Көбінесе жамбастың соғуы деп аталатын фемороацетабулярлы соғу – бұл жамбас добы (сан сүйегі басы) ұяшықты (ацетабулум) қысатын жағдай. Оның дамуында гендер мен белсенділікке байланысты факторлардың тіркесімі маңызды рөл атқарады.
Жамбастың соғуы жиі кездеседі. Сарапшылар олардың әсер ететінін есептейді
Әртүрлі түрлерді, типтік белгілерді және емдеу нұсқаларын қоса, жамбас соққылары туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Жамбастың қысылуына не себеп болады?
Сарапшылар әдетте жамбастың соғуын доп пен жамбас буынының ұясы арасындағы тұрақты емес байланыс ретінде анықтайды. Жамбастың осы бөліктерінің кез келгеніндегі құрылымдық өзгеріс жағдайды тудырады. Оның дамуында гендер мен белсенділікке байланысты факторлардың тіркесімі маңызды рөл атқарады.
Дәрігерлер жамбастың соғуын диагностикалауға бейім
Кавказ текті адамдарда жамбас анатомиясы бар сияқты, бұл оларды басқа тектегі адамдарға қарағанда жамбастың соғуына бейім етеді.
Жамбас буындарының қандай түрлері бар?
Жамбастың соғуының үш түрі бар. Дәрігерлер оларды қандай құрылымға әсер ететініне байланысты жіктейді.
Қысқыштың соғуы
Қысқыш соғылғанда, сүйектің қосымша бөлігі жамбас ұясының шетіне созылады. Бұл сүйек сіздің жамбас сүйегіңіздің жамбас ұяшығыңыздың сыртын сызатын шеміршек қабатына үйкелуіне әкелуі мүмкін. Бұл дегенерация тудыруы мүмкін.
Пинсердің соққылары бар сияқты
2015 жылғы зерттеулерге шолу жасағанда, зерттеушілер жамбас симптомдары жоқ 2114 адам арасында қысқыштың соғуының таралуын анықтады.
Камераның соғуы
Жұдырықшаның соғуы жамбас сүйегінің басы жақсы дөңгелек болмағанда және жамбас ұясының ішінде біркелкі қозғалмағанда дамиды. Уақыт өте келе бұл сіздің жамбас сүйегіңіздің басында бөртпенің пайда болуына әкелуі мүмкін, ол сіздің жамбас қабырғаңызды ұсақтайды.
Сол 2015 жылғы шолуда зерттеушілер камераның соғылуын тапты
Жамбас белгілері жоқ спортшыларда ауру жиілігі жоғары болды (54,8%). А
Біріктірілген соққы
Біріктірілген (немесе аралас) соғу – бұл екі басқа түрдегі соқтығыстардың мүмкіндіктері болған кезде. Зерттеулер арасында аралас соғу жиілігі туралы хабарлады
Жамбастың қысылуының белгілері мен белгілері қандай?
Жамбастың соғуы жиі ешқандай белгілерді тудырмайды. Симптомдар дамығанда, бұл әдетте буындағы шеміршек немесе лабрумның зақымдалуын білдіреді. Сіз бастан кешіруіңіз мүмкін:
-
физикалық белсенділікпен немесе отырғанда күшейетін жамбас немесе шап ауруы, көбінесе бөкселерде, жамбаста немесе тізеде ауырсынумен бірге
- қаттылық
- ақсау
- шерту, ұстау немесе буынды бекіту
- қозғалыс ауқымының төмендеуі, әсіресе:
- тізеңізді кеудеге жақындатыңыз
- тізенің алдыңғы бөлігін дененің орта сызығына айналдыру
Уақыт өте келе буындағы шеміршектің үздіксіз ысқылануы лабраның жыртылуына немесе жамбас остеоартритінің ерте дамуына әкелуі мүмкін.
Жамбастың иілу штаммына қарсы
Жамбастың бүгілуі – бұл жамбасты кеудеге қарай тартатын бұлшықеттің жарақаты. Симптомдар жамбастың соғуына ұқсас болуы мүмкін, бірақ оның негізгі себебі құрылымдық емес, бұлшықет болып табылады.
Физиотерапевт сияқты білікті медициналық маман сізге жамбастың қандай күйі бар екенін анықтауға көмектеседі.
Дәрігерлер жамбастың қысылуын қалай анықтайды?
Диагностикалық процесс дәрігерден, физиотерапевттен немесе сіздің ауру тарихыңызды және отбасылық тарихыңызды ескере отырып, басқа білікті маманнан басталады. Олар сондай-ақ физикалық емтихан тапсырады.
Физикалық емтихан кезінде денсаулық сақтау маманы орындауы мүмкін
- Сіз шалқаңызбен жатасыз. Тәжірибеші сіздің зардап шеккен аяғыңызды тізе мен жамбас 90 градусқа дейін көтереді.
- Олар сіздің жамбасыңызды денеңіздің орта сызығынан итереді.
- Содан кейін олар сіздің аяғыңызды және төменгі аяғыңызды денеңіздің ортаңғы сызығынан жылжытады. Шап аймағындағы ауырсыну жамбастың қысылуын көрсетеді.
2022 жылғы шолу FADDIR сынағының теріс нәтижелері (сізде жамбас сүйегі жоқ дегенді білдіреді) дәл екенін анықтады.
Бейнелеу денсаулық маманына диагнозды растауға көмектеседі.
Олар болады
Компьютерлік томография (КТ) сіздің дәрігеріңізге жамбасыңызды егжей-тегжейлі қарауға мүмкіндік береді. Магнитті резонансты бейнелеу сонымен қатар лабрум мен шеміршек жыртылуын анықтай алады.
Жамбастың тоқырауын емдеу қандай?
Жамбастың соғуының жеңіл жағдайлары әдетте хирургияны қажет етпейді. Консервативті емдеу әдістері мыналарды қамтиды:
- физикалық терапия
- ауырсынуды тудыратын белсенділікті азайту
-
стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) және басқа да ауырсынуды басатын дәрілер
-
стероидты инъекция және анестезия
Егер консервативті әдістер ауырсынуды жеңілдетпесе, дәрігер әдетте артроскоппен орындалатын операцияны ұсынуы мүмкін. Бұл процедура кезінде олар сіздің жамбасыңызға кішкене кесу жасайды және соғу себебін жою үшін арнайы құралдармен ұзын түтікшені пайдаланады.
Жамбастың соғуын емдеуге арналған жаттығулар
Жаттығулар тәртібін бастамас бұрын білікті дәрігерден дұрыс диагноз және емдеу жоспарын іздеу маңызды. Көптеген жағдайлар жамбастың соғуына ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін, бірақ басқа емдеу қажет болуы мүмкін.
Медициналық маман ұсынуы мүмкін жаттығулардың кейбір түрлері:
- негізгі жаттығулар
- жамбастың бүгуі созылады
- шап созылады
- жамбас бүгу жаттығулары
- бөксе жаттығулары
2020 жылғы зерттеулерге шолу белсенді күшейту жаттығуларына және негізгі күштерді арттыруға бағытталған бақыланатын физиотерапия режимі бұл қасиеттерсіз бақыланбайтын бағдарламаларға қарағанда тиімдірек болуы мүмкін екенін көрсетті.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Мұнда жамбастың соғуы туралы жиі қойылатын сұрақтар берілген.
Жамбастың соғуы өздігінен жазыла ала ма?
Нақты соққы өздігінен емделмейді, бірақ белсенділікті өзгерту сияқты консервативті емдеу симптомдарды жеңілдету үшін қажет болуы мүмкін.
Жамбастың қысылуы болса, қандай әрекеттерден немесе жаттығулардан аулақ болуым керек?
Қолайсыздық тудыратын әрекеттерден бас тартқан дұрыс. Сіз еңкейіп отыру, ұзақ отыру немесе жамбасыңызды кенеттен бұрау өткір ауырсынуды тудыратынын байқайсыз.
Арқадағы ауырсыну жамбастың қысылуының белгісі болуы мүмкін бе?
Жамбастың соғуы көбінесе шап аймағында локализацияланған ауырсынуды тудырады. Бірақ бұл сонымен қатар сыртқы жамбас, жамбас сияқты жерлерде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Жамбастың соғуы тізе ауруын тудыруы мүмкін бе?
Жамбастары бар кейбір адамдар тізедегі ауырсынуды сезінеді. Көрсетілген ауырсыну ауырсынудың сіз сезінген жерден емес, басқа жерден келетінін білдіреді.
Жамбастары бар көптеген адамдарда да шектеулер бар
Жамбастың соғуы – бұл сіздің жамбас буыныңыздың шары мен ұясы құрылымдық айырмашылыққа байланысты дұрыс сәйкес келмеуі. Бұл белсенді адамдар мен спортшылар арасында кең таралған жағдай.
Дұрыс диагноз қою және емдеу жоспарын жасау үшін дәрігерге бару маңызды. Тиісті емдеу болмаса, жамбастың соғуы жамбасыңыздағы шеміршектің деградациясына әкелуі мүмкін және сізді остеоартриттің даму қаупіне ұшыратады.
