Анорексия мен депрессия арасындағы байланыс күрделі. Генетика, қоршаған орта факторлары және сіздің миыңыз бен ас қорыту жүйеңіздің байланысы осы ортақ ауруға әсер етуі мүмкін.
Ресми түрде анорексия нервозасы (AN) деп аталатын анорексия – тамақтанудың бұзылуы, калорияларды шектен тыс шектеумен, салмақ қосуға кедергі келтіретін мінез-құлықпен және салмақ қосудан қатты қорқуды тудыратын өзін-өзі бейнелеудің бұрмаланған сезімімен сипатталады.
Сіз АН-мен өмір сүрген кезде, тамақтанудың бұзылуы диетаны, ораза ұстауды және шамадан тыс жаттығуларды қамтуы мүмкін. Олар сондай-ақ ішу, құсу немесе клизма арқылы жоюдан кейін ішу және тазарту әрекеттерін, артық тамақтануды қамтуы мүмкін.
Жағымсыз дене имиджімен елеулі қиындықтар тудыратын жағдай ретінде, AN үшін негізгі депрессиялық бұзылыс (MDD) сияқты көңіл-күй бұзылыстарымен бірге пайда болады. Бұл екеуінің арасындағы байланыс жалпы көңіл-күйдің жалпы сезімінен асып түседі.
Анорексия мен депрессия әдетте бірге бола ма?
Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығына сәйкес, 5-ші басылым (DSM-5-TR), анорексия және депрессия жиі кездесетін (коморбидті) жағдайлар.
DSM-5-TR психикалық денсаулық жағдайларының диагностикалық критерийлерін сипаттайтын дәлелді, халықаралық деңгейде қолданылатын нұсқаулық болып табылады. Бұл ұжымдық зерттеулердің өнімі және психикалық бұзылулардағы жаһандық тәжірибе туралы консенсусты қамтамасыз ету үшін бар.
AN-мен өмір сүретін адамдардың 70% -ы өмірінің белгілі бір кезеңінде негізгі депрессиялық бұзылуларды бастан кешіреді.
Неліктен анорексия мен депрессия жиі бірге жүреді?
Анорексия мен депрессия арасындағы байланысты орнатуға көмектесетін көптеген факторлар, соның ішінде генетика, қоршаған орта факторлары және ішек-ми осі.
Анорексия мен депрессияның ілеспелі ауруына қатысты ерте зерттеулер генетикалық сәйкестіктің бір мезгілде пайда болатын белгілерге байланысты екендігін көрсетеді. Бұл сіздің анорексия қаупін арттыратын гендер депрессия қаупін арттыруға жауапты гендердің кейбірі болуы мүмкін дегенді білдіреді.
Осыған ұқсас тұжырымдар қазіргі әдебиеттерде де кездеседі. А
AN және MDD туралы айтатын болсақ, қоршаған орта факторлары да ескерілді. Қоршаған орта факторлары – бұл жағдайға әсер ететін сыртқы әсерлер. AN және MDD экологиялық қауіп факторларын бөліседі, мысалы:
- травматикалық тәжірибелер
- стресстік өмірлік оқиғалар
- құрдастардың теріс қысымдары мен ықпалдары
- дисфункционалды отбасы динамикасы
- мәдени және әлеуметтік үміттер
Генетика мен қоршаған орта байланыстарынан басқа, анорексия мен депрессия табиғи түрде бір-біріне ішек-ми осі арқылы, ас қорыту жүйесі мен миыңыздың арасындағы байланыс жолы арқылы әсер етуі мүмкін.
Денедегі бұл тікелей байланыс неліктен бақытсыздықты сезіну сізді тамақтандырмайды және кейбір тағамдарды жеу көңіл-күйіңізге әсер етеді.
Сәйкес
Анорексия мен депрессия белгілері ұқсас болуы мүмкін бе?
Анорексия мен депрессия психикалық денсаулықтың әртүрлі жағдайлары болып табылады, бірақ олар кейбір қайталанатын белгілермен бөлісуі мүмкін, мысалы:
- шаршау
- салмақ жоғалту
- тітіркену, қайғы-қасірет және бос сезім сияқты көңіл-күйдің бұзылуы
- аппетит өзгереді
- теріс дене бейнесі
- төмен өзін-өзі бағалау
- әлеуметтік кері кету
- орынсыз кінә
- ұйқының бұзылуы
Анорексия мен депрессияны қалай ажыратуға болады
Анорексия DSM-5-TR бойынша тамақтанудың бұзылуы ретінде жіктеледі. Оның негізгі ерекшеліктері энергия тұтынуды шектеуді, салмақ қосудан қорқудан туындаған шектен тыс салмақ жоғалту әрекеттерін және бұрмаланған дене бейнесін қамтиды.
Басқа төмен көңіл-күй сезімдері АН-да жиі кездеседі, бірақ олар диагноз қою үшін қажет емес.
Негізгі депрессиялық бұзылыс – бұл көңіл-күйдің бұзылуы. Оның негізгі белгілері тұрақты, кең таралған төмен көңіл-күй, мотивацияның жоғалуы, когнитивтік және физикалық бұзылулар және созылмалы төмен энергияны қамтиды.
Тәбет пен салмақтың өзгеруі 9 ықтимал диагностикалық симптомдардың бірі болып табылады, бірақ олар МДД диагностикасы үшін қажет емес.
Анорексия белгілері
DSM-5-TR-де көрсетілген анорексия белгілері мыналарды қамтиды:
- қазіргі жасына, жынысына, бойына және даму кезеңіне арналған стандартты талаптардан төмен энергия тұтынуды әдейі шектеу
- салмақ қосудан немесе артық салмақтан қатты қорқу
- шамадан тыс жаттығу немесе тазарту сияқты салмақтың өсуіне кедергі келтіруге бағытталған қорқынышқа негізделген мінез-құлық
- бұрмаланған дене бейнесін қабылдау
- қазіргі төмен дене салмағының маңыздылығын мойындамау
Депрессияның белгілері
DSM-5-TR-де көрсетілген депрессия белгілері мыналарды қамтиды:
- дерлік күні бойы, күн сайын депрессиялық көңіл-күй (мұң, бостық, үмітсіздік).
- дерлік барлық іс-шараларға қызығушылық немесе ләззат жоғалту күні бойы, күн сайын
- салмақтың айтарлықтай ауытқуы және тәбеттің өзгеруі
- шамадан тыс ұйқышылдық немесе ұйқысыздық
- мазасыздық немесе мотор функцияларының баяулауы
- шамадан тыс құндылық немесе орынсыз кінә сезімі
- күн сайын дерлік шаршау
- нашар концентрация немесе назар аудару
- шешімсіздік
- өлім немесе өлу туралы қайталанатын ойлар
- суицид идеясы
Көмек бар
Егер сіз немесе сіз білетін адам дағдарысқа ұшырап, өз-өзіне қол жұмсауды немесе өзіне зиян келтіруді ойласа, көмек сұраңыз:
- 988 Suicide and Crisis Lifeline нөміріне 988 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе SMS жіберіңіз.
- 741741 нөміріне дағдарыс мәтіндік жолына HOME мәтінін жіберіңіз.
- Құрама Штаттарда емес пе? Befrienders Worldwide көмегімен еліңіздегі сенім телефонын табыңыз.
- Өзіңізді қауіпсіз сезінсеңіз, 911 немесе жергілікті жедел қызмет көрсету нөміріне қоңырау шалыңыз.
Егер сіз басқа біреудің атынан қоңырау шалсаңыз, көмек келгенше олармен бірге болыңыз. Қауіпсіз түрде жасай алсаңыз, зиян келтіруі мүмкін қаруды немесе заттарды алып тастай аласыз.
Егер сіз бір үйде болмасаңыз, көмек келгенше олармен телефонда болыңыз.
Депрессия анорексияға қалай әсер етеді?
Анорексия мен депрессияның екі жақты байланысы бар, яғни екеуі де бір-біріне әсер етеді. Депрессия анорексия белгілерін нашарлатып, қалпына келтіруді қиындатады.
Жүйелі
Сол сияқты, анорексия көңіл-күйге әсер ететін және симптомдарды нашарлататын ішекте өзгерістер тудырып, депрессия белгілеріне теріс әсер етуі мүмкін.
Анорексия мен депрессияны емдеу
Анорексияны да, депрессияны да психотерапия (сөйлеу терапиясы) және дәрі-дәрмекпен емдеуге болады, бірақ тәсілдер әр аурудағы нақты негізгі қиындықтарды шешуге бейімделген.
Мысалы, когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) AN және MDD емдеудің негізі болып табылады. CBT – бұл сізге пайдалы емес ойлау үлгілері мен мінез-құлықтарды анықтауға және тануға көмектесетін терапия жүйесі. Содан кейін сіз терапевтпен сол ойлау үлгілерін жаңа, пайдалы етіп қайта құрылымдау үшін жұмыс жасайсыз.
AN-де CBT сіздің тағаммен және дене бейнесімен қарым-қатынасыңызға назар аударады. Депрессияда CBT теріс ойлаудың кең үлгілеріне назар аударады. Екі жағдайда да CBT сізге белгілердің қайталануын білдіретін ескерту белгілерін тануды үйренуге көмектеседі және сізге күресудің жаңа стратегияларын үйретеді.
Кез келген жағдайда арнайы қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін басқа терапия және емдеу форматтары қолданылуы мүмкін. Тұлғааралық терапия (IPT), мысалы, AN және MD-де тұлғааралық динамиканың әртүрлі аспектілерін шешуге көмектесу үшін қолданылады.
Анорексия мен депрессия көңіл-күй белгілерін жақсартуға, ұйқыны реттеуге және физикалық белгілерді шешуге көмектесетін дәрілерде қабаттасуы мүмкін. Ауыр жағдайларда, дененің негізгі функцияларын қамтамасыз ету үшін салмақ пен энергия тұтыну тым төмен болса, АН жедел медициналық көмекті қажет етуі мүмкін.
Сондай-ақ, AN тіркелген диетологпен (RD) жұмыс істеу сияқты қосымша медициналық әдістерді қажет етуі мүмкін.
Төменгі сызық
Анорексия мен депрессия – әдетте бірге болатын жағдайлар. Генетика, қоршаған орта факторлары және ішек-ми осі осы қатар жүретін ауруда рөл атқаруы мүмкін.
Психотерапия және дәрі-дәрмектер екі жағдайды да емдеуге көмектесуі мүмкін, бірақ сіздің емдеу жоспарыңыз шешілетін нақты мәселелерге байланысты өзгереді. Олардың кейбір белгілері ортақ болғанымен, анорексия мен депрессия – бұл жеке тәсілдерді қажет ететін әртүрлі жағдайлар.
