Неліктен кеудем ауырады?
Кеудедегі ауырсыну әртүрлі денсаулық жағдайларының симптомы болуы мүмкін. Сіздің репродуктивті жасыңызда кеудедегі ауырсыну жүктіліктің белгісі немесе сіздің етеккіріңіздің басталуының белгісі болуы мүмкін. Бұл жағдай мастальгия деп аталады. Мастальгия кеудедегі ауырсынуды білдіреді. Сүт безінің ауыруы циклді (мезгіліңізге сәйкес келеді) немесе циклдік емес (менструацияға қатысы жоқ) болуы мүмкін.
Егер сіз менопаузаға жақындасаңыз, кеудеңіз де ауыруы мүмкін. Менопауза – бұл сіздің етеккіріңіз баяулайтын және денеңіздегі гормоналды өзгерістерге байланысты тоқтайтын өтпелі кезең. Кеудедегі ауырсынудан басқа, менопауза ыстық жыпылықтау және вагинальды құрғақтық сияқты басқа белгілерді тудыруы мүмкін.
Неліктен менопауза сүт безінің ауырсынуын тудыруы мүмкін екенін және ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектесетін бірнеше кеңестерді білу үшін біраз уақыт бөліңіз.
Менопауза туралы түсінік
Менопаузаға кірген кезде ай сайынғы етеккір кезеңдері тоқтайды. Бұл сіздің денеңіз бұдан былай эстроген және прогестерон гормондарын шығармайтындығына байланысты. Орташа алғанда, Америка Құрама Штаттарындағы әйелдер менопаузаға шамамен 51 жаста жетеді.
Менопауза кенеттен тоқтау нүктесі емес. Бұл әдетте 4 жылдан 12 жылға дейін созылатын біртіндеп процесс. Менопаузаға дейінгі уақыт перименопауза деп аталады. Бұл сіздің етеккіріңіздің тұрақсыз болғаны. Перименопауза әдетте 40 жаста басталады.
Толық жыл бойы етеккір келмегеннен кейін сіз әдетте менопаузада деп есептелесіз. Осы уақыт ішінде сіз ыстық жыпылықтаудан қынаптың құрғауы мен кеудедегі ауырсынуға дейін бірқатар белгілерді сезінуіңіз мүмкін.
Симптомдары қандай?
Перименопаузаға байланысты кеудедегі ауырсыну өміріңіздің басқа кездері сезінген ауырсынудан өзгеше болуы мүмкін. Етеккір кезіндегі кеудедегі ауырсыну, әдетте, екі кеудеде де түтіккен ауырсыну сияқты сезінеді. Бұл жиі етеккір алдында пайда болады.
Перименопауза кезінде кеудедегі ауырсыну жану немесе ауырсыну сияқты сезіледі. Сіз оны бір кеудеде немесе екі кеудеде сезінуіңіз мүмкін. Барлық әйелдер кеудедегі ыңғайсыздықты бірдей сезіне бермейді. Ауырсыну өткір, шаншу немесе пульсация болуы мүмкін.
Перименопауза кезінде кеудедегі жалпы ауырсынуды тудыратын бірдей гормондар кеудедегі нәзік немесе сезімтал аймақтарға әкелуі мүмкін. Перименопаузадағы басқа белгілерге мыналар жатады:
- ыстық жыпылықтайды
- тұрақты емес кезеңдер
- түнгі терлеу
- вагинальды құрғақтық
- жыныстық қатынасқа қызығушылықтың жоғалуы немесе жыныстық қатынастан аз ләззат алу
- ұйықтау қиын
- көңіл-күй өзгереді
Егер кеудедегі ауырсыну перименопаузаға байланысты деп ойламасаңыз, дәрігерге баруды қарастырыңыз. Сондай-ақ, сізде қосымша белгілер болса, дәрігермен кеңесу керек, мысалы:
- емізікшеден мөлдір, сары, қанды немесе ірің тәрізді бөліністер
- кеуде мөлшерінің ұлғаюы
- сүт безінің қызаруы
- сүт безінің сыртқы түріндегі өзгерістер
- безгек
- кеуде ауыруы
Бұл белгілер неғұрлым ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Мысалы, кеудедегі ауырсыну жүрек ауруының белгісі болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз кеудедегі ауырсынудың гормоналды екенін немесе басқа жағдай сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін екенін анықтауға көмектеседі.
Сүт безінің ауырсынуына не себеп болады?
Эстроген және прогестерон гормондарының деңгейінің өзгеруі перименопауза және менопауза кезінде сүт безінің ауырсынуының әдеттегі себебі болып табылады. Перименопаузаға кіргенде, эстроген мен прогестерон деңгейі төмендей бастағанға дейін болжанбайтын үлгіде көтеріледі және төмендейді. Гормон деңгейінің жоғарылауы кеуде тініне әсер етіп, кеудеңізді ауыртады.
Сіздің етеккіріңіз тоқтаған кезде және сіздің денеңізде эстроген өндірілмейтін болса, кеудедегі ауырсыну жақсаруы керек. Егер сіз менопауза белгілерін емдеу үшін гормондық терапияны қабылдасаңыз, сізде кеуде ауыруы жалғасуы мүмкін.
Кеудедегі ауырсынудың қауіп факторлары
Кеудедегі ауырсыну менопаузамен байланысты болуы мүмкін немесе бұл басқа жағдайдың симптомы болуы мүмкін. Кеудедегі ауырсыну қаупі жоғарырақ, егер сіз:
- селективті серотонинді кері қармау тежегіші (SSRI), диуретиктер, дигиталис препараттары, метилдопа немесе спиронолактон (Алдактон) сияқты белгілі бір дәрілерді қабылдау
- кеуде инфекциясын сезіну
- кеудеде кисталар бар
- сүт безінде фиброаденома немесе қатерлі емес ісік бар
- жарамсыз кеудеше киіңіз, әсіресе асты сымы бар
- салмақ қосу немесе үлкен кеудеге ие болу
Сирек болса да, сүт безі қатерлі ісігі сүт безінің ауырсынуын тудыруы мүмкін. Кеудедегі ауырсынудың көпшілігі қатерлі ісікке байланысты емес. Дегенмен, кеудедегі ауырсынумен бірге жүретін түйінді табу стрессті тудырады және алаңдатады. Сондықтан бағалаудың келесі қадамдарын білу үшін дәрігерге барыңыз. Кеуде ісіктері мен ауырсынуын тудыруы мүмкін қатерлі емес жағдайлар бар. Дәрігер мәселенің себебін анықтау үшін сынақтарға тапсырыс бере алады.
Менопауза диагностикасы
Дәрігер сізге ауырсыну туралы сұрақтар қоюдан бастайды. Сізге кеудедегі ауырсыну туралы күнделік жүргізу және оны кездесуге әкелу пайдалы болуы мүмкін. Мыналар туралы ескертпе жасаңыз:
- қашан және қаншалықты жиі ауырады
- өткір, жану немесе ауырсыну сияқты ауырсыну сезімі
- ауырсыну келе ме, кете ме, әлде тұрақты ма
- ауырсынуды нашарлататын немесе жақсырақ ететін не
Сіздің дәрігеріңіз емшек сүтін клиникалық тексеруден өткізуі мүмкін, ол кеудеңізде кез келген түйіршіктердің немесе басқа өзгерістердің бар-жоғын сезінуді қамтиды. Сіздің дәрігеріңіз маммограмма немесе ультрадыбыстық сияқты елестету сынақтарына тапсырыс бере алады.
Егер дәрігер ісік тапса, сізге биопсия қажет болуы мүмкін. Бұл сынақ түйіршіктен тін үлгісін алу арқылы орындалады. Тін зертханаға жіберіледі, онда патолог оны қатерлі ісік немесе қатерсіз екенін анықтау үшін тексереді.
Сүт безінің ауырсынуын емдеу
Диагнозды анықтағаннан кейін сіз және сіздің дәрігеріңіз ауырсынуды емдеу үшін шаралар қолдана аласыз. Перименопаузаға байланысты кеуде ауыруы үшін сізде ауырсынуды жеңілдетудің бірнеше нұсқасы бар.
Рецептсіз (OTC) және рецепт бойынша емдеу
Дәрігеріңізбен емшектегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетіні туралы сөйлесу керек. Ибупрофен сияқты OTC жеңілдеткіштері туралы сұраңыз (Адвил, Motrin IB) немесе ацетаминофен (Тиленол)
Баламалы емдеу әдістері
Кейбір адамдар жеңілдету үшін витаминдер сияқты табиғи препараттарға жүгінеді. Танымал опцияларға мыналар жатады:
- В дәрумендері
- Е дәрумені
- сүт безінің ауырсынуына көмектесетін омега-6 май қышқылдары бар кешкі примула майы
- Омега-3 май қышқылдары, мысалы, зығыр тұқымдары немесе балық майы қоспалары
- акупунктура
Зерттеулер бұл балама емдеуді қолдамайды, бірақ кейбір әйелдер бұл көмектесетінін айтады. Кез келген дәрі-дәрмекті үнемі қабылдасаңыз, қосымшаны қолданбас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Кейбір табиғи өнімдер басқа препараттармен әрекеттесе алады.
Өмір салтын өзгерту
Бірнеше қарапайым стратегиялар емшектегі ауырсынуды дәрі-дәрмектің немесе шөптік препараттардың ықтимал жанама әсерлерінсіз жеңілдетуге көмектеседі.
- Әрқашан тірек кеудеше киіңіз, әсіресе жаттығу кезінде.
- Орын а кеудеге жылыту төсемі немесе жылы душ қабылдаңыз.
- Құрамында кофеин бар заттарды, мысалы, кофе мен шоколадты шектеңіз, өйткені кейбір әйелдер кофеинді ауырсынуды күшейтеді деп санайды.
- Темекі шекпеңіз.
Сондай-ақ дәрігеріңізден сіз қабылдаған дәрілердің кез келгені кеудеңіздің ауырсынуын тудыруы мүмкін екенін сұрай аласыз. Дәрігер сізге басқа дәріге немесе дозаға ауысу көмектесе ме, соны білуі мүмкін.
Outlook
Егер кеудедегі ауырсыну менопаузаға өтуге байланысты болса, сіздің етеккіріңіз тоқтағаннан кейін ол жоғалуы мүмкін. Кеудедегі ауырсынудың көпшілігі ауыр медициналық жағдайдың белгісі емес. Бірақ егер ауырсыну өзін-өзі емдеу арқылы жақсармаса немесе сізде басқа белгілер болса, дәрігерден кеңес алуға уақыт бөліңіз. Дәрігермен сөйлесу сіздің кеудедегі ауырсынудың менопаузаға немесе басқа жағдайға байланысты екенін анықтауға көмектеседі.
