Дәрігер салмақ жоғалту мақсаттарын қолдау үшін ұсыныстар мен опцияларды ұсына алады. Сіздің тарапыңыздан келуге дейінгі дайындық жұмыстары жеңіл әрі нәтижелі әңгімеге әкелуі мүмкін.
Гөрі көбірек
Егер сіз өз салмағыңызды басқара алмай жатсаңыз, дәрігер сізге салмақ жоғалту бойынша ұсыныстар бере алады. Олар диетологтарға, терапевттерге және қолдау топтарына, сонымен қатар салмақ жоғалтуға арналған дәрі-дәрмектерге арналған рецепттерді ұсына алады.
Дәрігермен салмақ жоғалту туралы әңгімелесуден қобалжысаңыз, сіз жалғыз емессіз. Бұл мақалада көмектесетін кеңестер мен ақпарат берілген.
Сіздің сапарыңызға қалай дайындалу керек
Дәрігерге барар алдында салмақ жоғалту туралы әңгімеге дайындалуға болады:
- медициналық тарихыңыз туралы жазбалар жазу
- салмаққа қатысты сұрақтарыңыздың тізімін жасау
-
дәрігермен бөлісу үшін тамақ немесе жаттығу күнделігін жасаңыз
- Сіздің сақтандыруыңыз салмақ жоғалтуға қатысты қандай қызметтерді қамтитынын тексеру
Дәрігерден сұрағыңыз келетін сұрақтар
Кейбір
- Менің мақсатты салмағым қандай болуы керек?
- Мақсатты салмағыма жету үшін қанша уақыт қажет деп ойлайсыз?
- Негізгі денсаулық жағдайы менің салмағыма әсер етуі мүмкін бе?
- Мен қолданып жүрген дәрілердің кез келгені салмағыма әсер ете ме?
- Маған салмақ жоғалтуға көмектесетін қоспалар бар ма?
- Мен үшін жақсы деп ойлайтын жаттығулардың нақты түрлері бар ма?
- Маған ұсынатын диета жоспары бар ма?
- Мен салмақ жоғалтуға арналған дәрі-дәрмектерге немесе хирургияға жақсы үміткермін бе?
- Маған салмақ жоғалтуға көмектесетін мамандарға немесе қолдау бағдарламаларына ұсыныстарыңыз бар ма?
Дәрігермен салмақ жоғалту туралы қалай сөйлесуге болады
Егер сіз дәрігермен салмақ жоғалту туралы сөйлескіңіз келсе, дәрігердің емтихан алдындағы құжаттарында немесе сауалнамаларында салмағыңызға қатысты мәселелеріңізді айта аласыз. Сондай-ақ, дәрігер сіздің денсаулығыңызға қатысты мәселелер туралы сұрағанда, сіз оларды сапарыңыз кезінде көрсете аласыз.
Сіздің дәрігеріңіз сіздің салмағыңызға және оның денсаулығыңызға қалай әсер ететініне қатысты алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Егер бұл орын алса, сіз өзіңізді қобалжытып немесе қорғансыз сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз сізді мүмкіндігінше сау ұстау үшін сізбен жұмыс істегісі келетінін есте сақтаңыз.
Салмақты жоғалту туралы бастапқы талқылаулар кезінде дәрігермен мақсатты салмақ және оған жету үшін қолайлы уақыт туралы сөйлесу маңызды. Егер сізде салмақ жоғалтуға итермелейтін денсаулыққа қатысты мәселелер болса, оларды дәрігеріңізбен де талқылағыңыз келеді.
Талқылауды аяқтамас бұрын, сіздің дәрігеріңізбен бірге үлгеріміңізді тексеру үшін жоспар жасағаныңыз дұрыс. Күтілетін мерзімде салмақ жоғалту мақсаттарына қол жеткізбесеңіз, келесі қадамдар туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін.
Дәрігер сіздің салмақ жоғалту жолыңызға қалай қолдау көрсете алады
Сіздің дәрігеріңіз салмақ жоғалту сапарыңызға көмектесетін өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмектер және операциялар туралы кеңестер мен ұсыныстар ұсына алады.
Өмір салтын өзгерту
Дәрігер сізге диетаны өзгертуді және жаттығу көлемін арттыруды ұсынуы мүмкін. Олар салмақ жоғалту мақсаттарына жетуге көмектесетін диетологтарға, диетологтарға және мінез-құлық терапевтеріне сілтеме бере алады.
Егер сізде жарақат немесе басқа денсаулық жағдайына байланысты қозғалу мүмкіндігі шектеулі болса, дәрігер сіз айналысатын әрекеттердің қауіпсіз болуын қамтамасыз ету үшін физиотерапевтпен жұмыс істеуді ұсынуы мүмкін.
Дәрі-дәрмектер
Диета мен жаттығулардан басқа, дәрігер салмақ жоғалтуға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Салмақ жоғалтуға арналған дәрі-дәрмектер тәбетіңізді азайтуға, денеңізге аз қоректік заттарды сіңіруге және майдың жағылуын арттыруға көмектеседі.
Кейбір
- orlistat (Xenical)
- лираглютид (саксенда)
- фентермин-топирамат (Qsymia)
- семаглютид (Wegovy)
бупропион/налтрексон (Контраве) - фентермин
- тирзепатид (зепбайнд)
Хирургия
Егер жаттығу, диета және дәрі-дәрмектер тиімді болмаса, дәрігер сізді салмақ жоғалту операциясына жақсы үміткер деп шешуі мүмкін.
Құрама Штаттарда,
- асқазан жеңі
- асқазанды айналып өту
Бұл операциялар ас қорыту жолының құрылымын өзгертіп, ыңғайлы жеуге болатын тағам мөлшерін шектей алады. Олар сондай-ақ аппетит пен аштық гормондарын өзгертуі мүмкін.
Артық салмақ немесе семіздік көптеген ауыр денсаулық жағдайларының даму мүмкіндігін арттырады. Дәрігермен салмаққа байланысты мақсаттарыңызға жетуге қалай көмектесетіні туралы сөйлесу пайдалы және маңызды.
Диета мен жаттығуларға қатысты ұсыныстардан басқа, сіздің дәрігеріңізде салмақ жоғалтуға көмектесетін дәрі-дәрмектер немесе хирургиялық нұсқалар болуы мүмкін.
Салмағыңыз туралы сөйлескенде қобалжу немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз, бұл қалыпты жағдай. Сұрақтар тізімі және тамақ немесе жаттығу журналы сіздің дәрігеріңізбен салмақ жоғалту жоспарын талқылауға дайын сезінуге көмектеседі.
