Шолу
Шолу
Монолаурин – лаурин қышқылы мен глицериннен алынған химиялық зат және кокос майының жанама өнімі. Соңғы екі онжылдықта зерттеуші ғалымдар монолауриннің медицинада, санитарияда және азық-түлікті консервілеуде мүмкін болатын қосымшаларын зерттеді.
Антибиотиктерге төзімділік бүкіл әлемде проблемаға айналды. Ауруханадағы және тағамдық инфекциялардың көпшілігі дәстүрлі антибиотиктердің әсеріне төзімді болды және адамдар бұрын емдеуге болатын жағдайлардан өліп жатыр.
Зерттеушілер бір күні монолауринді микробтардың кең спектріне қарсы тиімді жаңа антибиотик немесе вирусқа қарсы дәрі жасау үшін пайдалануға болады деп үміттенеді.
Формалары мен дозалары
Монолауринді күнделікті тағамдық қоспа ретінде қабылдауға болады. Сіз монолауринді жергілікті денсаулыққа арналған азық-түлік дүкенінен немесе витаминдік дүкеннен таба аласыз. Ол сондай-ақ әртүрлі сатушылар арқылы, соның ішінде онлайн режимінде қол жетімді Amazon.
Кокос майы мен кейбір кокос өнімдерінің құрамында шамамен 50% лаурин қышқылы бар. Монолаурин вирустар мен бактерияларды өлтіруде лаурин қышқылынан бірнеше есе тиімді; дегенмен, зерттеушілер оның адам ағзасында қалай түзілетініне сенімді емес.
Лаурин қышқылын кокос майына қабылдауға болады және сіздің денеңіз оны монолауринге айналдырады, бірақ зерттеушілер конверсия жылдамдығына сенімді емес. Осыған байланысты монолауриннің емдік дозасын алу үшін сізге қанша кокос майы қажет екенін айту мүмкін емес.
Лаурин қышқылының негізгі көздері:
- диеталық қоспалар
-
кокос майы — лаурин қышқылының ең жоғары табиғи көзі
- кокос кремі, шикі
- кокос кремі, консервіленген
- жаңа ұсақталған кокос жаңғағы
- кокос кремі пудингі
- кокос сүті
- адамның емшек сүті
- сиыр және ешкі сүті – құрамында аз мөлшерде лаурин қышқылы бар
Монолауринді АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) кез келген медициналық жағдайды емдеу ретінде бағаламаған, сондықтан стандартты дозалау нұсқаулары жоқ. Алғаш рет монолаурин туралы хабарлаған және қазір оны Lauricidin брендімен сататын доктор Джон Кабара 12 және одан жоғары жастағы адамдарға күніне екі-үш рет 750 миллиграмм (мг) монолаурин қабылдауды ұсынады. Сол жерден ол күніне екі-үш рет 3000 мг-ға дейін жұмыс істеуді ұсынады.
Бұл ұсыныстар тек Кабараның клиникалық тәжірибесінен жасалған және ешқандай арнайы зерттеулермен расталмаған. Компанияның веб-сайтында 3 жастан асқан балалар Лаурицидинді өте аз мөлшерде қабылдауға және үлкен дозаға дейін жұмыс істей алатынын айтады.
Кокос майы – бүкіл әлемде стандартты пісіру майы ретінде қолданылатын жеуге болатын, улы емес май. Кокос жаңғағы аллергиясы бар кез келген адам кокос майын қабылдамауы керек, бірақ жағымсыз әсерлері екіталай.
Денсаулыққа пайдасы
Адамдар иммундық денсаулық пен жалпы денсаулықты нығайту үшін монолауриндік қоспаларды қабылдайды, бірақ бұл талаптарды растайтын ғылыми деректер аз. Зерттеулер кокос майының, лаурин қышқылының және монолауриннің микробқа қарсы әсерін зерттеді, бірақ бұл зерттеулердің көпшілігі пробиркалар мен петри табақшаларында жүргізілді (in vitro).
Оның микробқа қарсы қасиеттері анық анықталған, бірақ монолауриннің тірі субъектілерге әсерін тексеру үшін көбірек зерттеулер қажет.
Антибактериалды әсерлер
Зерттеулер көрсеткендей, монолаурин бактерияларды, соның ішінде антибиотиктерге төзімді тиімді өлтіруші болып табылады Staphylococcus aureus.
Саңырауқұлаққа қарсы әсерлері
Кейбір саңырауқұлақтар, ашытқылар және қарапайымдылар монолауринмен, соның ішінде сақиналы құрттың кейбір түрлерін және Candida albicans. Candida albicans ішекте, ауызда, жыныс мүшелерінде, зәр шығару жолдарында және теріде тіршілік ететін кең таралған саңырауқұлақ қоздырғышы. Бұл иммунитеті төмен адамдарда өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
А
Вирусқа қарсы әсерлер
Монолауринмен, кем дегенде, ішінара инактивацияланған кейбір вирустар мыналарды қамтиды:
- ВИЧ
- қызылша
- қарапайым герпес-1
- везикулярлы стоматит
- висна вирусы
- цитомегаловирус
Жанама әсерлер мен қауіптер
FDA кез келген медициналық жағдайды немесе ауруды емдеу үшін монолауринді мақұлдамаса да, оған берілген
Монолауринмен байланысты жалғыз қауіп – бұл кокос майы алынған көзге байланысты. Азық-түлік аллергиясы жиі кездеседі, бірақ кокос жаңғағына ауыр аллергиялық реакциялар, тіпті ағаш жаңғақтарына аллергиясы бар адамдар арасында сирек кездеседі.
Диеталық қосымша ретінде монолауринмен белгілі қауіптер, өзара әрекеттесулер немесе асқынулар жоқ.
Монолауринді қабылдау бойынша кеңестер | Қабылдау бойынша кеңестер
- Диеталық қоспалар беделді көзден алынғанына көз жеткізіңіз. Диеталық қоспалар реттелмейді, сондықтан бейтаныс қоспалардан сақ болыңыз.
- Лаурицидин – табиғи ащы, сабын тәрізді дәмі бар таза липидті сығынды. Жағымсыз дәмге жол бермеу үшін оны шырын немесе сумен таблетка сияқты жуыңыз. Оны ыстық сусынмен бірге қабылдау дәмді нашарлатуы мүмкін.
- Кокос майын пайдалануды көбейтіңіз. Кокос майы қуыруға жарамсыз болғанымен, орташа отта қуыру үшін өте қолайлы. Рапс немесе басқа өсімдік майларын қажет ететін рецепттерде кокос майын қолданып көріңіз.
- Кокос майын жергілікті қолданғанда, ол тыныштандыратын және ылғалдандыратын болуы мүмкін, бірақ бұл монолауринмен ешқандай байланысы жоқ.
Алып кету
Монолауринге қатысты заманауи ғылыми зерттеулер өте шектеулі және көбінесе Петри табақшасында жүргізіледі. Нәтижелер дегенмен үміт күттіреді.
Болашақта монолаурин немесе лаурин қышқылы реттелуі және вирусқа қарсы, бактерияға қарсы немесе антифунгальды агент ретінде қолданылуы мүмкін. Бірақ әзірге монолаурин қоспасын қабылдаудың кемшілігі аз. Оның микробқа қарсы әсері теориялық тұрғыдан сіздің иммундық жүйеңізді күшейтуі мүмкін.
