Бетіңізді қаншалықты жиі қабыршақтауыңыз керек?

Жылдам диаграмма

Жалпы айтқанда, бетіңізді қаншалықты жиі қабыршақтау керек?

Адамдар күн сайын шамамен 500 миллион тері жасушаларын жоғалтады, яғни өлі тері өте тез жиналуы мүмкін.

Көптеген адамдар апта сайынғы пилинг жеткілікті деп ойлайды және бұл жаңадан бастағандар үшін жақсы бастама.

Көптеген сарапшылар аптасына екі-үш рет қабыршақтануға кеңес береді, егер сіздің теріңіз оны жеңе алады.

Химиялық қабыршақтайтын құралдарды жиі қолданған дұрыс. Pixi’s Glow Tonic құрамында тері тесігін тазартатын гликоль қышқылы және теріні тыныштандыратын алоэ вера бар.

Физикалық әдістер, керісінше, аптасына бірнеше рет қолдану үшін тым абразивті болуы мүмкін. Жұмсақ опция үшін L’Oreal қант скрабын қолданып көріңіз.

Дүкенде Pixi Glow тоник және L’Oreal таза қантты скраб онлайн.

Құрғақ немесе сезімтал теріңіз болса, қанша рет пилинг жасау керек?

Құрғақ немесе сезімтал терісі бар адамдар сақ болу керек. Қатты өнімдер тітіркендіруі мүмкін, бұл одан әрі құрғақтыққа немесе сезімталдыққа әкеледі.

Эстетик Елена Дукенің айтуынша, бұл тері түрлері аптасына бір немесе екі рет қана қабыршақтану керек.

«Егер сіз сезімтал болсаңыз, ең жақсы қабыршақтайтын зат фермент немесе гликолит болады. [acid] құрғақ болсаң», – дейді ол. «Құрамында ылғалдандыратын ингредиент бар жақсырақ».

Доктор Деннис Гросстың Альфа Бета Ультра Жұмсақ Күнделікті Пил, оны сіз таба аласыз онлайн, сезімтал теріге арналған.

Синай тауындағы аурухананың дерматологиядағы косметикалық және клиникалық зерттеулерінің директоры доктор Джошуа Зейхнер, сезімтал тері типтері «қарқындылық деңгейін басқара алатындықтан» физикалық пилингтерді толығымен алып тастаудың қажеті жоқ.

Ол бамбук немесе күріш ұнтағы сияқты ингредиенттері бар өте жұмсақты ұсынады. Татчаның «Күріш поляк» кітабы табылды онлайн, жоғары бағаланады.

Теріңіз майлы немесе безеуге бейім болса, қанша рет пилинг жасау керек?

Бұл тері түрлері аптасына екі немесе үш рет қабыршақтай алады, егер олардың терісі шыдай алатын болса.

Құрамында салицил қышқылы бар өнімдерді таңдаңыз, – дейді Зейхнер, өйткені ол майда ериді. (Бұлар негізінен химиялық әртүрлі болады.)

Дуке бұл бета-гидрокси қышқылы (BHA) «мұнай өндіруге әсер етпей, тесіктерді жабуға көмектеседі» деп қосады. Оның үстіне екеуі де болады бөртпелердің алдын алу және емдеу.

Майлы теріге ие адамдар, сондай-ақ кез келген артық жинақты кетіру үшін физикалық пилингті қолданып көруге болады.

сияқты өнімдерді желіден тауып көріңіз Паула таңдауы 2% BHA сұйық қабыршақтағыш және Clean & Clear безеуді үш есе тазартатын қабыршақтайтын скраб.

Аралас теріңіз болса, қанша рет қабыршақтау керек?

«Егер сізде аралас тері болса, сізде сәттілік бар!» – дейді Дуке. «Сіз шынымен де кез келген жолмен жүре аласыз, тіпті скрабтар, қышқылдар және ферменттер арасында ауыса аласыз.»

Тағы да, егер теріңіз рұқсат етсе, аптасына екі немесе үш рет пилингті ұстаныңыз.

Мандел қышқылы сияқты ингредиенттерге ерекше назар аударыңыз, дейді Зейхнер, «бұл терідегі артық майды кетіруге пайдалы, бірақ құрғақ жерлерде де қолдануға болатын жұмсақ».

By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, сатып алуға болады желіде.

Теріңіз жетілген болса, қанша рет пилинг жасау керек?

Жетілген тері үшін аптасына екі рет жұмсақ химиялық пилингті қолданып көріңіз. Теріңізде тітіркену белгілері байқалса, жиілікті азайту керек.

Duque ферменттерді немесе гликоль қышқылы өнімдерін ұсынады. Зейхнер гликоль қышқылын да жоғары бағалайды.

«Бұл альфа гидрокси қышқылы (AHA) жан-жақты қабыршақтандырғыш болып табылады және терінің негізін нығайту арқылы қартаюға қарсы артықшылықтар беруге көмектеседі», – дейді ол.

Альфа-Н сұйық алтын, оны сатып алуға болады онлайн, әжімдер мен пигментацияны азайтатын танымал таңдау болып табылады.

Пилинг үшін не қолдану керек?

Сіз жинаған шығарсыз, пилингтердің екі негізгі түрі бар: физикалық және химиялық.

Бірінші түрі, дейді Зейхнер, «тері бетіндегі жасушаларды физикалық түрде жою үшін ұсақ бөлшектерді пайдаланады».

Ал химиялық қабыршақтайтын заттар «тері жасушалары арасындағы байланыстарды ерітуге көмектесу үшін гидроксиқышқылдарды пайдаланады, осылайша олар оңай төгіледі».

Қолданатын нәрсе теріңіздің түріне және сезімталдығына байланысты. Шешім қабылдамас бұрын тәжірибе жасау қажет болуы мүмкін.

Химиялық пилинг іздесеңіз

Химиялық қабыршақтайтын құралдарда әрқашан дерлік AHA немесе BHA бар. Гликоль қышқылын, салицил қышқылын және сүт қышқылын ойлап көріңіз.

Дегенмен, жемістерден алынған ферменттер де ерекшелік болуы мүмкін. Оларға ананас пен папайя кіреді.

Химиялық опциялар – сарысулар, пилингтер және т.б. – әдетте теріге жұмсақ әсер етеді, өйткені олар абразивті әсер етпейді.

Кейбір адамдар тіпті оларды күнде пайдаланады, бірақ сіз бұл тәртіпті бірден қабылдамай, баяу жинауыңыз керек.

Егер сіз физикалық пилинг іздесеңіз

Скрабтар мен щеткалар физикалық — қолмен — қабыршақтайтын санатқа жатады.

Олар жұмыс істейді, бірақ шамадан тыс пайдаланылса немесе қатты қысыммен қолданылса, оңай тым қатал болуы мүмкін. Сонымен қатар, олар химиялық түрі сияқты теріге терең енбейді.

Пемзалар мен жожоба моншақтар – әдетте сынап көрудің нәзік нұсқалары.

Белгілі бір өнімге сенімді болмасаңыз, оны қолыңызбен тексеріңіз.

Бұл тырналғандай сезіне ме? Содан кейін оны бетіңізге қолданбағаныңыз жөн.

Мұның бәрі сізге керек пе?

Қабыршақтану кептіру әсеріне ие болуы мүмкін, сондықтан кейін ылғалдандырғыш пен басқа ылғалдандыратын құралдарды қолдану маңызды.

Кейбір қышқылдар, мысалы, гликоль, теріні жасай алады күн сәулесіне көбірек сезімтал, сондықтан әрқашан күннен қорғайтын кремді жағыңыз және түнде осы химиялық қабыршақтарды қолданыңыз.

Егер сіз шамадан тыс немесе аз қабыршақтансаңыз не болуы мүмкін?

Артық қабыршақтану белгілері өте айқын. Мысалы, тітіркену – бұл бірдеңе дұрыс емес екенін ескерту белгісі.

«Ешқандай қабыршақтану терінің көрінетін қабыршақтануын немесе қызаруын тудырмауы керек», – дейді дерматолог доктор Висеслав Тонкович-Капин.

Бұл терінің зақымдануының белгілері, деп қосады ол инфекцияларға және экзема сияқты ұзақ мерзімді жағдайларға әкелуі мүмкін.

Шамадан тыс пилингтен терідегі кішкентай жыртықтар мен сынған капиллярлар да пайда болуы мүмкін.

Жеткілікті қабыршақтанбау өлі терінің жиналуына мүмкіндік береді, бұл күңгірттікке, кептелуге және дөрекі құрылымға әкелуі мүмкін.

Басқа тері күтімі өнімдері де тиісті қабыршақтанусыз қажетінше терең ену мүмкіндігіне ие болмауы мүмкін.

Басқа жалпы сұрақтар

Қабыршақтану қиыншылықтары апта сайынғы уақыттардың айналасында ғана емес. Басқа да көптеген нәрселерді қарастыру керек.

Алдымен тазалау керек пе?

Дуке: «Алдымен тазалау міндетті» дейді. Өйткені, қабыршақтану тек өлі теріні кетіреді.

Жақсы жұмыс істеу үшін жұмыс істеу үшін таза база қажет. Сонымен қатар, тазалау күндегі макияжды және басқа да кірді кетіреді.

Таңертең немесе түнде жасағаныңыз маңызды ма?

Бұл сіздің теріңіздің қажеттіліктеріне байланысты. Күнделікті макияжды қолданушылар түнде қабыршақтану керек, бұл қалдықтарды кетіруге көмектеседі.

Оянатын өңі аз жарқыраған адамдар алдымен қабыршақтандырғысы келеді.

Бір уақытта бірнеше пилингті қолдануға болады ма?

Сіз жасай аласыз, бірақ теріңіздің қалай әрекет ететініне назар аударыңыз. Бір өнімнен бастаған дұрыс, содан кейін теріңізге көбірек қажет деп ойласаңыз, екіншісін қосыңыз.

Егер сіз бірден екеуін қолдансаңыз, тітіркендіргіш ықтималдығы аз жұмсақ опцияларды таңдаңыз.

Сіз сондай-ақ физикалық және химиялық түрді біріктіре аласыз. Тонкович-Капин «салицил қышқылымен және ресвератролмен малынған бет жастықшалары» арқылы «баяу» қабыршақтануды ұсынады.

Төменгі сызық

Ешбір адамның терісі бірдей емес, демек, жұмыс істейтін қабыршақтайтын процедураны таппай тұрып, бірнеше өнімдерді қолданып көру керек болуы мүмкін.

Теріңізге не қажет екенін әлі де білмесеңіз, дерматологпен кеңесіңіз.

Лорен Шарки – әйелдер мәселелеріне маманданған журналист және автор. Ол мигреньді жоюдың жолын табуға тырыспаған кезде, оны сіздің денсаулығыңыз туралы жасырын сұрақтарыңызға жауаптар табуға болады. Ол сондай-ақ бүкіл әлем бойынша жас белсенді әйелдерге арналған кітап жазды және қазір осындай қарсыластар қауымдастығын құруда. Оны ұстаңыз Twitter.