқыныш пен фобиядан басқа, ауыз қуысының денсаулығына қатысты алаңдаушылық тудыратын тіс дәрігерінен қорқу да мүмкін. Мүмкін сізде тіс ауруы немесе қызыл иектің қан кетуі мүмкін немесе сіз бірнеше ай немесе жылдар бойы тіс дәрігеріне бармаған шығарсыз және жаман жаңалықтар алудан қорқасыз.
Осы алаңдаушылықтардың кез келгені тіс дәрігеріне барудан бас тартуы мүмкін.
Емдеу шаралары
Тіс дәрігеріне барудан бас тартудың орнына тіс дәрігеріне бару арқылы жеңіл қорқынышты жеңуге болады. Маңызды стоматологиялық жұмыс жағдайында сіз процедура кезінде ояу болмас үшін седативті қабылдауды сұрауыңыз мүмкін. Барлық кеңселерде кең таралған тәжірибе болмаса да, сіз седативті тілектеріңізді қанағаттандыра алатын тіс дәрігерін таба аласыз.
Дегенмен, егер сізде шынайы фобия болса, тіс дәрігеріне бару әрекеті жасалғаннан әлдеқайда оңай. Басқа фобиялар сияқты, дентофобия мазасыздықтың бұзылуына байланысты болуы мүмкін, ол терапия мен дәрі-дәрмектердің комбинациясын қажет етуі мүмкін.
Экспозициялық терапия
Экспозициялық терапия, психотерапияның бір түрі, дентофобия үшін ең тиімді шешімдердің бірі болып табылады, өйткені ол тіс дәрігеріне біртіндеп баруды қамтиды.
Сіз емтиханға отырмай-ақ тіс дәрігерінің кеңсесіне барудан бастай аласыз. Содан кейін сіз толық кездесуді қабылдауға ыңғайлы болғанша, ішінара емтихандар, рентген және тазалау арқылы баруларыңызды біртіндеп құра аласыз.
Дәрі
Дәрілер дентофобияны өздігінен емдемейді. Дегенмен, мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектердің кейбір түрлері сіз экспозициялық терапия арқылы жұмыс істеп жатқан кезде симптомдарды жеңілдетуі мүмкін. Бұл сонымен қатар жоғары қан қысымы сияқты фобияның кейбір физикалық белгілерін жеңілдетуі мүмкін.
Сабырлы болу үшін кеңестер
Сіз өзіңіздің қорқынышыңызбен толық бетпе-бет келуге дайынсыз ба немесе біртіндеп тіс дәрігеріне бару үшін экспозициялық терапияға дайындалып жатсаңыз да, келесі кеңестер кездесу кезінде сабырлы болуға көмектеседі:
- Тіс дәрігеріне күннің бос емес уақытында, мысалы, таңертең қаралыңыз. Адамдар аз болады, сонымен қатар сіздің уайымыңызды тудыруы мүмкін шу шығаратын құралдар да аз болады. Сондай-ақ, сіз тіс дәрігеріңізді қаншалықты кеш көрсеңіз, соғұрлым сіздің алаңдаушылықтарыңыз күтуде пайда болады.
- Демалуға көмектесу үшін шуды басатын құлаққаптарды немесе музыкасы бар құлаққаптарды әкеліңіз.
- Кездесу кезінде досыңыздан немесе жақын адамыңыздан сізге еріп жүруін сұраңыз.
- Нервтеріңізді тыныштандыру үшін терең тыныс алуды және басқа медитация әдістерін қолданыңыз.
Ең бастысы, сапарыңыздың кез келген нүктесінде үзіліс қажет болса, бұл жақсы екенін біліңіз. Тіс дәрігерімен алдын ала «сигнал» орнату пайдалы болуы мүмкін, олар қашан тоқтату керектігін біледі.
Дайын болған кезде сапарыңызды жалғастыра аласыз немесе өзіңізді жақсы сезінген кезде басқа күні оралуыңызға болады.
Сізге дұрыс тіс дәрігерін қалай табуға болады
Тіс дәрігерінің ең маңызды қасиеттерінің бірі – сіздің қорқыныштарыңыз бен жиіркеніштеріңізді түсіну қабілеті. Сіз өзіңіздің дәрігеріңізден немесе жақын адамыңыздан қамқор тіс дәрігеріне кеңес сұрай аласыз. Тағы бір нұсқа – қоңырау шалып, болашақ кеңселерден қорқыныш немесе дентофобия бар науқастармен жұмыс істеуге маманданғанын сұрау.
Емтиханға және тазалауға барар алдында тіс дәрігерінің сізге қажет кәсіпті түсіну түрін көрсететінін анықтау үшін кеңес алуды қарастыруға болады.
Тіс дәрігеріне барудан неліктен қорқатыныңызды ашық айту маңызды, сонда олар сізді жеңілдете алады. Дұрыс тіс дәрігері сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра отырып, сіздің қорқынышыңызды байыппен қабылдайды.
Төменгі сызық
Ауыз қуысының денсаулығы сіздің жалпы әл-ауқатыңыздың маңызды аспектісі болып табылады. Дегенмен, бұл факт біреуді қатты қорқыныш немесе фобия болса, тіс дәрігеріне баруға сендіру үшін жеткіліксіз болуы мүмкін. Сонымен қатар, одан әрі аулақ болу тіс дәрігерінен қорқуды одан сайын күшейтеді.
Дентофобиямен күресудің көптеген стратегиялары бар. Сондай-ақ тіс дәрігеріне сізді орналастыру үшін ескерту маңызды. Бұл уақыт пен күш-жігерді қажет етеді, бірақ сіздің қорқынышыңыз сізге қажетті ауызша күтімді алуға кедергі болмайтындай дәрежеге жетуге болады.
