Көптеген адамдар қызыл жегіге байланысты созылмалы ауырсынуды сезінеді, бірақ көмектесетін көптеген емдеу әдістері бар.
Ауырсыну лупустың ең жиі кездесетін белгілерінің бірі болып табылады. Лупуспен ауыратын көптеген адамдар созылмалы ауырсынуды сезінеді, ал кейбір адамдар үшін бұл ауырсыну ауыр. Лупус ауруы бүкіл денеде пайда болуы мүмкін және күнделікті әрекеттерді қиындатады.
Лупус ауруын емдеу симптомдардың ауырлығына және сіз үшін ең жақсы жұмыс істейтініне байланысты, бірақ көбінесе физиотерапияны, ауырсынуды басатын дәрілерді және иммуносупрессивті дәрілерді қамтиды.
Лупуспен ауыратын көптеген адамдар үшін демалу және жылу сияқты үйде емдеу әдістері ауырсынуды басқарудың маңызды бөлігі болып табылады.
Лупус қандай ауырсынуды тудырады?
Лупус бүкіл денеңіздің қабынуын тудырады. Бұл көбінесе буындардың ауырсынуына және бұлшықеттердің қаттылығына әкеледі. Лупуспен ауыратын адамдар әдетте мойын, иық, қолдар, қолдар мен аяқтардағы ауырсынуды сезінеді. Ауырсыну кейде қозғалады және әртүрлі уақытта әртүрлі буындарға әсер етеді.
Лупус сонымен қатар ауырсынудың басқа түрлеріне әкелуі мүмкін. Бұған мыналар кіреді:
- Гипермобилдік: Гипермобилдік буындарыңыздың шамадан тыс икемді болуына әкеледі. Бұл теңгерімсіздікке, ауырсынуға және буындардың дислокациясына әкелуі мүмкін.
- Фибромиалгия: Фибромиалгия қызыл жегі бар адамдарда қызыл жегі жоқ адамдарға қарағанда жиі кездеседі. Фибромиалгия бүкіл денеде ауырсынуды тудырады.
- Шаптың ауыруы: Лупус сүйектің зақымдалуына және ауырсынуына әкелетін аваскулярлық некроз деп аталатын ауыр асқынуға әкелуі мүмкін. Бұл асқыну сүйектің қанмен қамтамасыз етілуі бұзылған кезде пайда болады. Егер сізде мұндай ауырсыну болса, дәрігерге хабарлау маңызды, сонда олар оны тез шеше алады.
Неліктен қызыл жегідегі ауырсыну түнде күшейеді?
Ауырсыну түнде бірқатар аутоиммунды және ауыру жағдайлары, соның ішінде қызыл жегі үшін күшейеді. Дәрігерлер мен медициналық зерттеушілер ауырсынудың бұл өсуіне не себеп болғанын нақты білмейді. Бұл күндізгі препараттардың түнде тозуы немесе түнде денеңіздегі гормондар мен ақуыз деңгейінің төмендеуіне байланысты болуы мүмкін.
Мысалы, сіздің денеңіз бір түнде кортизол гормонын аз шығарады, бұл қабынуды күшейтуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз ұйықтап жатқанда, сіздің денеңіз мелатонин және пролактин сияқты белгілі бір химиялық заттарды көбірек шығарады. Бұл иммундық жүйенің белсенділігін арттырады және қабынуды тудыруы мүмкін.
Лупус ауруы қанша уақытқа созылады?
Лупус белгілері әртүрлі болуы мүмкін. Ауырсыну болса да
Кейбір адамдарда жеңіл ауырсыну пайда болуы мүмкін, ал басқалары күн сайын дерлік қатты ауырады. Сонымен қатар, қызыл жегіні болжау мүмкін емес, тіпті бір адамда өршуден бастап өршуге дейін.
Лупуспен ауыратын адам бір күнге созылатын және жеңіл ауырсынуды сезінуі мүмкін. Бірнеше аптадан кейін дәл сол адамда 2 аптаға созылатын қатты ауырсыну өршуі мүмкін.
Лупус ауруын қалай емдейсіз?
Лупус ауруымен күресудің бірнеше жолы бар. Сіз және сіздің дәрігеріңіз сізге және сіздің өмір салтыңызға ең қолайлы емдеу әдістерін табу үшін бірге жұмыс істей аласыз. Жоспарыңыз үшін ең жақсы жоспарды таппас бұрын бірнеше түрлі әрекеттерді орындау қажет болуы мүмкін.
Лупус ауруы үшін емдеу нұсқалары мыналарды қамтиды:
- Физикалық терапия: Физиотерапия буындарыңызды жақсырақ қолдау үшін бұлшықеттеріңізді нығайтуға көмектеседі. Физиотерапевт сізге ауырсынуды басқару әдістерін де үйрете алады.
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID), кортикостероидтар және бұлшықет босаңсытқыштары сияқты дәрі-дәрмектер қызыл жегінің ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі.
- Иммуносупрессиялық препараттар: Иммуносупрессивті препараттар бүкіл денеңіздегі қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Баламалы емдеу әдістері: Кейбір адамдар акупунктура, массаж терапиясы, медитация, хиропротикалық күтім немесе нүктелік массаж сияқты балама емдеу әдістері лупус ауруымен күресуге көмектесетінін хабарлайды.
Үйде қызыл жегінің ауырсынуына не көмектеседі?
Үйде қызыл жегінің ауырсынуын басқару үшін бірнеше қадамдар жасауға болады. Оларға мыналар жатады:
- Жаттығу жасау: Төмен әсер ететін жаттығулар ауырсынуды жеңуге көмектеседі. Физиотерапевт жаттығу жоспарын жасауға көмектеседі.
- Жылуды пайдалану: Жылу қолдану ауырсынуды азайтуы мүмкін. Қарапайым тәсіл үшін ыстық ванна немесе душ қабылдауға болады. Сондай-ақ, тікелей ауыратын буынға ыстық компрессті, жылыту жастықшасын немесе сүлгіні қолдануға болады.
- Жеткілікті демалу: Жеткілікті демалу денеңізді қалпына келтіруге және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
- Ауырсынатын қозғалыстарды болдырмау: Әрқашан ауыратын кейбір қозғалыстар немесе әрекеттер болуы мүмкін. Күндізгі уақытта өзіңізді қалай сезінетініңізге назар аудару сізге сол әрекеттерді тануға және одан аулақ болуға көмектеседі.
- Стресті төмендету: Стресс бұлшықет кернеуін арттырып, ауырсынуды күшейтеді. Стресс деңгейін төмендету ауырсынуды азайтуы мүмкін.
Лупус үшін ER-ге қашан бару керек?
Лупус ауруы созылмалы болып табылады және жиі үйде және дәрігердің көмегімен басқарылуы мүмкін. Дегенмен, шұғыл медициналық көмекке жүгіну қажет болуы мүмкін. Лупус – а
- қатты асқазан ауруы
- кеудедегі қатты ауырсыну
- 102°F (39°C) жоғары температура
-
қолдардағы немесе аяқтардағы ісіну
- ұстама
- көңіл-күйдің тез өзгеруі
- шатасу
- шамадан тыс қан кету немесе көгеру
- ентігу
- жоғары температура, мойынның қатайуы және бас ауруы сияқты ауыр белгілердің тіркесімі
Лупуспен өмір сүру
Лупус сияқты созылмалы және ауыр аурумен өмір сүру өте ауыр және оқшаулануы мүмкін, бірақ оны өз бетіңізше басқарудың қажеті жоқ. Көмек алу үшін жүгінуге болатын ресурстар бар, соның ішінде:
- Lupus Research Alliance (LRA): Сіз LRA-ға барған кезде қызыл жегі бар басқа адамдармен байланысатын қауымдастық форумын табасыз. Бұл ұйым сонымен қатар ғылыми-зерттеу және ақпараттық-насихат жұмыстарын жүргізуге арналған.
- Американың Лупус қоры: Американың Lupus Foundation – жергілікті және онлайн қолдауды іздесеңіз, тамаша ресурс. Олар сізге қауымдастықты қолдау топтарын, медициналық жауаптарды, қаржылық көмекті және т.б. табуға көмектеседі.
- Аутоиммунды қауымдастық: Аутоиммундық қауымдастықтан оқу материалдары, қолдау топтары, дәрігердің сәйкестігі және т.б. сияқты ресурстарды таба аласыз.
- Ауырсынуды қолдау топтары: Ауырсынуды қолдау тобы арқылы аптаның кез келген күнінде созылмалы ауырсынуға арналған желілік қолдау мен қауымдастықты таба аласыз.
Ала кету
Лупус – бұл емдеу қиын болуы мүмкін ауыр жағдай. Ауырсыну бүкіл денеде пайда болуы мүмкін және күнделікті өмірден ләззат алуды қиындатады. Кейбір адамдар түнде күшейіп, ұйқыны үзетін ауырсынуды сезінеді.
Емдеу ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Ең жақсы емдеу сіздің белгілеріңіздің ауырлығы мен өмір салтыңыз сияқты факторларға байланысты.
Жалпы емдеу нұсқалары дәрі-дәрмек пен физиотерапияны қамтиды. Көптеген адамдар үйдегі ауырсынуды жеңілдететін әдістерді де пайдаланады, мысалы, төмен әсер ететін жаттығулар мен жылу.
