Менискус жыртылуы ең жиі емделетін тізе жарақаттары болып табылады. Операциясыз қалпына келтіру шамамен 6-8 аптаға созылады, бірақ бұл әртүрлі болуы мүмкін.
Қалпына келтіру уақыты мыналарға байланысты өзгереді:
- жыртықтың түрі мен ауырлығы
- симптомдарыңыз қанша уақыт сақталады
- сіздің өмір салтыңыз
- сіздің жасыңыз
Менискус – бұл тізе буынының айналасында өтетін және жамбас (фемор) мен жіліншіктің (жіліншік) түйіскен жерін жастықшамен толтыратын шеміршектің C-тәрізді жолағы. Ішкі (медиальды) менискус және сыртқы (бүйірлік) мениск бар.
Менискустың жыртылуы кез келген жаста болуы мүмкін. Жас адамдарда, әсіресе спортшыларда кенеттен мениск жарақаты болуы мүмкін. Егде жастағы адамдарда тозудан болатын дегенерацияға байланысты мениск зақымдалуы мүмкін.
Менискустың күрделі жыртылуы әдетте операцияны қажет етеді.
Қай кезде хирургия қажет емес?
Менискустың жыртылуын консервативті емдеуге қарсы хирургия көптеген жылдар бойы даулы медициналық тақырып болды.
Бүгінгі күні, жалпы алғанда, дәрігерлер менискустың жыртылуы дегенерациядан туындаған кезде хирургиялық емес, консервативті емдеуді ұсынады. Көптеген соңғы зерттеулер бар екенін көрсетті
Егер сіздің белгілеріңіз 3 айдан кейін сақталса немесе сіздің белгілеріңіз айтарлықтай болса, дәрігер көз жасын қалпына келтіру үшін операцияны ұсынуы мүмкін.
Менискустың сыртқы үштен бір бөлігінде, яғни «қызыл аймақта» пайда болатын кішірек көз жасы мен тұрақты бойлық мениск жыртылуы үшін консервативті емдеу ұсынылады. Бұл емделуге көмектесетін қанмен қамтамасыз етілген менискус аймағы.
Егер көз жасы тізе жарақатынан туындаса, сіздің дәрігеріңіз бірінші қадам ретінде консервативті шараларды ұсынуы мүмкін.
Хирургиялық емес емдеу әдістері
Менискустың кейбір жыртылуын консервативті емдеу болып табылады
КҮРІШ
Емдеу әдетте RICE әдісімен басталады:
- Демалыс. Тізеңізді бірнеше күн демалуға тырысыңыз және оны қысыммен ұстаңыз.
- Мұз. Бір уақытта 10-15 минут бойы тізеңізге мұз қою кез келген ісінуді азайтуға көмектеседі.
- Қысу. Сондай-ақ, тізеңізді серпімді таңғышпен орау немесе тізе броншасын кию арқылы ісінуді азайтуға болады.
- Биіктігі. Қан жүрекке қарай ағуы үшін аяғыңызды және тізеңізді жүрегіңізден жоғары қойып отырыңыз немесе жатыңыз.
NSAIDs
Дәрігер ұсынған жағдайда, 8-12 апта бойы ауырсынуды және ісінуді азайту үшін аспирин, ибупрофен немесе напроксен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAIDs) пайдаланыңыз.
Физикалық терапия
Сіздің дәрігеріңіз физиотерапияны ұсынуы мүмкін.
Физиотерапевт бұлшықет күшін, икемділігін, қозғалыс ауқымын және тұрақтылықты жақсарту үшін күнделікті жаттығулар мен созылуларды қамтамасыз ете алады.
Мақсат – тізе айналасындағы бұлшықеттерді, мысалы, квадрицепс деп аталатын алдыңғы жамбас бұлшықеттерін күшейту. Бұл тізедегі стрессті азайтады. Ол сондай-ақ тепе-теңдікті тұрақтандыруға көмектеседі және басқа тізе жарақатын болдырмауға көмектеседі.
Зерттеулер көрсеткендей, жаттығулар жаттығулары тізе ауруы мен жұмысын айтарлықтай жақсарта алады.
Кортикостероидты инъекциялар
Сіздің дәрігеріңіз ісінуді азайту үшін сізге глюкокортикоидтарды бірлескен инъекция беруі мүмкін. Бұл 2-ден 4 аптаға дейін ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін.
Ортопедия
Симптомдарыңызға қарай, сіздің дәрігеріңіз бірлескен қозғалысты шектеу және тізеңізді тұрақтандыру үшін арнайы тізе тірегін немесе басқа механизмдерді ұсынуы мүмкін.
Аюрведиялық емдеу
Дәстүрлі аюрведиялық емдеу Оңтүстік Азияда ісінуді, ауырсынуды және менискус жыртылуы мен тізе остеоартритіндегі қозғалыс шектеулерін азайту үшін кеңінен қолданылады.
Жалпы, аюрведиялық емдеу ауырсынудың нақты орнын ғана емес, адамның бүкіл жағдайын қарастырады. Оның тиімділігі туралы кейбір клиникалық зерттеулер бар, бірақ қосымша зерттеулер қажет.
2018 жылы рандомизацияланған бақыланатын 151 адамда дәстүрлі емдеуді салыстыратын шағын зерттеу 3, 6 және 12 айларда тізе остеоартритінің белгілерін азайтуда аюрведиялық емдеудің пайдалы екенін анықтады.
Дегенмен, бұл туралы деректер шектеулі және емдеу нұсқалары туралы дәрігермен сөйлесуді алмастырмауы керек.
Операция қашан қажет?
Менискустың кейбір жыртылуы менискусты емдеу және тізе қозғалысын қалпына келтіру үшін хирургиялық араласуды қажет етеді. Мысалы:
- Менискустың ішкі үштен екі бөлігінің жыртылуы, ол өздігінен емделмейді, себебі бұл аймақта иммундық жүйенің реакциясын ынталандыру үшін қан ағымы жоқ.
- Сізге көп ауырсынуды тудыратын немесе тізеңізді пайдалануды нашарлататын көз жасы менисктің жыртылған бөлігін алып тастау немесе жөндеу үшін хирургияны қажет етуі мүмкін.
- Күрделі көз жасы әдетте менисктің зақымдалған бөлігін кесу үшін операцияны қажет етеді.
Операция менискіні жөндеу немесе ішінара менискэктомия деп аталатын мениск тінін кесу болуы мүмкін. Менискэктомия ұзақ мерзімді перспективада остеоартрит тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз.
Менискусты жырту операциясы өте кең таралған, шамамен
Дәрігерді қашан көру керек
Мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барған дұрыс:
- егер сізде тізе жарақатынан кенеттен ауырсыну болса
- тізеңізді пайдалануда қиындықтар туындаса
- егер сіздің ауырсынуыңыз сақталса
Өңделмеген менисктің жыртылуы нашарлауы мүмкін немесе мениск бөліктері буынға төгілуі мүмкін. Спортшы үшін тізе ауруымен ойнау кейінірек үлкен проблемаларды тудыруы мүмкін.
Дәрігер сізде қандай зақым бар екенін анықтау және емдеудің ықтимал нұсқаларын талқылау үшін рентген немесе МРТ сияқты физикалық және бейнелеу сынақтарын жасай алады.
Сондай-ақ, консервативті емдеу курсынан кейін ауырсынуды жалғастырсаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.
Төменгі сызық
Менискустың жыртылуы өте жиі кездеседі. Жастың тозуына байланысты көз жасына консервативті емдеу ұсынылады.
Консервативті емдеу кезінде қалпына келтіру уақыты 6-дан 8 аптаға дейін. Физиотерапия әдетте жақсы нәтижеге әкеледі.
Тізедегі ауырсынуды диагностикалау және емдеу жоспарын анықтау үшін дәрігерге барған дұрыс.
