Балаңыз сіздің жоқ екеніңізді түсінген кезде жыламас үшін бөлмеден жасырынып шығып бара жатқаныңызды жақында байқасаңыз, ажырасу үрейі бар нәрестені тәрбиелеуге қош келдіңіз!
Балаңызды басқа біреумен бірге ваннаға бару үшін жеткілікті ұзақ қалдыра алмасаңыз, бұл стресс және көңілсіз. Қалаулы болу ерекше сезінгенімен, кетуге жүрегіңді итермелейді. Жұмыс істейтін ата-аналар үшін немесе үзіліс қажет кез келген ата-ана үшін бөліну үрейі үлкен қысым сияқты сезінуі мүмкін.
Балаңызда ажырасудың мазасыздану белгілері байқалса, оған көмектесу үшін не істей аласыз? Бұл қалыпты ма? Бұл қанша уақытқа созылады және сіздің балаңыз түнде осыған байланысты жақсы ұйықтамаса ше? Уайымдама. Бізде осы кезеңнен ақыл-ойды жоғалтпай өту үшін қажет жауаптар бар.
Егер сіздің балаңызда ажырасу туралы алаңдаушылық болса, не істеу керек
Жұмыс, тек ересектерге арналған іс-шаралар немесе тіпті серіктесіңізбен кездесуге бару, олар алдын ала қаншалықты жарасымды болса да, кішкентайыңыздан бөлек тұруды білдіреді. Балаңызға оңай уақыт өткізу үшін не істей аласыз? Сіз көріңіз:
- Сабырлы қолдау көрсету. Балаңызға қорқатын ешнәрсе жоқ екеніне, сіз қайтып келетініңізге, ал әзірше ойыншықтармен және басқа адамдармен көңіл көтеретініне сендіріңіз. Құшақтау, үлкен күлімсіреу және сабырлы дауыс сіздің кішкентайыңызға қорқатын ештеңе жоқ екенін көрсетуге көмектеседі!
- Мүмкіндігінше күн тәртібін ұстаныңыз. Не күтетінін болжау балаңызға өзін сенімдірек сезінуге көмектеседі. Басқа тәрбиешілерге әдеттегі тәртіпті үйрету нәрестеңізге болжамды ыңғайлылықты ұсына алады.
- Жаттығу. Сіздің балаңыз бұрыннан таныс адамдармен және жағдайлармен қысқа уақытты бөлуді үйрену көмектесе алады. Тәжірибе мінсіз етеді дегендей! Балаңыз жылап тұрған кезде оның қасынан кетуден ауыр ештеңе жоқ. Бірақ алдымен сенімділік беріп, оларды көңілді жағдайда қалдырып, жүзіңізде күлімсіреп, оларды көргеніңізге қуанышты болып оралу арқылы сіз кішкентайыңызға алаңдаудың қажеті жоқ екенін тез үйретесіз.
Бөлу мазасыздығы дегеніміз не?
Бөліну туралы алаңдаушылық – бұл нәрестелердің көпшілігі өмірінің алғашқы бірнеше жылында белгілі бір кезеңде (немесе бірнеше нүктеде!) бастан кешіретін дамудың қалыпты бөлігі. Майо клиникасының мәліметі бойынша, сіз балаңыздың бұл кезеңнен 3 жасқа дейін өсуін күтуге болады.
Сену қиын болып көрінгенімен, бөлмеден шыққанда балаңыздың жылауы жақсы белгі!
Сіздің балаңыз өмірінің бірінші жылында объектінің тұрақтылығы туралы түсінікті дамытады. Бұл орын алғаннан кейін, олар сіз көрінбейтіндіктен жоғалып кетпегеніңізді түсінеді! Олар сіздің қайда екеніңізді және неге олармен бірге емес екеніңізді білгісі келеді.
Баланың жасы ұлғайған сайын олардың өміріндегі үлкендерге деген сүйіспеншілігі күшейе бастайды. Бұл олардың сау байланыс дамып жатқанын білдіреді. Бірақ нәтижесінде олар сіздің қасыңызда болғысы келеді және олармен ең күшті байланысы бар адамдарға (әдетте ана мен әке) артықшылық береді.
Айта кету керек, бөліну туралы алаңдаушылық бейтаныс алаңдаушылықпен бірдей емес, бірақ олар кейде бір-біріне сәйкес келуі мүмкін. Бейтаныс мазасыздық – бұл кішкентай бала бейтаныс адамдар мен қамқоршылардың қасында болған кезде күйзеліс білдіретін қалыпты даму кезеңі.
Екінші жағынан, сіздің балаңыз жақсы көретін адамнан айырылғанына ренжіген кезде, тіпті олар таныс тәрбиешінің қамқорлығында болса да, бөліну үрейі пайда болады.
Нәрестелерде ажырасу үрейі қашан пайда болады?
Бөліну мазасыздығы 8-12 ай аралығындағы нәрестелерде жиі кездеседі, бірақ ол ерте басталып, кейінірек қайта пайда болуы мүмкін.
Американдық педиатрия академиясының (AAP) мәліметтері бойынша, нәрестелердің көпшілігі шамамен 9 айлық жаста ажырасудың қатты мазалығын сезінеді. Көптеген балалар 2 жасқа толғанға дейін оның бірнеше кезеңін бастан кешіреді.
Белгілері мен белгілері
Бөлу мазасыздану белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- ата-анаға жабысу
- ата-анадан немесе негізгі қамқоршыдан бөлінгенде қатты жылау немесе ашуланшақтық
- бөлуді қажет ететін нәрселерді жасаудан бас тарту
-
жалғыз ұйықтаудан бас тарту немесе түнде жиі ояну, айқайлау
Ол қанша уақытқа созылады?
Бөліну туралы алаңдаушылық әдетте баланың өмірінің алғашқы бірнеше жылында пайда болады, бірақ әдетте бір уақытта екі аптадан аспайды. Балалардың көпшілігі 3 жаста ажырасу мазасынан арылтады.
Түнде бөліну мазасыздануы
Егер сіздің балаңыз түнде бөліну мазасыздануын сезінсе, сіз оның ұйықтауға тырысатынын, жиі оянғанын немесе тіпті қорқынышты түстен оянғанын байқайсыз. Бұл екеуің үшін де аз ұйықтау және көп қайғы дегенді білдіреді.
Балаңыздың сізбен ұйықтай бастауына азғыруыңыз мүмкін болса да, алдымен балаңыздың өздігінен ұйықтауына көмектесетін басқа амалдар бар:
- Ұйқы уақытының тәртібін әлі орнатпаған болсаңыз, қазір бастауға тамаша уақыт болар еді. Бұл ұйқышылдықты тудыруға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің кішкентайыңызға не күтетінін білуге және оянғанда сіз сонда болатыныңызға сенімді сезінуге көмектеседі.
- Егер сізде ұйықтау тәртібі бұрыннан бар болса, оны орындауды жалғастырған дұрыс, себебі ол тұрақтылық пен жайлылықты ұсынады.
- Жасырын кетуден аулақ болуға тырысыңыз! Бұл сіздің балаңыз оянғанда, сізді жоқтығын көргенде қатты қиналады.
- Болашақта тастауға тура келетін жаман әдеттерден аулақ болыңыз. Бұл балаңызды бесігінен шығармау және оны қайтадан ұйықтату немесе төсегіңізде сізбен бірге ұйықтауға мүмкіндік бермеу дегенді білдіруі мүмкін. Оның орнына, сіз олардың арқасын уқалап ән айтып немесе ақырын сөйлеуге болады.
- Өзіңізді тыныш және босаңсуды ұмытпаңыз! Бала сіздің көңіл-күйіңізді көтереді.
Бөлу мазасыздануы сіздің балаңыздың дамуының қалыпты бөлігі болғанымен, ол стресстік болуы мүмкін.
Есіңізде болсын – заттардың үлкен схемасында – бұл кезең өте тез өтуі керек. Үлкен күлімсіреу, жұбататын сөздер және сіз әрқашан қайтып келетініңізге көптеген сенімділік ұзақ жолды өтуі мүмкін.
