COVID-19 кезінде қауіпсіз жыныстық қатынасқа арналған нақты нұсқаулық

Біріншіден: қауіпсіз секс дегеніміз не?

Коронавирустық пандемия кезінде қалай қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсуге болатыны туралы айтпас бұрын, қауіпсіз секс деген не екенін айту керек.

Әдетте, қауіпсіз секс жыныстық қатынас ретінде анықталады – бұл жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың (ЖЖБИ) қаупін азайтуға көмектесетін кез келген мағыналы ләззат тәжірибесі.

ЖЖБИ берілу қаупін азайтудың жалпы әдістеріне мыналар жатады:

• сыртқы презерватив, ішкі презерватив, стоматологиялық бөгет немесе басқа тосқауыл әдісін қолдану
• ЖЖБИ-ге жүйелі түрде тексеруден өту
• серіктесіңізбен ЖЖБИ мәртебесін алмасу
• АИТВ жұқтыру қаупі бар болса, алдын ала әсер ету профилактикасын (PrEP) қабылдау

Қауіпсіз жыныстық қатынас емес (r-мен) қауіпсіз деп аталуының себебі ешбір трансмиссия ингибиторы 100 пайыз тиімді емес.

Мысалы, сыртқы презервативтер мінсіз емес. Кейбір деректер адамның қателігін есепке алғанда, олардың тек 85 пайыз тиімді екенін көрсетеді.

Тіпті ЖЖБИ-ге скринингтен өту 100 пайыз тиімді емес. Бұл сынақтар дұрыс емес болғандықтан емес – олар болып табылады дәл — бірақ дәрігерлердің көпшілігі инфекцияның барлық ықтимал орындарында барлық ЖЖБИ-ге скрининг жүргізбегендіктен немесе барлық ЖЖБИ-ге скрининг жүргізбегендіктен.

Көптеген дәрігерлер, мысалы, сізде індетті бастан өткермейінше, қарапайым герпес вирусын тексермейді. Шын мәнінде, Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) іс жүзінде оған қарсы кеңес береді.

Сол сияқты, дәрігерлердің көпшілігі адамдардан ауызша немесе анальды жыныстық қатынасқа түскенін сұрамайды және олар ауызша немесе анальды ЖЖБИ бар-жоғын тексере алмайды.

Пандемия кезінде қауіпсіз жыныстық қатынастың анықтамасы өзгереді

Қауіпсіз жыныстық қатынас тек ЖЖБИ жұғу қаупі туралы айтатын күндер артта қалды.

Әртүрлі дене сұйықтықтары арқылы таралуы мүмкін вирустың айналасында орналасқан жаһандық пандемия ортасында – тыныс алу тамшыларышырыш, шәует, фекальды затжәне қан — қауіпсіз секс анықтамасы кеңейді.

Бұл күндері қауіпсіз жыныстық қатынас жыныстық қатынас ретінде анықталады, онда қатысушылар ықтимал ЖЖБИ қаупін азайту үшін белсенді жұмыс істейді және Covid19 тасымалдануы.

Пандемия кезінде COVID-19 жұқтыру қаупін азайту үшін кейбір қосымша сақтық шаралары мыналар:

• COVID-19-ға жүйелі түрде сынақтан өтіңіз.
• COVID-19 вакцинасын алыңыз және толық вакцинацияланған деп саналғанша физикалық қашықтықты сақтаңыз.
• Маска (немесе екі) киіңіз.
• Үй шаруашылығыңыздан немесе қорапшаңыздан 6 (немесе одан да көп) фут қашықтықта тұрыңыз.
• Бірнеше адам бөлісетін беттерді дезинфекциялаңыз.
• Жыныстық қатынас алдында және кейін қолыңызды жуыңыз.
• Кез келген ортақ жыныстық ойыншықтарды қолданғаннан кейін дезинфекциялаңыз.
• Инфекция қаупі жоғары жыныстық қатынастан аулақ болыңыз.

Жоқ, COVID-19 жыныстық жолмен берілетін инфекция емес

Түсінікті болу үшін: ЖЖБИ және COVID-19 жыныстық қатынас кезінде таралуы мүмкін болса да, COVID-19 ЖЖБИ ретінде жіктелмейді.

Бұл әрбір ЖЖБИ скринингінен өтсеңіз де, сіз COVID-19 скринингінен өтпейсіз дегенді білдіреді.

COVID-19 жұқтырғаныңызды білудің жалғыз жолы – COVID-19 сынамасын тапсыру.

1-қадам: хабардар болыңыз

COVID-19 пандемиясы кезінде қауіпсіз жыныстық қатынастың бірінші бөлігі инфекцияның екі түрі қалай жұмыс істейтінін түсіну болып табылады.

COVID-19 қалай жұғады

COVID-19, ең алдымен, COVID-19 жөтелі, түшкіру немесе жаныңызда сөйлесу кезінде тыныс алу тамшыларымен, мысалы, түшкіру, жөтел және түкіру арқылы жұғады.

COVID-19 да болады ауа-тамшылы арқылы таралады.

COVID-19 қалай берілетіні туралы толығырақ мына сайтқа кіріңіз АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) және CDC веб-сайттар.

ЖЖБИ қалай беріледі

ЖЖБИ негізінен дене сұйықтықтары арқылы немесе жыныс мүшелерінің тері-теріге тікелей жанасуы арқылы беріледі.

Төменде ЖЖБИ берілу туралы көбірек біліңіз:

• Жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБИ) туралы білуіңіз керек барлық нәрсе
• Ауызша ЖЖБИ: белгілері қандай?
• Анальды ЖЖБИ тестілеуінен не күтуге болады және бұл не үшін қажет
• Қол жұмысынан ЖЖБИ алуға болады ма? Басқа 9 сұраққа жауап берілді
• Сіз шынымен өзіңізге ЖЖБИ бере аласыз ба?

2-қадам: Өз денсаулығыңыз туралы біліңіз

Сіз өзіңіздің қазіргі ЖЖБИ немесе COVID-19 күйіңізді білесіз бе? Сүйектенбес бұрын біліңіз.

COVID-19 күйіңізді біліңіз

Сіздің COVID-19 күйіңізді білудің жалғыз жолы – тестілеуден өту, сынақ пен нәтижелер арасында берілу үшін ықтимал қауіптерді жою және нәтижелерді алу.

Пандемия кезінде симптомдары жоқ адамдар сынақтан өту керек пе деген ұсыныстар әртүрлі болды.

Тестілеуге жарамды екеніңізді және тестілеуді қай жерден алуға болатынын білу үшін:

• Google-дан «Жанымда COVID-19 сынағы» деп іздеңіз.
• Жергілікті емханаға, дәрігерге немесе басқа денсаулық сақтау маманына қоңырау шалыңыз.
• Жергілікті жедел жәрдем, CVS немесе сұраңыз Walgreens, егер олар қазір COVID-19 сынақтарын өткізіп жатса.

COVID-19 сынағы туралы көбірек білу үшін FDA-ны қараңыз Коронавирустық ауруды тексеру негіздері немесе төмендегі Healthline мақалаларын оқыңыз:

• Вакцинацияланған немесе жоқ, COVID-19 сынағы әлі де маңызды: неге осында
• Негізгі беттегі COVID-19 сынақтары: қол жетімділік, дәлдік және олар қалай жұмыс істейді
• COVID-19 диагнозы туралы не білу керек

ЖЖБИ күйіңізді біліңіз

Шынайы ЖЖБИ күйін білу сынақтан өтуді білдіреді барлық ЖЖБИ.

«Кез келген жыныстық қатынас алдында барлық серіктестерге АИТВ, В гепатиті, гонорея, хламидиоз, мерез және герпеске скринингтен өту ұсынылады», – дейді Кесиа Гэйтер, медицина ғылымдарының докторы, OB-GYN және ана ұрық медицинасы саласындағы екі жақты сертификатталған дәрігер. NYC Health + Hospitals/Lincoln перинаталды қызметтерінің директоры.

Бұл сонымен қатар жұқтыру қаупі бар барлық ықтимал аймақтарда скринингтен өтуді білдіреді. Басқаша айтқанда, ауызша немесе анальды жыныстық қатынаста болсаңыз, ауызша немесе анальды ЖЖБИ-ге тестілеуден өтіңіз.

Егер сіз қайда бару керектігін білмесеңіз, әр штатта және онлайн режимінде қол жетімді ЖЖБИ тестілеу орындарының жиынтығын қараңыз.

3-қадам: ЖЖБИ күйіңізді әлеуетті серіктес(тер)іңізбен бөлісіңіз

Сіздің ЖЖБИ күйіңіз серіктестік немесе көп серіктестік жыныстық қатынасқа түсу алдында білуіңіз керек жалғыз нәрсе емес.

Сіз сондай-ақ төсек жайып жатқан адамдардың күйін білуіңіз керек.

ЖЖБИ әңгімесін таныстыру үшін алдымен өз мәртебеңізбен бөлісіңіз, Babeland секс-ойыншықтары бутигінде секс-педагог және сексперт Лиза Финнді ұсынады.

«Сіздің мәртебеңізді бөлісу және тестілеу хаттамалары басқа адамдарға өз мәртебесін бөлісуге ыңғайлы болады», – дейді ол.

Сіз айта аласыз:

• «Сіз келмес бұрын мен біздің ЖЖБИ мәртебесі туралы айтқым келеді. Мен бастаймын: 2 апта бұрын гонорея, ВИЧ, хламидиоз және трихомониазға тестілеуден өттім және барлығы бойынша теріс нәтиже алдым. HBU?»
• «Біз кездесуден бұрын мен қазіргі ЖЖБИ жағдайымды білгім келеді. Мен осы аптада жергілікті Жоспарланған Ата-ана болу немесе емханада кездесуге жазыламын. Сіз соңғы рет қашан сынақтан өттіңіз? Сіз де солай істеуге ашық боласыз ба?»
• «Мен сені көргеніме өте қуаныштымын. Мен герпеспен ауырғанымды, антиретровирустық препараттарды қабылдап жүргенімді және 6 ай бойы індетке шалдықпағанымды білуіңізді қалаймын. Сұрақтарыңыз болса, маған хабарлаңыз».

4-қадам: COVID-19 күйіңізді және ықтимал жұқтыру жағдайларын талқылаңыз

Біреумен кездесуге келіспес бұрын, Гэйтер былай дейді: «Сіз олардың COVID-19 соңғы теріс (немесе оң) сынағы қашан болғанын, олардың толық вакцинацияланғанын, вакцинациялауды жоспарлағанын және қашан вакцинациялауды жоспарлағанын білгіңіз келеді. олардың қауіпсіздік хаттамалары және егер оларда соңғы кез келген әсер болса.

Джиджи Энгл, сертификатталған секс жаттықтырушы және «Барлық қателіктер: секс, махаббат және өмірге арналған нұсқаулық» кітабының авторы, сіз олардың қазіргі уақытта қанша адаммен кездесіп жүргенін сұрауға болатынын айтады.

«Бұл өте ауыр вирус және оны байсалдылықпен емдеу керек», – дейді ол.

«Біреудің сізге өмірге қауіп төндіретін инфекцияны жұқтыратынын анықтауға көмектесуін сұрау оңай емес». Әділ!

Әртүрлі COVID-19 протоколдарының болуы мәмілені бұзуы мүмкін және бұл жақсы!

«Егер біреу сізден басқа COVID-19 протоколдарын ұстанса және өзін қауіпсіз сезіну үшін сіз сұраған сақтық шараларын өзгертуден бас тартса, бұл қызыл жалауша болуы мүмкін», – дейді Энгл.

«Бұл, әрине, бұл адамның өз денсаулығына қауіп төндірмейтінін көрсетеді, бұл сізді одан да үлкен тәуекелге ұшыратады».

5-қадам: Нақты жыныстық әрекеттер мен позициялар туралы сөйлесіңіз

Сайып келгенде, егер сіздердің әрқайсысыңыз толық вакцинацияланбаған болсаңыз, пандемия кезінде үй шаруашылығыңыздан тыс біреумен жеке жыныстық қатынаста болсаңыз. болып табылады тәуекелді.

Бірақ, Нью-Йорк денсаулық сақтау департаментінің айтуынша, кейбір әрекеттер басқаларға қарағанда қауіпсіз.

Нью-Йорк денсаулық сақтау департаментінің мәліметі бойынша, пандемия кезіндегі ең қауіпсіз жыныстық қатынасқа мыналар жатады:

• өзара мастурбация
• даңқ тесік секс
• маскалы секс
• стоматологиялық бөгетпен немесе сыртқы презервативпен ауызша секс
• сыртқы презервативпен немесе басқа тосқауыл әдісімен анальды секс

Түкіруді ауыстыру тәуекелді жағында. Жиектеу де қауіпті болып саналады.

Бұл Нью-Йорк денсаулық сақтау департаменті мақұлдаған әрекеттерді ғана жасай аласыз дегенді білдірмейді.

Бұл тәуекелдерді түсіне отырып, басқа әрекеттерге бару керек дегенді білдіреді.

Егер COVID-19 жұқтыру алаңдаушылық тудырса, әрқашан виртуалды секс бар

Пандемияға бір жылдан астам уақыт өтсе де, секстинг, телефон арқылы секс және бейне ұрысуды мадақтайтын мақалаларды оқудан аздап ауырған шығарсыз.

Бірақ, Энгл айтқандай, «Виртуалды секс шынымен алады көңілді және жақын болыңыз!»

Қолданба арқылы басқарылатын секс ойыншықтары, көңіл-күйді жарықтандыру, жақсы WiFi қосылымдары және шексіз хабар алмасу көмектесе алады.

«Жақында бәрімізге вакцина егіледі, ал жақын арада өмір қалыпты жағдайға оралуы мүмкін», – дейді ол. «Дәл қазір, [you] Сіз жеке жыныстық қатынасқа түсуді қаласаңыз да, оны қауіпсіз ойнауыңыз керек ».

Төменгі сызық

Пандемияның ортасында жеке (!) серіктестік және көп серіктестік жыныстық қатынас болуы мүмкін.

Бұл COVID-19 хаттамалары, қазіргі ЖЖБИ күйі, шекаралар және т.б. сияқты белгілі бір нәрселер туралы алдын ала көп хабарлауды қажет етеді.

Габриэль Кассель – Нью-Йорктегі секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен щеткамен айналысты – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында ол өзін-өзі дамыту кітаптары мен романтикалық романдарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.