T2D Healthline – 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарға арналған тегін қолданба. Қолданба App Store және Google Play дүкендерінде қолжетімді. Мұнда жүктеп алыңыз.
2 типті қант диабеті диагнозы қойылса, өзін қатты сезінуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіздің кеңесі баға жетпес болса да, сол аурумен өмір сүретін басқа адамдармен байланысу үлкен жайлылық әкелуі мүмкін.
T2D Healthline – 2 типті қант диабеті диагнозы бар адамдар үшін жасалған тегін қолданба. Қолданба диагноз, емдеу және жеке қызығушылықтар негізінде сізді басқалармен сәйкестендіреді, осылайша сіз бір-біріңізбен байланыса аласыз, бөлісе аласыз және үйрене аласыз.
Hiking My Feelings сайтында блог жүргізетін Сидней Уильямс бұл қолданбаның өзі қажет нәрсе екенін айтады.
2017 жылы Уильямсқа 2 типті қант диабеті диагнозы қойылған кезде, ол медициналық сақтандыру мен пайдалы тағамға қол жеткізу бақытына ие болғанын, сондай-ақ қолдау көрсететін күйеуінің және дәрігердің қабылдауына уақыт бөлуге мүмкіндік беретін икемді жұмысқа ие болғанын айтады.
«Осы уақытқа дейін сағынып жүргенімді білмедім бе? Диабетпен ауыратындар қауымдастығы идеяларды жүзеге асыруға, байланысуға және олардан сабақ алуға мүмкіндік береді», – дейді Уильямс. «Осы өмірде өмір сүріп жатқан пайдаланушылармен байланысу мүмкіндігі маған осы ауруды басқарудың әлеуметтік қолдау бөлігіне үміт береді».
Ол жегеннің бәріне, қаншалықты жиі жаттығу жасайтынына және стрессті қаншалықты жақсы басқаратынына жауапкершілікті өз мойнына алғанымен, ол басқалардың арқа сүйеуінің барлығын жеңілдететінін айтады.
«Бұл ауруды жеңу менікі, бірақ «оны жұқтыратын» достардың болуы оны әлдеқайда жеңілдетеді», – дейді ол.
Топтық талқылауларды қабылдаңыз
Әр жұмыс күні T2D Healthline қолданбасы 2 типті қант диабетімен ауыратын гид модераторларымен топтық талқылауларды өткізеді. Тақырыптарға диета және тамақтану, жаттығу және фитнес, денсаулық сақтау, дәрі-дәрмек пен емдеу, асқынулар, қарым-қатынас, саяхат, психикалық денсаулық, жыныстық денсаулық, жүктілік және т.б. кіреді.
My Bizzy Kitchen сайтында блог жүргізетін Биз Велатинидің айтуынша, топтық мүмкіндік оның сүйіктісі, өйткені ол өзін қызықтыратын және қатысқысы келетінін таңдай алады.
«Менің сүйікті тобым [is] диета және тамақтану, өйткені мен оңай дайындалатын пайдалы және дәмді тағам дайындағанды ұнатамын. Қант диабетімен ауыру қызықсыз тамақ жеу керек дегенді білдірмейді», – дейді ол.
Уильямс келіседі және диеталар мен тамақтану тобында пайдаланушылар бөлісетін әртүрлі рецепттер мен фотосуреттерді көргенді ұнататынын айтады.
«Кейбір жағдайларда маған көмектескен кейбір кеңестер мен амалдар бар, сондықтан мен оларды қолданбаны зерттеп жатқан басқа адамдармен бөлісуге өте қуаныштымын», – дейді ол.
Велатинидің айтуынша, ең уақытылы нәрсе – бұл COVID-19-мен күресу бойынша топтық талқылаулар.
«Дәрігердің тұрақты қабылдауына бара алмайтын және карантин кезінде қарапайым сұрақтарға жауап ала алмайтын адамдар үшін уақыт жақсы болуы мүмкін емес», – дейді ол. «Бұл топ қант диабетімен ауыратын адамдар ретінде қабылдауымыз керек қосымша сақтық шаралары туралы бәрімізге хабардар болуға көмектесу үшін осы уақытқа дейін өте пайдалы болды».
2 типті қант диабеті сәйкестігімен танысыңыз
Күн сайын Тынық мұхитының стандартты уақытымен (PST) 12:00-де T2D Healthline қолданбасы пайдаланушыларды қауымдастықтың басқа мүшелерімен сәйкестендіреді. Сондай-ақ пайдаланушылар мүше профильдерін шолып, бірден сәйкестендіруді сұрай алады.
Егер біреу сізбен сәйкестендіруді қаласа, сізге дереу хабарланады. Қосылғаннан кейін мүшелер бір-бірімен хабар алмасуға және фотосуреттерді бөлісуге болады.
Уильямстың айтуынша, сәйкестік мүмкіндігі, әсіресе басқалармен жеке кездесулер шектеулі кезде, қосылудың тамаша тәсілі.
«Мен жаңа адамдармен танысуды жақсы көремін. Менің жұмысым мені қант диабетімен ауыратындармен байланыстыруға және жаяу серуендеудің 2 типті қант диабетін қалпына келтіруге қалай көмектескені туралы әңгімемен бөлісуге апарады», – дейді Уильямс.
«COVID-19 біздің кітап турымнан бас тартуға және шөлді сауықтыру іс-шараларын кейінге қалдыруға себеп болғандықтан, диабетпен ауыратындармен виртуалды түрде байланысу мүмкіндігі болды. Бұл қолданба жақсы уақытта келе алмас еді», – дейді ол.
Жаңалықтар мен шабыттандыратын оқиғаларды табыңыз
Басқалармен араласудан үзіліс алғыңыз келсе, қолданбаның Discover бөлімі өмір салтына және 2 типті қант диабеті жаңалықтарына қатысты мақалаларды береді, олардың барлығын Healthline медицина мамандары қарастырады.
Белгіленген қойындыда диагностика және емдеу нұсқалары туралы мақалаларды, сондай-ақ клиникалық сынақтар және 2 типті қант диабетінің соңғы зерттеулері туралы ақпаратты шарлаңыз.
Денсаулық, өзін-өзі күту және психикалық денсаулық арқылы денеңізді қалай тәрбиелеу керектігі туралы әңгімелер де бар. Сондай-ақ сіз 2 типті қант диабетімен ауыратындардың жеке әңгімелері мен куәліктерін таба аласыз.
«Табу бөлімі керемет. Мақалалар медициналық тұрғыдан қарастырылғанын жақсы көремін, сондықтан сіз бөлісетін ақпаратқа сене аласыз. Ал салыстырмалы мазмұн бөлімі дәл солай. Мен басқа адамдардың қант диабетімен қалай ауыратыны туралы бірінші адамның көзқарастарын оқығанды жақсы көремін », – дейді Уильямс.
Жұмысты бастау оңай
T2D Healthline қолданбасы App Store және Google Play дүкендерінде қолжетімді. Қолданбаны жүктеп алу және бастау оңай.
«Менің профилімді толтыру, суретімді жүктеп салу және адамдармен сөйлесу өте жылдам болды», – дейді Велатини. «Бұл көп жылдар немесе апталар бойы қант диабетімен ауырсаңыз да, қалтаңызда болатын тамаша ресурс».
Өзін-өзі «ақсақал мыңжылдық» деп атайтын Уильямс жұмысты бастау қаншалықты тиімді екенін атап өтеді.
«Менің қолданбаға қосылуым өте оңай болды», – дейді ол. «Жақсы жобаланған қолданбалар интуитивті және бұл қолданба, әрине, жақсы жобаланған. Бұл менің өмірімді қазірдің өзінде өзгертіп жатыр ».
Нақты уақытта қосыла алу және Healthline гидтерінің жол көрсетуі қалтаңызда өзіңіздің қолдау тобыңыздың болуы сияқты, деп қосады ол.
«Мен бұл қолданбаның және осы қауымдастықтың бар екеніне өте ризамын.»
Кэти Кассата – денсаулық, психикалық денсаулық және адам мінез-құлқы туралы әңгімелерге маманданған штаттан тыс жазушы. Оның эмоциямен жазуға және оқырмандармен терең және тартымды түрде байланысуға қабілеті бар. Оның жұмысы туралы көбірек оқыңыз Мұнда.
