Әскери мойын (жатыр мойны кифозы)

Әскери мойын қандай белгілерді тудырады?

Төмендегі белгілер әскери мойынмен бірге жүруі мүмкін:

• қаттылық
• қозғалыс ауқымының төмендеуі
• бас аурулары
• мойын мен аяқ-қолдардағы ауырсыну (саусақтар мен саусақтар)
• үйлестіру мәселелері
• бұлшықет әлсіздігі
• омыртқаның деформациясы
• паралич
• қуық пен ішекті бақылау мәселелері

Әскери мойыны барлардың бәрі бірдей белгілерді байқамайды. Паралич, қуықты бақылау мәселелері және ішекті бақылау мәселелері тек төтенше жағдайларда, әсіресе жағдай емделмегенде болады.

Әскери мойынға не себеп болады?

Әскери мойынның ең көп тараған себебі – ояу немесе ұйықтап жатқанда нашар поза. Нашар қалып компьютерге қараудан, кәсіптік жағдайлардан немесе қайталанатын қозғалыстардан туындауы мүмкін. Дегенмен, жағдай басқа факторлардан да дамуы мүмкін, мысалы:

Дискінің дегенеративті ауруы

Жасы ұлғайған сайын омыртқа аралық дискілер азая бастайды. Бұл омыртқадағы дискілердің жұқарып, құлап кетуіне әкеледі.

Омыртқаның бұл өзгерісі мойынның табиғи қисаюын өзгертіп, бастың салмағына байланысты теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін. Дискінің дегенеративті ауруы әдетте қартайған сайын күшейеді.

Ятрогендік бұзылыс

Әскери мойын ятрогенді болуы мүмкін, яғни бұл медициналық процедураның күтпеген нәтижесі. Бұл процедуралардың ең кең таралғаны – омыртқадағы қысымды жеңілдету үшін орындалатын ламинэктомия.

Қабықшаны алып тастау нервтер үшін көбірек орын жасайды, бірақ бұл омыртқалар арасындағы фасеттік буындардың тұрақсыз болуына әкелуі мүмкін. Бұл асқыну көбінесе ересектерге қарағанда процедурадан өткен балаларда байқалады. Ятрогендік бұзылыс сонымен қатар омыртқаның мойын омыртқасының сәтсіз қосылуынан туындауы мүмкін, онда біріктіру тым қысқа.

Туа біткен бұзылыс

Туа біткен ақау – бұл туа біткен кезде пайда болатын, басқаша туа біткен ақау деп аталады. Жатыр мойны кифозы туа біткен адамдарда әдетте дененің басқа бөліктерінде де асқынулар болады, мысалы, зәр шығару немесе бүйрек ақаулары.

Әскери мойын омыртқаның толық қалыптаспауы сияқты туа біткен ақаудың нәтижесі болса, омыртқа қалыпты емес өседі және омыртқалар өскен сайын үшбұрышты пішінді жасайды. Бұл мойынға және омыртқаларға табиғи емес қисық орналастырады.

Жарақат

Сондай-ақ жарақат әскери мойынға әкелуі мүмкін. Жарақаттың әртүрлі түрлері, соның ішінде көлік апаты, құлау немесе спорттық жарақаттар жарақатқа әкелуі мүмкін. Егер байламдар сынса немесе үзілсе, омыртқа алға қарай қисайып, омыртқа қуысы тарылуы мүмкін.

Қысу омыртқалардың денесін сына тәрізді сауықтыруға әкелуі мүмкін, бұл теңгерімсіздікті тудырады. Ауыр жағдайларда омыртқа стенозы деп аталатын жұлын арнасының тарылуынан неврологиялық проблемалар туындауы мүмкін. Қысылған қысым ұйқышылдықты, ауырсынуды және бұлшықет әлсіздігін тудыруы мүмкін.

Әскери мойын қалай диагноз қойылады?

Дәрігерлер әртүрлі әдістерді қолдана отырып, әскери мойын диагнозын қояды. Сіздің дәрігеріңіз сіздің медициналық тарихыңыз және сізде болған белгілер туралы сұрайды.

Содан кейін олар физикалық емтихан тапсырады. Олар рентген, МРТ немесе КТ сияқты бейнелеу сынақтарына тапсырыс бере алады.

Мойынның туралануы туралы нақты өлшемдер жоқ, сондықтан диагноз сіздің мойныңыздың қисығы 20 градустан аз немесе 40 градустан жоғары болса жасалады.

Әскери мойын қалай емделеді?

Емдеу үшін әдетте физиотерапия, мойын тіреуіштері және жеңіл ауырсынуға қарсы препараттар тағайындалады, егер мойынның қисығы жұлынға басылмаса, бұл жағдайда дәрігер хирургиялық араласуды ұсынады. Жатыр мойнының кифозына арналған ең көп таралған операция – жұлын біріктіру.

Жеке емдеу ретінде немесе операциядан кейін тағайындалатын физиотерапия бұлшықеттерді күшейтуге арналған арнайы мойын жаттығуларын қамтуы мүмкін, мысалы, жатыр мойнының бүйірлік бүгілуі, жатыр мойнының бүгілуі және кеңеюі, жатыр мойнының айналуы. Физиотерапевт сонымен қатар мойынның тартылуын орындай алады, онда мойын сәл ұзартылған.

Үйде емдеу үшін дәрігер немесе физиотерапевт сізге келесі әрекеттерді орындауды ұсынуы мүмкін:

• Мойыныңызды демалыңыз. Демалу ауырсынуды жеңілдетуге және емдеуді жақсартуға көмектеседі, әсіресе сіздің жағдайыңыз қайталанатын қозғалыстардан немесе кәсіптік жағдайлардан туындаса. Мойыныңызды ауырлататын әрекеттерден аулақ болыңыз. Сондай-ақ қозғалысты шектеу үшін сізге мойын жағасы тағайындалуы мүмкін.
• Мойыныңызды орналастырыңыз. Арнайы контурлық жастық ұйықтап жатқанда мойныңызды дұрыс орналастыруға көмектеседі. Сондай-ақ оралған сүлгіні немесе коммерциялық мойын орамын пайдалануға болады; мойынның қисығын ұстап тұру үшін оны жастық қаптың ішіне сырғытыңыз. Сіздің терапевт сіздің мойныңыздан шығатын қол ауырсынуын жеңілдету үшін белгілі бір позицияларды пайдалануды ұсынуы мүмкін.
• Мұз жағыңыз. Мұз пакеттері мен мұз дорбалары ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз немесе физиотерапевт мұзды бір уақытта 10-15 минут пайдалануды ұсынуы мүмкін. Сондай-ақ ауырған жерге мұз кесе немесе мұз текшесін сүрту арқылы аймақты уқалауға болады.
• Жылу жағыңыз. Жылыту төсемі, ыстық пакет немесе ыстық ванна немесе душ пайдалы болуы мүмкін. Жылу жиі бір уақытта 15-20 минут қолданғанда жақсы жұмыс істейді.
• Эргономикаңызды тексеріңіз. Жұмыс ортаңыз мойыныңызды дұрыс орналастыруға мүмкіндік беретіндей реттелгеніне көз жеткізіңіз. Бұл жұмыс үстеліңіздің биіктігін, компьютер экранының орнын немесе сіз пайдаланатын орындық түрін өзгертуді қамтуы мүмкін.

Әскери мойынның болжамы қандай?

Әскери мойыны барлардың жалпы болжамы өте жақсы. Адамдар әдетте физиотерапияға, өмір салтын өзгертуге және қажет болғанда хирургияға жақсы жауап береді. Операциядан кейін адамдар әдетте қалпына келгеннен кейін қалыпты әрекеттерді қалпына келтіре алады, бірақ олар үш айға дейін брекет кию керек болуы мүмкін. Қазіргі уақытта процедураны және қалпына келтіруді тиімдірек ету мақсатында хирургиялық біріктіруді жақсарту үшін клиникалық сынақтар жүргізілуде.