Қысқа жауап қандай?
(Сыртқы) махаббат қолғаптары туралы кейбір қатал махаббатқа дайынсыз ба? Олар жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың (ЖЖБИ) немесе жыныстық жолмен берілетін аурулардың (ЖЖБИ) алдын алуда 100 пайыз тиімді емес.
Бұл жыныстық қатынас кезінде презервативті пайдалану *және* әлі де ЖЖБИ жұқтыру немесе жұқтыру мүмкіндігі бар дегенді білдіреді.
Мынаны білу керек.
ЖЖБИ және ЖЖБИ
Бұл аббревиатуралар әртүрлі нәрселерді білдірсе де, оларды бір-бірінің орнына қолдануға болады.
Техникалық тұрғыдан ауру – симптомдар болған кезде қолданылатын термин, ал инфекция – симптомдар болмаған кезде қолданылатын термин.
Соңғы онжылдықта медицина мамандары жыныстық жолмен берілетін вирустар мен жағдайлардың көпшілігі (шамамен 66%) симптомсыз екеніне көз жеткізіп, ЖЖБИ терминін көбірек қолдануға итермеледі.
Біз қандай презервативтер туралы айтып отырмыз?
Презервативтердің екі негізгі түрі бар: сыртқы және ішкі. Сыртқы презервативтер жыныс мүшесінің немесе дилдоның өзегін жабады, ал ішкі презервативтер (бұрынғы «әйел презервативтері» деп аталатын) ішкі вагинальды немесе анальды каналды жабады.
Мұнда біз сыртқы презервативтер туралы айтып отырмыз, атап айтқанда латекстен, полиуретаннан немесе полиизопреннен жасалған сыртқы презервативтер.
Қозы терісінен жасалған сыртқы презервативтер бар, бірақ біз бұл жерге оларды қоспаймыз. Неліктен? Өйткені қозы терісінде шәует өтпейтін кеуекті тесіктер бар, бірақ жыныстық жолмен берілетін инфекциялық бөлшектер.
Бұл қозы терісінен жасалған презервативтер ЖЖБИ берілуін ешқашан азайта алмайтынын білдіреді.
Трансмиссия қалай болуы мүмкін?
Презервативтерді пайдалану кезінде ЖЖБИ берілу жолын түсіну үшін презервативтердің қаншалықты тиімді екенін және ЖЖБИ қалай берілетінін түсіну керек.
Фелис Гершпен, медицина ғылымдарының докторы, «PCOS SOS: ырғақтарыңызды, гормондарыңызды және бақытыңызды табиғи түрде қалпына келтіруге арналған гинекологтың өмірлік желісі» кітабының авторы Фелис Гершпен жыныстық қатынасқа арналған шағын сабаққа бел байлау.
Презервативтер қаншалықты тиімді
Мінсіз түрде пайдаланған кезде сыртқы презервативтер 98 пайыз тиімді деп бағаланады. Герштің айтуынша, мұнда жетіспейтін 2 пайыз кейбір презервативтердің жыртылуы немесе сынуы фактісі болып табылады.
Алайда, ләззат іздеушілердің көпшілігі презервативті әрқашан дұрыс уақытта, дұрыс жолмен кимейді немесе оны дұрыс шешпейді. Әдеттегі пайдалану кезінде сыртқы презервативтер 85 пайыз тиімді.
ЖЖБИ қалай таралады
Барлық ЖЖБИ теріден теріге байланыс арқылы немесе дене сұйықтықтары арқылы таралады. (Және кейбір жағдайларда екеуі де.)
| Теріден теріге байланыс арқылы таралады | Дене сұйықтықтары арқылы таралады |
|
HPV |
HPV HSV трихомониаз ВИЧ хламидиоз гонорея гепатит В |
Презервативтер тамаша қолданылғанның өзінде, дене сұйықтықтары арқылы ЖЖБИ берілуін болдырмауда өте тиімді.
Дегенмен, тіпті тамаша қолданылғанның өзінде, «презервативтер жыныс мүшелерінің барлық терісін жаппайды», – дейді Герш.
Бұл дегеніміз, егер ЖЖБИ теріден теріге тию арқылы таралатын болса, дененің бір бөлігінде қалған вирустық бөлшектерді презерватив *жабпайды*, берілу мүмкін.
Мысалы, біреудің аталық безінде герпес ошағы бар делік. Презерватив дұрыс қолданылса да, дененің бұл бөлігі презервативпен жабылмайды. Осылайша, егер жыныстық қатынас кезінде олардың аталық бездері біреудің вульвасына немесе анусқа тиіп кетсе, вирустың берілуі мүмкін.
Түсінікті болу үшін: біреуде ЖЖБИ бар сияқты «көрінбесе» де, теріден теріге байланыс арқылы жұғуы мүмкін ЖЖБИ болуы мүмкін.
«Көзге көрінетін зақымданулар немесе сүйелдер тудыратын тері-тері байланысы арқылы таралатын ЖЖБИ бар, бірақ сонымен бірге оны жұқтырған адамға және оның жыныстық серіктесіне (теріге) мүлдем көрінбейтін теріден теріге тию арқылы таралатын ЖЖБИ бар. », – дейді Герш.
Презервативтің тиімділігін арттыру үшін не істей аласыз?
Презервативті қалай дұрыс қолдану керектігін біліңіз, содан кейін солай жасаңыз!
Сәйкес келетін презерватив сатып алыңыз
Бұл сіздің өлшеуіңізді асыра бағалау немесе төмен бағалау уақыты емес. Бос презерватив сырғып кету ықтималдығы жоғары, ал тығыз презерватив сыну ықтималдығы жоғары.
Энди Дуран, Good Vibrations бағдарламасының білім беру жөніндегі директоры жергілікті секс-дүкенге баруды, әртүрлі презервативтерді сатып алуды және қайсысы сізге ең қолайлы екенін зерттеуді ұсынады.
«Әдетте, секс-дүкендерде жалғыз презервативтер болады, сондықтан бір қорапты сатып алудың қажеті жоқ», – дейді ол.
Білу жақсы!
Оларды дұрыс сақтаңыз
Презервативтерді салқын, құрғақ жерде сақтау керек, дейді Дуран.
«Сіз фильмде біреудің презервативті әмиянда сақтағанын көрген боларсыз, бірақ сіз оны сонда сақтағыңыз келмейді, өйткені бұл жер тым көп үйкеліс пен жылу тудырады», – деп қосты ол. «Оны сақтаудың ең жақсы жері – жәшіктегі қорапта».
Жарамдылық мерзімін тексеріңіз
Презервативтердің жарамдылық мерзімі тек безендіру емес. Оны сақтау керек.
«Егер сіз күнді тексерсеңіз және ол әлі де жақсы болса, сіз баруға дайынсыз», – дейді Дуран.
Қаптаманы ашу үшін саусақтарыңызды пайдаланыңыз
«Презервативті тісіңізбен ашуға тырыспаңыз», – дейді Дуран. «Олай істеу көзге көрінетін немесе байқалмайтын көз жасын тудыруы мүмкін».
Презервативті дұрыс уақытта киіңіз
Бұл презервативті кез келген щеткамен немесе соқтығысудан бұрын кию керек.
ЖЖБИ тек қынаптағы пенис немесе ануста жыныстық қатынас арқылы емес, сыртқы қатынас, тегістеу, триблинг және қайшымен жұқтыру кезінде де берілуі мүмкін.
«Жыныс мүшелерінен жыныс мүшелеріне кез келген байланыс немесе сұйықтық алмасу болса, берілу мүмкін», – дейді Герш.
Дұрыс айналдырыңыз
«Презервативтер қайтарылмайды», – дейді Дуран. «Сондықтан сіз оны дұрыс қойғаныңызға көз жеткізгіңіз келеді».
Егер сіз оны кие бастасаңыз және оны дұрыс емес жолмен қойғаныңызды түсінсеңіз, *оны аударып жібермеңіз және қайталап көріңіз. Оның орнына Дуран оны тастап, жаңасынан бастауды ұсынады.
Презервативті орап жатқанда, жоғарғы жағында кішкене бос орын қалдырыңыз. (Бұл презервативтің «емізік ұшы» немесе «резервуар» ретінде белгілі.)
«Презервативтің ұшындағы кішкене кеңістік эякуляцияның өтетін жері», – дейді ол. «Егер сізде бұл орын болмаса, эякуляция презервативтің жыртылуына әкелуі мүмкін». Уф.
Оны алып тастаңыз, содан кейін лақтырыңыз
Сіз немесе сіздің серіктес(теріңіз) эякуляциясы шыққан кезде оны шешіңіз.
«Оны шешкеннен кейін сұйықтық төгілмеуі үшін оны байлағаныңызға көз жеткізіңіз», – дейді Дуран. «Оны қоқыс жәшігіне тастаңыз, өйткені олар жууға болмайды».
Жұқтыру қаупін тағы қалай азайтуға болады?
Осы үш кеңесті орындап көріңіз.
ЖЖБИ күйіңізді біліңіз
Атап айтқанда: Сіздің барлық ЖЖБИ үшін ағымдағы ЖЖБИ күйіңіз.
Бұл, егер сізде ауызша немесе анальды секспен айналысатын болсаңыз немесе оны жоспарлап жатсаңыз, анальды және ауызша ЖЖБИ-ге тестілеуден өтуді білдіреді.
Герш барлық жыныстық белсенді адамдарға жылына бір рет немесе кез келген жаңа сүйек досының алдында сынақтан өтуді ұсынады – қайсысы бірінші орын алса.
Тестілеудің шектеулерін түсіну
Сіз білесіз бе, бұл
Жаман жаңалық: бұл екі нәрсе де шындық. Жақсы жаңалық: Енді сіз бұл ақпаратты білесіз, сіз қосымша сақтық шараларын қолдана аласыз.
Мысалы, сіз әлеуетті серіктестен HSV-ге тестілеуді сұрағанын және олардың нәтижелері қандай болғанын сұрауға болады. Немесе олардың білуі бойынша, суық тиюмен ауыратын (герпестің бір түрі) біреуден сүйіп немесе ауызша жыныстық қатынасқа түскенін сұрай аласыз.
«Әлеуетті сұрау жаман идея емес [AMAB] егер олардың бұрынғы серіктестерінің кез келгенінде HPV немесе жатыр мойны обыры немесе қатерлі ісікке дейінгі расталған жағдай болса, серіктес », – деп қосады Герш.
Потенциалды жыныстық серіктеспен(лермен) олардың ЖЖБИ жағдайы туралы сөйлесіңіз
Және бұл тек вагиналды немесе анальды қатынаста болғыңыз келетін адамдарды ғана білдірмейді.
«ЖЖБИ жыныстық қатынас кезінде, мысалы, ауызша жыныстық қатынас кезінде де берілуі мүмкін», – деп түсіндіреді Герш.
Жалпы, Дуран сіз өзіңізбен бөліскен кезде біреуден олардың ЖЖБИ күйі қандай екенін сұрауды ұсынады.
«Бұл сізді айыптаушы жолмен келуден сақтайды және бұл ортақ шешім екенін баса көрсетеді», – дейді ол.
Сіз айта аласыз:
- «Біз жыныстық қатынасқа түспес бұрын мен соңғы рет сынақтан өткеніммен бөліскім келеді [X] және менде болды [X] содан бері серіктестер. Сіз соңғы рет қашан сынақтан өттіңіз?»
- «Сіз жыныстық қатынасқа түсер алдында бірге ЖЖБИ тестілеуге қызығушылық танытасыз ба?»
Түсінікті болу үшін: «Сіз ЖЖБИ бар адаммен жыныстық қатынасқа түсе аласыз», – дейді Дуран. «Мәртебесін білу маңызды, өйткені бұл ақпаратты қауіпсіз секс тәжірибесі туралы саналы шешім қабылдау үшін пайдалануға мүмкіндік береді».
Ықтимал әсерге күдіктенсеңіз, қашан сынақтан өту керек?
Әлеуетті әсерден кейін бірден сынақтан өту сізге ЖЖБИ жұқтырған-жұқпағанын айтпайды, сіз жаңа ғана жыныстық қатынаста болған серіктес(тер)іңізден жұғады ма, жоқ па, дейді Герш.
(Бірақ ол алдыңғы серіктестің бір немесе бірнеше ЖЖБИ жұқтырғанын білуі мүмкін.)
Неліктен? Өйткені барлық ЖЖБИ-нің инкубациялық кезеңі бар, оның барысында дене «байқайды», содан кейін инфекцияға жауап ретінде антиденелер жасайды.
Герш: «Бұл антиденелер – сіз сынақтан іздеген нәрсе және бұл антиденелердің байқалуы үшін уақыт қажет», – дейді.
ЖЖБИ үшін инкубациялық кезең әртүрлі. Хламидиоз, гонорея және трихомониаз үшін инкубациялық кезең 1-ден 4 аптаға дейін. Сифилис, АҚТҚ және герпес үшін инкубациялық кезең 2 аптадан 6 айға дейін созылады.
«Ең жақсы қадам – 2 аптадан кейін, содан кейін бірнеше айдан кейін қайтадан сынақтан өту», – дейді Герш.
Оң нәтиже алсаңыз не істеу керек?
Қысқа жауап: Сіздің дәрігеріңіз немесе денсаулық сақтау маманы сізге не істеу керектігін айтады.
Егер сіз оң нәтиже алсаңыз, дәрігер емделетін ЖЖБИ (сифилис, гонорея, хламидиоз және трихомониаз сияқты) жағдайында антибиотиктердің дозасын тағайындайды.
Немесе олар емделетін ЖЖБИ белгілерін басқаруға көмектесетін әдісті тағайындауы мүмкін (мысалы, HSV және АҚТҚ).
Сіздің қадамыңыз: бұл дәрі-дәрмекті қабылдаңыз.
Сондай-ақ дәрігер сізге белгілі бір уақыт ішінде барлық немесе кейбір жыныстық қатынастан бас тартуды айтады, бұл жұқтыру қаупін азайту үшін істеу керек.
Әрі қарай, сізде бұрыннан ашылған серіктестермен сөйлесу жақсы қадам.
«Егер сізде әлі де адамдармен байланысыңыз болса, қоңырау шалыңыз немесе мәтінді жіберіңіз», – дейді Дуран. «Егер сізде, мысалы, гонорея диагнозы болса және соңғы сынақтан бері бес серіктесіңіз болса, сіз олардың барлығымен тексерілгіңіз келеді. [them] оларға әсер ету мүмкін екенін білу үшін, олар да сынақтан өтуі мүмкін».
Мүмкін болатын әсер туралы серіктеске қалай айту керек
Оны қарапайым және кінәлаудан немесе үкімнен аулақ ұстаңыз. Сіз айта аласыз:
- «Эй! Тек сыналғанымды айтқым келді [X]. Менің дәрігерім кез келген соңғы серіктестерге хабарлауды ұсынды, сондықтан олар да тестілеуден өтеді ».
- «Сәлем! Мен жыл сайынғы ЖЖБИ скринингіне бардым және бар екенін білдім [X]. Менің дәрігерім бұл тіпті презерватив қолданылса да жұғуы мүмкін екенін айтты, сондықтан қауіпсіз болу үшін сынақтан өткіңіз келуі мүмкін ».
Төменгі сызық
Презервативтер ЖЖБИ берілуінің алдын алуда өте тиімді, бірақ олар мінсіз емес.
Бірақ бұл кедергіден мүлдем бас тарту керек дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана презервативтерді киюді үйреніп, сүйектер алдында кез келген жаңа бөртпемен бірнеше қосымша конвостар жасау керек дегенді білдіреді!
Габриэль Кассель – Нью-Йорктегі секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен жуды – мұның бәрі журналистика атынан. Бос уақытында оны өзіне-өзі көмектесу кітаптары мен романстарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.
