Американдық қант диабеті қорының мәліметі бойынша, Америка Құрама Штаттарындағы адамдардың шамамен 10 пайызы қант диабетімен ауырады.
Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, өміріңіз сау болу үшін қандағы қантты реттеуге айналады. Көптеген адамдар дәрі-дәрмек пен инсулин инъекцияларына жүгінуі керек болса да, жасыл шай ішу қант диабетін емдеуді жеңілдететінін дәлелдейтін дәлелдер бар.
Бірнеше зерттеулер қант диабетін бақылаудың және тіпті инсулинге сезімталдықты жақсартудың ықтимал тиімді әдісі ретінде жасыл шайды көрсетті. Оның қалай жұмыс істейтіні толық түсініксіз, бірақ шайдың құрамындағы катехиндер бар деп есептеледі – бұл оның пайда болуына да жауап береді.
Қант диабеті қалай жұмыс істейді
Көмірсулары бар тағамдарды жегенде, олар қантқа сіңеді. Жауап ретінде ұйқы безі жасушаларға отын ретінде пайдалану үшін глюкозаны сіңіруге көмектесу үшін инсулин шығарады. Дегенмен, қант диабетімен ауырған кезде бұл процесс тежеледі.
2 типті қант диабеті бар адамдарда инсулинге төзімділік деп аталатын инсулинге десенсибилизацияланған жасушалар бар. Бұл және ұйқы безінің инсулинді жеткілікті мөлшерде шығаруды тоқтататындығы олардың қандағы қант деңгейін бақылауды қиындатады.
1 типті қант диабеті – аутоиммунды ауру; инсулин шығаратын ұйқы безінің жасушалары дененің иммундық жүйесі тарапынан шабуылға ұшырайды және өлтіріледі және инсулинді мүлдем шығармайды.
Жасыл шайдың 8 маңызды пайдасы »
Қант диабетімен ауыратын адамдарға жасыл шайдың әсері туралы зерттеулердің көпшілігі 2 типті қант диабетіне бағытталған, өйткені ол Америка Құрама Штаттарында кездесетін қант диабетінің 90-95 пайызын құрайды.
Жасыл шай және қант диабетінің алдын алу
Жасыл шайдың қант диабетінің даму қаупін азайтатыны туралы көрсеткіштер бар. Сәйкес
Жасыл шай және қант диабетін басқару
Бірақ шайдың пайдасы алдын алумен шектелмейді. Қант диабеті диагнозы қойылған адамдар үшін жасыл шай қандағы қант деңгейін басқаруға көмектесуі мүмкін.
Сәйкес
Шығыс медицинасының Тынық мұхиты колледжі полифенолдар мен полисахаридтердің антиоксиданттық белсенділігі осы артықшылықтарға несие береді деп болжайды. Дәл осы антиоксиданттар
Жасыл шайды барынша пайдалану
Егер сізде қант диабеті болса және жасыл шайдың әлеуетті пайдасын көргіңіз келсе, қандағы глюкозаның өзгеруіне әкелуі мүмкін қоспалардан аулақ болыңыз. Оны сүтпен сұйылтудың немесе қантпен тәттілендірудің орнына жұмсақ дәмі бар қарапайым шайды ішкен дұрыс.
AriZona жасыл шайының 1 сағаттық әсері »
Пакек шайлар жақсы (ең жақсысы борпылдақ жапырақ), бірақ балғын, жасыл хош иісті ұнатқыңыз келсе, дәстүрлі матча жасыл шайын онлайн және арнайы дүкендерден сатып алуға болады. Матча – дәстүрлі түрде қытайлық шай рәсімдерінде қолданылатын жасыл шай ұнтағы. Ол кішкене тостағанмен және бамбуктан жасалған шайқаумен дайындалады, бірақ қасық немесе сым шайқау шымшу үшін жұмыс істей алады. Шай матча ұнтағында көбірек шоғырланғандықтан, қапшықтағы көк шайға қарағанда қосымша артықшылықтар алуыңыз мүмкін.
