Менің хиккиім қанша уақытқа созылады?
Бір минут, сіздің серіктесіңізбен жақын уақыттан кейін сіздің мойыныңыз таза болады. Келесі, ол үлкен, дөңгелек, күлгін таңбамен жабылған. Хикки тері астындағы кішкентай қан тамырлары сынған кезде пайда болады және айтарлықтай көгереді.
Хикки кез келген жерде 2 күннен 2 аптаға дейін созылуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз біреуді жасыруға тырыссаңыз, тасбақаларда ұзақ уақыт жұмсай аласыз немесе жасырғыш затпен аймақты өңдей аласыз. Бірақ емдеу процесін тездетудің бірнеше жолы бар. Әрине, хикки бірнеше минут ішінде сиқырлы түрде жоғалып кетпейді, бірақ бұл 10 әдіс оны бірнеше күн тезірек тазартуға көмектеседі.
1. Суық компресстен бастаңыз
Суық компресс жаңа көгерудің ісінуін азайтуға көмектеседі. Салқын температура тамырдан теріге қан ағынын бәсеңдетуге көмектеседі. Сондай-ақ мұз пакетін, суық суға малынған матаны немесе тіпті салқындатылған қасықты пайдалануға болады. Қандай қолдансаңыз да, алғашқы 2 күнде күніне бірнеше рет 10 минут бойы хикиге компресс қолданыңыз.
Толығырақ біліңіз: Өзіңіздің суық компрессті қалай жасауға болады »
2. Содан кейін жылы компресс арқылы қан ағынын арттыруға тырысыңыз
Суық компрессті қолданғаннан кейін екі күн өткен соң, біраз жылуды қолдану керек. Жылы компресс көгерген аймақта қан айналымын арттырады. Бұл хиккидің тезірек жойылуына көмектесуі мүмкін.
Үшінші күннен бастап күніне бірнеше рет 10 минут бойы жылы компрессті қолданыңыз.
3. Аймаққа массаж жасаңыз
Массаждар ауырсынуды жеңілдететін және қан ағымын ынталандыратыны белгілі. Күніне бірнеше минут хиккиді ақырын уқалау немесе ысқылау әлсіреуді тездетуі мүмкін. Жеңіл жанасу маңызды – тым көп қысым жасау көгеруді нашарлатуы мүмкін.
4. Массажға жалбыз эфир майын қосыңыз
Жалбыз эфир майы аймаққа қан ағынын ынталандыруға көмектеседі. Бұл сіздің хиккиіңіздің өлшемі мен ауырлығын азайтуға көмектесуі мүмкін.
Пісіруге арналған сығындыны емес, эфир майын қолданыңыз. Әрқашан сұйылтылған эфир майларын қолданыңыз. Жалпы ереже – эфир майының әрбір 1-2 тамшысына кокос немесе зәйтүн майы сияқты тасымалдаушы майдың шамамен 12 тамшысын қосу.
Сондай-ақ алдымен тері жамылғысын сынау керек. Білектің ішкі жағына аз мөлшерде сұйылтылған эфир майын жағыңыз. Егер сіз 24 сағат ішінде тітіркенуді сезінбесеңіз, майды басқа жерде қолдануға қауіпсіз болуы керек.
Қолдану қауіпсіз екенін білгеннен кейін, хикиге аз мөлшерде сұйылтылған жалбыз эфир майын уқалаңыз. Сіз мұны қалағаныңызша жиі жасай аласыз.
5. Жергілікті К витаминін жағыңыз
Жергілікті қолдануға арналған К дәрумені көгерген жерлерді тезірек тазартады және терінің жазылуын тездетеді. Өйткені бұл дәрумен сіздің денеңіздің қанның ұю процесінде маңызды рөл атқарады.
Көгерудің пайда болуын азайту үшін қажет болған жағдайда хиккейге К дәрумені кремінің жақсы мөлшерін жағыңыз. Сондай-ақ өндірісті одан әрі арттыру үшін К дәрумені бар қоспаларды қабылдауға немесе К витаминіне бай тағамдарды жеуге болады. Жапырақты жасыл немесе қоңыр күрішті қолданып көріңіз.
Қараңыз: қырыққабатты жеудің қораптан тыс 11 тәсілі »
6. Банан қабығынан жасалған масканы қолданып көріңіз
Банан қабығының іші көгерудің пайда болуын азайтуға көмектесетін дәрумендер мен қоректік заттарға бай. Піскен бананның қабығын 30 минутқа дейін немесе қабығы қоңырға айналғанша ысқылаңыз. Бұл әдісті күніне кемінде екі рет сіздің хиккиіңіз жоғалғанша қайталаңыз.
7. Жергілікті С витаминін жағыңыз
С дәрумені теріңізді сау және тегіс ұстау үшін маңызды. Оның керемет антиоксиданттық қасиеттері бар және теріңіздің коллаген өндірісін арттыруға көмектесуі мүмкін. Шын мәнінде, С дәрумені қан тамырларының айналасындағы тері тінін нығайта алады, бұл сіздің хикіңізді емдеуге көмектеседі.
Күн сайын зардап шеккен аймаққа С дәруменімен байытылған крем жағыңыз. Цитрус және өсімдік тектес тағамдарды көбірек жеу де пайдалы болуы мүмкін.
8. Біраз какао майын жағыңыз
Какао майы, какао бұршақтарынан алынған май, көптеген тері күтімі режимдерінің негізгі бөлігі болып табылады және дәлелді себеппен. Какао майы тыртықтарды, созылу белгілерін, әжімдерді және басқа да тері белгілерін тегістейтіні көрсетілген. Бұл теріні нәрлендіруге, серпімділікті жақсартуға және қартаюды баяулатуға көмектесетін май қышқылдары мен фитохимиялық заттарға бай болғандықтан.
Сауықтыруды тездету үшін күніне бір немесе екі рет хиккиге какао майы лосьонын жағуға болады.
Қараңыз: какао майы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе »
9. Алоэ вера жағыңыз
Алоэ вера өсімдігі терінің ісінуі мен ауырсынуын азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Хикиді емдеу үшін күніне кемінде екі рет көгерген жерге алоэ вера гелінің немесе кремнің жұқа қабатын жағыңыз.
Көбірек біліңіз: алоэ вераның 7 таңғажайып қолданылуы »
10. Арниканы қолданыңыз
Жергілікті және ауызша арника көптеген дәріханаларда рецептсіз қол жетімді. Арниканы қолдану хиккидегі көгерудің жазылуын тездетуге көмектеседі.
Арника және емдеу туралы көбірек біліңіз »
Төменгі сызық
Хикки қанша тырыссаңыз да, бір түнде кетпейді. Бұл 10 трюк емдеу процесін бір-екі күнге тездетуге көмектесуі мүмкін, бірақ олар мінсіз әдістер емес. Бұл әдістердің кейбірі сізге мүлдем әсер етпеуі мүмкін.
Әзірше, хиккиді жабу – сіздің ең жақсы ставкаңыз. Бұл екі апталық шарфты білдіруі мүмкін, бірақ хикки жағдайында уақыт шынымен де барлық жараларды емдейді.
Толығырақ: Теріңізге арналған ең жақсы 4 витамин »
