Жүрек дәрігері жүрегіңіздің жұмысына қатысты алғашқы анықтамаларды алу үшін кейбір стандартты және қарапайым әдістерді пайдаланады.
Импульсіңізді сезініңіз
Дәрігер жүрек соғу жиілігін, ырғағын және жүйелілігін тексеру үшін пульсіңізді сезінеді. Әрбір импульс қан тамырларына қан айдайтын жүрек соғуымен сәйкес келеді. Импульстің күші денеңіздің әртүрлі аймақтарындағы қан ағымының мөлшерін (күшін) бағалауға көмектеседі.
Жүрек соғу жылдамдығын (жүрек соғу жиілігін) тамыр соғуын сезіну арқылы анықтауға болады. Жүрек соғу жиілігі – бұл жүрегіңіздің бір минутта соғу жиілігі.
Импульсті өлшеу үшін сізге екінші қолмен сағат қажет.
- Қолыңыздың сұқ және ортаңғы саусағыңызды екінші қолдың ішкі білегіне, бас бармақтың астыңғы жағына қойыңыз.
- Саусақтарыңыздың соғуын немесе соғуын сезінуіңіз керек.
- 10 секунд ішінде сезінген түртулер санын есептеңіз.
- Бір минуттағы жүрек соғу жиілігін білу үшін бұл санды 6-ға көбейтіңіз.
- 10 секундтағы импульс x 6 = __ минутына соққы.
- Импульсті сезгенде, жүрек ырғағының қалыпты немесе дұрыс емес екенін анықтауға болады.
Өз жүрегінді тыңда
Сіздің дәрігеріңіз стетоскоптың көмегімен жүрегіңізді тыңдайды. Клапандарыңыздың ашылуы мен жабылуы жүрек дыбыстары деп аталатын дыбыстарды («lub dub») жасайды. Дәрігер сіздің жүрегіңіз бен клапаныңыздың жұмысын бағалай алады және жүрек тондарын тыңдау арқылы жүрек соғу жиілігі мен ырғағын ести алады.
Қан қысымыңызды тексеріңіз (BP)
Қан қысымы – бұл жүрек арқылы денеге айдалатын қанның артерияларға жасайтын күші немесе қысымы. Ол екі өлшем ретінде жазылады:
- Систолалық қысым: жүректің жиырылу кезеңінде артериялардағы қысым (соғұрлым жоғарырақ)
- Диастолалық қысым: жүрек босаңсыған кезде артериялардағы қысым, жүрек соғысы арасында (төменгі сан)
Дәрігер немесе медбике артерияңызға стетоскопты қойып, қолыңызға қойылған манжетаны сорып, қан қысымыңызды тыңдай алады. Қан қысымы сфигмоманометр деп аталатын арнайы өлшегіште көрсетіледі.
Қан қысымы сынап бағанының миллиметрімен (мм Hg) өлшенеді, бұл артериялардағы қысымның сфигмоманометрдегі сынап бағанасын қаншалықты жоғары көтеруге болатындығын білдіреді.
BP фактілері:
- Қан қысымына қарсы дәрі қабылдамайтындар үшін қалыпты қан қысымы 120/80 төмен болуы керек.
- Сіздің қан қысымыңыздың жазбасы әрқашан бірдей бола бермейді. Жаттығулар немесе толқулар кезінде қан қысымы көтеріледі. Егер сіз тыныштықта болсаңыз, қан қысымыңыз төмендейді. Бұл белсенділіктің немесе эмоцияның өзгеруіне қалыпты жауап. Жас, дәрі-дәрмек және позицияның өзгеруі де қан қысымына әсер етуі мүмкін.
- Бір рет жоғары қан қысымы сіздің қан қысымыңыздың жоғары екенін білдірмейді. Қан қысымының әдеттегі көрсеткішін білу үшін әр түрлі уақытта, демалыс кезінде қан қысымын өлшеу керек.
-
Жүректің физикалық емтиханы туралы көбірек біліңіз.
