Дәрігеріңізбен немесе гастроэнтерологыңызбен кездесуге келгенде, сөзді жоғалтқандай сезінесіз бе?
Ойық жаралы колитпен (UC) өмір сүріп жатқаныңызды немесе сізді не мазалайтыны туралы қанша рет ойласаңыз да, дәрігерге барған кезде ұмытып кеткен болуыңыз мүмкін. Сонымен қатар, ауырсыну мен ыңғайсыздық бөгде адамдарға байқалмаса, сізді не мазалайтынын сипаттау әрқашан оңай бола бермейді.
Бірақ біз сіз үшін осындамыз. Сіз бастан кешіретін бес жалпы UC белгілерін және сіз не болып жатқаныңызды қалай жақсырақ түсіндіруге болатыны туралы бес ұсынысты оқыңыз. Өйткені дұрыс сөздерді табу сіз күткеннен де қиынырақ.
Асқазанның немесе іштің ауыруы мен ыңғайсыздық UC үшін жиі кездесетін симптом болып табылады. Ауыруы түтіккен және жеңілден өткір және қарқындыға дейін болуы мүмкін. Бұған қоса, сіз жеген нәрсеге байланысты асқазанның ауырсынуын болжауға болады. Дәрігерге немесе гастроэнтерологқа ауырсыну деңгейінің нақты қай жерде екенін айту оларға симптомдарыңызды бақылауға көмектеседі. Олар сондай-ақ осыған негізделген белгілі бір өмір салтын өзгертуді ұсынуы мүмкін, мысалы, күні бойына азырақ тағамдарды жиі жеу.
UC жеңілден өте ауырға дейінгі шкала бойынша ауытқиды. Бұл жіктеу жүйесі, ең алдымен, адамның тәулігіне қанша бос нәжісіне негізделген: жеңіл UC бар адамда төртке дейін бос нәжіс бар, орташа – төрт-алты бос нәжіс, ауыр – алтыдан көп қанды, бос нәжіс және өте ауыр 10-нан астам бос нәжіс. Егер сіз түн ортасында тұрып, ваннаны пайдалану үшін оянсаңыз, бұл туралы дәрігерге хабарлау керек. Олар сіздің емдеу жоспарыңызды осы ақпаратқа негіздей алады.
Стресстің UC-де рөлі бар сияқты, сондықтан бір жерге барар алдында не жинау керек немесе өзіңізбен бірге алып келу керектігі туралы алаңдау сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз әрқашан дайын болу үшін әмияныңызда, портфеліңізде немесе көлігіңізде UC жинағы болуын ұсынуы мүмкін. Олар сондай-ақ йога, тай-чи немесе медитация сияқты стрессті жеңілдететін әрекеттерді орындауды ұсынуы мүмкін.
Бұл елеусіз деталь сияқты көрінгенімен, дәрігермен нақты болу олармен ашық, адал қарым-қатынас орнатудың кілті болып табылады. Оларға сіздің жағдайыңыздың қалай әсер ететінін білуге мүмкіндік беру, олар қандай дәрі-дәрмектерді тағайындайтынына, олар қандай қызмет түрлерін ұсынатынына, тіпті қандай тағамдарды жеуге және қайсысынан бас тартуға болатынына әсер етуі мүмкін. Шаршау көптеген UC пациенттері үшін негізгі мәселе болып табылады және ол анемия сияқты басқа асқынуларды көрсетуі мүмкін.
Ешкім өзінің UC арқасында бұрыннан ләззат алатын нәрселерін өткізіп жіберуге тиіс емес. Жағдай емделмегенімен, оны басқаруға болады. Достарыңызға немесе отбасы мүшелеріне сіздің жағдайыңыз туралы айту алдымен қорқытуы мүмкін, бірақ олардың сіздің не болып жатқаныңызды сезетінін біле отырып, сіз өзіңізді жеңіл сезінесіз. Сондай-ақ ол сізге және сіздің өмір салтыңызға сәйкес келетін оқиғаларды жоспарлауға мүмкіндік береді.
