MS құшақтау дегеніміз не?
«Көп склероз (MS) құшақтары», оны белдеу немесе белдеу деп те атайды, бұл қабырға аралық бұлшықеттердегі спазмалардан туындаған белгілердің жиынтығы.
Бұл бұлшықеттер қабырғалардың арасында орналасқан. Олар қабырғаларыңызды орнында ұстап, икемділік пен жеңіл қозғалуға көмектеседі. MS құшақтары өзінің лақап атын ауырсынудың сіздің денеңізді құшақтау немесе белдеу сияқты орап алуынан алады.
Бірақ бұл ауырсыну тек МС үшін ғана емес. Сондай-ақ, көлденең миелит, жұлынның қабынуы сияқты басқа қабыну жағдайлары болса, сізде MS құшағына сәйкес белгілер болуы мүмкін.
Костохондрит, қабырғаңызды байланыстыратын шеміршектің қабынуы да MS құшағын тудыруы мүмкін.
Бұл қандай сезім
MS құшағында сіз қысылғандай денеңізді орап алатын қатты, ыңғайсыз, кейде ауыр сезім.
Кейбір адамдар ауырсынудың жоқтығын хабарлайды. Оның орнына олар беліне, денесіне немесе мойнына қысымды сезінеді. Басқалары сол аймақта шаншу немесе күйдіру жолағын сезінеді. Өткір, пышақ ауруы немесе түтіккен, кең таралған ауырсыну да MS құшағындағы белгілер болуы мүмкін.
MS құшағында сіз келесі сезімдерді сезінуіңіз мүмкін:
- қысу
- ұсақтау
- тері астындағы жорғалау сезімі
- ыстық немесе суық күйдіру
- түйреуіштер мен инелер
Басқа белгілер сияқты, MS құшағын болжау мүмкін емес және әр адам оны әртүрлі сезінеді. Кейбір адамдар бұл белгілерді және қолдарында, аяқтарында және басында қысылу сезімін сезінеді.
Кез келген жаңа ауырсыну белгілерін дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз.
Сіз сондай-ақ басқа қабыну жағдайларымен MS құшағына ұқсас белгілерді сезінуіңіз мүмкін:
- көлденең миелит (жұлынның қабынуы)
- костохондрит (қабырғаларды байланыстыратын шеміршектің қабынуы)
Симптомдар бір уақытта бірнеше секундтан сағатқа дейін созылуы мүмкін. Кейбір сирек кездесетін MS құшақтары бірнеше күнге созылады.
Себептер
Жылу, стресс және шаршау – жалпы MS симптомдары, соның ішінде MS құшағындағы жалпы триггерлер. Симптомдардың жоғарылауы сіздің ауруыңыздың дамыды дегенді білдірмейді.
MS белгілерінің бірі – дизестезия, жүйке жарақатынан туындаған ерекше шаншу сезімі. Дизестезия сіздің MS құшағына себеп болуы мүмкін.
Ауырсынуды емдеудің бір бөлігі оның себебін білу болып табылады. Сіз байқаған кез келген триггерлер туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
MS құшағын емдеу
MS құшақтауы бұлшықет спазмы нәтижесі болса да, сіз сезінетін ауырсыну табиғатта неврологиялық болып табылады. Басқаша айтқанда, бұл бұлшықет ауруы емес, жүйке ауруы. Ибупрофен және ацетаминофен сияқты рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілердің жеңілдетуі екіталай.
Нерв ауруын емдеу үшін қолданылатын көптеген дәрілер бастапқыда басқа жағдайлар үшін мақұлданған. Олардың жүйке ауруымен жұмыс істеуінің нақты жолы анық емес. MS құшағындағы жүйке ауруын емдеу үшін бекітілген дәрілік сыныптар:
- антиспастильді препараттар (диазепам)
- құрысуға қарсы препараттар (габапентин)
- антидепрессанттар (амитриптилин)
Сіздің дәрігеріңіз дулоксетин гидрохлориді немесе прегабалин сияқты дәрі-дәрмекті де тағайындауы мүмкін. Олар қант диабетіндегі невропатиялық ауырсынуды емдеу үшін мақұлданған және MS үшін «белгіден тыс» қолданылады.
Алдын алу
MS құшақтарын толығымен болдырмайтын дәрі болмаса да, сіз триггерлерден аулақ бола аласыз.
Сіз MS құшағын төмендете аласыз:
- көбірек демалу
- салқындату
- дене температурасын арттыратын қызбаны емдеу
- стресстен арылу жолдарын табу
MS құшағында өмір сүру
MS құшағындағы эпизод кезінде жайлы болу үшін сіз өмір салтын түзетуді және медициналық емдеу арқылы үйде емдеуді қолданып көруге болады.
Кейбір MS бар адамдар жеңіл, кең киім киген кезде жақсы сезінеді.
Эпизод кезінде қолыңыздың жалпақтығымен аймаққа қысым жасап көріңіз немесе денеңізді серпімді таңғышпен орап көріңіз. Бұл сіздің жүйке жүйеңізге ауырсыну немесе жану сезімін ауыртпалықсыз қысымға айналдыруға көмектесуі мүмкін, бұл сізді жақсы сезінуі мүмкін.
Терең тыныс алу және медитация сияқты релаксация әдістері кейде эпизод кезіндегі ыңғайсыздықты жеңілдетеді.
MS-мен ауыратын кейбір адамдар жылы компресстер немесе жылы ванна MS құшағындағы белгілерге көмектеседі деп санайды. Жылу басқа адамдарда симптомдарды нашарлатады, сондықтан сізге қолайлы нәрсені табу үшін біраз сынақ пен қателік қажет болуы мүмкін.
Сіздің күнделікті өміріңізге әсер ететін күтпеген белгілерді басқару қиын және көңілсіз болуы мүмкін. MS құшағында өмірге қауіп төндіретін симптом болмаса да, ол ыңғайсыз болуы мүмкін және сіздің ұтқырлығыңыз бен тәуелсіздігіңізді шектейді.
MS құшағында өмір сүруді үйрену сынақ пен қателік процесі болуы мүмкін. Дәрігеріңізбен кез келген жаңа ауырсыну белгілері туралы сөйлесіңіз және сіз үшін жұмыс істейтін күресу стратегияларын қадағалаңыз.
Егер MS-ті құшақтау көңіл-күйіңізді түсірсе немесе депрессияға ұшыратса, денсаулық сақтау тобына хабарласыңыз. Қолдау топтары MS бар адамдарға симптомдарымен күнделікті өмірді басқаруға және олардың психикалық әл-ауқатын сақтауға көмектесе алады.
