Сіз аш қарынға ішсеңіз не болады?

Шолу

Сусынның құрамында қанша алкоголь бар?

Кез келген алкогольді ішкен адамдардың көпшілігі алкоголь олардың ойлауына, сезіміне және әрекетіне әсер ететінін біледі. Бірақ аз адамдар алкогольдің денеде қалай жұмыс істейтінін нақты біледі.

Алкогольді ішкен кезде не болатынын түсіну үшін «стандартты сусын» деп саналатын нәрсені білуге ​​​​көмектеседі. Әртүрлі сыралар, шараптар және ликерлердің құрамында әртүрлі алкоголь болуы мүмкін.

Алкогольді ішімдіктері аз сусындарға қарағанда ағзаға көп алкогольді сусындар күшті әсер етеді.

Стандартты сусынның құрамында шамамен 14 грамм таза алкоголь.

Бұл шамамен 12 унция кәдімгі сыраның құрамында 5% спирті бар, 7% спирті бар уыт еріткішінің 8-9 унциясына, 12% спирті бар 5 унция шарапқа және 40% спирті бар 1,5 унция тазартылған спиртке тең.

Сіз ішкен кезде не болады?

Сіз ішкен кезде дене алкогольді қалай сіңіреді:

• Ауыз. Алкогольді ішуді бастағанда, өте аз пайызы ауыздағы және тілдегі шағын қан тамырларына өтеді.
• Асқазан. Алкоголь асқазанға түскенде қанға 20 пайызға дейін сіңеді.
• Жіңішке ішек. Алкоголь аш ішекке өткенде, қалған 75-85 пайызы қанға сіңеді.

Қан ағымы алкогольді дененің әртүрлі бөліктеріне жылжытады. Міне, алкоголь қайда кетеді және ол не істейді:

• Қан ағымы. Алкоголь бауыр оны толығымен ыдыратпайынша, қан айналымы арқылы дененің айналасында қозғалады.
• Бауыр. Бауыр қаныңызды сүзеді және сіз ішетін алкогольдің 80-90 пайызын дене өңдей алатын суға, көмірқышқыл газына және энергияға бөледі. Бауыр алкогольді ыдырату үшін ферменттерді пайдаланады. Бауыр әдетте сағатына бір стандартты сусын мөлшерінде алкогольді ыдыратады
• Бүйрек. Бүйректеріңіз қаныңызды сүзеді, денеңіздегі сұйықтық мөлшерін теңестіреді және несеппен денеңізден қалдықтарды кетіреді. Алкоголь сіздің бүйректеріңізді қатты жұмыс істеуге мәжбүр етеді, өйткені олар бұзылған алкогольдің қалдықтарынан құтылу үшін көбірек зәр шығарады. Ағза несеппен тұтынылған алкогольдің 10 пайызына дейін шығарады.
• Ми. Алкоголь ішкеннен кейін 5-10 минут ішінде қаннан миға өтеді. Алкоголь көңіл-күйдің өзгеруіне, ойлау мен үйлестірудің қиындықтарына, тіпті есте сақтау қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін.
• Өкпе. Өкпеде алкогольдің біраз бөлігі тыныс ретінде буланады. Адам тұтынатын алкогольдің 8 пайызына дейін дем шығаруы мүмкін.
• Тері. Терінің астындағы ұсақ қан тамырларынан алкогольдің аздаған мөлшері буланып кетеді.

Жүкті әйелдерде алкоголь плацента арқылы ананың қанынан туылмаған нәрестеге өтеді. Нәрестелер аналары сияқты қандағы алкогольдің деңгейіне ұшырайды, бірақ ересектер сияқты алкогольді ыдырай алмайды. Жүктіліктің кез келген кезеңінде алкогольді ішу ұсынылмайды.

Аш қарынға ішкенде не болады?

Әр адам алкогольді әртүрлі мөлшерде сіңіреді. Әйелдер, жастар және кішірек адамдар ерлер мен егде жастағы және үлкенірек адамдарға қарағанда алкогольді тез сіңіреді.

Сіздің бауырыңыздың денсаулығы сіздің денеңіздің алкогольді өңдеу жылдамдығына да әсер етеді.

Бірақ тамақтану сіздің денеңіздің алкогольді қалай қабылдауында үлкен рөл атқарады. Алкоголь ең жылдам аш ішекте сіңеді. Алкоголь асқазанда неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым ол баяу сіңеді және денеге баяу әсер етеді.

Тамақ ішімдіктің аш ішекке тез өтуіне жол бермейді. Ішуге дейін асқазанда тамақ болған кезде, алкоголь баяу сіңеді.

Аш қарынға ішкен кезде ішетін алкогольдің көп бөлігі асқазаннан аш ішекке тез өтіп, оның көп бөлігі қанға сіңеді.

Бұл сіздің дене қозғалыстарыңызды ойлау және үйлестіру қабілеті сияқты ішудің барлық жанама әсерлерін күшейтеді.

Ашық асқазанға жеңіл және орташа мөлшердегі ішу алаңдаушылықтың негізгі себебі болмауы мүмкін. Бірақ аш қарынға көп мөлшерде алкогольді тез ішу өте қауіпті болуы мүмкін.

Ашық ойлау немесе денеңізді қауіпсіз жылжыту қабілетсіздігі ауыр зиян келтіруі мүмкін, бұл төтенше жағдайларда жарақатқа немесе өлімге әкелуі мүмкін.

Ашық асқазанға ішу туралы не істеу керек

Алкоголь мөлшері аз сусынды таңдау, оны сумен немесе басқа алкогольсіз сұйықтықтармен кесу, оны ұзақ уақыт бойы жұту және бір мезгілде суды ішу – сусыныңыздағы алкоголь концентрациясын сұйылтудың әдістері.

Бірақ бұл сіздің денеңіздің құрамындағы алкогольді қаншалықты жылдам сіңіретініне аз әсер етеді. Аш қарынға ішудің жағымсыз салдарын болдырмау үшін ең қолайлы жағдай, әрине, оны тамақ ішу арқылы болдырмау.

Бір отырыста бірнеше сусын ішуді жоспарласаңыз, ішуден кем дегенде бір сағат бұрын тамақтаныңыз. Сағатына бір стандартты сусыннан артық ішпеңіз және сіздің шектеулеріңізді біліңіз.

Егер сіз аш қарынға ішіп жатсаңыз және ішіңіз ауырса немесе жүрек айну немесе құсу басталса, ішуді тоқтатып, біреуге өзіңізді қалай сезінетініңізді айту маңызды.

Сіз тым көп немесе тым тез ішкен шығарсыз. Суды баяу ішуді бастаңыз және нан немесе нан сияқты көмірсулары көп жеңіл сіңетін тағамдарды жеуге тырысыңыз.

Алкогольмен улану кезінде не істеу керек

Ауырсыну, жүрек айнуы, құрғақтық немесе құсу алкогольмен улану деп аталатын өмірге қауіп төндіретін жағдайдың белгілері болуы мүмкін. Алкогольмен улануды бірнеше басқа белгілермен анықтауға болады, соның ішінде:

• шатасу

• терінің көгілдір реңктерін тудыратын гипотермия (дене температурасының төмендігі).

• үйлестірудің жоғалуы
• баяу немесе қалыпты тыныс алу
• бұлдыр сөйлеу
• ступор (жауапсыз сана)
• есінен тануы

Егер сіз алкогольмен уланған адаммен бірге болсаңыз, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Тез емдеусіз алкогольмен улану комаға, мидың зақымдалуына немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Адамды тік және сергек отыруға тырысыңыз. Егер олар есінде болса, оларға аз мөлшерде су беріңіз және мүмкіндігінше көрпемен жылытыңыз.

Егер олар есінен танып қалса, оларды бүйірлеріне жатқызып, тыныс алуларын бақылаңыз.

Ешқашан адамды «ұйықтау» үшін жалғыз қалдырмаңыз, өйткені адамның қанындағы алкоголь мөлшері соңғы ішкеннен кейін 30-40 минуттан кейін көбейе береді және кенеттен оның белгілерін нашарлатуы мүмкін.

Оларға кофе немесе одан да көп алкоголь бермеңіз және олардың «тынығуына» көмектесу үшін салқын душ беруге тырыспаңыз.

Аш қарынға ішкеннен кейін қалай жақсы сезінуге болады

Аш қарынға ішу әдетте зиянсыз, бірақ әлі де жағымсыз жанама әсерлердің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Асқабақ әдетте көп мөлшерде алкогольді ішкеннен кейінгі күні болады. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• бас айналу немесе бөлменің айналуын сезіну
• шамадан тыс шөлдеу
• дірілдеу
• зейінді шоғырландыру немесе нақты ойлау қабілетсіздігі
• бас аурулары
• депрессия, мазасыздық және тітіркену сияқты көңіл-күй мәселелері
• жүрек айнуы
• нашар ұйқы
• жылдам жүрек соғу жиілігі
• жарық пен дыбысқа сезімталдық
• асқазан ауруы
• құсу

Асқазанның белгілері әдетте өздігінен жойылғанымен, олардың тезірек кетуіне көмектесетін кейбір нәрселер бар. Оларға мыналар жатады:

• Сұйықтықтар. Күні бойы суды, сорпа сорпасын немесе жеміс шырынын ішу. Ішімдікті емдеу үшін көбірек ішуге тырыспаңыз
• Ұйқы. Ұйықтау сіздің асқынуыңызды тезірек жоюға көмектеседі
• Қарапайым тағамдар. Тосттар, крекер немесе крекер сияқты жеңіл, сіңуі оңай тағамдарды жеу қандағы қант деңгейін көтеріп, асқазанды қалыпқа келтіруі мүмкін.
• Ауырсынуды басатын дәрілер. Ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау бас ауруын жеңілдетуі мүмкін. Егер сіз үнемі ішетін болсаңыз, ацетаминофеннен аулақ болыңыз, өйткені ол кез келген бауыр проблемаларын нашарлатуы мүмкін. Ауырсынуды басатын дәрілерге қосымша немесе оның орнына маңдайыңызға дымқыл, суық шүберекті тағып көруге болады.

Ала кету

Қысқа уақыт ішінде өте көп мөлшерде алкогольді тұтыну, әсіресе аш қарынға қауіпті, кейде тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Бірақ көп жағдайда аш қарынға ішу похмельденумен байланысты жағымсыз жанама әсерлерді ғана тудырады. Қалыпты ішу алдында тамақтану алкогольдің сізге әсерін бәсеңдетуі және алкогольге жағымсыз реакция ықтималдығын азайтуы мүмкін.