Шолу
Ентігу, жөтел және басқа COPD белгілері сіздің күнделікті өміріңізге нақты әсер етуі мүмкін. Тыныс алу қиын болған кезде бәрі біршама қиынырақ. Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз осы уақыт ішінде сүйенуге жақсы, бірақ олар сіздің не болып жатқаныңызды толық түсінбеуі мүмкін.
Бұл жерде қолдау тобы көмектесе алады. Осы топтардың біріне қосылсаңыз, сіз сияқты COPD бар басқа адамдарды кездестіресіз.
Олар сізге жағдайыңызды басқаруға көмектесетін кеңестер бере алады. Олар сізге қауымдастық сезімін де береді. Дәл осындай жағдаймен өмір сүрген басқа адамдардың қасында болу сізді жалғыз сезінуді азайтуы мүмкін.
Қолдау топтары әртүрлі формада келеді. Жергілікті ауруханада немесе Американдық өкпе қауымдастығы сияқты ұйым арқылы жеке қолдау топтары бар. Интернетте виртуалды топтар да бар. Ал серіктесіңіз немесе отбасыңыздың мүшесі сізге қамқорлық жасаса, олар қамқоршыларды қолдау тобына қосыла алады.
Жергілікті қолдау тобын табу
Жеке қолдау топтары адамдарға COPD-мен өмір сүру тәжірибесі туралы сөйлесуге және сұрақтар қоюға арналған форум ұсынады. Бұл топтар әдетте ауруханаларда, медициналық орталықтарда немесе оңалту орталықтарында кездеседі.
Әр топты басқаратын модератор әңгімені басқаруға көмектеседі. Әдетте модератор COPD бар адамдармен жұмыс істеуге үйретілген адам болып табылады.
Сіздің аймағыңыздағы қолдау тобын іздеген кезде, COPD емдейтін дәрігерден бастау үшін жақсы орын. Сіздің жергілікті ауруханаңыз осы бағдарламалардың бірін ұсынатынын сұраңыз.
Американдық өкпе қауымдастығының 40 жылдан астам уақыт бойы жұмыс істеп келе жатқан Better Breathers клубы деп аталатын бағдарламасы бар. Сізге жақын жердегі біреуін онлайн іздеуге болады. Бұл қолдау топтары сізге сау және белсенді болу үшін қажетті құралдарды береді.
Әрбір «Жақсы тыныс алу» тобын оқытылған фасилитатор басқарады. Кездесулерде қонақ спикерлер, жалпы COPD мәселелерін шешу туралы кеңестер және әлеуметтік іс-шаралар бар.
Онлайн топтар
Бірнеше ұйымдар мен веб-сайттар виртуалды қолдау топтары мен желілерін орналастырады. Олар сіздің жағдайыңызды басқаруға көмектесетін тегін кеңес береді.
COPD360әлеуметтік
COPD қоры COPD зерттеулерін насихаттайды және білім беру және хабардар ету арқылы осы жағдайы бар адамдардың өмірін жақсартуға тырысады. Оның COPD360social желілік қоғамдастығында 47 000-нан астам мүше бар. Ол COPD бар басқа адамдардан шабыттандыратын әңгімелер мен кеңестерді ұсынады.
COPD-мен өмір сүру
Американдық өкпе қауымдастығы осы теңдессіз онлайн қолдау тобын ұсынады. Мұнда сіз ауруды басқарудағы өз тәжірибеңізбен бөлісе аласыз. Сондай-ақ, сіз өкпені қалпына келтіру, оттегі және адамдар COPD белгілерінен жеңілдетілген басқа жолдар туралы біле аласыз.
Менің COPD командасы
Бұл әлеуметтік желі COPD-мен ауыратын адамдарды біріктіріп, жағдайды емдеу туралы түсініктерін бөліседі. Ол жеке әңгімелер, сұрақтар мен жауаптар, іздеуге болатын провайдер каталогы және аймағыңыздағы бірдей диагнозы бар адамдарды табу әдісін қамтиды.
Сондай-ақ Facebook COPD-ға қарсы бірнеше қолдау тобының үйі болып табылады:
- COPD жауынгерлері
- COPD туралы ақпарат және қолдау
- COPD туралы сөйлесейік
- COPD қолдауы
Көптеген Facebook топтары үшін сіз қосылуды сұрайсыз және модератор сізді мақұлдайды.
Онлайн форумдар
Онлайн форум – бұл адамдар хабарламалар жариялайтын және жауап ала алатын орын. Ол хабарлар тақтасы ретінде де белгілі. COPD форумдары сіздің ауруыңыз туралы ең өзекті сұрақтарға жауап табу үшін жақсы орын болып табылады.
Жауаптарды оқи отырып, жариялаған адамдар дәрігерлер емес, әдетте пациенттер екенін есте сақтаңыз. Сіз алатын барлық кеңестер медициналық тұрғыдан дұрыс болмайды. Интернетте кез келген денсаулыққа қатысты кеңестерді орындамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Міне, COPD бар адамдарға арналған бірнеше онлайн форумдар:
- COPD.net
- COPD-support.com
- Американдық өкпе қауымдастығы
Қамқоршыларды қолдау топтары
Тыныс алудың қысқа болуы сияқты COPD белгілері сіздің өзіңізге күтім жасау қабілетіңізді айтарлықтай шектейді. Ауру асқынған сайын, сізге күтім жасау үшін серіктеске немесе басқа отбасы мүшелеріне көбірек сену қажет болуы мүмкін.
Қамқорлық – ауыр жұмыс. Жақсы көретін адамға қамқорлық жасау пайдалы болса да, физикалық және эмоционалды түрде талап етілуі мүмкін. Тепе-теңдік сезімін табу және қолдау алу кез келген қамқоршы үшін өте маңызды.
Қамқоршыларға қажетті ресурстарды табуға көмектесу үшін жеке және онлайн қолдау топтары қол жетімді. Мұнда қолдау ұсынатын бірнеше ұйымдар мен онлайн қауымдастықтар берілген:
- Caregiver.com
- Отбасылық қамқоршылар альянсы
- Қамқоршыларды қолдау қоғамдастығы
- Күтуші ғарыш қауымдастығы
- Қамқоршыға қамқорлық
COPD сіздің өміріңізге көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін. Сіз қаншалықты күшті болсаңыз да, сіз басқа адамдардан қолдау алуыңыз керек екенін көресіз.
Дәрігерден және медициналық топтың басқа мүшелерінен кеңес сұраудан бастаңыз. Содан кейін жергілікті аймақта да, желіде де қолдау топтарын іздеңіз. Қолдау жүйесінің болуы өзіңізді жоғалтқандай сезінгенде, кеңес қажет болғанда немесе жай ғана түсінетін адаммен сөйлескіңіз келсе, баға жетпес құнды болуы мүмкін.
