Шолу
Бас терісінің қышуы деп аталатын бас терісінің қышуы – жиі кездесетін жағдай. Себептердің кең ауқымы бар. Қайызғақ және себореялық дерматит деп аталатын терінің қабыну ауруы бас терісінің қышуының ең көп тараған себептері болып табылады.
Себореялық дерматит стресстің, маусымдық өзгерістердің, гормондардың ауытқуының немесе терідегі ашытқылардың шамадан тыс өсуінің нәтижесі болуы мүмкін. Қайызғаққа тым құрғақ бас терісі, майлы шаш және әртүрлі тері жағдайлары себеп болуы мүмкін.
Бас терісінің қышуының басқа себептері:
- псориаз сияқты аутоиммундық бұзылулар
- саңырауқұлақ инфекциялары, мысалы, tinea capitis немесе сақиналы құрт
- шаш бояуы сияқты өнімге аллергиялық реакция
- экзема
- атопиялық дерматит
- бас биттері
- стресс немесе мазасыздық
- қант диабеті
- герпес зостер немесе шанақтар
Бас терісінің қышуының кейбір себептері медициналық емдеуді қажет етеді. Сіздің белгілеріңіз болса, дәрігерге қаралыңыз:
- аптадан астам уақытқа созылады
- ауырсынуды, жараларды немесе ісінуді қамтиды
- ұйқы немесе жұмыс істеу қабілетіңізге кедергі жасайтыны соншалықты қарқынды қышуды қамтиды
Медициналық емдеуді қажет етпейтін бас терісінің қышуы үшін тиімді болуы мүмкін көптеген үй құралдары бар.
1. Алма сірке суы
Алма сірке суы бар
2. Органикалық кокос майы
Органикалық кокос майы табиғи түрде жетілген кокос жаңғағынан алынады. Оның құрамында микробқа қарсы қасиеттері бар қаныққан май лаурин қышқылы бар. Лаурин қышқылы теріге кокос майын тиімді сіңіруге көмектеседі. Бұл оны бас терісінің қышуы үшін тыныштандыратын емге айналдырады.
Кокос майы экземадан туындаған бас терісінің қышуы үшін пайдалы болуы мүмкін. Бұл бас битімен күресу үшін де пайдалы болуы мүмкін. Бір 2010 ж
3. Жалбыз майы
Жалбыз майы қайызғақты азайту және бас терісін тыныштандыру, қышуды тыныштандыруда тиімді болуы мүмкін. Оны басқа маймен, мысалы, зәйтүн майымен сұйылтып көріңіз және сусабынмен жуар алдында бас терісіне уқалаңыз. Сондай-ақ жалбыз шайын сусабынмен жуғаннан кейін шаю ретінде пайдалануға болады.
4. Медитация
Медитация сияқты стрессті төмендететін әрекеттер мазасыздықтан туындаған бас терісінің қышуын жоюда тиімді болуы сізді таң қалдырмауы мүмкін. Сондай-ақ экземаға байланысты қышынуға көмектесуі мүмкін.
Эмори университетінде медитация және оның экземаға әсері туралы зерттеу қышуды қабылдауды жеңу механизмі мен бақылау сезімін қамтамасыз ету арқылы осы ескі тәжірибе арқылы жақсартуға болатынын көрсетті. Медитацияны жалғыз немесе бас терісін қышуды емдеудің басқа құралдарымен бірге қолдануға болады. Егер сіз медитацияны жаңадан бастасаңыз, сабаққа қатысып көріңіз немесе медитация таспасын, қолданбаны немесе подкастты тыңдап көріңіз.
5. Шай ағашының майы
Денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде сатылатын эфир майы, шай ағашы майы микробқа қарсы, саңырауқұлаққа қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие. Ол сондай-ақ қабынуға қарсы әсерге ие. Шай ағашының майы теріге тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін, сондықтан оны қолданар алдында оны аздап қолдану немесе сұйылту маңызды.
Жұмсақ сусабынға 10-20 тамшы шай ағашы майын қосып көріңіз немесе оны зәйтүн майымен араластырып, бас теріңізге тікелей уқалаңыз. Шай ағашының майы қайызғақ, себореялық дерматит және бас битімен байланысты қышуды азайтуға немесе жоюға көмектеседі. Шай ағашының майын ешқашан ішуге болмайды.
6. Мырыш пиритион сусабыны
Үлкен зерттеу қайызғақ және себореялық дерматиті бар адамдардың бас терісінде қышуы жоқ адамдарға қарағанда гистаминнің екі есе көп екенін көрсетті. Зерттеу барысында құрамында мырыш пиритионы бар сусабындардың гистамин деңгейіне әсері талданды. Мырыш пиритион сусабын пайдаланған бас терісінің қышуы бар қатысушыларда гистамин деңгейі мен қышыну қарқындылығы айтарлықтай төмендеген.
Сусабындардың бұл түрлері дәріханаларда және басқа сауда нүктелерінде оңай қол жетімді. Әрбір сусабындағы мырыш пиритионының мөлшері брендке байланысты өзгереді, сондықтан сізге ең қолайлысын табу үшін бірнеше тәжірибе жасау қажет болуы мүмкін.
Кейбір адамдар күнделікті сусабынмен қышуды жеңілдететінін білуі мүмкін. Басқалары бұл бас терісі үшін тым кептіретінін анықтауы мүмкін. Олар шашты күнделікті емес, екі-үш күн сайын сусабынмен жуу арқылы бас терісінің қышуын жеңілдетеді.
Сусабынның бұл түрі гистамин деңгейінің жоғарылауына әкелетін аллергияға байланысты бас терісі қышитын адамдарға пайдалы болуы мүмкін. Гистаминге оң әсер етуден басқа, мырыш пиритионы ашытқылардың өсуін де азайтады. Бұл себореялық дерматиттің себебі.
7. Салицил қышқылы
Құрамында салицил қышқылы бар сусабындар псориаз және себореялық дерматиттен туындаған бас терісінің қышуын емдеуде тиімді. Салицил қышқылы – мәңгі жасыл жапырақтарда және ақ талдың қабығында кездесетін бета гидрокси қышқылы. Оның қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Ол сондай-ақ терінің қабыршақтануын тудыруы мүмкін, бұл оны әсіресе псориазға байланысты қабыршақты, қышынған дақтарға тиімді етеді.
Құрамында осы ингредиент бар сусабындар күші бойынша әр түрлі болуы мүмкін, сондықтан жапсырмаларды оқып шығыңыз және берілген пайдалану нұсқауларын орындаңыз. Кейбір салицил қышқылы сусабындары қолдану кезінде бас терісіне жеңіл уқалауды қажет етеді, күнделікті немесе күн сайын қайталанады. Бұл ингредиент бар сусабындарды денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен, интернеттен және дәріханалардан табуға болады.
Салицил қышқылын аспиринге аллергиясы бар адамдар қолданбауы керек.
8. Кетоконазол сусабыны
Кетоконазол – кең спектрлі, зеңге қарсы агент. Ол малассезия ашытқысын азайтуда тиімді. Бұл бас терісінде шамадан тыс көбейіп, малассезия фолликулитін немесе бас терісінің псориазын тудыруы мүмкін саңырауқұлақ. Ол рецепт бойынша, сондай-ақ белгілі бір сусабындардың ингредиенті ретінде қол жетімді.
Кетоконазол сусабындары қайызғақты, қабыршақты дақтарды және себореялық дерматиттен туындаған қышуды азайтуы мүмкін. Сусабындарда белсенді ингредиент ретінде кетоконазолдың 1 немесе 2 пайызы болуы мүмкін. Олар күнделікті сусабын немесе күн сайын сусабынмен жуу сияқты әртүрлі қолдану әдістерін қажет етуі мүмкін.
Кетоконазолды ашық жараларға немесе ісінген теріге қолданбаңыз.
9. Селен сульфиді
Селен сульфиді – себореялық дерматитті емдеу үшін қолданылатын инфекцияға қарсы дәрі. Ол бас терісіндегі ашытқылардың өсуін баяулату арқылы жұмыс істейді. Ол сусабын және лосьон ретінде қол жетімді. Оны дәрігер тағайындауы немесе коммерциялық түрде дайындалған өнімдерден табуға болады.
Рецепт бойынша күшті селен сульфидінің ұсынылатын дозасы алғашқы екі аптада аптасына екі рет, содан кейін бір айға дейін аптасына бір рет қолдану. Құрамында селен сульфиді бар дүкеннен сатып алынған өнімді пайдалансаңыз, жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз. Тітіркену пайда болса немесе симптомдарыңыз нашарласа, оны пайдалануды тоқтатыңыз.
Тәуекелдер мен жанама әсерлер бар ма?
Егер сіздің белгілеріңіз басылмаса немесе нашарласа, дәрігеріңізбен емдеу шаралары туралы сөйлесіңіз. Бұлар тиімдірек болуы мүмкін.
Сусабындардағы эфир майлары мен белсенді ингредиенттер ісінген немесе сынған теріні тітіркендіруі мүмкін. Сізге белгілі аллергиясы бар ингредиенттерді қолданбаңыз. Педиатрдың рұқсатын бермейінше, балаларды ешқандай өніммен емдемеңіз.
Бас терісінің қышуы – бұл көптеген себептерге байланысты жиі кездесетін шағым. Оны көбінесе үйде емдеуге болады, бірақ кейде медициналық емдеуді қажет етеді. Егер сіздің белгілеріңіз оңай немесе бірнеше апта ішінде жойылмаса, дәрігеріңізбен бас терісінің қышуының негізгі себебі және оны қалай емдеу керектігі туралы сөйлесіңіз.
