Тырнақтарды тазарту дегеніміз не?
Қазіргі уақытта тырнақтар косметикалық мақсатта қызмет етеді, бірақ олардың қарапайым қолданылуы қазу және қорғауды қамтиды. Тырнақтар сонымен қатар саусақтарыңызды қорғайды және заттарды алу қабілетіңізді арттырады.
Тырнақтар кератиннен жасалған, ол сіздің шашыңызда да кездеседі. Тырнақтардың қабығын кетіретін бірнеше қатты қабаттары бар. Бұл олардың жұқа болып көрінуіне немесе әлсіреуіне, олардың бөлінуіне әкелуі мүмкін. Тырнақтарды алу немесе бөлудің медициналық термині – онихошизия.
Тырнақтарды пиллинг тырнақтың сыртқы немесе сыртқы жарақатының нәтижесі болуы мүмкін. Сирек жағдайларда олар жүйелік жағдайды немесе сіздің денеңізде патологиялық процестің пайда болуының белгісін көрсете алады.
Тырнақ толық ұзындыққа жету үшін алты ай қажет. Бұл айлар бұрын болған нәрсенің нәтижесінде тырнақ ауытқуларын сезіну мүмкін екенін білдіреді.
Тырнақтардың пилингіне не себеп болады?
Тырнақтың жарақаты немесе зақымдануы пилингті тудыруы мүмкін. Ыдыс жуу кезінде қолыңызды ыстық суға малу немесе кез келген басқа ұзақ уақыт сумен айналысу тырнақтарды құрғатып жіберуі мүмкін. Бұл пилингті де тудыруы мүмкін.
Пиллингтің басқа травматикалық себептеріне мыналар жатады:
- тырнақты басатын кез келген әрекет
- тырнақтарды құрал ретінде шамадан тыс пайдалану
- тырнақ бояуын алу немесе аршу
- жалған немесе акрил шегелерін қолдану
Егер сіз тырнақтардың түсуін сыртқы немесе ішкі себептермен байланыстыра алмасаңыз, айырмашылықты анықтаудың бір жолы – аяқтың тырнақтары мен тырнақтарыңызды салыстыру.
Егер сіздің тырнақтарыңыз қабығынан шықса, бірақ аяқтың тырнақтары кетпесе (немесе керісінше), бұл сыртқы себеп туралы сигнал береді.
Егер саусақтарыңыз бен аяқтарыңыздың тырнақтарыңыздың екеуі де қабыршақтанса, бұл ішкі себеп туралы сигнал береді.
Ішкі себептер әртүрлі болуы мүмкін, бірақ кейде құрғақ, пиллинг тырнақтар витамин тапшылығын, әдетте темір тапшылығын көрсетуі мүмкін.
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Тырнақтарды пиллинг сирек ішкі себептерге ие немесе медициналық көмекке жатады. Дегенмен, егер сіздің тырнақтарыңыз пилингтен басқа қатты ауырсынуды немесе қан кетуді тудырса, сіз шұғыл медициналық көмекке жүгінгіңіз келуі мүмкін.
Көбінесе үйдегі емдеу тырнақтардың пиллингін азайтуы мүмкін.
Үйде тырнақтарды тазартуға қалай күтім жасау керек?
Егер сіз тырнақтарыңыздың қабығын темір тапшылығының салдары деп күдіктенсеңіз, күнделікті темір қабылдауды көбейтуді ойластырғыңыз келуі мүмкін. Темірі жоғары тағамдардың мысалдарына мыналар жатады:
- қабығы бар пісірілген картоп
- нығайтылған таңғы астық
- майсыз ет
- жасымық
- cаумалдық
- ақ бұршақ
Сондай-ақ күнделікті темір қоспасын алуға болады. Егер сіз мультивитаминді қабылдасаңыз, затбелгіні мұқият оқып шығыңыз. Барлық өндірушілер темірді стандартты мультивитаминдердің құрамына кіргізбейді.
сәйкес
Майо клиникасы сіздің диетаңызға темірді қосудан басқа, тырнақтарды нығайтуға көмектесетін биотинді қабылдау мүмкіндігі туралы дәрігерден сұрауды ұсынады.
Сондай-ақ, тырнақтарды ылғалдандыру үшін шаралар қабылдау керек. Бұл суға ұзақ әсер етуді азайтуды қамтиды.
Егер сіз сумен байланысты үй жұмыстарын үнемі орындасаңыз, қорғаныш, мақта төселген резеңке қолғап киіңіз.
Егер сіз суда жүзу сияқты жаттығулармен айналыссаңыз, қолдарыңыз бен тырнақтарыңызға лосьон немесе крем жағыңыз.
Тырнақтардың түсуін қалай болдырмауға болады?
Егер сіз жасанды тырнақтарды қолдансаңыз, тырнақтың барлық жабындарын қырмай немесе тартпай ақырын алып тастау маңызды. Егер сіз тырнақ жабынын күштеп алып тастасаңыз, ол тырнақтың зақымдалуына және пиллингке әкеледі, бұл сайып келгенде тырнақ төсектеріңізді тыртықтайды. Бұл жұқа, нәзік тырнақтарға әкелуі мүмкін.
Оның орнына, тырнақтарыңызды тырнақтардың ұштарының айналасына тырнақ файлымен өңдеу арқылы күтім жасаңыз. Тырнақтарды бүйірлерде немесе ұштарда өткір нүктелерге емес, қисық етіп салу керек. Бұл тоқырауды, сынуды және бөлуді болдырмауға көмектеседі.
Тырнақтарыңызды жылтырату оларға сау көрініс беруі мүмкін, бірақ бір бағытта жылтырату қозғалысын қолданыңыз. Алға-артқа қозғалыс тырнақ пластинасын жұқартып, тырнақтарды пиллингке бейім етеді.
Тырнақтарды пиллинг тым аз немесе тым көп ылғалдың салдары болуы мүмкін.
Біріншісі тырнақтарды бірнеше рет сулап, содан кейін оларды кептіруден туындауы мүмкін. Соңғысы, үй жұмыстары сияқты нәрселерді орындау кезінде суға мөлдір жібіту тырнақтарды жұмсақ етеді және тырнақтың қабығын немесе сыпырылуын тудыруы мүмкін.
Мөлдір лак қолдану арқылы тырнақтарыңызды қорғауға болады. Нейлон талшықтары бар біреуі тырнақты нығайтуға әсіресе пайдалы болуы мүмкін.
Тырнақтардың қабыршақтануын болдырмаудың тағы бір жолы – тырнақтарды әлсіретуі мүмкін заттарды алу немесе ашу үшін құрал ретінде пайдаланбау. Оның орнына саусақтарыңыздың жастықшаларын пайдаланыңыз.
