Шолу
Аяқ жүгерілері – теріңіздің үйкеліс пен қысымға реакциясынан дамитын қатайған тері қабаттары. Саусақтарыңыздың ұштары мен бүйірлерінде келесі белгілер байқалса, сізде аяқтың жүгері болуы мүмкін:
- кедір-бұдыр, қатты, сарғайған бөртпе немесе бұдырлы тері жамылғысы
- жанасуға сезімтал тері
- аяқ киім киген кезде ауырсыну
Аяқ жүгерілерін қауіпсіз емдеуге болады, тіпті болашақта да алдын алуға болады. Қолданыстағы жүгеріні қалай басқаруға және жаңаларын дамыту мүмкіндігін азайтуға болатыны туралы кеңестерді білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Аяқ жүгері қай жерде дамиды?
Жүгері аяқтарыңыздың әртүрлі жерлерінде пайда болуы мүмкін, мысалы:
- тырнақ төсегінің астында
- саусақтарыңыздың арасында
- аяқтарыңыздың бүйірлерінде
- аяқтарыңыздың түбінде
Аяқ жүгерілері неге ұқсайды?
Аяқтағы жүгеріге не себеп болады?
Аяғыңызға тым тығыз аяқ киім киюден аяқ жүгері дамуы мүмкін. Егер сіз ұзақ уақыт бойы тұрсаңыз немесе жүрсеңіз, денеңіздің салмағы мен тұрақты үйкеліс де аяқтарыңыздың түбінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Аяқ жүгерілерін қалай емдеуге болады?
Егер сізде жүгері бар екеніне сенімді болсаңыз, оны үйде басқарудың осы әдістерінің бірін қолданып көруге болады. Сондай-ақ аяқтарыңызға тым кішкентай аяқ киімдерден және басқа да жарамсыз аяқ киімдерден құтылу керек.
Жүгеріні толтырыңыз
Жүгеріні алып тастау мүмкін болуы мүмкін. Мына қадамдарды пайдаланыңыз:
- Аяқтарыңызды жылы ваннаға батырыңыз Эпсом тұздары.
- Жібіткеннен кейін аяғыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз және ылғалдандыратын лосьонмен немесе какао майымен ылғалдандырыңыз.
- Жүгері жұмсарғанша бұл процесті күнделікті жалғастырыңыз.
- Ол жұмсартылған және ауыртпалықсыз болғаннан кейін, жүгеріні а көмегімен ақырын ысқылап көріңіз пемза тасы.
- Егер жүгері саусақтарыңыздың арасында болса, оларды ысқылау үшін тырнақ файлы деп те аталатын эмери тақтасын пайдаланыңыз.
- Жүгері жоғалып кеткенше осы қадамдарды қайталаңыз, оған бірнеше апта кетуі мүмкін.
Кастор майы мен жүгері жастықшаларын жағыңыз
Егер сіз жүгеріні тастамауды қаласаңыз, басқа әдістер бар. Жоғарыда сипатталғандай аяғыңызды күнделікті жібітуге болады, содан кейін келесі қадамдарды орындаңыз:
- Аяғыңызды құрғатыңыз және жағыңыз кастор майы. Бұл жергілікті дәріханада сатып алуға болатын өсімдік негізіндегі май.
- Жүгеріні кастор майымен ылғалдандырғаннан кейін оны арнайы маймен қорғаңыз дәріханада табуға болатын жүгері төсеніші. Жүгері жастықтары жүгері сауығуы үшін аймақтағы қысымды жеңілдетуге көмектеседі.
- Қолданғаннан кейін тым тар емес және сізге мән бермейтін шұлықтарды киіңіз, өйткені кастор майы дақ қалдыруы мүмкін. Жүгерінің сауығуына бірнеше апта кетуі мүмкін.
Рецептсіз сатылатын опциялар
Жүгеріден құтылудың жылдам әдісін қаласаңыз, рецептсіз сатылатын нұсқалар қол жетімді және олар қауіпсіз және тиімді деп саналады. Құрамында салицил қышқылы бар жүгері жастықшаларын дәріхананың аяқ күтімі бөлімінде сатып алып, жүгеріге жағуға болады. Берілген нұсқауларды орындай отырып, жүгері екі апта ішінде тез жоғалып кеткенін көре аласыз.
Дәрігерге қашан бару керек?
Үйде емдеу нәтиже бермесе, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер сізді педиатрға жіберуі мүмкін. Подиатр – бұл аяқтың жағдайына маманданған дәрігер. Жүгеріні өңдеу үшін олар қатайған терінің қабаттарын қырып, қырып немесе кесіп тастауы мүмкін. Бұл жүгеріден арылуға көмектеседі. Жүгері көлеміне байланысты бірнеше кездесу қажет болуы мүмкін.
Аяқтағы жүгеріні қалай болдырмауға болады?
Жүгерілердің пайда болуын немесе қайта оралуын болдырмаудың ең жақсы жолы – аяғыңызға сәйкес келетін ыңғайлы аяқ киім кигеніңізге көз жеткізу. Саусақтарыңыз олардың ішінде оңай қозғалуы керек. Аяқ киімді бұзып жатсаңыз, саусақтарыңызға қалың шұлық киіңіз. Сондай-ақ, жүгеріге бейім жерлерде саусақтардың төбесін және аяқтарыңыздың бүйірлерін дем алатын таңғыштармен жабуға болады. Соңында, тырнақтарыңызды кесіп алыңыз, өйткені ұзын тырнақтар саусақтарыңыздың қалыпты емес күйде болуына әкелуі мүмкін.
Ұзақ мерзімді перспективада не күтуге болады?
Жүгерілер бір түнде жоғалып кетпейді, бірақ емдеуден кейін екі аптаның ішінде олардың сыртқы түрі азайғанын көруге болады. Олар толығымен жойылғанға дейін бір ай немесе одан да көп болуы мүмкін. Жүгерілерді үнемі дамытатын болсаңыз, көбірек қолдау көрсететін, ыңғайлы аяқ киімді іздеңіз. Аяқтар уақыт өте келе өлшемін өзгертуі мүмкін, ал аяқ киім өлшемдері әртүрлі өндірушілер арасында өзгеруі мүмкін. Сізге үлкенірек өлшемге ауысу немесе кеңірек аяқтар үшін жасалған аяқ киім сатып алу қажет болуы мүмкін. Аяқ киім дүкенінің серіктесі сіздің аяқтарыңызды өлшей алуы және сізге сәйкес келетін аяқ киімді табуға көмектесуі керек.
