Емшек сүтімен емізу жыныстық қатынасқа қандай әсер етеді?

Иә, емшек емізу сіздің жыныстық қатынасыңызға әсер етуі мүмкін. Нәтижелер а 2005 оқу Емшек сүтімен емізетін әйелдер емізбейтін әйелдерге қарағанда, баласы туылғаннан кейін жыныстық қатынасты қайта бастауды кешіктіретінін анықтады.

Босанғаннан кейін сіздің эстроген деңгейі төмендейді, ал екі гормонның, пролактин мен окситоциннің деңгейі көтеріледі. Бұл екі гормон сіздің денеңізге әр түрлі әсер етеді және олардың әрқайсысы жыныстық қатынасқа кедергі келтіруі мүмкін.

Пролактин мен окситоциннің жоғарылауы сізді емшек сүтімен емізуден үлкен ләззат алуы мүмкін. Сіздің эмоционалдық және физикалық жақындық қажеттіліктеріңіз кішкентайыңызды емізу арқылы қанағаттандырылуы мүмкін, сондықтан сіздің жыныстық ынтаңыз төмендеуі мүмкін. Сіз өзіңіздің серіктесіңізден сүйіспеншілікті іздеу қажеттілігін немесе қалауыңызды сезінбеуіңіз мүмкін.

Керісінше де болуы мүмкін. Гормондардың жоғарылауы және сезімталдық сіздің жыныстық қалауыңызды арттыруы мүмкін. Сүт бездері эрогенді аймақ болып табылады. Сіздің денеңіздегі жоғарылаған гормондар мен сезімдердің арқасында сіз оңайырақ қозатыныңызды байқайсыз.

Егер сіз емшек сүтімен емізу сіздің жыныстық қатынасыңызға әсер етеді деп ойласаңыз, бұл қалыпты жағдай екенін білу маңызды. Гормоналды өзгерістер мен нәресте келгеннен кейін өмір салтын үзу арасында сіздің либидоңыз белгілі бір уақытқа дейін шыңы және төмендеуі мүмкін. Уақыт өте келе сіздің жыныстық қатынасыңыз балаңыз келгенге дейінгі жағдайға оралуы керек.

Емшекпен емізу босануды бақылаудың табиғи түрі болуы мүмкін. Бұл лактациялық аменорея әдісі (LAM) ретінде белгілі. Егер дұрыс пайдаланылса, емшек сүтімен емізу мүмкін 98 пайыз нәресте туылғаннан кейінгі алғашқы алты айда жүктілікті болдырмауда тиімді.

Дегенмен, бұл айтылғандай қарапайым емес. LAM өте дәл әдісті қажет етеді. Біріншіден, сізде 6 айға толмаған нәресте болуы керек. Екіншіден, нәрестеңізді тек емізу керек, кем дегенде төрт-алты сағат сайын тамақтандыру керек. Емшекпен емізуден басқа формуланы немесе қатты тағамдарды пайдалансаңыз, бұл әдіс жұмыс істемейді. Ақырында, егер сізде босанғаннан кейін етеккір болған болса, бұл әдіс енді тиімді емес.

Зерттеу тек соны көрсетеді 26 пайыз LAM тәжірибесімен айналысатын әйелдердің саны оның критерийлеріне сәйкес келді. Егер сіз емізуді босануды бақылаудың бір түрі ретінде қолдансаңыз, жүктілікті болдырмауға тырыссаңыз, дәрігеріңізбен резервтік әдіс туралы сөйлесіңіз. Емшек сүтімен емізу кезінде қолдануға болатын босануды бақылау туралы көбірек біліңіз.

Егер сіз емшек емізетін болсаңыз және жыныстық қатынасқа түссеңіз, ағып кетуге дайын болыңыз.

Босанғаннан кейін бірнеше күн ішінде кеудеңіз сүтке толады. Жыныстық қатынас кезінде емізікке тию, ысқылау немесе сору емшек сүтін босатуы мүмкін. Сіз тіпті оргазм кезінде емшек сүтін ағып немесе бүркуіңіз мүмкін.

Бұл үш әдіс мұны басқаруға көмектеседі:

1. Мерзімінен бұрын медбике немесе сорғы. Егер сізде уақыт болса, жыныстық қатынасқа түсер алдында кеудедегі сүт мөлшерін азайтуға тырысыңыз. Бұл ағып кету қаупін азайтады.
2. Емшек жастықшалары бар көкірекше киіңіз. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз жыныстық қатынас кезінде кеудеңізді жауып ұстасаңыз, көкірекшеге салынған емшек жастықшалары кез келген ағып кетуді сіңіре алады.
3. Бұл туралы алдын ала сөйлесіңіз. Әріптесіңізбен жыныстық қатынас кезінде бұл орын алу мүмкіндігі туралы сөйлесіңіз. Егер бұл сізді алаңдатпаса, бұл туралы алаңдамаңыз. Бұл табиғи.

Сіз емізу кезінде сіздің денеңіз эстрогенді аз шығарады. Эстроген – қозу және табиғи вагиналды майлау үшін негізгі гормон.

Гормонның төмен деңгейімен сіз қосу ұзаққа созылатынын және қынаптың жыныстық қатынас кезінде ыңғайлы ену үшін тым құрғақ екенін байқауыңыз мүмкін.

Алдын ала ойынға уақыт бөліңіз және парақтардың арасында жұмысты жеңілдету үшін су негізіндегі майлаушы бөтелкесін қолыңызда ұстаңыз.

Сол сияқты, емшек сүтімен емізу кезінде емізік ауыруы мүмкін. Кішкентайыңызды тамақтандыру және сору сіздің етіңізді сезімтал етуі мүмкін. Егер серіктесіңіздің жыныстық қатынас кезінде кеудеңізге қол тигізуі ыңғайсыз болса, бұл туралы алдын ала сөйлесіңіз. Оларға «қараңыз, бірақ қол тигізбеңіз» ережесін қалайтыныңызды айтыңыз. Осылайша сіз өзіңізді жайлы және босаңсыған кезде серіктесіңіз визуалды түрде қозуды ала алады.

Сіздің өміріңіздегі осы жаңа және қызықты кезеңде серіктесіңізбен ашық және шынайы болғаныңыз маңызды. Босанғаннан кейінгі жыныстық қатынас қызықты және жағымды болуы мүмкін. Дегенмен, дәл қазір сіздің өміріңізде жаңа болып жатқан барлық басқа нәрселер сияқты, мысалы, таңғы сағат 3-те тамақтандыру, су ағып жатқан жаялықтар және кішкентай шұлықтар – сіз серіктесіңізбен бірге жұмыс істеуіңіз керек.

Жыныстық қатынас және оған деген көзқарасыңыз туралы сөйлесіңіз. Бұл қиын немесе ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ бұл міндетті емес. Сізге басшылық ету үшін мына сөйлесу нүктелерін пайдаланыңыз:

• Адал бол. Өзіңізге сенімсіздіктер мен алаңдаушылықтарды ашыңыз. Сіз өзіңізді жақсы және жаман сезінетін болсаңыз, жақсы серіктес боласыз және серіктесіңізге сізге жақсырақ қызмет көрсетуге мүмкіндік бересіз.
• Не қалайтыныңызды қарастырыңыз. Өзіңізден дәл қазір ләззат пен жақындықта не іздеп жатқаныңызды сұраңыз. Егер бұл жыныстық қатынас емес болса, айтыңыз. Егер бірдеңе ыңғайсыз болса, сөйлеңіз. Сол сияқты, серіктесіңіз өз уайымдары мен тілектерін айтқан кезде тыңдаңыз.
• Денеңізді құрметтеңіз. Сіз қайтадан жыныстық қатынасқа дайын екеніңізді білесіз. Егер бұл сіз қалағандай тез болмаса, бұл жақсы. Сіз және сіздің серіктес жақындасудың басқа жолдарын зерттей аласыз. Егер сіз жыныстық қатынас кезінде ауырсыну немесе ыңғайсыздық туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кездесуге серіктесіңізді де өзіңізбен бірге алып келуді қарастыруыңыз мүмкін. Осылайша сіз сұрақтар қойып, өз таңдауларыңызды қауіпсіз сезіне аласыз.
• Ыңғайсыз әңгімелерден аулақ болмаңыз. Сіздің денеңіз жүктілік кезінде және нәресте туылғаннан кейінгі айларда көптеген өзгерістерге ұшырайды. Егер жыныстық қатынас бұдан былай ұнамды болмаса (жеткізу бұлшықеттерді созуы мүмкін), серіктесіңізбен жаңа позицияны сынап көру туралы сөйлесіңіз. Үндемеген дұрыс деп ойламаңыз. Ләззат пен жақындық екі жақты көше.

Жыныстық қатынас жыныстық қатынастан да жоғары. Жыныстық қатынас пенетративті қарым-қатынастан жоғары. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бір-біріңізді интимдік тәсілдермен қайта қосу және тарту жолдарын іздесеңіз, мына әдістерді қарастырыңыз:

• Бірге уақыт өткізіңіз. Жуылатын ыдыстар мен бөтелкелерді толтыру керек болғанда, сізде бос уақыт жоқ сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ серіктесіңізбен уақыт өткізуді бірінші орынға қойыңыз. Осылайша сіз бір-біріңіз үшін қаншалықты маңызды екеніңізді білесіз және сіздің жыныстық құмарлықтарыңыз табиғи түрде қайта жануы мүмкін.
• Сүйіп, жарасып тұр. Ал киіміңді киіп жүр. Бұл сізге қайтадан қозуды сезінуге мүмкіндік береді және болашақта екеуіңіз де күтетін жыныстық әрекеттерді ынталандыруы мүмкін.
• Жаңа әдістерді қолданып көріңіз. Өзара мастурбация, ауызша секс және жыныстық ойыншықтар да осы жеткізілімнен кейінгі кезеңде жақсы идея болуы мүмкін. Бұл әдістер бір-бірімен байланысты сезіну кезінде сізге қажетті жақындық деңгейін және түрін алуға мүмкіндік береді.
• Бір-біріңе қамқор болыңдар. Бірнеше сағат ұйықтап, түкірген кезде, ең соңғы нәрсе сексуалды немесе қалаулы болуы мүмкін. Сізге көмектесуі үшін серіктесіңізбен қажеттіліктеріңіз туралы адал болыңыз. Олар сізге душ қабылдау кезінде баланы ұстау үшін қажет болуы мүмкін. Бұл кішігірім қамқорлық пен сүйіспеншілік әрекеттері нәзіктік пен сүйіспеншілікті сезіну үшін ұзақ жолды өтуі мүмкін.
• Өз-өзіңді күт. Сіз кушеткадан ваннаға дейін серуендеу жеткілікті алыс сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіз қалыпты жаттығулардың кейбір түрлері өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетін тамаша жол екенін байқайсыз. Өзіңізге қамқорлық сізді жақсырақ, қалаулырақ және құмарлықпен сезінуге көмектесетін ұзақ жолды өтуі мүмкін. Психикалық денсаулығыңыз үшін және жыныстық денсаулығыңыз үшін жаттығулар жасаңыз.

Балаңызбен үйге келгеннен кейінгі кезең – бұл үлкен өзгерістер, үйрену және бейімделу уақыты. Сіз аз ұйықтайсыз, мүмкін көбірек жейсіз және жыныстық жақындыққа уақытыңыз немесе қалауыңыз жоқ екенін түсінуіңіз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.

Сол сияқты, емшек сүтімен емізу жыныстық қатынасқа және жыныстық қатынасқа деген құштарлықты арттыруы мүмкін. Гормондардың жоғарылауы қозуды және сезімдік жанасуды рахатқа бөлейді. Бұл да қалыпты жағдай.

Қандай жағдайды бастан өткерсеңіз де, сіз нәресте туылғаннан кейін жыныстық қатынасқа түсу жолдарын таба аласыз және әлі де жақындықтың жемісін көре аласыз. Сізге стратегиялық болу керек болуы мүмкін. Күнтізбеде жоспарланған жыныстық кездесуде қарындаштан жоғары болмаңыз. Сондай-ақ, сіз не істеп, нені ұнатпайтыныңызды көбірек айтуыңыз керек болуы мүмкін.

Аз уақыттың, күш-жігердің және берілгендіктің арқасында сіз және серіктесіңіз осы жеткізілімнен кейінгі кезеңде бір-біріңізбен қайта қосылудың және ләззат алудың ыңғайлы және мағыналы жолдарын таба аласыз.