Паркинсон ауруы прогрессивті жағдай болып табылады, ол уақыт өте нашарлайды. Тремор және қаттылық сияқты моторлық белгілерге және депрессия және сөйлеудің өзгеруі сияқты моторлық емес белгілерге байланысты мұндай жағдайы бар адамдар көбінесе басқалардың көмегіне жүгінеді.
Бұл жерде қамқоршы келеді. Қамқоршылар Паркинсон ауруы бар адамның серіктесі, баласы, ағасы немесе жақын досы сияқты жақын адам болуы мүмкін.
Паркинсон ауруы бар адамға күтім жасау пайдалы болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге қиын. Бұл ауру баяу дамып келе жатқандықтан, сіз көптеген жылдар бойы осы рөлде болуыңыз мүмкін. Сіз ұзақ сапарға дайын болуыңыз керек.
Неге қарсы тұрғаныңызды және қамқорлық сізге қалай әсер ететінін білу маңызды.
Мен жауапкершіліктің қандай түрін күте аламын?
Паркинсон ауруы адам өмірінің көптеген бөліктеріне әсер етуі мүмкін, оның қозғалысынан бастап сөйлеу және тамақтану қабілетіне дейін. Жауапкершілік деңгейіңіз сіздің жақын адамыңыздың ауру сатысына және оның өзіне қаншалықты жақсы күтім жасай алатынына байланысты болады.
Міне, сіз қамқоршы ретінде жасай алатын кейбір нәрселер:
- адамды дәрігерлердің қабылдауына апарыңыз және олардың медициналық тобымен байланысуына көмектесіңіз
- рецепттерді толтырыңыз және сіздің сүйікті адамыңыз барлық дәрі-дәрмектерді кесте бойынша қабылдайтынын тексеріңіз
- өз дәрігеріне хабарлау үшін Паркинсонның симптомдары мен есірткінің жанама әсерлерін қадағалаңыз
- құламай қауіпсіз айналып өтуге көмектесіңіз
- тазалау және шоттарды төлеу сияқты үй шаруаларын басқару
- тамақ дайындаңыз және жақын адамыңызға тұншығып қалмайтынына көз жеткізіп, жеуге көмектесіңіз
- шомылу және киіну сияқты күнделікті күтім жұмыстарына көмектесіңіз
- оларды жаттығулар мен әлеуметтік өзара әрекеттесу үшін шығарыңыз
- егер олар анық сөйлеу және жазу қиын болса, қарым-қатынасты жеңілдетеді
- есте сақтау мәселелері болса, маңызды күндер мен оқиғаларды есте сақтауға көмектесіңіз
- галлюцинация және сандырақ сияқты белгілер болған кезде оларды тыныштандырыңыз
- медициналық сақтандыруды, медициналық төлемдерді және шығыстарды қоса алғанда, олардың қаржысын басқарады
- шыдамды және қолдау көрсетіңіз
Бұл қаншалықты уақытты алады?
Қамқорлық толық немесе толық емес жұмыс күні болуы мүмкін. Сіздің уақытыңызды инвестициялау сіздің жақын адамыңызға қаншалықты көмек қажет екеніне және қаншалықты жауапкершілікті өз мойныңызға алуға дайын екеніңізге байланысты.
Егер сіз қазірдің өзінде толық уақытты жұмыс істеп жатсаңыз немесе үйде балаларыңыз болса, сізге қамқорлық міндеттерінің бір бөлігін басқа отбасы мүшелеріне, достарына немесе ақылы тәрбиешіге тапсыру қажет болуы мүмкін. Адамның қажеттіліктерін бағалаңыз және сіз қанша жұмыс жасай алатыныңызды есептеңіз.
Қамқорлық менің психикалық денсаулығыма қалай әсер етуі мүмкін?
Паркинсон ауруы бар адамға күтім жасау стрессті және көп уақытты қажет етуі мүмкін. Бұл сіздің психикалық денсаулығыңызға да қатты әсер етуі мүмкін.
Жалпы қамқоршылардың шамамен 40-70 пайызы айтарлықтай күйзеліске ұшырайды. Бұл қамқоршылардың жартысы депрессияның ресми критерийлеріне сәйкес келеді.
Ауру асқынған сайын күтім жасау қиынға соғады. Адамға неғұрлым көп күтім қажет болса, қамқоршы соғұрлым көп жүкті көтереді және бұл оның психикалық денсаулығына соғұрлым көп әсер етеді,
Психикалық денсаулығымды қалай жақсартуға болады?
Біріншіден, өзіңізге және басқаларға сіздің сезіміңіз туралы шынайы болыңыз. Егер сізде стресс, алаңдаушылық немесе депрессия болса, біреумен сөйлесіңіз. Сіз серіктесіңіз, бауырларыңыз немесе достарыңыз сияқты ең жақын адамдардан бастай аласыз.
Паркинсонға күтім жасаушыларға қолдау көрсету тобына қосылыңыз. Сіз осы топтардың бірін Паркинсон қоры немесе Отбасылық қамқоршылар альянсы сияқты ұйым арқылы таба аласыз. Онда сіз не болып жатқаныңызды түсінетін және қолдау мен кеңес бере алатын адамдарды кездестіресіз.
Күн сайын стрессті жеңілдету үшін осындай релаксация әдістерін қолдануға уақыт бөліңіз:
- тыныш жерде отырып, 5-10 минут терең тыныс алу
- серуендеу
- сүйікті музыкаңызды тыңдау немесе күлкілі фильм көру
- йогамен немесе медитациямен айналысу
- досына қоңырау шалу
- массаж алу
- жылы ванна қабылдау
Егер бұл әдістер көмектеспесе және сіз әлі де шамадан тыс күйзеліске ұшырасаңыз, кәсіби маманнан кеңес алыңыз. Сіз кеңесшіге, терапевтке, психологқа немесе психиатрға баруыңыз мүмкін.
Қолдау көрсетуді қайдан табуға болады?
Барлығын өзіңіз істеуге тырысу сізді таң қалдырады. Қолдау тобына сүйеніңіз, оған мыналар кіруі мүмкін:
- дәрігерлер мен медбикелер
- отбасы, достар және көршілер
- ғибадат орныңыздың мүшелері
- жергілікті қарттар орталығы немесе ересектерге арналған күндізгі күтім орталығы
- тамақ жеткізу қызметтері
- тасымалдау қызметтері
- ақылы үйде күтім жасау
- келген әлеуметтік қызметкер
Паллиативтік көмек кейде пайдалы болуы мүмкін. Бұл көбінесе хоспис күтімімен шатастырылғанымен, олар бірдей емес. Паллиативтік көмек симптомдарға қолдау көрсетеді және біреудің ауруы кезінде өмір сапасын жақсартуға көмектеседі.
Көптеген ауруханаларда паллиативтік көмек көрсету топтары бар, олар сіздің жақын адамыңыздың өзін жақсы сезінуіне көмектесу арқылы сізге ауыртпалықты жеңілдетеді.
Тәрбиешінің шаршау белгілері қандай?
Сіздің міндеттеріңіз сізді шаршау деңгейіне итермелегенде, тәрбиешінің шаршауы орын алады. Сіз бұл кезеңге басқа адамға қамқорлық жасауға көп уақыт жұмсасаңыз, өзіңізді елемейтін немесе өзіңізге тым көп талаптар қойған кезде жете аласыз.
Тәрбиешінің шаршау белгілеріне мыналар жатады:
- қайғылы, тітіркендіргіш немесе үмітсіз сезіну
- бұрын жақсы көретін әрекеттерге деген қызығушылықты жоғалту
- достар мен отбасынан аулақ болу
- салмақ жоғалту немесе алу
- тым көп немесе тым аз ұйықтау
- физикалық немесе эмоционалды шаршау сезімі
- әдеттегіден жиі ауырады
Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, көмек алудың уақыты келді.
Мен күйіп қалудан қалай аулақ бола аламын?
Міне, қамқоршының күйіп қалуын болдырмауға көмектесетін бірнеше кеңестер.
- Паркинсон ауруы туралы бәрін біліңіз. Егер сіз не күтетінін білсеңіз және қандай стратегиялар ең пайдалы екенін түсінсеңіз, жақын адамыңызға қамқорлық жасау үшін жақсырақ жабдықталатын боласыз.
- Адамның қамқорлығының барлық аспектілерін өзіңіз қабылдауға тырыспаңыз. Орындау қажет тапсырмалар тізімін жасаңыз. Содан кейін оларды достарыңызға, отбасыңызға және көмектесуге дайын қауымдастық мүшелеріне тапсырыңыз. Үйге көмектесу үшін адамдарды жалдай аласыз, осылайша бәрін өзіңіз жасаудың қажеті жоқ. Сіздің сақтандыруыңыз Паркинсон ауруымен ауыратын жақын адамыңыздың толық емес жұмыс күнін күтушілер үшін де төлей алады.
- Ұйымшыл болыңыз. Дәрігердің аты-жөні, дәрі-дәрмек және сізге күнделікті қажет басқа да маңызды ақпараттың қағазын сақтаңыз.
- Өз денсаулығыңызға немқұрайлы қарамаңыз. Егер сіз ауырып қалсаңыз, сүйіктіңізге көмектесе алмайсыз. Жақсы тамақтаныңыз, жаттығу жасаңыз және жеткілікті ұйықтаңыз. Барлық медициналық тағайындауларыңызды қадағалаңыз.
- Қуанышыңызды табыңыз. Жұмысыңыз, отбасыңыз және хоббиіңіз сияқты өміріңіздің сіз үшін маңызды бөліктерін ұстаныңыз. Күнделікті өзіңіз үшін бірдеңе жасауға уақыт бөліңіз.
Паркинсон ауруы бар адамға күтім жасау – үлкен жұмыс. Бұл сіздің көп уақытыңызды алуы мүмкін және егер ол шамадан тыс болса, физикалық және эмоционалды күйзелісті тудыруы мүмкін.
Күтім көрсетуді оң тәжірибеге айналдырудың кілті – бұл процесте өзіңізге қамқорлық жасау. Сүйікті адамыңыз үшін не істей алатыныңызды және не істей алмайтыныңызды нақты біліңіз. Қажет кезде әлеуметтік желідегі адамдардан немесе білікті мамандардан көмек алыңыз.
