Үлкен саусақтың остеоартриті: белгілері, себептері және емдеуі

Саусақтағы ОА белгілері қандай?

Тіпті ерте кезеңдерде саусақтағы артрит сезімталдықты, ауырсынуды және бірлескен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сіз жаяу жүргенде басқа саусақтарыңызда немесе аяғыңыздың доғасында ауырсынуды немесе ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін.

Уақыт өте келе сізде жану сезімі пайда болуы мүмкін, бұл жүйке ауруы немесе невропатияның ерекше белгісі.

Аяқтың артризы ұзақ уақыт отырудан кейін немесе таңертең бірінші рет оянғанда ауыруы мүмкін. Қаттылық пен ауырсыну әдетте ұзақ уақыт бойы әрекетсіздіктен немесе қозғалмаудан кейін ОА белгісі болып табылады.

Үлкен саусақ сүйегінің шамадан тыс өсуі саусақты бүгуді қиындатады немесе тіпті мүмкін емес етеді.

Нақтырақ айтсақ, ОА бар адамдарда буын бұзылады және сүйектің реактивті процесі, мысалы, шпорлар немесе анкилоздар пайда болады. Сүйектің артық өсуі буын мен бекітілген немесе бүгілмейтін буынның қосылуына әкелуі мүмкін. Нәтижесінде қатты саусақ пайда болады, оны hallux rigidus деп те атайды.

Сыртқы түрін өзгерту

Артрит қабынуды тудырады, сондықтан сіз саусағыңыздың буынының айналасында ісінуді байқай аласыз. Зақымдалған шеміршек сүйектердің бір-біріне үйкелісіне әкелуі мүмкін.

Сізде бірлескен кеңістіктің тарылуы немесе бұзылуы болуы мүмкін, бірақ аз ауырсыну. Симптомдардың спектрі және пайда болуы мүмкін рентгендік нәтижелер бар.

Сіздің денеңіз бұл жағдайды көбірек сүйек өсіру арқылы қалпына келтіруге тырысады. Бұл сүйек шұңқырлары деп аталатын сүйек шығыңқы жерлерін жасайды.

Саусағыңызда көрінетін бөртпе немесе каллус пайда болғанша, сіз сүйек тітіркенуін білмеуіңіз мүмкін.

Бас бармақ өзгерген кезде ол басқа саусақтарды итермелей бастайды, бұл бас бармақтың түбіндегі буынның ұлғаюына әкеледі. Бұл бунион ретінде белгілі. Бұл бірлескен капсула ұлғаюы сүйек емес болғандықтан, ол рентген сәулелерінде көрінбейді.

Жаяу жүрудің қиындауы

Бас бармақты бүгіп алмасаңыз, жаяу жүру қиын болуы мүмкін.

Егер сізде бөртпелер болмаса, жүру жолындағы теңгерімсіздік олардың даму ықтималдығын арттыруы мүмкін. Сіз жаяу жүргенде, аяқ киімді итеріп, бас бармақты басқа саусақтарыңызға итермелейді. Бұл жүруді ауыртады.

Аяқ киімнің сыртқы буынының кейіннен үйкелісі де жүруді ауырлатуы мүмкін.

Уақыт өте келе бұнақтар жүгеріге (айналында каллусы бар қатты тіннің орталық өзегі), мозолдарға және төмен қарай бүгілген және бір-бірімен қиылысуы мүмкін балға аяқтарына әкелуі мүмкін.

Остеоартриттің себептері

ОА қаупі жасыңыз ұлғайған сайын артады, бұл көбінесе тозуға байланысты. Сіздің денеңіз қартайған сайын зақымдалған шеміршекті емдеуге қабілеті төмен болуы мүмкін.

Сізде ОА даму ықтималдығы жоғары, егер сіз:

• оның отбасылық тарихы бар
• семіздік бар
• буынында алдын ала жарақат бар

Hallux rigidus сонымен қатар саусақтардың жарақаттануы немесе аяқтың деформациясы салдарынан болуы мүмкін. Бас бармақтың қаттылығы әдетте 30 мен 60 жас аралығында басталады. ОV ерте жаста басталуы әдетте бұл жағдайдың генетикалық индукцияланғанын көрсетеді.

Үйде емдеу

Рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы препараттар ауырсынуды және ісінуді азайтуға көмектеседі. Аяқтың ұшына мұз пакеттерін қою уақытша жеңілдікті ұсына алады.

Дұрыс аяқ киімді таңдау үлкен өзгерістерге әкелуі мүмкін. Биік өкшелі туфлилер, тар туфлилер және ұшты аяқ киімдер бөртпелердің пайда болуына ықпал етеді. Үйкелістің алдын алу және жайлылықты жақсарту үшін төсеніш кірістірулер немесе доға тіректері пайдалы болуы мүмкін.

Әрқашан бас бармағыңызға көп орын беріңіз.

Артық салмақ аяқтарыңыздың сүйектеріне стресс қосады, сондықтан диетаңызға назар аударып, тұрақты жаттығулармен айналысыңыз. Бұл өмір салтын өзгертулер сізді жақсы сезінуге және оның дамуын кешіктіруге көмектесуі мүмкін, бірақ олар ОА дамуын тоқтата алмайды.

Остеоартритті емдеу

Сіздің дәрігеріңіз сүйек штангаларын іздеу және буын функциясының жоғалуын бағалау үшін аяғыңызды рентгенге түсіруі мүмкін. Дегенмен, ОА-ны дұрыс диагностикалау үшін рентген сәулелері әрдайым қажет емес.

Көбінесе жақсы жаяу немесе спорттық аяқ киімді табу көмектесуі мүмкін. Алайда, егер бұл опция жұмыс істемесе, сіздің медициналық қызмет көрсетуші сонымен қатар қатаң табаны мен рокер түбі бар тапсырыс бойынша жасалған іш киімдерді немесе аяқ киімді ұсынуы мүмкін.

Сіздің физиотерапевт немесе басқа медициналық қызмет көрсетуші сізге аяғыңызға созылу мен жаттығуларды қалай орындау керектігін көрсете алады. Кейбір жағдайларда шиналар немесе жақшалар пайдалы болуы мүмкін. Жаяу жүретін таяқ өзіңізді тұрақты сезінуге көмектеседі.

Компрессиялық шұлықтар да бар және сіздің жағдайыңызды басқаруға көмектеседі.

Сіздің дәрігеріңіз ісінуді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектесу үшін кортикостероидтарды тікелей буыныңызға енгізе алады. Бір реттік кортикостероидты инъекция тиімді болуы мүмкін. Дегенмен, олар жылына 3 немесе 4 рет берілуі мүмкін.

Сіздің медициналық провайдеріңіз сонымен қатар жергілікті қабынуға қарсы гельдер немесе лосьондар сияқты OTC препараттарын ұсынуы мүмкін. Егер OTC препараттары тиімді болмаса, олар басқа дәрілерді тағайындай алады.

Хирургия

Неғұрлым ауыр жағдайларда медицина қызметкерлері зақымдалған шеміршекті хирургиялық жолмен алып тастай алады және буынды біріктіру немесе артродез деп аталатын тұрақты күйде бекітеді. Олар мұны пластина мен бұрандалар немесе сымдар арқылы жасай алады.

Кейбір емделушілерге артропластика деп аталатын буындарды ауыстыру операциясы пайда болуы мүмкін. Хирургиялық опциялар сіздің белсенділік деңгейіңізге және сіздің әрекеттеріңіз метатарсофалангальды буынның қозғалысын қажет ететініне байланысты болады.

Хирургиялық емес емдеу көмектеспесе, хирургияға жақсы үміткер екеніңізді медициналық мекемеден сұраңыз.

Остеоартриттің алдын ала аласыз ба?

ОА алдын алу үшін мына кеңестерді орындаңыз:

Салауатты салмағыңызды сақтаңыз

Салауатты салмақты сақтау буындарыңыздың қосымша күйзелістерге ұшырауын болдырмауға көмектеседі. Артрит қорының айтуынша, сіз алған әрбір фунт үшін тізеңіз шамамен 4 фунт стрессті көтеруі керек. Уақыт өте келе бұл қосымша стресс буындарыңыздың бұзылуына әкеледі.

Салауатты қандағы қант деңгейін сақтаңыз

Артрит қорының мәліметі бойынша, 2 типті қант диабеті бар адамдарда артрит екі есе дерлік жоғары.

Соңғы зерттеулер қандағы қанттың жоғарылауы шеміршектің қатайуына әкелетін молекулалардың пайда болуына көмектесетінін көрсетеді. Қант диабетімен ауыратын адамдар да шеміршектің жоғалуына әкелуі мүмкін қабынуды бастан кешіреді.

Формада болыңыз

Тұрақты жаттығулар буындарды қолдайтын бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі. Ол сонымен қатар буындарыңызды сергек ұстайды. Аптасына 5 рет 30 минуттық физикалық белсенділік ОА-ның алдын алуға көмектеседі.

Кез келген жарақаттан сақ болыңыз

Сізде жарақат алған буындарыңызда артрит пайда болу ықтималдығы жоғары.

Мұнда буындарды қорғауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:

• Спортпен айналысқан кезде қорғаныс құралдарын киіңіз.
• Ауыр заттарды көтергенде жақсы көтеру әдістерін үйреніңіз.

Алып кету

Адамның ОА дамуына ықпал ететін бірқатар факторлар бар, соның ішінде генетикалық жойылу. Дегенмен, сіздің жағдайыңызды және симптомдарды басқаруға көмектесетін емдеу нұсқалары бар.

Сізге ең қолайлы емдеу жоспарын жасауға көмектесу үшін денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесіңіз.