Ылғал орау теріні ылғалдандыруға және экзема өршуін тыныштандыруға көмектеседі. Міне, өзіңізді қалай жасауға болады.
Экзема – терінің ауыратын, қышынатын дақтарын тудыруы мүмкін қабыну ауруы. Теріңізді тыныштандыруға және симптомдарды азайтуға көмектесетін әртүрлі емдеу әдістері бар. Ылғал орау – қатты қышуды немесе ауырсынуды тудыратын экзема өршуін емдеу әдісі.
Ылғал орау экзема өршуін тыныштандыруға және теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі. Бұл сонымен қатар жергілікті емдеу әдістерінің теріңізге тиіп тұруын арттыру арқылы жақсырақ жұмыс істеуге көмектесетін тамаша әдіс. Ересектердегі дымқыл орау туралы зерттеулер бұл ауыр экземасы бар адамдарда симптомдарды азайтуға және өмір сапасын жақсартуға мүмкіндік береді.
Ылғал орау терінің зақымдалған аймағына дымқыл шүберек немесе дәке жағып, үстіне материалдың құрғақ қабатын қоюды қамтиды. Ылғал орамалдарды душ қабылдағаннан немесе шомылғаннан кейін қолдансаңыз, теріңізді ылғалдандырсаңыз және кез келген жергілікті дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз жақсы нәтиже береді.
Кейде дымқыл орау медицина қызметкерінің кеңсесінде жасалады, бірақ оны өзіңіз де жасай аласыз.
Мұны үйде сынап көру үшін мына қадамдарды орындаңыз.
1. Материалдарыңызды жинаңыз
Ылғал қабат үшін сіз емдеп жатқан экзема аймағын ыңғайлы жабу үшін жеткілікті таза мақта жолақтары немесе дәке қажет болады. Егер сіз үлкен аумақты жауып жатсаңыз, дымқыл қабат үшін тығыз мақта киімді де пайдалануға болады.
Құрғақ қабат үшін сізге көбірек мақта жолақтары немесе басқа дәке қабаты қажет. Денеңіздің орап жатқан бөлігіне байланысты құрғақ қабат үшін қолғапты немесе шұлықты немесе мақта киімнің басқа қабатын пайдалануға болады.
2. Теріңізді дайындаңыз
Алдымен ванна немесе душ қабылдауды таңдауға болады. Мұны жасасаңыз, жылы (ыстық емес) суды қолданыңыз және теріңізді құрғатыңыз.
3. Ылғалдандырыңыз
Терінің тітіркенген аймағына емдеу жоспарына байланысты ылғалдандырғыштың немесе жергілікті дәрінің қалың қабатын жағыңыз.
4. Ылғалды қабатты дайындаңыз
Киімді, мақта жолақтарын немесе дәкені жылы суға малыңыз. Ылғал шүберек дымқыл болғанша, бірақ дымқыл тамбағанша, қосымша ылғалды сығып алыңыз.
5. Ылғалды қабатты жағыңыз
Экзема аймағына дымқыл шүберекті немесе дәкені ораңыз. Оның бүкіл аумақты жабатынына көз жеткізіңіз, бірақ тым тығыз емес.
6. Құрғақ қабатты жағыңыз
Құрғақ қабатты дымқыл қабаттың үстіне ораңыз. Оны орнына бекіту үшін медициналық таспаны немесе таңғыш қыстырғышты пайдалану қажет болуы мүмкін. Егер сіз үлкен аумақты жауып жатсаңыз, құрғақ қабат ретінде тығыз киімді пайдалануға болады.
7. Үстіне кең киім киіңіз
Үстінен киім киіп жүрсеңіз, дымқыл орамды бұзбайтын бос нәрсе кигеніңізге көз жеткізіңіз.
8. Болсын
Ылғал ораманы кем дегенде бірнеше сағат немесе түнде қалдырыңыз.
9. Ылғал ораманы алыңыз
Ылғалды ораманы толығымен құрғамай тұрып алып тастаңыз, себебі бұл теріңізді тітіркендіруі мүмкін.
Экземаны емдеудің бір бөлігі ретінде дымқыл ораманы пайдалануға болады. Ол ауырған, қышынған теріні тыныштандырады және жергілікті емдеудің жақсырақ жұмыс істеуіне көмектеседі. Үйде сіз өзіңіздің дымқыл қаптамаңызды жасай аласыз.
Экземаны емдеудің әртүрлі тәсілдері бар. Сізге тиімді стратегияларды табу үшін денсаулық сақтау маманымен жұмыс істеуді ұмытпаңыз.
