Шолу
Естен тану дегеніміз не?
Естен тану – қысқа уақытқа есін жоғалту. Бұл миға қан ағымының кенеттен төмендеуіне байланысты. Естен тану эпизоды әдетте бірнеше секунд немесе минутқа созылады, содан кейін адам оянып, қалыпты жағдайға оралады.
Естен тану деп те аталады:
- Сананың төмендеуі.
- Естің жоғалуы.
- Есінен танып қалу.
-
Синкоп.
Естен кетудің ескерту белгілері бар ма?
Естен тану алдында сіз мынаны сезінуіңіз мүмкін:
- Суық және ылғалды.
- Бас айналу.
- Жеңіл.
- Ыстық және кенет терлеу.
- Жүрек айну.
- Күйзеліс немесе алаңдаушылық.
- Әлсіз.
Бұдан басқа, сіз:
- Құлау.
- Бас ауырсын.
- Көру қабілеті өзгереді («ақ», «қаралау» немесе «жұлдыздарды көру»).
- Құлақтарыңыздағы дыбысты естіңіз.
- Бұлшықеттеріңізді бақылауды жоғалтыңыз.
Ықтимал себептері
Естен танудың жиі кездесетін себептері қандай?
Әдетте естен тану денсаулыққа қатысты елеулі проблемалардың белгісі емес, бірақ ол болуы мүмкін.
Естен танудың ең көп тараған себебі – қан қысымының кенет төмендеуі, бұл қан ағымы мен миға оттегінің түсуін азайтады. Қан қысымының төмендеуінің сананың уақытша жоғалуына әкелетін көптеген себептері бар:
- Жүрек синкопы: Синкоптың бұл түрі жүрек ақауына байланысты естен тануды қамтиды. Көптеген жүрек аурулары миға қанша оттегімен қаныққан қанға әсер етуі мүмкін.
- Каротидті синустық синкоп: Синкоптың бұл түрі мойынның каротид артериясы тарылған (қысылған) кезде болуы мүмкін. Каротид артериясы – миды қамтамасыз ететін қан тамыры. Естен танудың бұл түрі біреу өте тығыз жаға кигенде, мойынды тым көп созғанда немесе айналдырғанда немесе мойнында тамырды қысып тұрған сүйек болғанда пайда болуы мүмкін.
- Ситуациялық синкоп: Белгілі бір дене қозғалыстары немесе функциялар, әрине, қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл естен тануға әкелуі мүмкін. Мысалы, адамның зәр шығаруы, дәрет шығаруы, жөтелуі немесе созылуы жатады.
- Васовагальды синкоп: Бұл адам күйзеліске ұшыраған кезде орын алуы мүмкін. Мысалдарға қанның көрінуі, эмоционалды күйзеліс, физикалық немесе эмоционалдық жарақат немесе ауырсыну жатады. Стресстік оқиға вазовагальды реакция деп аталатын дене рефлексін ынталандырады. Жүрек баяулайды және қан аз айдайды, сондықтан қан қысымы төмендейді. Сонда миға жеткілікті оттегі қаны жетпейді, адам есінен танып қалады.
Менің есінен танып қалуымның басқа себептері бар ма?
Естен кетудің басқа ықтимал себептері мыналарды қамтиды:
- Кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, диуретиктер (су таблеткалары), кальций арналарының блокаторлары және ангиотензин түрлендіретін фермент (ACE) тежегіштері (көбінесе жоғары қан қысымы үшін қолданылады). Басқа мысалдарға жүрек ауруына арналған нитраттар, психикалық денсаулықтың бұзылуына арналған антипсихотиктер, аллергияға қарсы антигистаминдер және ауырсынуға арналған есірткі жатады.
- Сусыздандыру немесе қызып кету.
- Неврологиялық жағдай, мысалы, құрысу ауруы, бірақ бұл сирек кездеседі.
- Қант диабетімен ауыратын адамда болуы мүмкін қандағы қанттың кенеттен төмендеуі.
Сізді есінен тануға себеп болатын әрекеттерге мыналар жатады:
- Тым көп тамақты өткізіп жіберу.
- Гипервентиляция (тым жылдам тыныс алу).
- Тым қатты жұмыс істеу, ойнау немесе жаттығу, әсіресе ыстықта.
- Тым тез тұру.
- Алкоголь, марихуана немесе заңсыз есірткі қолдану.
Күтім және емдеу
Біреу есінен танып қалса не істеуім керек?
Егер біреу есін жоғалтса:
- Адамның тыныс алу жолдарының таза екеніне көз жеткізіңіз.
- Адамның тыныс алуын тексеріңіз.
- Жүрек соғып тұрғанын тексеріңіз.
- 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе қажет болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Біреу есінен танып, кейін оянғанда:
- Оларды 10-15 минут отыруға немесе жатуға шақырыңыз (кейде симптомдар өткенше ұзағырақ).
- Медициналық көмек қажет болуы мүмкін кез келген жарақаттың бар-жоғын тексеріңіз (мысалы, бас жарақаты немесе кесу).
- Оларға алға отыруды және басын иық пен тізеден төмен түсіруді ұсыныңыз.
- Мұзды немесе суық суды ұсыныңыз.
Мен естен танудың алдын аламын ба?
Естен тануды тудыратын нақты әрекеттерге немесе жағдайларға назар аударыңыз. Есінен танып қалуға не себеп болатынын білсеңіз, оларды болдырмау үшін шаралар қабылдауға болады. Мысалы, тым тез тұру кейде есінен танып қалса, тұруға уақыт бөлуді үйреніңіз.
Естен тану алдында өзіңізді қалай сезінетініңізді байқасаңыз, оның алдын алу үшін белгілі бір стратегияларды қолдануға болады:
- Жұдырық жасаңыз.
- Қолдарыңызды тартыңыз.
- Аяғыңызды айқастырыңыз.
- Жамбасыңызды бірге қысыңыз.
Дәрігерді қашан шақыру керек
Дәрігермен естен тануды қашан талқылауым керек?
Егер сіз бір рет есінен танып қалсаңыз және денсаулығыңыз жақсы болса, сізге медициналық көмек көрсетушімен сөйлесудің қажеті жоқ шығар. Бірақ медициналық көмекке жүгініңіз, егер:
- Есінен танып құлау салдарынан жарақат алған.
- Қайталанатын, жиі естен тану.
- Есін қалпына келтіру үшін бірнеше минуттан көп уақыт қажет.
Егер сіз есінен танып қалсаңыз және келесі белгілердің кез келгені болса, дәрігермен сөйлесіңіз:
- Бұлыңғыр көру.
- Кеудедегі ауырсыну.
- Шатасу немесе сөйлесу қиын.
- Тұрақты емес жүрек соғысы.
- Зәр шығару немесе нәжіспен бақылауды жоғалту.
- Тыныс алудың қысқа болуы.
Сондай-ақ, егер сіз:
- Жүкті.
- Қант диабеті бар.
- Жүрек немесе қан қысымы проблемасы бар.
Естен тану немесе естен тану, әдетте, қан қысымының төмендеуінен туындайды, бұл қан ағымы мен миға оттегінің түсуін азайтады. Естен тану заклинаниелерінің көпшілігі алаңдатудың қажеті жоқ. Бірақ қайта-қайта есін жоғалтсаңыз немесе басқа белгілер пайда болса, дәрігермен сөйлесіңіз.
