Құнарлы диетаны қолдану сіздің денеңізге энергияны сақтау және иммундық жүйені қолдау үшін қажетті қоректік заттарды алуды қамтамасыз етеді.
Дұрыс тамақтану әркім үшін маңызды, бірақ жедел миелоидты лейкозы (ЖМЛ) және басқа да қатерлі ісік аурулары бар адамдар үшін оған жету қиын болуы мүмкін.
Көбінесе онкологиялық ауруларды емдеу және қатерлі ісіктің өзі сіздің қабілетіңізге немесе тамақтану қалауыңызға қатты әсер етуі мүмкін. Төмендегі жанама әсерлердің барлығы тағамды тұтынуды азайтуға ықпал етуі мүмкін:
- дәмі өзгереді
- ауыз жаралары
- жүрек айнуы
- құсу
- ауырсыну
- депрессия
Қатерлі ісіктің кейбір түрлері метаболизм жылдамдығын жоғарылатуы мүмкін, бұл сізді бір күнде тұтынатыннан көп калорияларды жағуға және ақыр соңында салмақ жоғалтуға (кахексия ретінде белгілі).
А
Құнарлы диетаны қолдану мыналарға көмектеседі:
- күш пен қуатыңызды сақтаңыз
- иммундық жүйеңізді қолдаңыз
- кездейсоқ салмақты немесе бұлшықет жоғалуын азайту
- белгілі бір емдеуге төзімділікті арттырыңыз
- емдеу және қалпына келтіру уақытын жақсарту
Тиісті тамақтануды қамтамасыз ету үшін тіркелген диетологпен және басқа денсаулық сақтау мамандарымен тығыз жұмыс істеу онкологиялық ауруларды емдеудің маңызды бөлігі болып табылады.
Жедел миелоидты лейкозы бар адамдар қандай тағамдарды жеуі керек?
Салмақты ұстап тұру үшін сізге жеткілікті калория беретін ақуыз, пайдалы майлар және көмірсулар жеткілікті екеніне көз жеткізу маңызды.
Ақуызға бай тағамдарға мыналар жатады:
- ет
- құс еті
- балық
- тофу
- атбас бұршақтар
- жасымық
- сүт
- ірімшік
- соя
- жұмыртқа
- йогурт
Салауатты майларға бай тағамдарға мыналар жатады:
- авокадо
- зәйтүн
- жаңғақтар
- тұқымдар
- майлар
Көмірсуларға бай тағамдарға мыналар жатады:
- нан
- күріш
- картоп
- жарма
- макарон
- арпа
- тары
- сұлы жармасы
- Попкорн
- дән
- тәтті картоп
Сонымен қатар, сіз көп мөлшерде су және басқа ылғалдандыратын сусындарды ішу арқылы ылғалданғаныңызға көз жеткізгіңіз келеді.
Кейбір тағамдарды жеу үшін өзіңізді нашар сезінген кездеріңіз болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда қоректік заттардың мазмұнына қарамастан, сіз шыдай алатын және ләззат алатын тағамдарды жеген дұрыс.
Мысалы, диарея кезінде талшықты тағамдарды шектегіңіз келуі мүмкін. Ақ нан, тазартылған дәнді дақылдар, банандар және алма тұздары сияқты жұмсақ тағамдарды қабылдау және сіңіру оңай болуы мүмкін.
Егер сіз жеткілікті тамақ жеуге қиналсаңыз, жоғары калориялы тағамдарға басымдық беруіңіз мүмкін, мысалы:
- балмұздақ
- кремді сорпалар
- тұздық
- смузилер
- Ensure және Boost сияқты тағамдық қоспалар
Кейде адамдардың тәбеті күннің әртүрлі уақыттарында, мысалы, таңертең жоғарылайды. Бұл сіз болсаңыз, аштық сезінгенде көбірек тамақ ішуге тырысыңыз. Немесе, егер сіз бұған жақсы шыдасаңыз, кішкене, жиі жеңіл тағамдар алыңыз.
Сайып келгенде, сізге сәйкес келетін тағамдар қауіпсіз түрде шыдай алатын, ләззат алатын және ең дұрысы қоректік заттарға деген қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға көмектесетін тағамдар болады. Тіркелген диетологпен тығыз жұмыс істеу сіздің қажеттіліктеріңізге және қалауларыңызға сәйкес диетаны қолдануды қамтамасыз етуге көмектеседі.
Симптомдарыңызға негізделген жеуге болатын тағамдардың тізімін көру үшін мынаны қараңыз
Жедел миелоидты лейкозы бар адамдар қандай тағамдардан бас тартуы керек?
«Шектеусіз» тағамдар болмаса да, мүмкіндігінше қоректік диетаға басымдық берген дұрыс.
Қант, май, тұз және алкоголь қосылған тағамдар мен сусындарды шектеген дұрыс.
Айтпақшы, егер сіз қант, май немесе тұздың жоғары мөлшері бар белгілі бір тағамдарды ғана қабылдасаңыз, калория қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін ештеңеден гөрі оларды тұтынған дұрыс.
Сондай-ақ, сіз жейтін тағамның тазаланғанына, тиісті температураға дейін пісірілгеніне және басқа жағдайда тұтынуға қауіпсіз екеніне көз жеткізу маңызды.
Қатерлі ісік иммундық жүйеңізді әлсіретеді, бұл ауыр тағамдық аурулардың қаупін арттырады.
Тағамдық ауру әдетте келесі себептерден туындайды:
- жеткілікті жоғары температураға дейін пісірілмеген ет, құс еті, балық, ұлулар және жұмыртқалар
- пастерленбеген сүт, ірімшік және шырындар
- шикі бұршақ өскіндері
- жуылмаған көкөністер мен жемістер
- дұрыс емес консервіленген тағамдар (мысалы, үйде консервіленген жемістер)
- кейбір гастрономиялық ет және жұмсақ ірімшіктер
- жарамдылық мерзімі өтіп кеткен тағам
Неліктен жедел миелоидты лейкозы бар адамдар үшін жаттығу маңызды?
Жаттығуларға әрқашан дайын болмасаңыз да, орташа қарқынды физикалық белсенділік сіздің энергия деңгейіңізді ұстап тұрудың және көңіл-күйіңізді жақсартудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Сонымен қатар, күш жаттығулары қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде жиі пайда болуы мүмкін бұлшықеттердің жұмсалуын болдырмауға немесе баяулатуға көмектеседі.
Денеңізді тыңдаңыз және тек жақсы сезінетін және ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудырмайтын физикалық белсенділікпен айналысыңыз. Кейде бұл жұмсақ серуендеу, бағбандық немесе йога болуы мүмкін.
Жаңа жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс. Олар сіздің жағдайыңыз бен емдеу жоспарыңызға байланысты қауіпсіз жаттығу жасау туралы кеңес бере алады.
Жедел миелоидты лейкозы бар адамдар үшін тағы не маңызды?
Диета мен жаттығудан басқа, AML бар адамдарға көмектесетін басқа өмір салты әдеттер бар:
- Азырақ, жиірек тамақтануға тырысыңыз: Егер сіз аш болмасаңыз немесе аздап тәбетіңіз болса, калория мен қоректік заттарды қосу үшін азырақ тағамдарды немесе жеңіл тағамдарды жеуге тырысыңыз.
- Эмоцияларыңызды құрметтеңіз және мойындаңыз: AML диагнозын алу көптеген күрделі эмоцияларды тудыруы мүмкін. Сіздің эмоцияларыңызды итерудің орнына қабылдау және түсіну олармен күресудің дұрыс әдісі болуы мүмкін.
- Стрессті басқару: Стресспен оң күресу және басқару жолдарын табу маңызды. Дене шынықтырумен айналысып көріңіз, ұзақ ванна қабылдаңыз, күнделік жүргізіңіз, тыныс алу жаттығуларын жасаңыз, дұға етіңіз немесе демалуға көмектесетін кез келген нәрсе.
- Жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз: Кейде қиын болғанымен, түнде 7-9 сағат ұйықтау сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңыз үшін маңызды. Ұйықтау қиын болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмекті немесе рецепт бойынша ұйықтауға көмектесетін дәріні ұсына алады.
- Қолдау тобына қосылыңыз: Сізге ұқсас нәрсені бастан кешірген адамдардан әңгімелер мен тәжірибені есту пайдалы болуы мүмкін. Олар сондай-ақ пайдалы кеңестер мен амалдар бере алады.
- Көмек сұрау: Егер сіз тамақ әзірлеуге немесе тамақ дайындауға өзіңізді нашар сезінсеңіз, жақын адамыңыздан көмек сұраңыз. Қолжетімсіз болса, алдын ала дайындалған тағамдарды мұздатқышта сақтаңыз, осылайша сізде әрқашан тамақ болады.
- Жаңа қоспаларды қабылдамас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз: Кейбір қоспалар сіздің қатерлі ісік ауруын емдеуге кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан оларды алдымен дәрігеріңіз басқарыңыз.
Басқа жиі қойылатын сұрақтар
Жедел миелоидты лейкоз дегеніміз не?
AML – қан мен сүйек кемігінің қатерлі ісігі. Ол лейкоциттерге әсер етіп, олардың өзгеруіне және қалыптан тыс өсуіне әкеледі.
AML ұзақ жылдар бойы баяу дамитын созылмалы миелоидты лейкозбен салыстырғанда миелоидты лейкоздың жылдам түрі болып табылады.
Жедел миелоидты лейкоз қаншалықты жиі кездеседі?
AML қатерлі ісік сирек түрі болып саналады, шамамен есеп
2023 жылы бұл АҚШ-та шамамен 20 380 адамға әсер етеді деп болжануда.
Лейкозбен ауыратын адамдар үшін ең жақсы диета қандай?
Ең жақсы диета әркім үшін әр түрлі болады. Ең дұрысы, адекватты калорияларды, ақуыздарды, пайдалы майларды және көмірсуларды қамтамасыз ететін қоректік диетаны ұстаныңыз.
Айтуынша, сіздің белгілеріңізге және өзіңізге ыңғайлы төзе алатын нәрсеге негізделген белгілі бір тағамдарды таңдау қажет болуы мүмкін. Тіркелген диетологпен тығыз жұмыс істеу бірегей жағдайыңыз үшін ең жақсы тағамдарды анықтауға көмектеседі.
Жедел миелоидты лейкозды табиғи жолмен емдей аласыз ба?
Бүгінгі күні жедел миелоидты лейкозды емдейтін белгілі табиғи құрал жоқ. Аурудың агрессивті сипатына байланысты мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.
Төменгі сызық
AML үшін ем болмаса да, қоректік заттарға бай диета және тұрақты физикалық белсенділік емдеу және қалпына келтіру үшін пайдалы болуы мүмкін.
Салмақты және бұлшықет массасын сақтауда, иммундық жүйені қолдауда және жеткілікті қоректік заттармен қамтамасыз етуде қоректік диетаны қолдану маңызды.
Егер қатерлі ісікпен емдеу сіздің тәбетіңізге, дәміңізге немесе тағамға төзімділікке әсер етсе, сізге жеткілікті калория, ақуыз және қоректік заттарды алу үшін пайдалы кеңестер ұсынатын тіркелген диетологпен сөйлесіңіз.
Емдеу және қалпына келтіру кезінде пайдалы болуы мүмкін кейбір басқа өмір салты әдеттеріне физикалық белсенділік, стрессті басқару, дұрыс ұйқы және жақын адамдармен байланысу жатады.
