Зерттеулер мысықтар біздің өмірімізді бақытты және сау ете алады деп болжайды.
8 тамыз халықаралық мысықтар күні болды. Кора таңды басқалар сияқты бастады: кеудеме өрмелеп, иығымды қағып, назар аударуды талап етуден. Мен ұйықтап жатқанда жұбатуды көтерген шығармын, ол оның астына тығылып, менің жағыма жайғасты. Кора үшін, сондықтан мен үшін – күн сайын Халықаралық мысықтар күні.
Мысықтар бізді таңғы 4-те оятуы мүмкін. және қорқынышты жиілікте барф, бірақ кез келген жерде 10-нан 30 пайызға дейін өзімізді «мысық адамдар» деп атайды – иттер емес, тіпті бірдей мүмкіндіктерге ие мысықтар мен иттерді жақсы көретіндер де емес. Неліктен біз бұл үлбірлерді үйімізге әкелуді таңдаймыз және жылына 1000 доллардан астам ақшаны бізбен генетикалық тұрғыдан туысқан емес және шынын айтқанда, көп жағдайда алғыссыз болып көрінетін адамға жұмсаймыз?
Жауап маған анық – және, мүмкін, олардың қатал махаббатын ақтау үшін ғылыми зерттеулерді қажет етпейтін барлық мысықтарды жақсы көретіндерге. Бірақ ғалымдар мұны бәрібір зерттеді және біздің мысық достарымыз жиһазымызға жақсы болмаса да, физикалық және психикалық денсаулығымызға белгілі бір үлес қосуы мүмкін екенін анықтады.
1. Салауаттылық
Бір австралиялық зерттеуге сәйкес, үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда мысық иелерінің психологиялық денсаулығы жақсы. Сауалнамаларда олар өздерін бақыттырақ, сенімдірек және жүйкесі азырақ сезінетінін, сондай-ақ ұйықтайтынын, назарын шоғырландыратынын және өміріндегі қиындықтарға жақсы қарсы тұратынын айтады.
Мысықты асырап алу сіздің балаларыңыз үшін де жақсы болуы мүмкін: 11-15 жас аралығындағы 2200-ден астам жас шотландтық сауалнамада мысықтарымен тығыз байланыста болған балалардың өмір сүру сапасы жоғары болды. Олар неғұрлым тығыз байланыста болса, соғұрлым олар өздерін жарамды, жігерлі және зейінді сезінетін және аз қайғылы және жалғыздықты сезінетін; соғұрлым олар жалғыздықта, бос уақытта және мектепте уақыттарын көбірек өткізетін.
Гравитацияға қарсы қылықтары мен йога тәрізді ұйықтау позаларымен мысықтар бізді жаман көңіл-күйімізден арылтады. Бір зерттеуде мысықтары бар адамдар мысықтары жоқ адамдарға қарағанда жағымсыз эмоциялар мен оқшаулану сезімін азырақ сезінетінін хабарлады. Шындығында, мысықтары бар жалғызбастылардың көңіл-күйі мысықтары бар адамдарға қарағанда аз болды және серіктес. (Сіздің мысық ешқашан кешкі асқа кешікпейді.)
Тіпті интернет мысықтары да бізді күлдіреді. Интернетте мысықтар туралы бейнелерді көретін адамдар одан кейін жағымсыз эмоцияларды (мазасыздық, тітіркену және қайғы-қасірет азырақ) және жағымды сезімдерді (көбірек үміт, бақыт және қанағат) сезінетінін айтады. Әрине, зерттеушілер анықтағандай, егер біз мұны кейінге қалдыру мақсатында жасасақ, бұл ләззат кінәлі болады. Бірақ мысықтарды адамдарды ренжітетінін немесе Рождествоға сыйлыққа орап алғанын көру бізге өзімізді азырақ сезінуге және алдағы күн үшін қуатымызды қалпына келтіруге көмектесетін сияқты.
2. Стресс
Мен сіздің тізеңіздегі жылы мысықтың жамбасыңызды жақсы илеуі стрессті жеңілдетудің ең жақсы түрлерінің бірі екенін дәлелдей аламын. Бір күні түстен кейін өзімді қатты сезініп, мен дауыстап: «Кора менің тіземе отырса екен» дедім. Міне, ол бірнеше секундтан кейін жүгіріп келіп, маған құлап түсті (бірақ бұл құбылысты қайталау әрекеттері сәтсіз болды).
Бір зерттеуде зерттеушілер 120 ерлі-зайыптылардың үйлеріне барып, олардың стресске қалай жауап беретінін және мысықтардың көмектесетінін бақылаған. Жүрек соғу жиілігі мен қан қысымын өлшейтін құралдарға қосылып, адамдар күрделі тапсырмаларды орындады: төрт таңбалы саннан үшеуін қайта-қайта алып тастау, содан кейін қолдарын мұзды суда (Фаренгейттің 40 градустан төмен) екі минут бойы ұстау. Адамдар бөлмеде жалғыз отырды, үй жануарлары айналады, жұбайымен (моральдық қолдау көрсете алады) немесе екеуі де болды.
Стресстік тапсырмаларды бастамас бұрын, мысық иелерінің демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігі мен қан қысымы үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда төмен болды. Тапсырмаларды орындау кезінде мысық иелері де жақсы нәтиже көрсетті: олар қауіп төнгеннен гөрі өздерін қиын сезіну ықтималдығы жоғары болды, олардың жүрек соғу жиілігі мен қан қысымы төмен болды, тіпті математикалық қателерді де аз жіберді. Әр түрлі сценарийлердің ішінде мысық иелері ең сабырлы болып көрінді және олардың мысықтары болған кезде ең аз қателіктер жіберді. Жалпы, мысық иелері де физиологиялық тұрғыдан тезірек сауығып кетті.
Неліктен мысықтар тыныштандырады? Мысықтар бізді нашар математикалық дағдыларымыз үшін бағаламайды немесе біз қиналған кезде тым қатты күйзеледі – бұл кейбір жағдайларда мысықтардың басқаларға қарағанда тыныштандыратын әсерінің себебін түсіндіреді.
Цюрих университетінің қызметкері Карин Стамбах пен Деннис Тернер түсіндіргендей, мысықтар бізге тәуелді қарапайым тіршілік иелері емес. Біз сондай-ақ олардан жайлылық аламыз — әртүрлі стресстік жағдайларда оларды іздеу ықтималдығыңызға негізделген мысықтан қаншалықты эмоционалды қолдау алатыныңызды өлшейтін толық ғылыми шкала бар.
Мысықтар біздің барлық ұсақ-түйек уайымдарымыз бен уайым-қайғыларымызды қажетсіз етіп көрсетуі мүмкін дүниенің қамқорлығынан айырылған тұрақты қатысуды ұсынады. Журналист Джейн Паули айтқандай: «Сіз ұйықтап жатқан мысыққа қарап, шиеленісті сезіне алмайсыз».
3. Қарым-қатынас
Мысықтар – біз қамқорлық жасайтын және бізге қамқорлық жасайтын тіршілік иелері (немесе, кем дегенде, біз оларға сенеміз). Осы түраралық байланысқа инвестиция салатын адамдар адам мен адам арасындағы қарым-қатынаста да пайда көре алады.
Мысалы, зерттеулер көрсеткендей, мысық иелері үй жануарлары жоқ адамдарға қарағанда әлеуметтік тұрғыдан сезімтал, басқа адамдарға көбірек сенеді және басқа адамдарға көбірек ұнайды. Егер сіз өзіңізді мысық адам деп атасаңыз, мысық немесе ит емес адаммен салыстырғанда басқа адамдарға көбірек ұнайды деп ойлауға бейім боласыз. Сонымен қатар, мысықтар туралы бейнелерді көретін адамдар да мысықтардың сандық медиасының үлкен жанкүйерлері емес адамдарға қарағанда басқалардың қолдауын сезінеді.
Бұл корреляциялар таңқаларлық болып көрінгенімен, егер сіз мысықтарды әлеуметтік желіңіздің бір ғана түйінін қарастырсаңыз, мағынасы бар.
Шығыс Кентукки университетінің қызметкері Роуз Перрин мен Ханна Осборн: «Иттерге/мысықтарға қатысты жағымды сезімдер адамдарға қатысты жағымды сезімдерді тудыруы мүмкін немесе керісінше».
Біреу — адам немесе жануар — бізді жақсы сезініп, байланыста болса, ол біздің басқаларға мейірімділік пен жомарттық қабілетімізді арттырады. Шотландиялық жасөспірімдерді зерттеу көрсеткендей, ең жақсы досымен жақсы сөйлесетін балалар өздерінің мысықтарына көбірек үйір болады, себебі олар трио ретінде ойнауға уақыт өткізеді.
Британдық зерттеуші Ферран Марса-Самбола және оның әріптестері: «Үй жануарлары адамдар арасында әлеуметтік байланыс тудыратын «әлеуметтік катализаторлар» ретінде әрекет етеді», – деп жазады. «Үй жануары адамның өзін-өзі бағалау және жақсы көретіндік сезімін сезінудегі негізгі қажеттілігін қанағаттандыра алатын қабылдайтын, ашық жанашыр, дәйекті, адал және адал сипаттар болуы мүмкін».
4. Денсаулық
Ақырында, мысықтан адам миының паразиттері туралы естігеніңізге қарамастан, мысықтардың денсаулығымызға пайдалы болуы мүмкін екендігі туралы көптеген дәлелдер бар.
Бір зерттеуде ғалымдар 13 жыл бойы 4435 адамды бақылаған. Бұрын мысықтары бар адамдар, тіпті қан қысымы, холестерин, темекі шегу және дене салмағының индексі сияқты басқа қауіп факторларын есепке алғанда да, мысықтарды ешқашан иеленбеген адамдарға қарағанда, жүрек соғысынан өлу ықтималдығы аз болды.
Бұл қазіргі уақытта мысықтары болмаса да адамдарға қатысты болды, деп түсіндіреді зерттеушілер, бұл мысықтар созылмалы ауруды емдеуден гөрі профилактикалық дәріге көбірек ұқсайды.
Басқа зерттеуде Пенсильвания университетінің қызметкері Джеймс Серпелл мысық алған жиырмаға жуық адамды бақылаған. Олар мысықтарды үйге әкелгеннен кейін бір-екі күн ішінде, содан кейін келесі 10 айда бірнеше рет сауалнама жүргізді. Бір айлық белгіде адамдар бас ауруы, арқа ауруы және суық тию сияқты денсаулыққа қатысты шағымдарды азайтты, дегенмен (орта есеппен) уақыт өте келе бұл артықшылықтар жоғалып кеткендей болды. Серпеллдің пайымдауынша, мысықпен жақсы қарым-қатынаста болған адамдар пайданы көре беруі мүмкін, ал көрмейтін адамдар көрмейді.
Мысықтарға арналған бұл зерттеулердің көпшілігі корреляциялық болып табылады, яғни біз мысықтардың шынымен пайдалы екенін немесе мысық адамдары қазірдің өзінде бақытты және жақсы бейімделген топ екенін білмейміз. Бірақ, өкінішке орай, біз мысықтарды ұнататындар үшін соңғысы олай емес сияқты. Иттерді жақсы көретіндермен салыстырғанда, кем дегенде, біз жаңа тәжірибелерге ашық боламыз (тіпті біздің мысықтарымыз ондай болмаса да). Бірақ біз сондай-ақ экстраверт емеспіз, жылы шырайлы және мейірімді және невротикалық емеспіз. Біз жағымсыз эмоцияларды көбірек бастан кешіреміз және оларды көбірек басамыз, бұл әдіс бізді бақытты және өмірімізге қанағаттанбайды.
Жарқын жағы, бұл зерттеу қорытынды емес болса да, мысықтар бізге олар айтқандай қуаныш пен қуаныш әкеледі дегенді білдіреді. Шын мәнінде, үй жануарларын зерттеудің басым көпшілігі иттерге бағытталған, өйткені ішінара оларды терапия көмекшісі ретінде үйрету оңайырақ. Серпелл: «Мысықтар зерттеуден біраз артта қалды», – дейді. Біздің иттік әріптестерімізбен таңдауға болатын тағы бір сүйек.
Біз қосымша деректерді күткен кезде, мен кезіккендердің барлығына менің өмірімде мысық болғаныма, төсегімде, ас үстелімде және дәретханаға барғанымды көргенде қаншалықты бақытты екенімді айта беремін. Ұйқыда жоғалтқанымды жұмсақ, түкті махаббатпен толтырамын.
Кира М. Ньюман басқарушы редакторы болып табылады Үлкен жақсылық. Ол сондай-ақ бақыт туралы ғылым бойынша бір жылдық курстың «Бақытты жылы» және Торонтода орналасқан CaféHappy кездесуінің авторы. Оны Twitter-де бақылаңыз!
