Олар пайдалы тағамдар немесе салат ретінде дәмді, бірақ олардың пайдасын көру үшін қияр жеудің қажеті жоқ. Бұл нәрлендіретін көкөніс теріңізді емдеудің тамаша тәсілі.
Қиярдың қабынуға қарсы қасиеттері бар, сонымен қатар олар антиоксиданттар мен С дәрумені және фолий қышқылы сияқты қоректік заттарға толы, бұл оларды DIY бет маскасы үшін тамаша ингредиент етеді.
Бұл мақалада біз қиярдың теріңізге қалай пайдасын тигізетінін егжей-тегжейлі қарастырамыз және егер сіз үйдегі қиярдан бет маскасын қалай жасау керектігін білгіңіз келсе, бізде сізбен бөлісетін бірнеше рецепттер бар.
Қияр теріңізге қалай пайдалы?
Теріңіздің құрылымын, тонусын және жалпы көрінісін жақсартуға уәде беретін өнімдерге үлкен ақша жұмсау оңай. Олардың кейбіреулері жеткізілуі мүмкін болса да, сау, жарқыраған өңге ие болу үшін сізге көп ақшаны бөлудің қажеті жоқ.
Әрине, жақсы гендер көмектеседі. Бірақ кейде теріңіздің денсаулығын әртүрлі жолдармен жақсартуға қабілетті қарапайым, нәрлендіретін ингредиенттерді пайдалану мәселесі де болады.
Витаминдермен, минералдармен және басқа қоректік заттармен толтырылған қияр теріңізге бірнеше жағынан пайдалы әсер ететін табиғи ингредиенттердің бірі болып табылады. Міне, сол артықшылықтардың кейбірін қарастырайық.
1. Ісінуді және ісінуді азайтады
Салқындатылған қияр тілімдері немесе қияр шырыны ісінуді азайтуға көмектеседі, сонымен бірге шаршаған теріні «оятады».
2. Безеуге бейім теріге көмектеседі
Майлы тері және өлі тері жасушалары тері тесігін бітеп, безеудің пайда болуын тудыруы мүмкін. Қияр – жұмсақ тұтқыр – теріні тазартуға және тері тесігін тарылтуға көмектеседі. Бұл бөртпелерді азайтуға көмектесуі мүмкін.
3. Ерте қартаюмен күресуге көмектеседі
сәйкес а
Сонымен қатар, қиярда С дәрумені де, фолий қышқылы да бар. С дәрумені жаңа жасушалардың өсуін ынталандыру қабілетіне ие, ал фолий қышқылы теріңізді шаршатып немесе мерзімінен бұрын қартаюға әкелетін экологиялық токсиндермен күресуге көмектеседі. Біріктірілген бұл компоненттер теріңізге қаттырақ және сау көрінуге көмектеседі.
4. Тітіркенуді басады
Қиярдың салқындатқыш және қабынуға қарсы әсері күннің күйіп қалуынан, жәндіктердің шағуынан және бөртпелерден туындаған ауырсынуды, қызаруды және тітіркенуді жеңілдетуге көмектеседі.
5. Ылғалдандыру үшін негіз береді
Қиярдың 96 пайызы судан тұрады. Теріңізді ылғалдандыру үшін судың өзі жеткіліксіз болғанымен, теріңізді ылғалдандыру және тыныштандыру үшін қияр шырынын бал немесе алоэ вера сияқты басқа ылғалдандыратын ингредиенттермен оңай араластыруға болады.
Қиярдан бет маскасын жасау үшін не қажет?
Өз бетіңізше қияр маскасын жасау көп уақытты қажет етпейді және бұл өте оңай. Бастау үшін сізге мыналар қажет:
- 1 қияр
- араластыратын ыдыс
- араластырғыш қасық
- өлшеу қасықтары
- араластырғыш немесе тағамдық процессор
- сүзгі
Арнайы рецепттер алоэ вера, сұлы майы немесе бал сияқты басқа ингредиенттерді де қажет етуі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Қияр бет маскасын қалай жасауға болады
Міне, ең қарапайым рецепттен бастап, DIY қияр бет маскаларының 3 нұсқасы:
1. Негізгі қияр бет маскасы
Теріңізді жаңартудың немесе жасартудың жылдам және оңай жолын іздесеңіз, бұл рецепт жақсы нұсқа болуы мүмкін.
- Блендерде немесе тағамдық процессорда тазартылмаған жарты қиярды сулы паста консистенциясы болғанша араластырыңыз немесе езбеңіз.
- Қоспаны сүзгі арқылы құйып, шырынды кез келген қатты бөліктерден бөліңіз.
- Қияр шырынын жаңадан жуылған бетіңізге жағыңыз. Масканы теріңізге 15 минутқа қалдырыңыз.
- Масканы салқын немесе жылы сумен жуып, бетіңізді жұмсақ шүберекпен құрғатыңыз.
2. Қияр мен алоэ верадан жасалған бет маскасы
Бұл маска әсіресе ылғалдандыруды арттыратын алоэ верасының арқасында құрғақ теріңіз болса пайдалы болуы мүмкін.
- Блендерде немесе тағамдық процессорда тазартылмаған жарты қиярды сулы паста консистенциясы болғанша араластырыңыз немесе езбеңіз.
- Қоспаны сүзгі арқылы құйып, шырынды кез келген қатты бөліктерден бөліңіз.
- Қоспаға 2 ас қасық алоэ вера гелін қосыңыз. Тегіс болғанша араластырыңыз.
- Масканы бетіңізге жағып, ақырын уқалаңыз. Масканы теріңізге 15 минутқа қалдырыңыз.
- Масканы салқын сумен шайыңыз. Бетіңізді жұмсақ шүберекпен құрғатыңыз.
3. Қияр, сұлы майы және балмен бетке арналған маска
Бұл рецепт безеуге бейім теріге жақсы нұсқа болуы мүмкін. Қиярдың тұтқыр қасиеттерімен бірге сұлы майы терінің өлі жасушаларын қабыршақтандыруға және кетіруге көмектеседі, ал бал теріңіздегі бактерияларды теңестіруге көмектеседі.
- Блендерде немесе тағамдық процессорда тазартылмаған жарты қиярды сулы паста консистенциясы болғанша араластырыңыз немесе езбеңіз.
- Қоспаны сүзгі арқылы құйып, шырынды кез келген қатты бөліктерден бөліңіз.
- Қоспаға 1 ас қасық сұлы жармасын қосыңыз. Сұлы майы мен қияр шырынын тегіс болғанша араластырыңыз.
- Қоспаға 1 ас қасық бал қосып, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
- Қоспаны бет пен мойынға жағып, саусақ ұшымен ақырын уқалаңыз. Масканы теріңізге 15 минутқа қалдырыңыз.
- Масканы жылы сумен шайыңыз. Бетіңізді жұмсақ шүберекпен құрғатыңыз.
Қалай өтініш беруге болады
Жақсы нәтиже алу үшін, маска қолданбас бұрын әрқашан теріңізді мұқият тазалаңыз және барлық макияжды алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қияр бет маскасын қолданған кезде, масканы теріңізге кішкене айналмалы қозғалыстармен ақырын уқалаңыз. Бұл ингредиенттерге тері тесіктеріне енуге көмектеседі. Сондай-ақ теріңіздің бетіндегі қан ағымын ынталандырады.
Масканы теріңізге 10-15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы немесе салқын сумен шайыңыз. Ыстық суды пайдаланбаңыз. Бұл теріңізді тітіркендіреді және құрғатады.
Бет маскасын аптасына екі-үш реттен артық қолданбаңыз. Шамадан тыс қолдану теріңізді тітіркендіруі немесе майлардың табиғи балансын бұзуы мүмкін.
Дүкенде сатып алынған маскада не іздеу керек
Өз бетіңізше маска жасауға уақытыңыз болмаса, қияр маскасын жергілікті дәріханадан, сұлулық дүкенінен немесе желіде.
Сатып алудан бұрын, маскадағы ингредиентке аллергияңыз немесе сезімтал емес екеніңізге көз жеткізу үшін әрқашан жапсырманы тексеріңіз. Сондай-ақ, тері күтімі қажеттіліктеріне жауап беретін масканы іздеңіз.
Егер сізде құрғақ теріңіз болса, гиалурон қышқылы, глицерин немесе алоэ вера сияқты ылғал қосатын ингредиенттерден тұратын өнімді іздеңіз. Егер сізде безеуге бейім тері болса, тері тесігін бітеп тастау ықтималдығы аз болатын майсыз масканы таңдаңыз.
Теріңіздің түріне байланысты жақсы жұмыс істейтін кейбір маскалар мыналарды қамтиды:
- RAYA қияр мұз сорбеті маскасы. Қияр, түймедақ және алоэ вера сығындыларынан жасалған бұл салқындатқыш гель маскасы қызару мен қабынуды азайтады және теріні тыныштандырады. Оны желіден табыңыз.
- Питер Томас Рот қиярға арналған гель маскасы. Құрғақ теріге жақсы сәйкес келетін бұл маска қияр, папайя, түймедақ, ананас, қант үйеңкі және алоэ вера сығындыларымен тыныштандырады, ылғалдандырады және детоксикациялайды. Оны интернеттен сатып алыңыз.
- Фриман қияр бетке арналған пиллинг маскасы. Қалыпты және аралас теріге ең қолайлы, бұл қабыршақтанатын маска теріні ылғалдандыру кезінде кірді кетіруге көмектеседі. Оны желіден табыңыз.
Төменгі сызық
Қияр ішкі және сыртқы жағынан жақсы сезінуге көмектеседі. Олар тамаша, төмен калориялы тағамдар ғана емес. Қияр теріңізді тыныштандырады, ісіну мен қызаруды азайтады және қартаю белгілерімен күресуге көмектеседі.
Қабынуға қарсы қасиеттерімен мақтана отырып, антиоксиданттар мен С дәрумені мен фолий қышқылы сияқты қоректік заттармен мақтана отырып, қияр бет маскасы үшін нәрлендіретін ингредиент және теріңізге бал, алоэ вера немесе теріңізге пайда әкелетін басқа ингредиенттерді қосу үшін жақсы негіз болады. сұлы жармасы.
Қарапайым DIY рецептін орындау арқылы сіз өзіңіздің қияр бетіңізге маска жасай аласыз немесе бет маскасын интернетте немесе дәріханада сатып ала аласыз.
Қиярдан жасалған бет маскасы сіздің теріңізге сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесуді ұмытпаңыз.
