Сіз ұйқысыз түндерге, үнемі тамақ ішуге және жуынатын бөлмеге жиі қуығыңызды босатуға үйрендіңіз. Бірақ қазір кеудеңіз ауырып жатыр, сіз алаңдайсыз – бұл жүктіліктің тағы бір қалыпты симптомы ма, әлде басқа нәрсе ме?
Жүктілік кезінде кеудедегі ауырсыну алаңдаушылық тудыруы мүмкін, бірақ бұл сирек емес. Оның көптеген себептері болуы мүмкін – және көп жағдайда бұл сіздің жүрегіңізге ешқандай қатысы жоқ.
Бірақ сирек жағдайларда, жүкті болған кезде кеуде ауыруы денсаулықтың ауыр жағдайына байланысты болуы мүмкін. Жүктілік кезіндегі кеудедегі ауырсыну және дәрігерге қашан бару керек екенін білу керек.
Жүктілік кезінде кеуде ауырсынуымен бірге жүруі мүмкін белгілер
Әсіресе жүктілігіңіз алға жылжып келе жатқанда, денеңіздегі барлық өзгерістер мен ығысулар жүрек соғу жиілігін жоғарылатуы мүмкін, осылайша ол әдеттегіден жоғары болады. Сіздің өсіп келе жатқан балаңыз асқазаныңыз бен өкпеңізді де итеруі мүмкін.
Осы (өте қалыпты) себепке байланысты сізде кеуде ауыруы мүмкін, сонымен қатар:
- ентігу
- ұйықтап жатқанда немесе жалпақ жатқанда тыныс алудың қиындауы (жақсылық үшін осы жүктілік жастықтарын қолданып көріңіз)
- жүрек соғысы
- жылдам жүрек соғу жиілігі
- төмен қан қысымы
- шаршау
Жүктілік кезіндегі кеудедегі ауырсынудың себептері
Мазасыздық
Егер сіз физикалық өзгерістерді енді ғана байқап, сезініп жатсаңыз немесе бұл бұрынғы жоғалтудан кейінгі бірінші жүктілігіңіз болса, жаңа жүктіліктің толқуы тез қобалжу мен стресске айналуы мүмкін. Сіз күйзеліске немесе алаңдаушылықты сезінуіңіз мүмкін немесе тіпті дүрбелең шабуылына ұшырауыңыз мүмкін.
Бұл сіздің жүктілігіңіздің кез келген уақытында болуы мүмкін, бірақ әсіресе сіз жаңа (талапты) қуаныш байламы идеясына әлі үйреніп жатқанда немесе балаңыздың денсаулығы туралы алаңдасаңыз.
Осы сезімдердің барлығы кеудедегі ауырсыну сияқты физикалық белгілерді тудыруы мүмкін. Сізде де болуы мүмкін:
- кеуде қуысының қысылуы
- бас айналу
- қобалжу сезімдері
- жылдам тыныс алу
- шоғырланудың қиындауы
Таңертеңгі ауру
Кейде жүктіліктің алғашқы белгілері жүрек айнуы мен құсу болып табылады. Таңертеңгі ауру күннің кез келген уақытында (кейде түнде) болуы мүмкін. Бұл сіздің денеңіз жүкті болған кезде шығара бастайтын гормондардың жоғарылауынан туындайды.
Барлық жүрек айнуы мен құсу кейде уақытша салмақ жоғалтуға және тіпті сусыздандыруға әкелуі мүмкін.
Таңертеңгі ауыр ауру кеудедегі ауырсынуға әкелуі мүмкін. Қышқыл құсу тамағыңызды қайта-қайта тітіркендіргенде кеудедегі ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Үнемі қайталау асқазан мен кеуде бұлшықеттерін шаршатып, бұлшықет ауырсынуын тудыруы мүмкін.
Өкпенің жағдайы
Егер сізде демікпе болса, ол жүкті болған кезде нашарлауы мүмкін. Бұл сізге әдеттегіден гөрі ауыр демікпе белгілерін тудыруы мүмкін және жүктілік кезінде кеуде қуысының қысылуына, ентігуге және кеуде ауырсынуына әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезіндегі өкпе инфекциялары, кеуде қуысының суық тиюі, ауыр аллергия немесе пневмония кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Қалыпты тұмау немесе суық жүктілік кезінде ауа-райының нашарлауына әкелуі мүмкін. Өкпе ауруынан кеуде ауыруы кез келген уақытта, соның ішінде бірінші триместрде болуы мүмкін.
Еске салғыш
Жүктілік кезінде қызбаға әкелетін жаңа аурулар немесе тұмауға ұқсас белгілер пайда болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз.
Жүрек күйдіруі
Қышқылдық рефлюкс кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл сіздің жүрегіңіз жанып жатқандай сезінеді. Жүктілік кезіндегі кеудедегі ауырсынудың бұл өте кең таралған себебі сіздің жүрегіңізге ешқандай қатысы жоқ. Жүректің ауыруы әдетте кеуденің ортасына жақын жерде болады. Ауырсыну тамағыңызға дейін жетуі мүмкін.
Жүректің күйіп қалуынан болатын кеудедегі ауырсыну асқазандағы қышқылдың өңешке, ауыздан асқазанға түсетін түтікке шашырауынан туындайды.
Жүктілік кезіндегі прогестерон гормонының жоғары деңгейі кінәлі болуы мүмкін. Бұл гормон әдетте асқазанның жоғарғы жағындағы тесікті жауып тұратын дөңгелек сфинктердің бұлшықеттерін босаңсытады. Бұл ағып кету, сонымен қатар балаңыз өсіп келе жатқан асқазанға қосымша итермелеу жүктілік кезінде күйдіруге және кеуде ауырсынуына әкеледі.
Іштің күйдіруі екінші және үшінші триместрде жиі болуы мүмкін, бірақ кейбір әйелдерде бірінші триместрде де болады.
Газдылық
Газдың ісінуі ісінуді, иістерді және ешкім естімейтін дыбыстарды тудыруы мүмкін. Газдар жүктілік кезінде кеудедегі ауырсынуды да тудыруы мүмкін. Бұл кейде ас қорыту бұзылысы деп аталады.
Ас қорытудың бұзылуы асқазанның жоғарғы бөлігінде газ тұрып қалғанда пайда болады. Егер сіз газданған болсаңыз, кеудеңіздің төменгі немесе жоғарғы бөлігінде кеуде ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін – сізді алаңдату үшін жүрегіңізге жақын жерде.
Кеудедегі газдың ауыруы екінші немесе үшінші триместрде жиі кездеседі, өйткені өсіп келе жатқан нәресте асқазанды итереді. Бірақ бұл бірінші триместрде ертерек болуы мүмкін. Жүктілік гормондарын өзгерту сіздің қалыпты ас қорытуыңызға әсер етуі мүмкін, бұл әдеттегіден көбірек газдың пайда болуына әкеледі.
Жүктілік кезіндегі кеудедегі ауырсынудың себептері
Сүт безінің ауыруы
Жүктілік сізді көбірек етеді – қателеседі – ерікті Сіздің денеңіз нәрестеңізді тамақтандыруға дайын болғандықтан. Жүктілік кезіндегі гормондық өзгерістер сіздің кеудешелердің бірнеше өлшеміне көтерілуіңіз мүмкін дегенді білдіреді! Дегенмен, жаңа қисықтар кеудеге салмақ қосуды білдіреді. Бұл жүктілік кезінде кеуде ауырсынуына әкелуі мүмкін.
Бастау үшін кеудеңіз кішірек болса, толтыру кезінде ауырсыну көбірек болуы мүмкін. Өсіп келе жатқан кеудедегі кеуде ауыруы әдетте үшінші триместрде ең нашар болады, бірақ сіз бірінші триместрде кеудедегі ауырсынуды немесе кеудедегі ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін.
Қабырға ауруы
Сіз жүктілік кезінде денеңіздің керемет өзгерістерге ұшырайтынын білесіз, бірақ сіз тіпті сүйектеріңіздің қозғалатынын білесіз бе? Сіздің гүлденген ішіңізбен қатар, жүктілік кезінде қабырға торы да кеңейеді. Бұл көбінесе үшінші триместрде болады, бірақ ол екінші триместрде де болуы мүмкін.
Бұл қабырғаларды кеуде сүйегімен байланыстыратын резеңке шеміршекті созып, ауырсыну мен нәзіктікке әкелуі мүмкін. Қабырғадағы ауырсыну немесе костохондрит жүктілік кезінде кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, жүктілік кезінде терең тыныс алуды ауырлатуы мүмкін.
Өкпенің ұюы
Өкпедегі қан ұюы немесе өкпе эмболиясы (ПЭ) кеудедегі ауырсынудың сирек себебі болып табылады. Бірақ бұл ауыр.
Бұл өмірге қауіп төндіретін жағдай қан ұйығышы өкпеде бітелуді тудырған кезде орын алады. Егер сізде жүктілік кезінде артық салмақ немесе семіздік болса, сондай-ақ қан ұйығыштары немесе қан ұйығыштарының пайда болуына бейімдейтін V Лейден сияқты генетикалық бұзылулар тарихы болса, сізде жоғары тәуекел бар.
Жүкті әйелдер босану кезінде немесе босанғаннан кейін өкпе эмболиясын алуы мүмкін. Өте сирек жағдайларда бұл жүктіліктің кеш кезеңінде, үшінші триместрде де болуы мүмкін.
Өкпе эмболиясы келесі белгілерді тудырады:
- терең тыныс алғанда кеудедегі ауырсыну
- жөтел кезінде ауырсыну
- жылдам жүрек соғу жиілігі
- аяқтың ісінуі
Егер сізде қан ұйыған болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге хабарлаңыз.
Ауыр жүрек аурулары
Сондай-ақ жүктілік кезінде кеуде ауырсынуын тудыруы мүмкін өмірге қауіп төндіретін ауыр жағдайлар да бар. Оларға перинатальды кардиомиопатия және миокард инфарктісі (инфаркт) жатады.
Бұл жағдайлар мүмкін болмаса да, дәрігерге кеудедегі ауырсынудың бар-жоғын хабарлау әрқашан маңызды, сондықтан оларды жоққа шығаруға болады.
Жүктілік кезіндегі кеуде ауырсынуының жалпы себептерін үйде емдеу
Жүктілік кезінде кеудедегі ауырсынудың көптеген себептері қалыпты. Сізге медициналық емдеу қажет болмайды. Кеудедегі ауырсынудың себебіне байланысты сіз кейде оны үйде емдеу әдістерімен тыныштандыруға көмектесе аласыз.
Жүктілік кезінде кеуде ауыруы туралы кеңестер мыналарды қамтиды:
- Медитация жасап, босаңсытатын музыка тыңдап, мазасыздансаңыз, нәрестеңізді қолыңызда ұстауды елестетіп көріңіз.
- Егер өзін-өзі басқару сәтсіз болса, алаңдаушылықты талқылау үшін терапевтпен немесе мінез-құлық денсаулық сақтау провайдерімен кездесуді жоспарлаңыз.
- Жүрек айнуы мен құсуды жеңілдету үшін бірнеше, азырақ тамақ ішіңіз.
- Ащы тағамдардан аулақ болыңыз.
- Жүректің күйдірілуін күшейтетін басқа тағамдардан аулақ болыңыз. Азық-түліктің жалпы кінәлілері – қызанақ, сүт өнімдері, шоколад, жалбыз және цитрус жемістері.
- Өңделген және қантты тағамдар сияқты газды тудыратын тағамдарды жеуден аулақ болыңыз.
- Жүрек айнуын жеңілдету үшін зімбір шайын ішіңіз.
- Ісінуді және бұлшықет ауырсынуын жеңілдету үшін суық компрессті қолданыңыз.
- Бұлшықет пен қабырғаның ауырсынуын жеңілдету үшін жылы компресс немесе ыстық су бөтелкесін қолданыңыз.
- Сізге қатты қолдау көрсететін, бірақ тым тар емес және астарлы сымы жоқ бюстгалтер киіңіз (әзірше бұйралағыш заттардың ешқайсысы емес!).
- Кеуде мен өкпеңіздегі қысымды кетіруге көмектесу үшін жағыңызда жатыңыз.
- Артық салмақты көтеруге көмектесу үшін дене жастығымен ұйықтаңыз немесе жатыңыз.
Жүктілік кезінде кеудедегі ауырсыну үшін дәрігерге қашан бару керек
Кеудедегі ауырсыну басылмайтын, қатты болса немесе сізде демалғанда немесе жатқанда да пайда болатын басқа белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Кейбір жүкті әйелдердің қан қысымы көтерілуі және жүрекке әсер етуі мүмкін басқа да жағдайлар болуы мүмкін.
Шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз, егер сізде:
- қатты тыныс алу немесе тыныс алудың қиындауы
- кенеттен тыныс жетіспеушілігі
- жөтел кезінде күшейетін кеудедегі ауырсыну
- шамадан тыс жүрек айнуы мен құсу
- жүрек соғысы
- жылдам жүрек соғуы
- бас ауыруы
- бұлыңғыр көру
- бас айналу
- естен тану
- қара зәр немесе әдеттегіден аз зәр шығару
- аяқтың немесе сирақтың ісінуі
- тек бір жағында аяқтың немесе сирақтың ісінуі
- беттің немесе денеңіздің кез келген жерінің ісінуі
- бұзау бұлшықетінің ауыруы немесе аяқтың ауыруы
Егер сізде жүктілік кезінде кеуде ауырса және сізде варикозды тамырлар немесе қан ұйыған болса, дәрігерге айтыңыз. Сондай-ақ, сіздің анаңыздың немесе сіздің жақын туыстарыңыздың басқа біреуінің жүрек ауруы, инсульт, қан ұйығыштары немесе варикозды тамырлардың тарихы бар-жоғын дәрігерге хабарлаңыз. Егер сіздің отбасыңызда болса, өкпе эмболиясын алу қаупі жоғары болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі кеудедегі ауырсынуды емдеу
Көптеген жүкті әйелдер кеудедегі ауырсынуды емдеуді қажет етпейді. Бірақ егер жүктілік кезінде кеудеңізде қатты ауырсыну болса немесе негізгі себеп кетпесе немесе ауыр болса, сіздің дәрігеріңіз медициналық емдеуді тағайындауы мүмкін.
Кеудедегі ауырсынудың негізгі себебін емдеу немесе емдеу оны болдырмауға көмектеседі. Мысалы, сіздің дәрігеріңіз кеудедегі ауырсынуды болдырмауға көмектесу үшін жүктілік кезінде астмаға қарсы дәрі-дәрмекті өзгертуі мүмкін.
Егер сізде таңертең ауыр ауру болса, дәрігер жүрек айнуы мен құсуды бақылауға көмектесу үшін дәрі-дәрмек пен көктамырішілік сұйықтықтарды ұсынуы мүмкін.
Компрессиялық шұлықтарды кию және жиі тұру үшін аяқтарыңыздағы және дененің кез келген жеріндегі қан ұйығыштарының алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз нәресте туылғаннан кейін қан ұйығыштарының алдын алу үшін гепарин деп аталатын қанды сұйылтатын дәрі тағайындауы мүмкін.
Егер сізде қан қысымы мәселелері болса, сізге тек дәрігер тағайындай алатын дәрі-дәрмек немесе дәрілік түзету қажет болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі кеудедегі ауырсыну әдетте алаңдататын нәрсе емес. Кеудедегі ауырсынудың көптеген себептері сіздің жүрегіңізбен ешқандай байланысы жоқ. Стресс, суық тию, астма және басқа да жалпы жағдайлар жүкті болған кезде кеудедегі ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Жаңа нәрестенің салмағының жоғарылауы, дененің өзгеруі және органдардың ауысуы кеуде ауырсынуын тудыруы мүмкін. Сирек жағдайларда кеудедегі ауырсыну және басқа белгілер денсаулықтың ауыр жағдайының белгісі болуы мүмкін. Егер сізде ауыр белгілер болса немесе өзіңізді дұрыс сезінбесеңіз, дәрігерге айтыңыз.
