Мұздатылған емшек сүтін қалай қауіпсіз сақтау, пайдалану және еріту керек

Жұмысқа оралсаңыз да, жолда болсаңыз да, икемділік үшін емшек сүтін мұздатқыңыз келуі мүмкін. Мұздатқыштың қандай түріне байланысты мұздатылған емшек сүті қолайлы болып қалуы мүмкін үш айдан бір жылға дейін.

Зерттеулер көрсеткендей, сүтті мұздату маңызды макронутриенттерге және антиденелер сияқты басқа да артықшылықтарға кемінде тоғыз ай немесе одан да көп зиян келтірмейді. Балаңызға бұрын мұздатылған сүтті беру үшін жай ғана сүтті ерітіп, салқын немесе дене температурасына дейін жылы етіп беріңіз.

Емшек сүтін еріту үшін қолдануға болатын әртүрлі әдістерді, сонымен қатар емшек сүтінің қауіпсіздігіне қатысты басқа кеңестерді білу үшін оқыңыз.

Мұздатылған емшек сүтін түнде немесе шамамен 12 сағат бойы тоңазытқышқа қою арқылы ерітуге болады. Сол жерден еріген емшек сүтін тоңазытқышта 24 сағатқа дейін сақтауға болады. Осыдан кейін сүт бактерияларды өсіруге бейім болуы мүмкін.

Баланы күні бойы тамақтандыру үшін пайдаланылған сүтті тамақтандырғаннан кейін немесе бір немесе екі сағат ішінде тастау керек. Емшек сүтінің қаншалықты ұзақ отыруы мүмкін екендігі туралы көбірек біліңіз.

Тоңазытқышта ерітілген сүтті жылыту үшін оны дене температурасына жеткенше жылы ағын судың астына қойыңыз. Балаңызға сүтті ұсынбас бұрын оның аузын күйдірмейтініне көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, мұздату кезінде көтерілетін сүттің кілегейіне араластыру үшін сүтті айналдыра аласыз.

Мұздатылған емшек сүтін тікелей мұздатқыштан жылы ағынды судың астына, жылы су ваннасына немесе бөтелке жылытқышына қою арқылы ерітуге болады. Мұны істеу бірнеше минутты алады, бірақ нәрестеңізді күйдірмеу үшін суды жылы, ыстық немесе қайнатпау керек екенін ұмытпаңыз.

Осы әдіспен сүт ерігеннен кейін оны екі сағат ішінде пайдалану керек.

Емшек сүтін бөлме температурасында еріту ұсынылмайды. Дегенмен, еріген сүтті бөлме температурасында болғаннан кейін оны қалай өңдеу керектігі туралы нұсқаулар бар:

• Ерітілген емшек сүтін бөлме температурасында қалдырғаннан кейін екі сағат ішінде қолданыңыз.
• Бактериялық ластануды болдырмау үшін нәресте тамақтандыруды бастағаннан кейін бір немесе екі сағат ішінде еріген сүтті тастаңыз.
• Ерітілген емшек сүтін қайта мұздатпаңыз. Бұл процесс және оның сүттің бактериялары мен тамақтануын қалай өзгертуі туралы аз ақпарат бар.

Микротолқынды пеште емшек сүтін еріту ұсынылмайды. Бұл сүттегі пайдалы қоректік заттарды жоюы мүмкін.

Микротолқынды пеште пісірген кезде сүттің температурасы да сәйкес келмеуі мүмкін. Бұл нәрестенің аузын күйдіретін сүтте ыстық нүктелердің пайда болуына әкелуі мүмкін. Оның орнына түнде тоңазытқышта ерітіңіз немесе жылы суды пайдаланыңыз.

Мұздатылған емшек сүтін қанша уақыт сақтауға болатындығы арасындағы айырмашылықтар мұздатқыш камераның ішіндегі температураға байланысты.

• Стандартты тоңазытқыштың мұздатқышында (өз есігі бар) сақталған емшек сүті тоғыз айға дейін жақсы сақталады. Ең дұрысы, бұл сүтті іште пайдалану керек үш айдан алты айға дейін.
• Арнайы терең мұздатқышта немесе кеудеге арналған мұздатқышта сақталған сүт бір жылға дейін тоңазытылған күйінде қалуы мүмкін. Ең дұрысы, сіз сүтті арасында қолданғаныңыз жөн алты ай және бір жыл.

Сіздің сүтіңіз осы нұсқауларға сәйкес қауіпсіз болғанымен, зерттеулер сүт сапасы уақыт өте аздап өзгеретінін көрсетеді. 90 күн бойы мұздатылған сүтте май, ақуыз және калория төмендеуі мүмкін. Үш айдан кейін сүттің қышқылдығы жоғарылауы мүмкін.

Бірнеше кішігірім зерттеулер көрсеткендей, С дәрумені бес ай мұздатылған сақтаудан кейін төмендеуі мүмкін.

Яғни, терең мұздатқышта сақталған уыз сүті кем дегенде алты ай бойы тұрақты болып қалады. Басқа зерттеулер тоғыз ай немесе одан да көп мұздатылған сүтте әлі де маңызды макронутриенттер мен иммуноактивті ақуыздар бар екенін бөліседі.

Неліктен менің сүтім күлкілі көрінеді немесе иісі бар?

Сіз емшек сүтіңіздің түсі сору сеансынан сору сеансына дейін өзгеретінін байқайсыз. Бұл сіздің диетаңызға және сүт сауылған нәресте өміріндегі уақыт шеңберіне байланысты. Сіздің емшек сүтіңіздің құрамы бала есейген сайын өзгереді.

Май қышқылдарының ыдырауына байланысты ерітілген емшек сүтінің иісі жаңадан басқаша болуы мүмкін. Бұл ішу қауіпті немесе сіздің балаңыз оны қабылдамайды дегенді білдірмейді.

Емшек сүтін мұздату қиын емес, бірақ бірнеше нұсқауларды орындау сүтіңіздің қауіпсіз болуын қамтамасыз етеді:

1. Қолыңызды және барлық сақтау сөмкелерін немесе контейнерлерді жуыңыз.
2. Сөмкелерге немесе контейнерлерге күнін, ал қажет болса, бала күтімімен айналысатын мекемеге балаңыздың аты-жөнін белгілеңіз.
3. Экспресс сүт. Оны 1-ден 4 унцияға дейінгі мөлшерде сақтау қалдықтардың мөлшерін шектеу үшін жақсы болуы мүмкін. Кішкентай нәрестелер үшін аз мөлшерде сақтаңыз. Балаңыз есейген сайын және көбірек жей бастағанда, сіз көбірек мөлшерде сақтай аласыз.
4. Салқындатып, сақтаңыз. Егер сүтті дереу мұздата алмасаңыз, 24 сағат ішінде тоңазытып, мұздатыңыз. Мұздату кезінде сүттің кеңеюін есепке алу үшін контейнердің жоғарғы жағында бос орын қалдыруды ұмытпаңыз.
5. Біріктірмеңіз. Мұздатылған сүтке жаңа сүтті қоспаңыз. Жаңа сүт мұздатылған сүтті жылытуы мүмкін, бұл бактерияларды шақыруы мүмкін. Бірге унцияларды қосу керек болса, алдымен жаңа сүтті суытып алыңыз. Әйтпесе, жаңа контейнерде сақтаңыз.
6. Алдымен ең ескі сүтті қолданыңыз. Жаңадан айдалған сүтті қоймаңыздың артында ең жаңадан ең ескісіне дейін сақтау пайдалы болуы мүмкін. Балаңызға беру үшін мұздатылған сүтті алу үшін ең алдымен ең ескі сүттен бастаңыз.

Емшек сүтін сақтауға арналған сөмкелерге немесе контейнерлерге жинаңыз.

Мұздатылған сүтпен саяхаттайсыз ба? Мұнда сапарыңызды жеңілдетуге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

Ережелерді білу

Америка Құрама Штаттарында көлік қауіпсіздігі басқармасының (TSA) ережелеріне сәйкес емшек сүтінің жеткілікті мөлшерімен саяхаттауға болады. Сүт сорғышты медициналық құрылғы ретінде ашып, қауіпсіздіктен өту кезінде сүтіңізді жариялауыңыз керек.

Сүт толығымен мұздатылған болса, агенттерге сүтіңізді тексеру қажет болмайды. Егер ол еріген немесе жартылай қатты болса, агенттер сүттің әрбір контейнерін жарылғыш заттардың бар-жоғын тексере алады. Ластануды болдырмау үшін агентіңізден таза қолғап киюін сұраңыз.

Алдын ала сұра

Тұру кезінде мұздатқышы бар қонақүй бөлмесін сұраңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, сүтті салқындатқышты қонақүйдің мұздатқышында сақтау үшін шаралар қабылдап көріңіз. Ыңғайлы болмаса да, сүтті қабылдау үстеліне апарып, оны жеке салқындатқышқа қоюды сұрасаңыз, жұмыс әлі де аяқталады.

Оны салқын ұстаңыз

Сүтті мүмкіндігінше салқын ұстау үшін сапарларыңызда құрғақ мұзды пайдалануды қарастырыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, салқындатқышты әуежайдағы әртүрлі асханалардан мұзбен толтырыңыз немесе демалыс орнында тоқтаңыз.

Толығырақ ақпарат алу үшін

Халықаралық саяхат қосымша ережелер мен ережелерді қамтуы мүмкін. Бармас бұрын құқықтарыңызды оқып шығыңыз. Америка Құрама Штаттарында ішкі саяхат туралы ақпарат алу үшін емшек сүтімен саяхаттауға арналған TSA нұсқауларын қараңыз.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары мұздату формуласын ұсынбайды. Мұздату міндетті түрде қауіпті болмаса да, формуланың әртүрлі құрамдас бөліктерінің бөлінуіне себеп болуы мүмкін.

Сауылған емшек сүтін мұздату – жұмысқа қайта оралсаңыз немесе кездесу түндері немесе басқа саяхаттар үшін икемділікпен тамақтандыруды қаласаңыз, қор жинаудың тамаша тәсілі. Ерітілген сүтті тамақтандыру қауіпсіз және нәрестеңіз өсіп, дамуы үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді.