Ойық жаралы колит (UC) ас қорыту жүйесіндегі күкіртті сутегінің мөлшерін арттыруы мүмкін. Бұл қосымша газ жиі газдың пайда болуына әкелуі мүмкін, бірақ диета мен дәрі-дәрмектерді өзгерту көмектесуі мүмкін.
Құрама Штаттарда шамамен
UC – ішектің қабыну ауруларының (IBD) бір түрі, ол тоқ ішектің, тік ішектің немесе екеуінің де шырышты қабаты қабынған кезде пайда болады. Бұл ас қорыту жолында ұсақ жаралардың пайда болуына әкеледі.
UC жиі кездесетін белгілердің кейбірі іштің ауыруы, қанды нәжіс, диарея және іш дыбыстарының жоғарылауы болып табылады. Егер сізде UC болса, метеоризмнің жоғарылауы да болуы мүмкін.
Бұл мақалада UC неліктен сізде қосымша газ пайда болуы мүмкін екенін және бұл газды азайтуға көмектесу үшін не істеуге болатынын егжей-тегжейлі қарастырады.
Неліктен ойық жаралы колит сізді газды тудырады?
Сарапшылардың пікірінше, UC бар адамдар ас қорыту жолдарында күкіртсутегін көбірек шығарады. Бұл қосымша газ асқазанның ауырсынуын және диареяны тудыруы мүмкін. Газ ас қорыту жүйесінен қандай да бір жолмен, метеоризм арқылы шығуы керек.
Сонымен қатар, UC бар адамдар көбінесе тоқ ішекте қабынуға ұшырайды, бұл күкіртсутегінің ыдырауын қиындатады. Күкіртсутегі қабынуды күшейтуі мүмкін. Бұл одан да көп газға әкелуі мүмкін цикл жасайды.
Егер сізде UC болса, сізде артық газдың пайда болуына ықпал ететін басқа жағдай болуы мүмкін. Бір
Ойық жаралы колит болса, газдың иісі басқаша ма?
Асқорыту жолында күкіртті сутегі мен аминқышқылдарының ашытуының жоғарылауына байланысты UC туындаған газдың өте күшті иісі болуы мүмкін. Иіс бірқатар факторларға байланысты әр түрлі болуы мүмкін – сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерден, сіз жейтін тағамдардан, денеңіздің газға қалай жауап беретінінен және одан да көп.
Ойық жаралы колитті газды тоқтату немесе жеңілдету үшін не істей аласыз?
Диетаны өзгерту ас қорыту жолындағы газдың мөлшерін азайтуға көмектеседі.
Қандай тағам түрлері сізде көбірек газ болуы мүмкін екенін бақылаудың бір жолы – тамақ журналын жүргізу. Күні бойы тұтынатын тағамдарды тіркеу және сізде әдеттегіден көп газ болған кезде ескерту сізге және сіздің дәрігеріңізге метеоризм тудыратын тағам түрлерін анықтауға көмектеседі.
Сіз сондай-ақ газды азайтуға көмектесетінін білу үшін төмен FODMAP диетасын қолданып көруді қарастырғыңыз келуі мүмкін. FODMAP – ашытылатын, олиго-, ди-, моносахаридтер және полиолдардың аббревиатурасы. Күрделі болып көрінгенімен, бұл диетаның түрі асқазан-ішек жолында оңай сіңбейтін белгілі қанттары бар тағамдарды шектейді.
Төмен FODMAP диетасымен сіз келесі тағамдардан аулақ болғыңыз келеді:
- бидай, арпа және қара бидай
- сарымсақ
- алма, өрік, шие, жүзім, алмұрт және қарбыз сияқты кейбір жемістер
- Брюссель өскіндері, қызылша, гүлді қырыққабат, пияз және пияз сияқты кейбір көкөністер
- жасымық және бұршақтардың көпшілігі сияқты бұршақ және бұршақ дақылдары
- тәттілендіргіштер және жоғары фруктоза жүгері сиропы
- сүт, йогурт, қаймақ, сұлы сүті және соя сүті
- алма шырыны және апельсин шырыны
Сіз сондай-ақ белгілі бір өмір салтын өзгертуді қарастырғыңыз келуі мүмкін, мысалы:
- азырақ тағамдарды жеу
- тамақты баяу жеу
- көп су ішу
- алкогольді, газдалған сусындарды және кофеинді тұтынуды шектеу
- тұрақты жаттығулар жасау және ұзақ уақыт бойы отырмау
- тығыз киімнен аулақ болу
Диетаны және өмір салтын өзгерткеннен кейін сізде әлі де газ көп болса, дәрігермен немесе диетологпен сөйлесіңіз, егер рұқсатыңыз болса.
Олар ас қорыту жолындағы күкіртті сутегі газының мөлшерін азайту үшін емдеу жоспарын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істей алады. Бұл сіздің дәрі-дәрмектеріңізге өзгерістер енгізуді немесе диетаға қосымша өзгерістер енгізуді қамтуы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз сізде бар газ мөлшерін азайтуға көмектесетін жаңа дәрі-дәрмектерді қосуды ұсынуы мүмкін.
Егер метеоризм сізді депрессияға немесе ұятқа қалдырса, терапевтпен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Олар сіз бастан кешірген кез келген эмоцияларға көмектесе алады.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Ойық жаралы колитте метеоризм жиі кездесетін күн немесе түн уақыты бар ма?
UC симптомдары, ең алдымен, жағдай өршу кезінде пайда болады. Мұның нақты уақыты триггерлерге әсер етуіңізге байланысты өзгереді. Кейбір адамдар таңертең оянған кезде тоқ ішектің белсендірілуінің нәтижесі болуы мүмкін көбірек белгілер туралы хабарлады.
Ойық жаралы колит үшін Газ X қабылдауға болады ма?
UC белгілері үшін кез келген дәрі-дәрмектерді, тіпті рецептсіз берілетін дәрілерді қабылдамас бұрын әрқашан дәрігермен сөйлескен дұрыс. Бұл кейбір дәрілердің құрамында симптомдарды нашарлататын ингредиенттер болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз сізге жақсы жұмыс істейтін қауіпсіз емдеу жоспарын анықтауға көмектесе алады.
Асқазанның жеңі ойық жаралы колиттен болатын газды емдеуге көмектесе ме?
Бұл туралы көп зерттеулер жоқ, бірақ а
Ойық жаралы колит пен газды қандай дәрігер емдейді?
Сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз UC диагностикасына және емдеуге қатысуы мүмкін. Олар сізді гастроэнтерологқа да жіберуі мүмкін. Гастроэнтеролог – бұл ас қорыту ауруларына маманданған дәрігер.
UC жиі іштің ауыруы, диарея және қанды нәжіспен байланысты, бірақ ол әдеттегіден көбірек газды тудыруы мүмкін.
Кейбір тағамдардан бас тарту және кейбір өмір салты мен дәрі-дәрмектерді өзгерту ас қорыту жолындағы күкіртті сутегі газының мөлшерін азайтуға көмектеседі, бұл сізді газды азайтуға көмектеседі.
Сондай-ақ, UC-ге қатысы жоқ себептерге байланысты сізде әдеттегіден көп газ болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Егер газдың көп болуы сізге ыңғайсыздық тудырса, дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз, олар сізбен шешім табу үшін жұмыс істей алады.
