Егер сіз мигреньді бастан өткерген болсаңыз, олардың қаншалықты әлсірететінін білесіз. Толқынды ауырсыну, жарыққа немесе дыбысқа сезімталдық және визуалды өзгерістер – бұл жиі қайталанатын бас ауруларымен байланысты белгілердің кейбірі.
Диарея немесе басқа асқазан-ішек белгілері де мигреньмен байланысты болуы мүмкін екенін білесіз бе? Сирек кездесетін болса да, зерттеушілер қазіргі уақытта мигреньдер мен асқазан-ішек (GI) симптомдары арасындағы байланысты зерттеп жатыр.
Мигрень дегеніміз не?
Американдықтардың 10 пайыздан астамы мигреньден зардап шегеді
- бас ауыруы
- бастың бір жағында ауырсыну
- жарыққа немесе дыбысқа сезімталдық
- дәрігерлер аура деп атайтын көрнекі өзгерістер
- жүрек айнуы
- құсу
Толығырақ: Мигрень белгілері »
Егер сіздің бас ауыруыңыз сіздің жұмысыңызды мүлдем қиындатса, сізде мигрень болуы мүмкін.
Мигреньге не себеп болады?
Дәрігерлер мигреннің бас ауруларының нақты себебін әлі анықтай алмады. Генетика, кем дегенде, мигреньді алу ықтималдығында белгілі бір рөл атқаруы мүмкін. Мигрень белгілері сіздің миыңыздағы өзгерістердің нәтижесі болып табылады. Бұл өзгерістер ми жасушаларындағы тұқым қуалайтын ауытқулардан туындайды.
Белгілі бір экологиялық факторлар да қатысуы мүмкін. Дегенмен, бір адамның мигрени үшін қоршаған орта триггерлері басқа біреудің триггерлерінен өзгеше болуы мүмкін. Бұл сіздің емдеу сіз үшін жекеленетінін білдіреді. Кейбір жалпы триггерлерге мыналар жатады:
- стресс
- шоколад
- қызыл шарап
- етеккір циклі
Диарея және мигрень: сілтеме қандай?
Диарея 24 сағат ішінде үш немесе одан да көп бос нәжіспен сипатталады. Асқазанның ауыруы немесе іш аймағындағы ауырсыну да пайда болуы мүмкін.
Жүрек айнуы мен құсу – бұл мигреннің жиі кездесетін белгілері. Диарея сирек кездеседі, бірақ диареяны мигренмен бірге сезіну мүмкін.
Бұл бірлестіктің артында не тұрғаны белгісіз. Зерттеу
Диарея немесе іш қату сияқты қалыпты асқазан-ішек жолдарының белгілерін бастан кешіретін адамдарда мигреньді сезіну ықтималдығы жоғары болуы мүмкін. Ішектің өткізгіштігі мен қабынуының жоғарылауы – бұл қауымдастықтың екі ықтимал кінәсі.
Сіздің ішек микробиотаңыз немесе сіздің ішекте қанша сау қателер бар екендігі де рөл атқаруы мүмкін. Алайда бұл байланысты растау үшін қосымша дәлелдер қажет.
Тәуекел факторлары қандай?
Ерлер де, әйелдер де мигреньді сезінуі мүмкін, бірақ әйелдерде мигрени үш есе жоғары.
Іштің мигреньдері диареямен байланысты мигреннің кіші түрі болып табылады. Іштің мигренімен ауыратын адамдарда ауырсыну негізінен бас емес, іште сезіледі.
Іштің мигреньдері жүрек айнуы, құсу немесе диареяны қамтуы мүмкін. Балаларда іштің мигреньдері жиі кездеседі.
Стресспен қалай күресетін болсаңыз, бас ауруының симптомы ретінде диареяның пайда болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін.
Стресс пен мазасыздық бас ауруының жиілігін арттырады және сізді тітіркендіргіш ішек ауруына ұшыратуы мүмкін, дейді Сегил.
Диагностика мен емдеу
Невропатолог сіздің мигреніңізді физикалық емтихан арқылы анықтай алады. Сондай-ақ сізге МРТ сияқты нейробейнелеудің кейбір түрі қажет болуы мүмкін.
Бас ауруы сирек өсіп келе жатқан ми ісігінен туындауы мүмкін, сондықтан маман тіпті жартылай тұрақты бас ауруларын бағалауы керек. Егер сіз бас ауруыңыздың күшейіп немесе жиілеп бара жатқанын байқасаңыз, бұл одан да маңызды.
Сол сияқты, егер диарея немесе басқа GI симптомдары тұрақты бола бастаса, сіз GI маманының басшылығына жүгінуіңіз керек. Олар тоқ ішектің қатерлі ісігін, ойық жаралы колитті немесе Крон ауруын жоққа шығаруға және асқазанның кез келген тұрақты мәселелерін шешуге қатысты кеңестерді ұсына алады.
Емдеу
GI проблемалары үшін дәрігер сіздің диетаңызға шағын өзгерістерді ұсынуы мүмкін. Мигреньді емдеуге болатын бірнеше дәрі бар. Кейбір дәрі-дәрмектер мигреннің алдын алу үшін күнделікті қабылданады.
Мигрень симптомдарды емдей бастағанда басқа дәрілер қолданылады. Қай дәрі-дәрмек сізге сәйкес келетінін анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Сіз тіпті диареяны және басқа мигрень белгілерін емдейтін дәрі таба аласыз. Сегилдің айтуынша, антидепрессант дәрілер іш қатуды тудыруы мүмкін және бас ауруларын емдеуге көмектеседі.
Алдын алу
Мигрень триггерлері жекеленген, сондықтан сіз мигреньді не қоздыруы мүмкін екенін анықтау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істегіңіз келеді.
Күнделікті сақтаңыз, онда не жегеніңіз, стресс триггерлері немесе мигрень басталғанға дейін болатын басқа факторлар тізімі берілген. Бұл сізге әдетте көрмейтін үлгілерді табуға көмектесуі мүмкін.
Мигрень болған кезде сіз қараңғы және тыныш бөлмеде біраз жеңілдік таба аласыз. Температура да көмектесе алады. Суық немесе ыстық компресстермен тәжірибе жасаңыз. Симптомдарыңызды жақсартатынын білу үшін екеуін де қолданып көріңіз.
Кофеин сонымен қатар мигрень белгілерін жақсартады, бірақ аз мөлшерде кофеинді ұстаныңыз. Бір кесе кофе кейінірек кофеинді алып тастаудың салдарынсыз көмектесу үшін жеткілікті. Кейбір мигреньге қарсы препараттар кофеинді де қамтиды.
Триггерлеріңізді түсіну мигреннің алдын алудың маңызды қадамы болып табылады, бірақ сіз әлі де кездейсоқ мигреньді сезінуіңіз мүмкін. Алдын алу және емдеу жоспарын жасау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз. Дайын болу мигреньді жеңілдетеді және стрессті азайтады.
