Шолу
Ентігу (ентігу) дегеніміз не?
Өкпеңізге ауа жетпейтінін сезсеңіз, бұл тыныс алудың тарылуы деп аталады. Дәрігерлер бұл қорқынышты сезімді ентігу деп атайды. Бұл әртүрлі денсаулық проблемаларының белгісі болуы мүмкін. Сіз оны кеудеңізде қысылған сезім немесе терең тыныс ала алмау деп сипаттай аласыз.
Тыныс алу жиі жүрек пен өкпе проблемаларының симптомы болып табылады. Бірақ бұл астма, аллергия немесе мазасыздық сияқты басқа жағдайлардың белгісі болуы мүмкін. Қарқынды жаттығулар немесе суық тию де сізді тыныссыз сезінуі мүмкін.
Ентігу қауіпті ме?
Кейде тыныс алудың қысқа болуы өмірге қауіп төндіретін медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Дәрігерге қаралыңыз, егер:
- Кенеттен тыныс алу қиындайды.
- Қатты тыныс алу (тыныс алу мүмкін емес).
- 30 минуттық демалыстан кейін де тыныссыз сезінесіз.
Тыныс алудан кім зардап шегеді?
Оның көптеген себептері болғандықтан, ентігу өте жиі кездеседі. Оны кез келген адам бастан өткере алады, бірақ бұл келесі адамдарда жиі кездеседі:
-
Анемия (эритроциттердің төмен деңгейі).
- Демікпе.
- Мазасыздық.
- Жүрек немесе өкпе проблемалары.
- Темекі шегу тарихы.
- Инфекциялар.
- Нашар фитнес.
- Ауыр семіздік.
Ықтимал себептері
Тыныс алудың себебі неде?
Көптеген әртүрлі медициналық бұзылулар тыныс алуды тудыруы мүмкін. Ең жиі кездесетін себептер – өкпе және жүрек аурулары. Салауатты тыныс алу сіздің денеңізге оттегін тасымалдау үшін осы мүшелерге байланысты.
Тыныссыздық сезімі өткір болуы мүмкін, бірнеше күн немесе одан аз уақытқа созылады. Басқа жағдайларда бұл созылмалы, үш айдан алты айға дейін созылады.
Тұрақты ентігудің себебі неде?
Созылмалы ентігуді тудыруы мүмкін жағдайларға мыналар жатады:
- Демікпе: Демікпеден туындаған тыныс жолдарының тарылуы тыныс алуды қиындатады.
- Жүрек жетімсіздігі: Жүрек жеткіліксіздігі кезінде қан жүректі дұрыс толтырып, босатпайды. Бұл жағдай өкпеңізде сұйықтықтың жиналуын тудыруы мүмкін, бұл тыныс алуды қиындатады.
- Өкпе ауруы: Темекі шегуге байланысты созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) сияқты аурулардан өкпе тінінің зақымдануы ентігуді тудыруы мүмкін. Өкпенің қатерлі ісігі сияқты ісіктер де тыныс алуды тудыруы мүмкін.
- Семіздік: Өте артық салмақ өкпеңізді ауыртып, тыныс алуды қиындатады.
- Нашар фитнес: Белсенділіктен немесе аурудан қалыптан тыс болу тыныс алуды тудыруы мүмкін.
Жедел ентігу немесе ентігуге не себеп болады?
Жедел (бір аптадан кейін кетеді) ентігуді тудыруы мүмкін факторларға мыналар жатады:
- Аллергия: Аллергиялық реакция кезінде адамдар жиі тыныс алуды сезінеді.
- Мазасыздық: Мазасыздық гипервентиляцияны тудыруы мүмкін (тез, ауыр тыныс алу).
- Тұншығу: Тамағыңдағы бітелу ауаның өкпеге кіріп-шығуын қиындатады. Өкпеге тамақты немесе затты жұту да ауа ағынын бөгейді.
- Өкпе эмболиясы: Бұл өкпеңізде қан ұйыған кезде болады. Бұл жағдай шұғыл медициналық көмек болып табылады.
- Жүрек ұстамасы: Жүрекке қан ағынын тоқтататын бітелу қорқынышты тыныс алуды тудыруы мүмкін. Егер сіз бұл симптомды жүрек соғысының басқа белгілерімен бірге байқасаңыз, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
- Инфекция: Бронхит немесе пневмония сияқты инфекция өкпенің бөліктеріне ауа ағынын бөгейтін шырышты қабықшаларды тудыруы мүмкін. Бұл қанға оттегінің таралуына кедергі келтіруі мүмкін.
- Жарақат: Қабырғаның сынуы тыныс алуды ауыртып, қиындатуы мүмкін. Қан кету және анемия қызыл қан жасушаларының санын азайтуы мүмкін, бұл қандағы оттегінің мөлшерін азайтады.
- Дәрі: Кейбір дәрі-дәрмектер кеудедегі тығыздық сезімін тудыруы мүмкін. Статиндер (қандағы майларды азайтатын дәрілер) және астматикалық адамдарда гипертонияға арналған бета-блокаторлар бұл симптомды тудыруы мүмкін.
- Төтенше температуралар. Қатты ыстық немесе өте суық болу сізді тыныс алуда қиындық тудыруы мүмкін.
Күтім және емдеу
Дәрігер ентігуді қалай жеңе алады?
Сіздің дәрігеріңіз тыныс алуыңыздың бұзылуын тудыратын жағдайды алдымен анықтап, содан кейін емдеу арқылы ентігуді басқаруға көмектеседі. Негізгі жағдайға байланысты емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жаттығу: Дене шынықтыруды жақсарту жүрек пен өкпені нығайтады. Жалпы денсаулықтың жақсаруы сізге белсенділік кезінде аз серпілуге көмектеседі. Жүрек немесе өкпе ауруы болса да, жүрек-қан тамырларын қалпына келтіру көмектесуі мүмкін. Провайдер сізге тыныс алу әдістерін үйренуді ұсынуы мүмкін.
- Дәрі: Бронходилататорлар деп аталатын ингаляциялық препараттар демікпе мен ӨСОА кезінде тыныс алу жолдарын босаңсытады. Ауырсынуды немесе мазасыздықты жеңілдететін дәрі тыныс алуды жеңілдетеді.
- Оттегі терапиясы: Маска немесе түтік арқылы танау арқылы қосымша оттегі алу сізге ыңғайлы тыныс алуға көмектеседі. Бұл қандағы оттегінің деңгейін денсаулық сақтау маманы өлшеген және төмен болған кезде ғана қолайлы.
Дәрігер менің ентігуімнің себебін қалай анықтайды?
Сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Физикалық емтихан: Бұл температураны өлшеу және кеуде қуысын тыңдау сияқты нәрселерді қамтиды. Қызба инфекцияны көрсетуі мүмкін.
- Импульстік оксиметрия: Провайдер қаныңызда қанша оттегі бар екенін білу үшін саусақ сенсорын пайдаланады.
- Кеуде қуысының рентгенографиясы, КТ сканерлері немесе басқа арнайы бейнелеу сынақтары: Егер сізде созылмалы жағдай диагнозы болмаса, бұл тыныс алудың себебін көрсетеді.
- Қан сынақтары: Бұл анемияны, инфекцияларды және басқа жағдайларды көрсетуі мүмкін.
- Өкпенің функционалдық сынақтары: Бұл сынақтар сіздің қаншалықты жақсы тыныс алғаныңызды көрсетеді.
- Жүрек-өкпе жаттығуларын тексеру: Бұл сынақтар жүгіру жолында немесе стационарлық велосипедтерде орындалатын жаттығулар кезінде алынған оттегі мен көмірқышқыл газының көлемін көрсетеді.
Тыныс алуды қалай жеңілдетуге немесе жеңілдетуге болады?
Сіз өз бетіңізше ентігудің алдын алуға немесе жеңілдетуге болады. Пайдалы қадамдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Өкпеңізді тітіркендіретін бояу түтіндері мен көліктен шығатын газдар сияқты химиялық заттарды ингаляциялаудан аулақ болыңыз.
- Тыныс алу функциясын жақсарту үшін тыныс алу және/немесе релаксация әдістерін жаттықтыру.
- Темекі шегуді тоқтату, егер сіз темекі шегетін болсаңыз. Егер сіз қазір темекі шекпесеңіз, темекі шегуді бастамаңыз.
- Салауатты салмаққа жету және оны сақтау.
- Температура өте ыстық немесе өте суық немесе ылғалдылық жоғары болған кезде белсенділіктен аулақ болу. Егер сізде өкпе ауруы болса, радио мен теледидарда берілген ауаның ластануы (озон) туралы ескертулерді қадағалаңыз.
- Оттегін пайдаланған кезде жабдықтың жақсы жұмыс күйінде екеніне көз жеткізіңіз.
Дәрігерді қашан шақыру керек
Ентігу туралы дәрігерді қашан шақыруым керек?
Егер сізде жиі ентігу сезімін тудыратын жағдай болса, денсаулық сақтау провайдеріңіздің күнделікті денсаулығыңызға назар аудару туралы ұсыныстарын орындаңыз. Бұған COPD және демікпе кезінде ең жоғары ағынды тестілеуді немесе суды ұстап қалмағаныңызға көз жеткізу үшін күн сайын өзіңізді өлшеуді қамтуы мүмкін.
Егер сізде қатты ентігу болса немесе тыныс алуыңыз күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, дәрігерге хабарласыңыз. Кейде ентігу дереу емдеуді қажет ететін медициналық төтенше жағдайдың белгісі болып табылады. 30 минут демалғаннан кейін де тыныс алуыңыз қиындаса, ауруханаға барыңыз. Сондай-ақ, егер сізде болса, дереу шұғыл көмек алыңыз:
- Көк саусақтар немесе еріндер.
- Кеудедегі ауырсыну немесе ауырлық, әсіресе терлеу және жүрек айнуымен байланысты болса.
-
Жүрек соғуы (жылдам немесе тұрақты емес жүрек соғысы).
- Жоғары қызба.
- Тыныс алу немесе шығару кезінде стридор (тыныс алғанда қатты дыбыс) немесе ысқырық (ысқырық дыбыс).
- Аяқ немесе аяқтың ісінуі.
