Қатты тыныс алудың себебі неде?

Оған не себеп болады?

Қатты тыныс алудың себебін түсіну үшін тыныс алудың қалай жұмыс істейтінін білу керек. Тыныс алу – бұл мұрынды, ауызды және өкпені қамтитын үйлестірілген күш. Дем алған кезде ауа мұрын мен ауыз арқылы еніп, өкпеңізге енеді. Ол альвеолалар деп аталатын шар тәрізді ауа қапшықтарына енеді. Сол жерден оттегі сіздің денеңізге тасымалдану үшін қанға өтеді.

Төменде ауыр тыныс алудың кейбір ықтимал себептері берілген.

Суық тию және синус проблемалары

Вирустар мен бактериялар мұрын жолдарын бітеп, тыныс алу жолдарына жеткілікті мөлшерде оттегін тартуды қиындатады. Суық тию денеңіздің шығаратын шырышты мөлшерін арттырады. Синус инфекциялары мұрынның және щектің артындағы ауамен толтырылған бос орындарда қабынуды тудырады.

Суықтың басқа белгілері:

• мұрыннан ағу
• түшкіру
• жөтел
• ауырған тамақ
• бас ауруы немесе дененің ауыруы
• төмен дәрежелі қызба

Синус инфекциясының басқа белгілері:

• жасыл болуы мүмкін мұрыннан ағу

• бетіңіздегі ауырсыну немесе нәзіктік
• бас аурулары
• жөтел
• безгек
• шаршау
• жағымсыз иіс

Вирустар тудыратын инфекциялар уақыт өте келе өздігінен жойылады. Бактериялардан туындаған синус инфекциялары антибиотиктермен емделеді.

Аллергия

Аллергия – бұл сіздің қоршаған ортаңыздағы тозаң, шөп немесе үй жануарларының жүні сияқты әдетте зиянсыз заттарға иммундық жүйенің шамадан тыс реакциясы. Сіздің иммундық жүйеңіз әрекет еткенде, ол сіздің денеңізді химиялық гистаминді шығаруға шақырады. Аллергияның белгілерімен таныс болмасаңыз, сіз суық тиіп жатырмын деп ойлауыңыз мүмкін. Аллергиялық реакция келесі белгілерді тудырады:

• түшкіру
• толтырылған және мұрыннан су ағуы
• сулы көздер
• есекжем, бөртпе
• жүрек айнуы
• диарея

Аллергиялық реакцияның ең ауыр түрі анафилаксия деп аталады. Бұл тамақ пен ауыздың ісініп, тыныс алуын қиындатады.

Демікпе

Демікпе – өкпеңіздегі тыныс жолдарының қабынуы болатын созылмалы ауру. Бұл ісіну ауаның өкпеге енуін қиындатады.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• сырылдар
• жөтел
• ентігу
• кеудедегі тығыздық сезімі

Тыныс алу жолдарын ашу және тыныс алуды жеңілдету үшін демікпеге қарсы дәрілерді күнделікті немесе шабуылдар кезінде қабылдауға болады.

Тыныс алу жолдарының инфекциялары

Пневмония, бронхит және туберкулез – бактериялар немесе вирустар тудыратын өкпе инфекциясы. Бұл инфекциялардың басқа белгілері мыналарды қамтиды:

• мөлдір немесе қанды шырышты шығаруы мүмкін жөтел
• безгек
• қалтырау
• шаршау
• бас ауруы
• кеудедегі ыңғайсыздық
• аппетит жоғалту

Бактериялық инфекциялар антибиотиктермен емделеді. Вирустар көбінесе бір-екі аптада өздігінен жойылады.

Мазасыздық

Кейде тыныс алудың қиындауы физикалық емес, психологиялық болады. Сіз мазасызданған кезде денеңіз шиеленісіп, басқа әсерлердің қатарында сіз тез тыныс ала бастайсыз. Бұл жылдам, ауыр тыныс алуды гипервентиляция деп те атайды. Сіз сондай-ақ жүрек соғысымен қателесетін кеудедегі ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін.

Мазасыздықтың басқа белгілеріне мыналар жатады:

• жылдам жүрек соғысы
• бас айналу
• шамадан тыс терлеу
• шайқау
• асқазанда қышу сезімі
• диарея

Сіз мазасыздықты релаксация жаттығуларымен, терапиямен және үрейге қарсы препараттармен емдей аласыз.

Семіздік

Артық салмақты көтеру өкпеңізге қысым жасайды, ол кеңею үшін көп жұмыс істеуі керек. Егер сізде BMI 30 немесе одан жоғары болса, семіздік анықтамасы, сізде тыныс алу қиын болуы мүмкін, әсіресе жаттығу кезінде.

Семіздік сонымен қатар мыналарға әкелуі мүмкін:

• жүрек проблемалары
• қант диабеті
• ұйқы апноэ
• басқа денсаулық жағдайлары

Диета және жаттығу арқылы салмақ жоғалту семіздікке байланысты денсаулық мәселелерімен күресудің ең жақсы тәсілі болып табылады.

Созылмалы обструктивті өкпе ауруы

Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) – тыныс алуды қиындататын созылмалы бронхит, эмфизема және астма сияқты өкпе ауруларының тобы. Көбінесе бұл темекі шегуге байланысты өкпенің зақымдануынан болады.

ӨСОА белгілеріне мыналар жатады:

• созылмалы жөтел
• ентігу
• шаршау
• шырыш өндірісінің жоғарылауы
• сырылдар

Дәрі-дәрмектер, өкпені қалпына келтіру және қосымша оттегі бұл белгілерді басқаруға көмектеседі.

Жүрек жетімсіздігі

Жүректің ишемиялық ауруы немесе инфаркт сияқты жағдай жүректі денеңізге қанды тиімді айдай алмайтын дәрежеге дейін зақымдаса, жүрек жеткіліксіздігі болуы мүмкін. Тыныс алудың себебі қанның қан тамырларына жиналуы және сұйықтықтың өкпеге ағуы.

Жүрек жеткіліксіздігінің басқа белгілері:

• кеуде ауыруы
• жылдам жүрек соғысы (жүрек соғуы)
• жөтел
• бас айналу
• аяқтарыңыздың немесе тобығыңыздың ісінуі
• жылдам салмақ қосу

Дәрі-дәрмектер, имплантацияланатын құрылғылар және хирургия жүрек жеткіліксіздігін емдеу болып табылады.

Өкпенің қатерлі ісігі

Тыныс алудың қиындауы және ентігу өкпе ісігінің белгілері болуы мүмкін, әсіресе аурудың соңғы кезеңдерінде.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• жөтел
• кеуде ауыруы
• қақырық өндірісінің жоғарылауы
• қарлыққан дауыс
• қанды жөтелу

Қатерлі ісіктің қаншалықты емделетіндігі оның сатысына байланысты, ол ісік өлшеміне және оның таралуына байланысты анықталады.

Сіз ұйықтап жатқанда ауыр тыныс алудың себебі неде?

Ұйықтап жатқанда қатты тыныс алуды байқамауыңыз мүмкін. Сіздің төсек серіктесіңіз тыныс алу кезінде қатты шу шығарып жатқаныңызды ескертуі мүмкін.

Түнде тыныс алудың жиі кездесетін себептерінің бірі – обструктивті ұйқы апноэ. Бұл жағдайда жұлдыру бұлшықеттері босаңсып, тыныс алу жолдарының ашылуын жауып тастайды. Бұл бітелу түні бойы тыныс алуды бірнеше рет тоқтатады.

Ұйқыдағы апноэдың басқа белгілері мыналарды қамтиды:

• қатты қорылдау
• таңертеңгі бас ауруы
• күндізгі ұйқышылдық
• тітіркену
• есте сақтау немесе шоғырландыру қиындықтары

Ұйқыдағы апноэды емдеудің негізгі әдістерінің бірі – тыныс алу жолдарының үздіксіз оң қысымы (CPAP). Ол сіз ұйықтап жатқанда тыныс алу жолыңызға ауа жіберетін маскадан тұратын құрылғыны пайдаланады. Сондай-ақ түнде иекті дұрыс күйде ұстау үшін ауызша құрылғыны қолданып көруге болады.

Ұйқы кезінде ауыр тыныс алудың басқа себептері:

• суықтан немесе респираторлық инфекциядан мұрынның бітелуі
• ӨСОА
• жүрек жетімсіздігі
• семіздік

Дәрігерді қашан көру керек?

Егер тыныс алуыңыз ауырлап, бір-екі апта ішінде өздігінен кетпесе, дәрігерге қаралыңыз. Төтенше жағдайды көрсетуі мүмкін келесі белгілер болса, дереу көмекке қоңырау шалыңыз:

• тыныс алу қиын
• кеуде ауыруы немесе қысылуы
• сіздің қақырықыңыздағы қан
• аузыңыздың ісінуі немесе жұлдыруыңыздың тарылуы
• бас айналу, естен тану

Ол қалай емделеді?

Қатты тыныс алуды емдеу оның себебіне байланысты.

Демікпе және COPD сияқты өкпе аурулары үшін емдеуге мыналар кіреді:

• қабынуды жеңілдету және тыныс алу жолдарын ашу үшін бронходилататорлар және кортикостероидтар сияқты дәрілер
• өкпені қалпына келтіру, бұл жаттығу терапиясын, тамақтану бойынша кеңестерді және білім беруді біріктіретін бағдарлама
• оттегі терапиясы

Суық тию, синус инфекциясы және респираторлық инфекциялар үшін емдеу мыналарды қамтиды:

• антибиотиктер, егер бактериялар инфекцияны тудырса (Бұл препараттар вирустық инфекцияларға көмектеспейді.)
• ісінген мұрын жолдарын қысқарту үшін мұрын деконгестанттары немесе стероидті спрейлер
• мұрын жолдарындағы қабынуды жеңілдету үшін антигистаминдер

Жүрек жеткіліксіздігі үшін емдеу мыналарды қамтиды:

• диуретиктер, вазодилаторлар, бета-блокаторлар және ACE тежегіштері сияқты дәрілер
• кардиостимулятор, имплантацияланатын кардиовертер дефибрилляторы, сол жақ қарыншаға көмекші құрылғы және басқа имплантацияланатын құрылғылар
• коронарлық артерияларды шунттау, клапан хирургиясы және басқа процедуралар

Өкпенің қатерлі ісігі үшін емдеу мыналарды қамтиды:

• ісік немесе өкпені алып тастау операциясы
• химиотерапия
• радиация
• иммунотерапия

Сіз оны тоқтата аласыз ба?

Семіздік және ұйқы апноэы сияқты ауыр тыныс алудың кейбір себептерін болдырмауға болады. Инфекция сияқты басқа себептерді бақылау сізге қиынырақ болуы мүмкін.

Ауыр тыныс алудың алдын алу үшін бірнеше нәрсені жасай аласыз:

• Егер сізде артық салмақ болса, арықтаңыз.
• Күні бойы қолыңызды жуыңыз және ауруды жұқтырмас үшін кез келген адамнан аулақ болыңыз.
• Шылым шегетін болсаңыз, оны тастау үшін дәрігеріңізден көмек алыңыз.
• Егер сізде аллергия болса, аллергиялық егу үшін ЛОР дәрігеріне немесе аллергологқа барыңыз.

Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.