Егер сіз депрессиямен өмір сүрсеңіз, сіздің симптомдарыңыз жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін екенін және ауырсыну мен шаршау сияқты физикалық белгілерді, сондай-ақ үмітсіздік, қайғы және алаңдаушылық сияқты эмоцияларды қамтитынын білесіз.
Депрессия тәбетіңізге әсер етуі мүмкін және салмағыңыздың жоғарылауына немесе төмендеуіне әкелуі мүмкін, ал серотонин деңгейі тәбеттің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Жоғары деңгейлер тәбеттің жоғалуына әкеледі, ал төмен деңгейлер тәбеттің жоғарылауына әкеледі.
Антидепрессанттар көбінесе салмақ жоғалтуға қарағанда салмақтың жоғарылауымен байланысты және бұл генетика, нәсіл, жас және жынысты қоса алғанда, факторлардың жиынтығынан болуы мүмкін.
Антидепрессанттарды толығырақ қарастырайық және олардың қайсысы салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін екенін қарастырайық.
Антидепрессанттар дегеніміз не?
Маңызды депрессиялық бұзылыстың (МДБ) эпизодтары одан да көп әсер етеді деп есептеледі
Антидепрессант дәрі-дәрмектер депрессияның көптеген белгілерін басқаруда тиімді екендігі көрсетілді. Бұл дәрі-дәрмектер кеңес беру және когнитивті мінез-құлық терапиясымен (CBT) бірге емдеудің маңызды бөлігі болуы мүмкін.
Олар серотонин, норадреналин және дофамин сияқты нейротрансмиттерлерді өзгерту арқылы депрессия белгілерін айтарлықтай жақсартады. Бұл өзгерістер салмақтың өзгеруіне де әкелуі мүмкін.
Антидепрессанттардың бес негізгі класы және бірнеше тізім салмағы бар пайда жанама әсер ретінде, бірақ жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.
антидепрессанттар кластары
Антидепрессанттардың 5 негізгі класы бар:
- селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs)
- серотонин-норепинефринді кері қармау тежегіштері (SNRIs)
- трициклді антидепрессанттар (TCAs)
- моноаминоксидаза тежегіштері (МАО)
- атипті антидепрессанттар
Антидепрессанттар салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін бе?
Антидепрессанттармен салмақтың өзгеруі жеке адамға байланысты. Дәрі салмағыңызға қалай әсер ететінін айту қиын.
Нақты себептері белгісіз болғанымен, мидың химиялық заттары дофамин, норадреналин және серотонин депрессияда рөл атқарады деп саналады, ал кейбіреулері
Бірнеше антидепрессанттар салмақ жоғалтуға әкелетіні туралы есептерге ие болды:
-
бупропион (Аплензин, Форфиво, Велбутрин); оны байланыстыратын ең көп зерттеулер бар
салмақ жоғалту -
флуоксетин (Prozac); нәтижелер әртүрлі болғанымен, кейбір адамдар салмақ жоғалтуды сезінеді
-
дулоксетин (Cymbalta); нәтижелер түсініксіз болғанымен, кейбір адамдар салмақ жоғалту туралы хабарлайды
SSRI қысқа мерзімді қолдану кезінде салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін, бірақ оларды 6 ай немесе одан да көп уақыт бойы қабылдау салмақтың артуына әкелуі мүмкін.
Кез келген жаңа дәріні бастамас бұрын дәрігеріңіз артықшылықтарды, қауіптерді және жанама әсерлерді талқылайды. Бұл антидепрессанттардың салмаққа байланысты жанама әсерлерін қамтиды.
Егер жанама әсерлер алаңдататын болса, дәрігер сізбен талқылайтын басқа нұсқалар бар. Дегенмен, қазіргі ғылыми деректерге негізделген антидепрессанттарды қабылдау кезінде салмақ жоғалту әдетте маңызды мәселе емес
Егер сіз антидепрессант қолдансаңыз, салмақ жоғалтуды қалай болдырмауға болады
Көптеген антидепрессанттар салмақ жоғалтуға емес, салмақ қосуға әкелетіні туралы хабарланған. Сіз бастапқыда SSRI препаратымен салмақ жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ бұл оны қабылдаған сайын өзгереді.
Сондай-ақ, дәрі-дәрмек сіздің белгілеріңізді жақсарту үшін жұмыс істейтіндіктен, сіздің тәбетіңіз жоғарылап, қалыпты деңгейге оралуы мүмкін. Бұл салмақты сақтауға көмектеседі.
Егер салмақ жоғалту алаңдаушылық тудырса, антидепрессанттар кезінде салмақты басқарудың ең жақсы әдістері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар диета арқылы салауатты салмақты сақтау үшін кеңестер мен стратегияларды ұсына алады.
Стресс, мазасыздық және ұйқының болмауы да салмаққа теріс әсер етуі мүмкін. Когнитивті мінез-құлық терапиясы және жақсартылған өзін-өзі күту жоспарлары осы алаңдаушылықтарды басқаруға көмектеседі.
Сондай-ақ, салмақ қосуға және тұрақты ұстауға көмектесетін тағамдар туралы диетологпен кеңесуді қарастыруға болады.
Арықтау үшін антидепрессанттар тағайындалады ма?
Антидепрессанттар бірнеше себептерге байланысты салмақ жоғалту үшін тағайындалмайды:
- олар азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) салмақ жоғалтуға рұқсат бермеген.
- олар дәлелденген жоқ
тиімді салмақ жоғалту агенттері ретінде - олар ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін
- Көптеген антидепрессанттар салмақтың жоғарылауымен байланысты
Егер сізге депрессия диагнозы қойылса, сіздің дәрігеріңіз нақты қажеттіліктеріңізге негізделген сіз үшін ең жақсы дәрі-дәрмек нұсқасын талқылайды. Бұл салмақты ескеруді қамтиды.
Егер мен антидепрессант қабылдау кезінде салмақ қоссам ше?
Антидепрессанттар көңіл-күйдің бұзылуы, дұрыс тамақтанбау, отырықшы өмір салты және темекі шегу белгілерімен бірге салмақтың өсуіне ықпал етеді.
Артық салмақты арттыратын кейбір антидепрессанттарға мыналар жатады:
- МАО ингибиторлары (изокарбоксазид, фенелзин)
- TCA (амитриптилин, десипрамин)
- SSRI (пароксетин, сертралин)
-
миртазапин (Ремерон)
- атипті антидепрессанттар (оланзапин, кветиапин)
Егер сіздің дәрі-дәрмек симптомдарыңызға көмектессе, бірақ сіз салмақ қосудан алаңдасаңыз, дәрі қабылдауды кенеттен тоқтатпаңыз. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Артық салмақты басқарудың шешімдері бар.
Бұған мыналар кіруі мүмкін:
- тіркелген диетологпен дұрыс тамақтану туралы сөйлесу
- препараттың дозасын немесе уақытын түзету
- басқа дәріге ауысу
- салмақ мақсаттарын сақтау үшін күнделікті жаттығу жоспарын қосу
- жеткілікті ұйықтау
Есіңізде болсын, дәрі-дәрмектерді өзгерту әртүрлі жанама әсерлерге немесе депрессия белгілерінің қайтарылуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, кейбір дәрі-дәрмектердің әсер етуіне бірнеше апта кетуі мүмкін.
Төменгі сызық
Дене салмағының өзгеруі антидепрессанттармен байланысты болуы мүмкін. Көбірек антидепрессанттар әдетте салмақ қосуды тудырса, кейбіреулері тәбетті төмендетіп, жүрек айнуын, құсуды немесе салмақ жоғалтуды тудыруы мүмкін. Бұл сіздің денеңіз дәріге үйренгенше уақытша болуы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз антидепрессанттарды қабылдаған кезде салмақтың өзгеруін мұқият қадағалайды және салмағыңызды қалай басқаруға болатыны туралы кеңестер ұсына алады.
Салмақтың ауысуы көңіл-күйдің бұзылуынан немесе басқа себептерден болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Салмақ өзгерістерінің барлық аспектілерін қарастыру маңызды.
Кез келген уақытта дәрі қабылдауды кенеттен тоқтатпаңыз. Бұл депрессияның қайталануы немесе қайталануы сияқты көңіл-күй мен мінез-құлық өзгерістеріне әкелуі мүмкін.
Егер дәрі-дәрмек сіздің белгілеріңізді жақсарту үшін жұмыс істемесе немесе салмақ маңызды болса, дәрігер сіздің дәрі-дәрмекті өзгертуге көмектесетін жоспар жасай алады. Есіңізде болсын, жаңа дәрі-дәрмектер жұмыс істей бастау үшін біраз уақыт кетуі мүмкін, сондықтан шыдамды болу маңызды.
