Gag рефлексі дегеніміз не және оны тоқтата аласыз ба?

Бұл не?

Тығыздау – жұтынуға қарама-қарсы. Тығыздаған кезде ауыздың артқы жағындағы екі түрлі бөлік тамағыңызға кіруді жабу үшін жұмыс істейді: жұтқыншақ жиырылады, ал көмей жоғары итереді.

Бұл бір нәрсені жұтып қоюдан және жұтудан сақтайтын қорғаныс механизмі. Бұл процесс сіздің бұлшықеттеріңіз бен нервтеріңіз арқылы басқарылады және жүйке-бұлшықет әрекеті ретінде белгілі.

Тәуекел факторлары

4 жасқа толмаған балаларда ауыз қуысының тоқырауы қалыпты болып саналады. Олар жиі ауыз қуысын қағады және әдетте 4-ші туған күнінен кейін ауыз қуысының функциялары жетілгендіктен одан асып түседі. Олар мұрын арқылы тыныс ала бастайды және тыныс алу және сору орнына жұтады.

Ауырсынуға бейім ересектерде жұтыну қиын болуы мүмкін. Бұл жағдай дисфагия деп аталады. Сіз сондай-ақ мезгіл-мезгіл рефлексті ынталандыратын белгілі бір триггерлерді сезінуіңіз мүмкін.

Тығыздау түрлері

Кеуделеудің екі себебі бар:

• соматогендік деп аталатын физикалық ынталандыру
• психогендік деп аталатын психикалық триггер

Тығыздаудың бұл екі түрі әрқашан бөлек бола бермейді. Сіз физикалық жанасудан, сонымен қатар рефлексті тудыратын қандай да бір затты немесе жағдайды көру, дыбыс, иіс немесе ойлауға байланысты өзіңізді кеуіп қалуыңыз мүмкін.

Аузыңыздың артқы жағында бес жер бар, олар іске қосылған кезде тоқырау тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• тіліңіздің негізі
• таңдай
• увула
• шүмектер
• жұтқыншақ қабырғасының артқы жағы

Аузыңыздағы осы дақтардың кез келгені жанасу немесе басқа сезімдер арқылы қоздырылған кезде, ынталандыру сіздің нервтеріңізден ми бағаныңыздағы сопақша миға өтеді. Бұл ауыздың артқы жағындағы бұлшықеттерге жиырылу немесе итеру туралы сигнал береді және тоқырауға әкеледі.

Бұл сигналды жіберетін жүйкелер тригеминальды, глоссофарингеальды және кезбе нервтер болып табылады.

Кейбір жағдайларда ауыз қуысын жабу ми қыртысын белсендіруі мүмкін. Бұл тіпті осы рефлексті ынталандыратын нәрсе туралы ойлаған кезде де ауыздықтауға әкелуі мүмкін.

Факторлардың тіркесімі ауыз қуысының тоқырауына әкелуі мүмкін болғандықтан, сіз мұны белгілі бір жағдайларда ғана жасайтыныңызды байқайсыз. Кәдімгі тазалау кезінде тіс дәрігерінің кеңсесінде аузыңызды қағуыңыз мүмкін, себебі бұл сіздің бір немесе бірнеше сезімдеріңізді іске қосады.

Үйде сіз ауыз қуысын тазалау процедураларының бірдей түрлерін оқиғасыз жүргізе аласыз, себебі стоматологиялық кабинеттің барлық триггерлері жоқ.

Қатысты белгілер

Медулла облонгата құсу, сілекей шығару немесе жүрекке сигнал жіберу туралы сигнал беретін басқа орталықтардың жанында орналасқан. Бұл кеуіп қалғанда кейбір қосымша белгілер пайда болуы мүмкін дегенді білдіреді, соның ішінде:

• шамадан тыс сілекей шығару
• көз жасы
• терлеу
• естен тану
• дүрбелең шабуылы бар

Неліктен кейбір адамдар сезімтал?

Ауырсыну – бұл қалыпты рефлекс және сіз оны ересек адам ретінде сезінуіңіз мүмкін немесе болмауыңыз мүмкін. Сіз белгілі бір жағдайларда, мысалы, тіс дәрігерінің кеңсесінде немесе таблетка сияқты табиғи емес нәрсені жұтуға тырысқанда, аузыңызды қысып қалуыңыз мүмкін.

Жартысына жуық Тіс дәрігеріне барған адамдардың көпшілігі тіс дәрігерінің қабылдауында кем дегенде бір рет аузын бекітіп алғанын айтады. Ал 7,5 пайызы тіс дәрігеріне үнемі аузын аштыратынын айтады. Бұл сапар кезінде пайда болатын физикалық жанасу немесе басқа сенсорлық ынталандыруға байланысты болуы мүмкін.

Сондай-ақ, тіс дәрігеріне бару кезінде ауыз қуысын ауыздықтауға болады, егер:

• мұрныңыз бітеліп қалды
• сізде асқазан-ішек аурулары бар
• сен қатты темекі шегесің
• сізде жақсы сәйкес келмейтін протездер бар
• жұмсақ таңдайыңыз басқаша болады

Таблеткаларды жұту қиын болуы мүмкін және 3 адамның 1-і оларды жұтуға тырысқанда аузын қысады, тұншығады немесе құсады.

Ауырсынуды әртүрлі деңгейде өлшеуге болады. Кесудің бағалау деңгейлері рефлексті тудыратын нәрсеге байланысты жоғарылайды.

Егер сізде қалыпты кеуіп қалу рефлексі болса, сіз аузыңызды бақылай аласыз, бірақ инвазивті немесе ұзаққа созылған стоматологиялық процедура сияқты белгілі бір жағдайларда сезім пайда болуы мүмкін.

Кәдімгі тазалау кезінде немесе тіпті тіс дәрігері қысқаша физикалық немесе визуалды емтихан өткізіп жатқанда кеуіп қалсаңыз, ауыз қуысының тоқырау сезімталдығы жоғарырақ бағаланады.

Оның болмауы мүмкін бе?

Ауырсыну қалыпты жүйке-бұлшықет әрекеті болса да, сіз ешқашан гаг рефлексін сезінбеуіңіз мүмкін. Аузыңыздағы триггер аймақтары физикалық жанасуға немесе басқа сезімдерге азырақ сезімтал болуы мүмкін.

Төтенше жағдайда аузыңызды қағып алуыңыз мүмкін, бірақ ешқашан аузыңызды тоқуды тудыратын жағдайға тап болған жоқсыз.

Сіз кекіру рефлексін тоқтата аласыз ба?

Күнделікті өміріңізге немесе денсаулығыңызға кедергі келтіретін болса, сезімтал гаг рефлексін басқарғыңыз келуі мүмкін.

Кесу рефлексін басқаруға не көмектесетінін анықтау үшін бірнеше әдісті қолданып көру қажет болуы мүмкін. Егер сіз мұны тіс дәрігерінде немесе басқа медициналық ортада кездестірсеңіз, әртүрлі басқару нұсқалары туралы тіс дәрігеріңізбен немесе дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Бір соңғы зерттеу адамның гаг рефлексінің дәрежесін анықтауға арналған жаңа шараны сынақтан өткізді. Кесу рефлексінің әмбебап шарасы медицина қызметкерлеріне сіздің сезімталдығыңызды емдеуге көмектесуі мүмкін.

Кеуіп қалудың алдын алу үшін бірнеше стратегияларды қолданғыңыз келуі мүмкін:

Психологиялық тәсілдер

Мүмкін сізге психологиялық емдеу немесе мінез-құлқыңызға немесе психикалық күйіңізге әсер ететін басқа араласулар арқылы сезімтал гаг рефлексін жеңу қажет болуы мүмкін. Сіз қолданып көргіңіз келуі мүмкін:

• релаксация әдістері
• алаңдату
• когнитивті мінез-құлық терапиясы
• гипноз
• десенсибилизация

Акупунктура немесе акупрессура

Сіз кеуіп қалу рефлексін жеңілдетудің балама әдісін қолданғыңыз келуі мүмкін. Бұл жағдайда акупунктура пайдалы болуы мүмкін. Бұл тәжірибе сіздің денеңіздің өзін-өзі қалпына келтіруге және денеңіздің белгілі бір нүктелеріне инені қолдану арқылы тепе-теңдікті табуға көмектесуі керек.

Акупрессура – бұл инелерді қамтымайтын ұқсас әдіс және философия.

Жергілікті және пероральді препараттар

Кейбір жергілікті және ауызша дәрі-дәрмектер сіздің гаг рефлексіңізді жеңілдетуі мүмкін. Оларға ауыз қуысын қоздыратын сезімтал аймақтарға қолданылатын жергілікті анестетиктер немесе орталық жүйке жүйесін бақылайтын және жүрек айнуы мен құсуды басқаруға көмектесетін басқа дәрілер кіреді.

Сіздің дәрігеріңіз басқа ықтимал ауызша препараттармен қатар антигистаминдерді немесе седативтерді ұсынуы мүмкін.

Азот оксиді немесе анестезия

Тіс ауруын тудыратын стоматологиялық немесе медициналық процедуралар кезінде тоқырау рефлексін бақылау үшін сізге азот оксиді немесе жергілікті немесе жалпы анестезия қажет болуы мүмкін.

Өзгертілген процедуралар немесе протездеу

Сіздің тіс дәрігеріңіз немесе дәрігеріңіз процедураны қалай аяқтайтынын өзгерте алады немесе сізде сезімтал гаг рефлексі болса, протез жасай алады. Мысалы, сіз өзгертілген протездерді ала аласыз.

Жұтылудың ерекше әдістері

Таблеткаларды жұту гаг рефлексін тудыруы мүмкін. Бұл рефлекстің алдын алу үшін арнайы әдістерді қолдануға болады. Иегіңіз төмен қараған кезде, кішкене мойынды пластик су бөтелкесінен ішу немесе таблетканы сумен жұту арқылы таблетканы жууға тырысыңыз.

Басқа ойлар

Сіздің жалпы әл-ауқатыңызды және денсаулығыңызды сақтау үшін сезімтал гаг рефлексін жеңу қажет болуы мүмкін. Тіс дәрігеріне барудан немесе тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдаудан аулақ болуыңыз мүмкін, егер сізде сезімтал гаг рефлексі болса және бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

Сол сияқты, сізде жұлдыру немесе басқа ауру болса, дәрігерге барудан аулақ болуыңыз мүмкін, себебі сіз жұлдыру жағындысын қажет ететін сынақ немесе процедура туралы алаңдайсыз.

Үйде ауыз қуысының денсаулығына кедергі жасау рефлексіңізге жол бермеңіз. Тістерді щеткамен немесе тіліңізді тазартқанда тоқырау рефлексін бақылауда қиындықтар туындаса, тіс дәрігерімен немесе дәрігермен сөйлесіңіз.

Олар сізге осы ауызша тәжірибелер үшін өзгертілген әдістерді үйрете алады немесе осы сезімталдыққа көмектесетін тіс пасталары сияқты белгілі бір өнімдерді ұсына алады.

Төменгі сызық

Кейде тоқырау – бұл сіздің денеңіздің қалыпты реакциясы және алаңдататын ештеңе жоқ. Егер сіздің әл-ауқатыңызға немесе медициналық қажеттіліктеріңізге кедергі келтіретін болса, ауыз қуысын бақылау үшін көмек сұрауыңыз қажет болуы мүмкін.

Кеуіп қалу рефлексін басқарудың көптеген жолдары бар және әртүрлі әдістерді қолданып көру сезімтал гаг рефлексін жеңуге көмектеседі.