Ұзақ мерзімді пайдасы туралы дәлелдер жоқ болса да, зерттеулер құрғақ инелер мойын ауруы үшін қауіпсіз, қысқа мерзімді жеңілдетуді қамтамасыз етуі мүмкін деп болжайды.
Құрғақ инелер немесе бұлшықетішілік ынталандыру кернеуді босатуға, қан ағымын жақсартуға және қабынуды жеңілдетуге көмектесетін арнайы триггер нүктелеріне жұқа, қатты, тот баспайтын болаттан жасалған инелерді (филиформды инелер) енгізуді қамтиды.
Триггер нүктелері – бұл тітіркенген кезде ауырсынуды алыс аймақтарға көрсететін бұлшықет тінінің тығыз жолақтары.
Бұл әдіс теріге сұйықтық енгізуді қамтымайды, сондықтан оны сипаттау үшін «құрғақ» термині қолданылады.
Қазіргі уақытта құрғақ инелермен жұмыс істеу үшін қажетті оқу сағаттарының стандартты саны жоқ.
Американдық Медицина Ассоциациясы (AMA) құрғақ инелерді инвазивті процедура деп санайды, оны тек лицензиясы бар акупунктуристер мен медициналық дәрігерлер сияқты инені қолдану бойынша оқытылған мамандар орындауы керек.
Шын мәнінде, Нью-Йорк және Калифорния сияқты кейбір штаттар физиотерапевтер сияқты кейбір денсаулық сақтау мамандарына құрғақ инелермен айналысуға тыйым салады.
Құрғақ инелер мойын ауруына көмектеседі ме?
Зерттеулер көрсеткендей, құрғақ инелер миофасциалды жүйеге байланысты мойын ауруына көмектесе алады, бірақ ол басқа себептерден болатын мойын ауруына әсер етпеуі мүмкін.
Мойын ауруы үшін құрғақ инелерді қолданудың ең ауқымды бағалауларының бірі а
40 жастан асқан адамдарда зерттеулер құрғақ инені созу және қолмен емдеу сияқты дәстүрлі емдеу әдістеріне қарағанда тиімдірек екенін анықтады. Жалпы алғанда, физиотерапиямен біріктірілген құрғақ инелер созылмалы мойын ауруын азайтудың ең тиімді әдісі болды.
Мойын ауруы үшін құрғақ инелер ауырады ма?
Кейбір адамдар үшін құрғақ инелер ыңғайсыз немесе ауыр болуы мүмкін. Бұл жұқа инелерді енгізуді қамтиды, бұл шаншу сезімін тудыруы немесе бұлшықеттің тартылу реакциясын тудыруы мүмкін.
Құрғақ инелерді қолдану нүктелерді қоздыратындықтан, сіз бұл аймақтарда қазірдің өзінде сезімтал немесе ауырған болуыңыз мүмкін. Жоғары сезімтал миофасциалды аймақтарда қысым ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін.
2020 жылғы зерттеу сауалнамасына сәйкес,
Басқа хабарланған жанама әсерлер мыналарды қамтиды:
- қан кету
- көгеру
- ұю
- бас ауруы
- ұйқышылдық
- жүрек айнуы
Мойын ауруы үшін құрғақ инені қолданудың пайдасы қанша уақытқа созылады?
Құрғақ инелер қаншалықты жақсы жұмыс істейді және сіз бұл артықшылықтарды қаншалықты ұзақ сезінесіз – бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін. Сіздің жасыңыз, жалпы денсаулығыңыз және мойын ауруының ауырлығы рөл атқаруы мүмкін.
Ағымдағы дәлелдер құрғақ инелер көптеген адамдар үшін қысқа және орта мерзімді пайда әкелетінін көрсетеді. Кейбір адамдар осы уақытқа дейін жақсартуларды бастан кешірді
Құрғақ инелер ұзақ уақыт бойы симптомдарды жеңілдетуі мүмкін. Дегенмен, терапевтік әсерлердің бүкіл ұзақтығын түсіну үшін қазіргі уақытта жеткілікті ұзақ мерзімді зерттеулер жоқ.
Медициналық маманды қашан көру керек
Мойын ауруы әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Тіпті жеңіл ауырсыну негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер сіз ауырып жатсаңыз, денсаулық сақтау маманымен сөйлесу көмектесуі мүмкін.
Американдық нейрохирургтер қауымдастығы мойын ауруы кезінде маманға баруды ұсынады:
- аптадан кейін жақсармайды
- рецептсіз берілетін дәрілерге жауап бермейді
- бас ауруы, дене температурасының жоғарылауы немесе аяқ-қолдардағы әлсіздікпен бірге жүреді
- қолдардағы немесе қолдардағы шаншуды, ұюды немесе әлсіздікті қамтиды
- бір немесе екі қолды түсіретін ауырсынуды тудырады
- иегіңізді кеудеге тигізуге жол бермейді
- жарақаттан немесе басына соғудан туындайды
Құрғақ инелер акупунктурамен бірдей ме?
Оның нақты жіктелуі пікірталас тақырыбы болғанымен, құрғақ инелер әдетте акупунктурадан, инені енгізуді қамтитын басқа терапиядан ерекшеленеді.
Акупунктура дәстүрлі қытай медицинасынан алынған энергия ағыны немесе Qi принциптеріне негізделген. Тәжірибешілер мыңдаған жылдар бойы қалыптасқан дәстүр мен тәжірибеге негізделген аку нүктелері деп аталатын денедегі нүктелерге инелерді енгізеді. Құрғақ инелер дәстүрлі акупустикалық нүктелерге сүйенбейді.
Емдеудің екеуі де мойын ауруын емдеудің нұсқалары болып табылады және өсіп келе жатқан зерттеулер құрғақ инені қысқа және орта мерзімді жеңілдету үшін қауіпсіз және тиімді нұсқа болуы мүмкін деп болжайды.
Құрғақ инелер тағы не үшін пайдалы?
Құрғақ инелер мойын ауруын емдеумен шектелмейді. Ол дененің көптеген аймақтарындағы миофасциалды ауырсынуға қолданылуы мүмкін және миофасциалды ауырсыну синдромы (MPS) сияқты созылмалы ауырсыну жағдайларын емдеуге қолдау көрсетеді.
Дәлелдер басқа миофасциалды жағдайлар үшін де перспективалы болып табылады.
Электрлік ынталандыру сияқты модификациялармен құрғақ инелермен инелер жасау әдістерін жақсарту артықшылықтар ауқымын кеңейтуі мүмкін.
А
Зерттеулер көрсеткендей, құрғақ инелер мойын ауруы мен тірек-қимыл аппаратының басқа аурулары үшін қысқа және орта мерзімді жеңілдікті қамтамасыз етеді. Дегенмен, бұл тәжірибенің кез келген ұзақ мерзімді пайдасын бағалау үшін қосымша дәлелдер қажет.
Егер сіз мойын ауруы немесе денсаулыққа қатысты басқа мәселелер үшін құрғақ инені қолданып көргіңіз келсе, инені медициналық қолдануды үйренген лицензиясы бар дәрігермен жұмыс істеу маңызды. The
