Негіздер
Негіздер
Егер сіз артрит белгілерін емдеу үшін рецептсіз (OTC) немесе рецепт бойынша берілетін дәрілерді қолданудан шаршасаңыз, бұдан әрі іздемеңіз. Эфир майлары көптеген белгілерді емдеу үшін ғасырлар бойы қолданылған.
Бүгінгі таңда эфир майлары ароматерапияда жиі қолданылады. Бұл тәжірибе иіс сезу сезімін тарту және теңдестірілген физиологиялық реакцияны ынталандыру үшін эфир майларын пайдаланады. Ароматерапияны қолданатын адамдар жиі релаксация, стресстің төмендеуі және жайлылық сезімін хабарлайды.
Сондай-ақ, эфир майларын акупунктура немесе массаж сияқты балама емдеудің басқа түрлерімен бірге қолдануға болады. Кейбір адамдар эфир майларын ауырсынуды басатын дәрілер және дәрігер ұсынған басқа емдеу сияқты стандартты емдеу әдістерімен бірге пайдаланады.
Қосымша зерттеулер қажет болса да, кейбір майларды артрит белгілерін жеңілдету үшін қолдануға болатынын көрсететін дәлелдер бар. Қандай майлар пайдалы болуы мүмкін және оларды қалай пайдалану керектігін білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Зерттеу не дейді
Артриттің түрі мен ауырлығына байланысты сізде бірқатар физикалық белгілер болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- ауырсыну
- қаттылық
- нәзіктік
- ісіну
- көрінетін қабыну
- шаршау
Артрит белгілерін жеңілдетуді эфир майларын қолданумен байланыстыратын зерттеулер шектеулі, бірақ кейбір растайтын дәлелдер бар.
Физикалық белгілер
Зерттеулер куркума эфир майының қабынуға қарсы қасиеттері бар екенін көрсетті. 2010 жылғы жануар
Олар сондай-ақ емдеуді жедел қабыну шыңына жеткенге дейін кешіктіргенде, эфир майы оны жеңілдетуде 68 пайыз тиімді екенін анықтады. Айта кету керек, зерттеушілер бұл зерттеу үшін егеуқұйрықтарға эфир майын енгізді. Бұл адамдарға ұсынылмайды. Оның орнына хош иісті деммен жұту немесе сұйылтылған майды зардап шеккен аймаққа қолдануды қарастырыңыз.
Эмоционалды жанама әсерлер
Егер сіздің артрит белгілері сізді мазасыз немесе мазасыз сезінуге себеп болса, лаванда эфир майын қолдануды қарастырыңыз. Бұл мұнай ең көп зерттелгендердің бірі. Және бұл стрессті жеңілдету үшін ең жақсылардың бірі болып саналады. 2012 жылғы шолуға сәйкес, лаванда майы шағын және орта өлшемді клиникалық сынақтарда мазасыздықты басқаруда тиімді болды.
Arthritis.org сонымен қатар Колумбия университетінің медициналық орталығының стрессті жеңілдету үшін ванильді эфир майын қолдану туралы тұжырымдарын хабарлады. Зерттеуге қатысушылар стресс-тесттерді орындау кезінде иісті жұтады. Ванильді эфир майын жұтқан топ бақылау тобына қарағанда тұрақты жүрек соғу жиілігі мен қан қысымының деңгейіне ие болды.
Артрит үшін эфир майларын қалай қолдануға болады
Эфир майлары артрит белгілерін бірнеше жолмен емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін. Зақымдалған аймаққа сұйылтылған эфир майын жағуға болады. Бірақ оны қолданар алдында есте сақтау керек бірнеше нәрсе бар.
Біріншіден, сіз әрқашан эфир майын тасымалдаушы маймен сұйылтуыңыз керек. Эфир майлары күшті және тікелей қолдану тітіркенуді тудыруы мүмкін. Жалпы тасымалдаушы майларға мыналар жатады:
- кокос
- жожоба
- зәйтүн
Жалпы ереже – эфир майының әрбір 12 тамшысына бір унция тасымалдаушы майды пайдалану.
Сондай-ақ сұйылтылған эфир майы қоспасын терінің кішкене аймағында сынау керек. Содан кейін теріңізде жағымсыз реакция бар-жоғын білу үшін 24 сағат күтіңіз. Егер сізде реакция болмаса, қоспаны үлкенірек аумақта қолдануға болады.
Ароматерапия үшін эфир майларын да қолдануға болады. Бұл әдетте тыныштандыратын әсері бар лаванда сияқты эфир майларымен жақсы жұмыс істейді. Мақта шарының үстіне лаванда эфир майының бірнеше тамшысын тамызып, иіспен тікелей дем алыңыз. Немесе орамалға немесе басқа сіңіргіш материалға бірнеше тамшы тамызып, қажетінше дем алыңыз.
Сіз іздеген нәтиже үшін дұрыс эфир майын пайдаланып жатқаныңызға көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен немесе басқа сарапшымен кеңесуді ұмытпаңыз.
Қараңыз: қабынуға қарсы OTC нұсқаулығы »
Тәуекелдер мен ескертулер
Эфир майлары әдетте қауіпсіз деп саналғанымен, шамалы жанама әсерлер болуы мүмкін. Эфир майын жергілікті қолдану алдында әрқашан сұйылту керек. Теріге сұйылтылмаған эфир майын жағу тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Сондай-ақ, теріңіздің қоспаға жағымсыз реакциясы болмайтынына көз жеткізу үшін тері жамылғысын сынау маңызды.
Сондай-ақ ароматерапиямен айналысқанда жанама әсерлерді сезінуіңіз мүмкін. Бас ауруы немесе жүрек айнуы мүмкін.
Артритті емдеудің басқа әдістері
Дәстүрлі түрде артритті емдеу бірлескен қозғалысты жақсартуға және ауырсыну мен ісінуді жоюға бағытталған. Сіздің дәрігеріңіз әртүрлі дәрі-дәрмектер мен физиотерапияны қамтитын емдеу комбинациясын ұсынуы мүмкін. Хирургия әдетте соңғы шара ретінде қолданылады.
Артритке арналған дәрі-дәрмектер әдетте ауырсынуды және қабынуды азайтуға бағытталған. Бұл дәрілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- Ацетаминофен және ибупрофен сияқты OTC ауырсынуды басатын дәрілер
- оксикодон және гидрокодон сияқты рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілер
- құрамында ментол немесе капсаицин бар жергілікті кремдер немесе жақпа
- кортикостероидтар, мысалы, преднизон және кортизон
Сізге артрит түріне тән дәрі-дәрмектер де тағайындалуы мүмкін. Бұл иммундық жүйеңіздің буындарыңызға шабуыл жасауын азайту немесе болдырмау үшін ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттарды (DMARDs) қамтуы мүмкін. DMARD әдетте иммундық жауапқа қатысатын ақуыздарға бағытталған биологиялық жауап модификаторларымен бірге қолданылады.
Операция қажет болса, дәрігер буындарды жөндеу, ауыстыру немесе біріктіру процедураларын ұсынуы мүмкін.
Енді не істей аласыз
Емдеу режиміне эфир майларын қосқыңыз келсе, міндетті түрде зерттеу жүргізіңіз. Эфир майларын АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) реттемейді. Бұл өнім өндірушіден өндірушіге қарай өзгеруі мүмкін екенін білдіреді, сондықтан беделді брендті табу маңызды.
Эфир майлары ешқашан бірінші қатардағы емдеу ретінде пайдаланылмауы керек. Егер сіз эфир майларын қолдануды жоспарласаңыз, ықтимал қауіптер туралы кеңес беруі үшін дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Эфир майлары жұтуға арналмаған.
Егер сізде қандай да бір ерекше жанама әсерлер пайда болса, қолдануды тоқтатып, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар сізге себебін анықтауға және артритті басқарудың ең жақсы жоспарын ұстанғаныңызды қамтамасыз етуге көмектеседі.
Оқуды жалғастырыңыз: дәрігер артрит туралы білуді қалайтын 12 нәрсе »
