Гипопротеинемия

Шолу

Гипопротеинемия – организмдегі ақуыздың қалыптыдан төмен деңгейі.

Протеин денеңіздің барлық дерлік бөліктерінде, соның ішінде сүйектеріңізде, бұлшықеттеріңізде, теріңізде, шаштарыңызда және тырнақтарыңызда болатын маңызды қоректік зат болып табылады. Протеин сүйектер мен бұлшықеттеріңізді берік ұстайды. Ол бүкіл денеңізде оттегін тасымалдайтын гемоглобин деп аталатын молекуланы құрайды. Ол сондай-ақ ағзаларыңыздың жұмысын қамтамасыз ететін көптеген реакцияларды тудыратын ферменттер деп аталатын химиялық заттарды құрайды.

Сіз ақуызды қызыл ет, тауық еті, балық, тофу, жұмыртқа, сүт өнімдері және жаңғақтар сияқты тағамдардан аласыз. Күн сайын ақуызды жеу керек, өйткені сіздің денеңіз оны сақтамайды.

Протеиннің жеткіліксіздігі келесі мәселелерді тудыруы мүмкін:

• бұлшықет жоғалуы
• өсу баяулады
• әлсіреген иммундық жүйе
• әлсіреген жүрек пен өкпе

Ақуыздың ауыр жетіспеушілігі өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

Симптомдары қандай?

Гипопротеинемияның белгілеріне мыналар жатады:

• сұйықтықтың жиналуынан аяқтың, беттің және дененің басқа бөліктерінің ісінуі
• бұлшықет массасының жоғалуы
• түсетін құрғақ, сынғыш шаш
• балалардағы өсудің болмауы
• жарылған, шұңқырлы тырнақтар
• инфекциялар
• шаршау

Себептері қандай?

Сіздің денеңізде ақуыздың аз болуының бірнеше себептері бар.

Сіздің диетаңызда ақуыз жеткіліксіз

Азық-түлік көздерін жеткілікті түрде жемесеңіз, мысалы, вегетариандық немесе вегетариандық диетаны ұстанатын болсаңыз, ақуыздың жетіспеушілігі болуы мүмкін. Ақуыздың ауыр жетіспеушілігі квашиоркор деп аталады. Бұл жағдай көбінесе адамдар тамақ іше алмайтын дамушы елдерде жиі кездеседі.

Сіздің ағзаңыз сіз жеген тағамдардан ақуызды дұрыс сіңіре алмайды

Тамақтан ақуызды сіңіру мәселесі мальабсорбция деп аталады. Ықтимал себептерге мыналар жатады:

• целиак ауруы
• Крон ауруы
• паразиттер және басқа инфекциялар
• ұйқы безінің зақымдануы
• ішектеріңіздегі ақаулар
• хирургия, соның ішінде салмақ жоғалту хирургиясы немесе ішектің бір бөлігін алып тастайтын процедуралар

Бауырдың зақымдануы

Сіздің бауырыңыз қандағы жалпы ақуыздың шамамен 60 пайызын құрайтын альбумин деп аталатын ақуызды жасайды. Альбумин сіздің денеңізде витаминдерді, гормондарды және басқа заттарды тасымалдайды. Ол сондай-ақ қан тамырларынан сұйықтықтың ағып кетуіне жол бермейді (осы себепті ақуыз аз болған кезде денеде сұйықтық жиналады). Бауырдың зақымдануы оның альбумин түзуіне жол бермейді.

Бүйректің зақымдалуы

Бүйректеріңіз қандағы қалдықтарды сүзеді. Бүйректеріңіз зақымдалғанда, сүзгіден өтуге тиісті қалдықтар қаныңызда қалады. Қанда қалуы керек ақуыз сияқты заттар зәрге ағып кетеді. Бүйректің зақымдалуына байланысты зәрдегі ақуыздың артық болуы протеинурия деп аталады.

Ол қалай емделеді?

Сіз тамақтанатын ақуыз мөлшерін көбейту арқылы диетаңыздағы аз ақуызды емдеуге болады. Ақуыздың жақсы көзі болып табылатын тағамдарға мыналар жатады:

• қызыл ет
• құс еті
• балық
• тофу
• жұмыртқа
• жаңғақтар
• сүт және йогурт сияқты сүт тағамдары

Дамушы елдерде квашиоркормен ауыратын балаларды қолдануға дайын емдік тағаммен (RUTF) емдейді, ол мыналардан жасалған:

• жержаңғақ майы
• сүт ұнтағы
• қант
• өсімдік майы
• витаминдер мен минералдар

Басқа емдеу әдістері төмен ақуыздың себебіне байланысты және мыналарды қамтуы мүмкін:

• инфекцияларды емдеу үшін антибиотиктер немесе антипаразиттік препараттар
• кез келген басқа қоректік заттардың жетіспеушілігін емдеу үшін витаминдер мен минералды қоспалар
• целиак ауруынан ішектің зақымдануын емдеуге арналған глютенсіз диета
• стероидтер, иммундық жүйені басатын дәрілер және ішектеріңіздегі қабынуды басатын басқа да препараттар
• бауыр зақымдануын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер немесе хирургия
• диализ немесе бүйрек ауруын емдеу үшін бүйрек трансплантациясы

Егер сіз жеп жатқан тағамдардан ақуызды сіңіру мәселесі туындаса, дәрігер нашар сіңуіне әкелетін жағдайды емдейді.

Жүктілік кезіндегі гипопротеинемия

Кейбір әйелдер жүктілік кезінде белок тапшылығына байланысты:

• қалыпты диетаны жеуге кедергі келтіретін ауыр жүрек айнуы мен құсу
• ақуызы төмен вегетариандық немесе вегетариандық диета
• теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз ете алмау

Жүктілік кезінде сіздің денеңізді де, өсіп келе жатқан нәрестеңізді де қамтамасыз ету үшін сізге қосымша ақуыз және басқа қоректік заттар қажет. Медицина институты (IOM) жүктіліктің екінші триместрінен бастап күн сайын қосымша 25 грамм ақуыз алуды ұсынады.

Оның алдын алуға бола ма?

Диетада жеткілікті протеин алу арқылы гипопротеинемияның алдын алуға болады. Ұсынылатын тәуліктік протеин мөлшері (RDA) дене салмағының әрбір 20 фунтына 8 грамм ақуызды құрайды. Сондықтан, егер сіз 140 фунт салмақта болсаңыз, сізге күніне шамамен 56 грамм ақуыз қажет болады. (Бұл сан жынысыңыз бен белсенділік деңгейіңізге байланысты аздап өзгеруі мүмкін.)

Егер сіз вегетариандық немесе вегетариандық болсаңыз, өсімдік негізіндегі ақуыз көздерін көбірек жеңіз, мысалы:

• соя және бадам сүті
• тофу
• темпе
• атбас бұршақтар
• бұршақ дақылдары (жасымық, бұршақ)
• жаңғақтар (жаңғақ, бадам, пісте)
• жаңғақ майлары
• тұтас дәнді нан

Егер сізде бауыр ауруы, бүйрек ауруы, инфекция, целиак ауруы немесе Крон ауруы сияқты жағдайыңыз болса, дәрігеріңіз ұсынған емді орындаңыз. Емделу сіздің денеңіздің тағамнан ақуызды және басқа қоректік заттарды сіңіру қабілетін жақсартуға көмектеседі.

Ала кету

Құрама Штаттар сияқты дамыған елдерде ауыр ақуыз тапшылығы сирек кездеседі. Дегенмен, диетаңызда ақуыз жеткіліксіз болса немесе ағзаңыз сіз жейтін тағамдардан ақуызды дұрыс сіңіре алмаса, сіз осы маңызды қоректік заттың аз болуы мүмкін. Диетада қоректік заттардың дұрыс теңгерімін алу үшін дәрігеріңізбен және диетологпен жұмыс істеңіз.