Таңертеңгілік іштің алғашқы күнінен бастап (сіз шынымен жүкті екеніңізді түсінген кезде) балаңыздың бөртпесі өскен сайын сезінетін беліңіздегі ауырсынуға дейін, жүктілігіңіздің әрбір күні қандай да бір ыңғайсыздықпен бірге келетін сияқты көрінуі мүмкін.
Сіз көптеген жайсыздықтарды күткен боларсыз (әсіресе достарыңыздан, отбасыңыздан және көшедегі бейтаныс адамдардан жүктілік кезіндегі ауырсыну туралы көптеген ескертулер алғандықтан). Дегенмен, бірдеңе дұрыс болмаса да, жүйкені жұқартуы мүмкін.
Дәрігерге қашан хабарлау керек деген сұрақ туындауы мүмкін. Сіз қасқыр жылап жіберген жүкті ана болғыңыз келмейді, бірақ сіз және өсіп келе жатқан нәрестеңіз үшін ештеңенің нашар болғанын қаламайсыз.
Егер сіз іштің төменгі бөлігінде ауырсынуды сезінсеңіз, бұл әдетте қалыпты және дамып келе жатқан жүктіліктің бір бөлігі екенін білу жұбаныш болуы мүмкін.
Іштің төменгі ауырсынуының нақты себебін анықтауға көмектесу үшін біз ауырсынудың ықтимал себептерін (жалпы және одан да ауыр) және медициналық провайдеріңізді хабардар ету уақыты келгенін білдіретін кейбір ескерту белгілерін қостық.
Жүктілік кезінде төменгі іштің ауырсынуының кейбір себептері қандай?
Жүктілік кезіндегі төменгі іштің ауырсынуының кейбір жалпы себептері:
Дөңгелек байламдардағы ауырсыну
Жатырыңызды ұстап тұратын жамбастағы байламдар ішіңіз өскен сайын созылады. Жүктілік бұл байламдарға қосымша күш түсіретіндіктен, олар шиеленісіп, шамадан тыс созылуы мүмкін.
Әсіресе екінші және үшінші триместрлерде, егер сіз тым жылдам қозғалсаңыз және байламдарыңыз тым тез тартылып, жүйке талшықтарын тартсаңыз, бұл өткір ауырсыну мен ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін.
Дөңгелек байламдардағы ауырсыну әдетте уақытша немесе мезгіл-мезгіл болады. Бұл әдетте іштің немесе жамбас аймағындағы қарқынды кенеттен спазмы ретінде байқалады, ауырсыну көбінесе оң жақта пайда болады. Айтуынша, кейбір жүкті әйелдер оны екі жағынан да сезінеді.
Егер сіз дөңгелек байламдардағы ауырсынуды сезінсеңіз, қозғалыстарыңызды баяулату (әсіресе тұру немесе отыру), созылу және йогамен айналысу пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, түшкіруді сезсеңіз, жамбас бұлшықеттеріңізді бекітіп көргіңіз келуі мүмкін!
Газ
Газ жүктіліктің кез келген кезеңінде пайда болуы мүмкін (прогестеронның жоғары деңгейіне байланысты босаңсыған ішек бұлшықеттерін кінәлаудан тартынбаңыз!). Дегенмен, жүктіліктің соңына жақындаған кезде сізде қосымша газ пайда болуы мүмкін, өйткені сіздің ұлғайған жатырыңыз ағзаларыңызға қосымша қысым жасайды, бұл көбінесе ас қорытуды бәсеңдетеді.
Егер сіз газдан ауырсынуды сезінсеңіз, азырақ тағамдарды жиі жегіңіз келуі мүмкін. Сондай-ақ ас қорытуға көмектесу және газды тудыратын тағамдарды анықтау (содан кейін болдырмау) үшін жаттығуларды орындауға болады. Қуырылған және майлы тағамдар – жалпы кінәлі!
Іш қату
дерлік а
Егер сізде іш қату болса, сіз көбірек су ішіп, азырақ тағамдарды жиі жеп, сол тағамдардағы талшықтың мөлшерін көбейтіп, жаттығулар жасағыңыз келуі мүмкін. Жүктілік кезінде іш қатумен жиі күресіп жатсаңыз, дәрігер нәжіс жұмсартқышты тағайындай алады.
Брекстон-Хикстің толғақтары
Әдетте үшінші триместрде сезілетін Брекстон-Хикстің жиырылуы жалған босану немесе жылыну жиырылу деп те аталады. Олар жатыр мойнын жұмсартуға көмектессе де, олардың дұрыс емес табиғатына байланысты нәрестенің дүниеге келуіне себеп болмайды.
Егер сізде Брекстон-Хикс толғақтары болса, көбірек су ішіп, позицияңызды өзгертуге болады. Сондай-ақ, олар әдетте тым ұзақ уақытқа жабыспайтынына сенімді бола аласыз!
Жүктілік өсуі
Екінші және үшінші триместрде нәресте үлкейген сайын, іштің төменгі бөлігінде және қуық аймағында көбірек ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Сіз теріңіздің созылуын және қосымша салмақтан көбірек қысымды сезінуіңіз мүмкін.
Қолдау көрсететін аналық белдіктер немесе іш белдіктері осы ыңғайсыздықтың кейбірін жеңілдетеді. Жақсы жұп босануға арналған леггинстер де өзіңізді жайлы сезінуге көмектесуі мүмкін. Жүктілік жастықтары демалу кезінде қолайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
Жүктілік кезіндегі төменгі іштің ауыру себептері қандай?
Жоғарыда аталған жалпы себептердің бірінен іштің төменгі ауырсынуын сезіну ықтималдығы жоғары болғанымен, іштің төменгі ауырсынуының кейбір маңызды себептеріне назар аудару керек.
Оларға мыналар жатады:
Ауру немесе инфекция
Бұл жүктіліктің кез келген кезеңінде болуы мүмкін және тіпті сіздің жүктілігіңізге тікелей байланысты болмауы мүмкін. Олардың кез келгенін сезіну мүмкіндігіне сіздің генетикаңыз бен өмір салтыңыз қатты әсер етеді.
- зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI)
- бүйрек тастары
- өт тастар
- панкреатит
- аппендицит
- жаралар
- тағамдық аллергия және сезімталдық
Жүктілік
Жүктілік – жүктіліктің 20 аптасына дейін болатын жүктіліктің жоғалуы. Бұл бірінші триместрде болуы ықтимал және белгілі жүктіліктің шамамен 10-15 пайызында кездеседі.
Егер сізде пайда болса, дәрігерге хабарлау керек:
- ауыр дақ
- вагинальды қан кету
- іштің қатты ауыруы/крампасы
- жеңілден күшті арқадағы ауырсыну
Жатырдан тыс жүктілік
Шамамен әрбір 50 жүктіліктің 1-інде жатырдан тыс жүктілік орын алады. Бұл ұрықтанған жұмыртқа жатырдың сыртындағы әйел анатомиясының бір бөлігіне бекінген кезде. Генетика, гормондар, жас және тыртықтану/инвазивті репродуктивті жүйе процедураларының тарихы бұл мәселенің жоғары ықтималдығына әкелуі мүмкін.
Егер сізде пайда болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз:
- іштің, иықтың, жамбастың немесе мойынның ауырсынуының өткір толқындары
- ауыр дақ
- бас айналу немесе естен тану
- тік ішек қысымы
Мерзімінен бұрын босану
Барлық мерзімінен бұрын босанулардың төрттен бір бөлігі (37 аптаға дейін болғандар) өздігінен болады. Мерзімінен бұрын босанудың кейбір себептері:
- әлсіреген жатыр мойны
- мембраналардың мерзімінен бұрын жарылуы
- гипертония
- жүктілік кезінде қан кету.
23 аптаға дейін туылған ұрық ананың денесінен тыс өмір сүре алмайды, сондықтан ерте босану белгілері байқалса, дереу дәрігерге хабарлау маңызды.
Преэклампсия
Айналасында
Егер сізде жоғары қан қысымы немесе қант диабеті бар болса, семіздікке шалдыққан болсаңыз және жасөспірімдерде немесе 35 жастан асқан болсаңыз, сізде преэклампсиямен ауыру ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.
Егер сізде болса, дәрігерге хабарлау керек:
- тұрақты бас аурулары
- қолдар мен беттегі қалыпты емес ісіну
- кенеттен салмақ қосу
- көрудегі өзгерістер
Плацентаның бөлінуі
Димс наурызына сәйкес, 100 әйелдің 1-і босану уақыты келгенге дейін плацентаның бөлінуін немесе плацентаның бөлінуін сезінеді. Бұл мәселеге тап болғаныңыздың негізгі сигналы – вагинальды қан кету; дегенмен, қан ауысқан плацента арқылы бітеліп қалуы мүмкін, сондықтан сізде бұл ескерту белгісі әрқашан болмауы мүмкін.
Плацентаның бөлінуінің басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- ыңғайсыздық
- кенеттен іштің және арқадағы ауырсыну
- нәзіктік
Уақыт өте келе бұл белгілер күшейе түседі және нәрестенің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге бару керек.
Жүктілік кезінде төменгі іштің ауыруы кезінде дәрігерге қашан бару керек?
Дәрігерге іштің төменгі ауыруы туралы қашан хабарлау керек екені әрқашан анық болмаса да, егер ауырсыну төмендегілердің кез келгенімен бірге жүрсе, дереу дәрігерге хабарлау керек:
- қан кету
- безгек
- қалтырау
- зәр шығару кезінде ауырсыну
- әдеттен тыс разряд
- жеңіл бассыздық
- құсу
Егер сіз іштің төменгі бөлігінде қатты ауырсынуды сезінсеңіз, дәрігерге хабарлауыңыз керек. Төменгі іштің ауырсынуының жиі кездесетін себептерінің көпшілігі тек жеңіл және орташа дәрежедегі ауырсынуды тудырады. Ұзақ уақытқа созылған ауырсыну немесе қарқынды ауырсыну баяулаудың және дәрігерге хабарласудың көрсеткіші болып табылады.
Ала кету
Жүктілік кезінде денеңіздің сигналдарына назар аудару маңызды! Ауырсыну және ауырсыну балаңыздың өсіп келе жатқанын көрсететін белгілер болуы мүмкін, бірақ олар баяулау және медициналық көмекке жүгіну туралы ескерту болуы мүмкін.
Күмән туындаған кезде дәрігерге хабарласқан дұрыс. Олар сіздің сезіміңізді жақсырақ түсінуге көмектесе алады және қажет болған жағдайда сіздің және сіздің балаңыздың сау екеніне көз жеткізу үшін сынақтар/сканерлеулер жүргізе алады.
