Бұған не себеп болады?
Көптеген адамдар үшін тер өмірдің ыңғайсыз фактісі болып табылады, әсіресе ол төменгі жерде болған кезде.
Терлеу – бұл сіздің денеңіздің өзін-өзі салқындату тәсілі. Ыстық кезде терлеу қалыпты жағдай. Жаттығу, ыстық көлікте отыру немесе тым көп қабаттарды кию маңызды емес.
Денеңіздің кейбір аймақтары, мысалы, қолтықтар, басқаларға қарағанда терлеуге бейім. Бұл әдетте бір жерде тер бездері мен шаш фолликулаларының жоғары концентрациясына байланысты.
Шап – дененің қолтық астына ұқсайтын аймағы: ол түкті, жылы және тер бездері мен бактерияларға толы.
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда көбірек терлейтіні рас, бірақ ешкімді күн сайын спортзалдан дымқыл және ыңғайсыз қалдыруға мәжбүрлемеу керек. Мұнда вагинальды аймақты салқын және құрғақ ұстау үшін бірнеше кеңестер берілген.
1. Тер шығаратын іш киімді қолданып көріңіз
Жылдар бойы спорттық киімнің негізгі элементі болған ылғал сіңіргіш технология енді сізге ең қажет жерде — іш киіміңізде қолжетімді.
Тер өткізбейтін мата ылғалды теріден тартып, матаның сыртына шығарады. Бұл матаның ішкі жағынан құрғақ болуына көмектеседі.
Кейбір тер өткізбейтін іш киімде иісті жұтатын молекулалар бар, олар күні бойы балғын иіс шығаруға көмектеседі.
Іш киімді желіден сатып алыңыз.
2. “Иә!” деңіз. мақтаға
Полиэстер сияқты синтетикалық материалдар табиғи маталар сияқты дем алмайды. Тердің булануына жол бермей, материал терді ішке ұстап, теріңізге ұстайды.
Мақта және зығыр сияқты табиғи маталар тердің қажет болғандай булануына мүмкіндік береді. Олар негізінен органикалық тер тоқушылар!
Кемшілігі? Мақта тер өткізбейтін синтетикалық маталарға қарағанда ылғалды ұзақ сақтайды. Бұл заттар кепкенге дейін аздап ылғалмен күресетіндігіңізді білдіреді.
100 пайыз мақта іш киімді онлайн сатып алыңыз.
3. Бос, ағатын маталарды таңдаңыз
Сізге бұл тар джинсы ұнайтын шығар, бірақ олар сізді жақсы көреді ме? Мүмкін емес. Аяқ аймағындағы кез келген тығыз нәрсе температураны жоғарылатады.
Теріңіз матаға үйкелген кезде үйкеліс пайда болады, ал үйкеліс жылуды тудырады. Бұл жылу тар киімнің астында қалғанда, сіз терлейсіз.
Бос, ағып жатқан шалбар үйкелістің алдын алады және ауаның өтуіне мүмкіндік береді. Бос жүгірушілерді немесе кең аяқты палаццо шалбарын киюді қарастырыңыз.
4. Әрбір терлеуден кейін киіміңізді ауыстырыңыз
Ашытқы – жылы, ылғалды ортада өсетін оппортунистік саңырауқұлақтардың бір түрі. Күнді дымқыл іш киіммен өткізу ашытқылардың бақылаусыз өсуіне мүмкіндік береді, бұл қынаптың қышуына, күйдіруге және ашытқы инфекциясының басқа белгілеріне әкеледі.
Терлеген киімдерді мүмкіндігінше тезірек ауыстыру арқылы ашытқы инфекциясының қаупін азайтуға болады. Спортзалға ауыстыратын киім әкеліңіз.
Егер сіздің іш киіміңіз орташа күн ішінде суланып қалса, әмияныңызда қосымша жұп немесе екі алып жүріңіз.
Ал егер бұл жұмыс істемесе? Сіз командоға бару сіздің қынаптың мақта іш киіміне қарағанда көбірек тыныс алуына мүмкіндік беретінін байқайсыз!
5. Эпиляцияны қарастырыңыз
Жұмсақ шаш белгілі бір мақсатқа қызмет етеді. Ол тар киімнен үйкелісті азайтады және теріңізден терді шығару үшін жұмыс істейді.
Шаш сонымен қатар теріңізге бактерияларды ұстайды. Вагинальды аймақта бұл жақсы және жаман нәрсе. Ашытқылардың шамадан тыс көбеюіне жол бермеу үшін сізге жақсы вагинальды бактериялар қажет, бірақ бактериялар тер мен маймен араласқанда, бөртпе шашыңызда иіс пайда болуы мүмкін.
Егер сіз вагинальды аймақта көп терлесеңіз, сау ортаны таңдап көріңіз: толық бразилиялық емес, әдемі безендіру.
Дөңгеленген қауіпсіздік ұшы бар иттерді күтуге арналған қайшымен кесу қаупін азайтыңыз. Егер сізде ақша болса, балауыз және лазерлік процедуралар да мүмкін.
6. Дезодорантты қолданбаңыз
Сіздің вагинальды саңылауыңыздың (вульва) айналасындағы аймақ өте нәзік және сезімтал тіндерден тұрады. Антиперспиранттар мен дезодоранттар сіздің шұңқырларыңызға жұмыс істеуі мүмкін, бірақ олар белдіктің астына аздап зиян келтіруі мүмкін.
Кәдімгі таяқшаға немесе спрейге қол созудың орнына, осы аймақ үшін арнайы жасалған нәрсені қолданып көріңіз. Anthony No Sweat Body Defense – танымал нұсқа.
Көптеген адамдар үшін иіс тудыратын тер мен майларды жуу үшін күніне бір немесе екі рет сабынмен және сумен шомылу жеткілікті. Тек жұмсақ, ылғалдандыратын дене жуғышын қолдануды ұмытпаңыз.
7. Егер сіз байқамай жатсаңыз, трусиканы өткізіп жіберіңіз
Егер сізде өзгертуге ештеңе болмаса, трусиктер мен жастықшалар дымқыл іш киімді жылдам түзетуге мүмкіндік береді. Бірақ олар сізді көбірек терлеуі мүмкін. Трусики төсеніштерінің көпшілігі ауа өткізбейді және жамбас аймағында жылуды ұстайды.
Қор жинаңыз 100 пайыз мақтадан жасалған труси астарлары қиналған кезде сізге көмектеседі. Егер сіз әдеттегі мерзімді қорғауды жаңартқыңыз келсе, сатып алуды қарастырыңыз тыныс алатын мақтадан жасалған трусиктер.
8. Әйелдік гигиеналық майлықпен тазалаңыз
Ылғал дәретхана қағазы майлықтар күннің ортасында терді тазалаудың ыңғайлы әдісі болып табылады. Жақсы вагинальды бактерияларды өлтіруі мүмкін бактерияға қарсы майлықтардан аулақ болыңыз.
Әйелдерге арналған гигиеналық майлықтарды онлайн сатып алыңыз.
Төменгі сызық
Шамадан тыс вагинальды терлеуді әдетте үйдегі дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгертудің комбинациясы арқылы басқаруға болады. Егер бұл шаралар көмектеспесе, сізде гипергидроз деп аталатын жағдай болуы мүмкін. Егер терлеу тұрақты болса немесе әдеттен тыс иіс сезілсе, дәрігерге қаралыңыз.
