Жүктіліктің 8 аптасы: белгілер, кеңестер және т.б

8 апталық жүктілікке шолу

Сіз бірінші триместрдің соңына қарай ілгерілеп бара жатқанда, киіміңіздің ыңғайлырақ болатынын байқай бастай аласыз. Бұл кезде салмақ қосу әдетте бірнеше фунтты құрайды, бірақ сіздің жатырыңыз балаңыздың жылдам дамуын қамтамасыз ету үшін баяу кеңейеді.

Сіздің кеудеңіз де толық және нәзік болуы мүмкін, мүмкін, тіпті қышиды.

Қан көлемі артады 45 пайыз жүктілік кезінде. Осылайша, сіз сырттан көргеніңізден басқа, сіздің барлық жүйелеріңіз шамадан тыс жұмыс істейді.

Өзгерістер мен ыңғайсыздықтар, тіпті осы ерте кезеңде де, сіздің денеңіздің жаңа талаптарға бейімделуіне байланысты орын алуда. Бірақ бұл таңғаларлық сынаққа байланысты.

Сіздің балаңыз

Сіздің кішкентай балаңыздың ұзындығы жарты дюйм немесе 11-14 миллиметр болуы мүмкін. Олар тез өседі, солай емес пе?

Қазір сіздің балаңыз ауруханадан үйге әкелетін жаңа туған нәрестеге көбірек ұқсайды. Олардың денесінде кішкентай қолдар мен аяқтар, саусақтар мен саусақтар, сүйектер мен бұлшықеттер өскен. Олардың бірегей бет ерекшеліктері олардың барлық ішкі мүшелері мен мүшелерімен бірге дами береді.

Сіз оны әлі сезінбесеңіз де, кішкентайыңыз да үздіксіз қозғалады.

8-ші аптада егіздердің дамуы

Сіз егіз балаларды (немесе одан да көп!) алып жүргеніңізді білген боларсыз. 8-ші аптаның соңында нәрестелеріңіздің ұзындығы шамамен жарты дюймді өлшейді.

Олар да нағыз сәбилерге ұқсай бастады. Олардың қолдары ұзарып, құлақтары қалыптасады, тіпті үстіңгі ерні мен мұрны да өскен.

Сізге бір баланы көтеріп жүрген адамға қарағанда көбірек қоректік заттар қажет болады. Оларға мыналар жатады:

• кальций
• фолий қышқылы
• темір
• ақуыз

Бірнеше еселенген жүкті әйелдердің кейбіреулерінде симптомдар анағұрлым қарқынды және асқыну ықтималдығы жоғары. Бірдеңе дұрыс емес деп ойласаңыз немесе сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

8 апталық жүктілік белгілері

Жүктіліктің 8 аптасында сіз келесі белгілерді сезінуіңіз мүмкін:

• ауырған немесе нәзік кеуде
• шаршау
• таңертеңгі ауру
• ең аз салмақ қосу

• күні бойы жүрек айнуы

• жүрек айнуы
• жиі зәр шығару
• ұйқының қиындауы

Шаршау осы аптада жалғасуы мүмкін. Егер ол әлі басталмаған болса, жақын арада ең жоғары деңгейге жететін (шамамен 10-апта) гормондардың жоғарылауы сізге таңертеңгі ауруды тудыруы мүмкін.

Таңертеңгілік ауру нашар аталды. Бұл шынымен де күннің кез келген уақытында болуы мүмкін. Жүрек айнуын басу үшін крекерді баяу жеңіз. Бұл әдетте 3-4 аптада өздігінен шешіледі.

Бұл тәжірибелердің барлығы қалыпты, бірақ егер ол сіз күткеннен күштірек сезілсе, дәрігерге хабарлаңыз. Бұл ауыр жүрек айнуы мен құсуды тудыратын гравидарум гиперемезінің белгісі болуы мүмкін.

Аз мөлшерде, жиі тамақтану қандағы қантты реттеуге және жүрек айнуын жеңілдетуге көмектеседі. Зімбір мен жалбызды жеу немесе көбірек ақуызды тұтыну да өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.

Адамнан адамға және жүктілікке дейінгі белгілердің кең ауқымы бар. Егер бірдеңе төтенше сезінсе немесе сізді әдеттен тыс ыңғайсыздандырса, кейбір сенімділік немесе ұсыныстар алу үшін дәрігерге хабарласыңыз.

Салауатты жүктілік үшін осы аптада не істеу керек

Егер сіз әлі жасамаған болсаңыз, бірінші пренатальды тексеруден өту уақыты келді. OB-GYN немесе акушермен кездесуді жоспарлаңыз.

Кездесуде сіз жүктілікті растау, медициналық тарихыңызды беру, гормон деңгейін тексеру үшін қаныңызды алу, жамбас мүшелерін тексеру және ойларыңыз бен алаңдаушылықтарыңызды талқылау үшін зәр үлгісін бересіз.

Балаңыздың өсуін және жүрек соғу жиілігін өлшеп, олардың мерзімін анықтау үшін сізде ерте ультрадыбысты болуы мүмкін.

Бұл кездесуге сұрақтар тізімін әкелу пайдалы. Сұрайтын дұрыс немесе бұрыс нәрсе жоқ. Міне, кейбір ұсыныстар:

• Мен қабылдап жатқан дәрілер немесе қоспалар әлі де жарамды ма?
• Жүктілік кезінде жаттығулардың қандай түрлері қауіпсіз?
• Мен аулақ болу керек әрекеттер немесе тағамдар бар ма?
• Менің жүктілігім жоғары қауіп болып саналады ма?
• Мен жүктілік кезінде қандай сынақтарды қарастыруым керек?
• Егер мен бірдеңе дұрыс емес екенін сезсем, не істеуім керек?

Жаттығу – бұл кезеңде сіздің денеңіз бен нәрестеңізге күтім жасаудың тағы бір жолы. Егер сіз жүктілікке дейін белсенді болсаңыз, дәрігеріңіздің рұқсатымен әдеттегі әрекеттеріңіздің көпшілігін жалғастыру қауіпсіз.

Жаяу серуендеу әсіресе тиімді, өйткені бұл аз әсер етеді, жалпы дене жаттығулары, сіз іс жүзінде кез келген жерде тегін жасай аласыз.

Дәрігерді қашан шақыру керек

Симптомдардың кенеттен жоғалуы әрқашан жүктілікте бірдеңе дұрыс емес дегенді білдірмейді. Шындығында, кеуде ауырып, жүрек айнуы пайда болуы мүмкін.

Яғни, егер сіз өзіңізді басқаша сезінсеңіз немесе алаңдауға басқа себеп болса, дәрігеріңізді шақырыңыз. Жүктіліктің белгілері қынаптағы дақтардан немесе қан кетуден бастап қынаптан тіндердің қысылуына немесе өтуіне дейін кез келген нәрсені қамтуы мүмкін.

Сондай-ақ түсік түсіру белгілері болмауы мүмкін. Кейбір ерлі-зайыптылар алғашқы ультрадыбыстық кездесуде түсік түсіреді.

Зерттеушілер осылай деп есептейді 15 пайыз Белгілі жүктіліктің бірінші триместрінде түсік тастаумен аяқталады.

Жағдай өте ауыр сезінуі мүмкін, бірақ егер сіз бұл бақытсыздықты сезінсеңіз, сіз жалғыз емессіз. Көбінесе түсік хромосомалық аномалиялардан туындайды және ата-ананың бақылауында болмайды.

Жақсы жаңалық: балаңыз 8 аптаға жеткенде, түсік тастау қаупі шамамен төмендейді 1,5 пайыз2008 жылғы бір зерттеуге сәйкес.

Алып кету: 32 апта қалды

Бұл шамамен 8-ші аптаны қорытындылайды. Дұрыс тамақтануды, темекі шегуден және алкогольді ішуден бас тартуды және қауіпсіз белсенділікті жалғастырыңыз.

Жүктілігіңіз туралы күнделік жүргізуді қарастырыңыз. Өміріңіздегі осы ерекше уақытты есте сақтау үшін бірнеше суретке түсіріп, жазбаларды жазып алыңыз. Бұл қазір сезілмеуі мүмкін, бірақ келесі 32 апта жылдам өтеді.