Шашыңыз меланоцит жасушаларын шығаратын пигментті құрайтын меланинді жоғалтудан сұр немесе ақ түске айналады. Бұл сіздің табиғи шашыңыз бен теріңіздің түсін құрайды. Сізде меланин аз болған сайын, шашыңыздың түсі ашық болады. Сұр шашта ең аз меланин бар, ал ақ түсте меланин жоқ.
Жасы ұлғайған сайын шашта меланин жоғалуы табиғи нәрсе. Шындығында, сіз 30-ға толғаннан кейін әр онжылдықта шашыңыздың сұрға айналу мүмкіндігі 20 пайызға дейін артады деп есептеледі. Кейбір адамдар денсаулығы мен генетикасына байланысты сұр түсті сәл ертерек көреді.
Сұр немесе ақ түске боялған шаштың табиғи түсін қайтару туралы көптеген жалған ақпарат бар.
Кейбір қоректік заттардың тапшылығы мен денсаулық жағдайлары ерте сұр шаштарды тудыруы мүмкін болса да, егер сіздің сұрларыңыз генетикалық болса немесе табиғи қартаюға байланысты болса, шаштың табиғи түсін қалпына келтіру мүмкін емес.
Егер сіз шаштың ағару жылдамдығын тоқтатуға көмектескіңіз келсе, тамақтанудағы өзгерістер жұмыс істеуі мүмкін, бірақ кемшіліктер негізгі себеп болған жағдайда ғана. Мұнда біз сұр шашты емдеу туралы ең көп таралған мифтердің кейбірін талдаймыз және оның орнына шаш түсін басқарудың басқа жолдарын қарастырамыз.
Неліктен себебі генетикалық болса, шаштың түсін біржола өзгерте алмайсыз
Негізінде шаш табиғи ақ болады. Меланин сіз туылған шаштың түсіне жауап береді, ол генетикаға негізделген. Шаш фолликулаларында белок кератиндерімен үйлесетін пигменттерді жасау үшін қолданылатын меланин жасушалары бар.
Шаштағы меланиннің жоғалуы табиғи түрде, әсіресе 30 жастан кейін пайда болады. Шаш түсінің жоғалуының нақты жылдамдығы сіздің гендеріңізге байланысты. Егер сіздің ата-анаңыз ерте сұр түске ұшыраса, сізде де солай көрінуі мүмкін.
Интернетте және өнім маркетологтарының мәлімдемелеріне қарамастан, егер себеп генетикалық болса, ақ шашты қалпына келтіру мүмкін емес.
Шаш фолликулалары меланинді жоғалтқаннан кейін оны өздігінен шығара алмайды. Меланин өндірісі баяулаған сайын шаш ағарады, содан кейін меланин өндірісі толығымен тоқтаған кезде ағарады.
Сұр шашты емдеу мүмкін болған кезде
Мерзімінен бұрын сұр шаштар (20-30-ға дейін) көбінесе тұқым қуалайды. Дегенмен, белгілі бір тағамдық жетіспеушіліктер мен негізгі медициналық жағдайлар ықпал етуі мүмкін. Келесі мүмкіндіктер туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Тағамдық жетіспеушіліктер
Егер сіз теңдестірілген диетаны ұстанатын болсаңыз, сұр шаштарыңыз тағамдық жетіспеушіліктермен байланысты емес.
Егер сіздің диетаңызда белгілі бір қоректік заттар болмаса, бұл шаш фолликулаларындағы меланин өндірісіне өте жақсы әсер етуі мүмкін. В-12 дәрумені – ең көп таралған кінәлі, фолий қышқылы, мыс және темір тапшылығы да сіздің тәуекеліңізді арттырады.
Диеталық қоспалар бұл кемшіліктерге көмектесуі мүмкін және сіз бірнеше аптадан кейін табиғи шаш түсі өсе бастағанын көре аласыз. Дегенмен, кез келген қоспаларды сатып алмас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Олар сізге қажет екенін білу үшін қан анализін жүргізеді.
Сұр шашты емдеуге арналған қоспаларды қабылдау, егер сізде осы қоректік заттардың кез келгенінде диагноз қойылған тапшылық болмаса, жұмыс істемейді.
Денсаулықтың негізгі жағдайлары
Шаштың ерте ағаруы белгілі бір денсаулық жағдайларына байланысты болуы мүмкін, соның ішінде:
- витилиго
- қалқанша безінің ауруы
- алопеция аймағы
Гормондардың ауытқуы да шаштың ағаруына әсер етуі мүмкін. Мұндай медициналық жағдайларды басқару, теориялық тұрғыдан, уақыт өте келе меланинді және шаштың табиғи түсін қалпына келтіруге көмектеседі.
Шаштың түсін қалпына келтіру туралы мифтер
Шаштың ағаруы – қартаю, генетикалық факторлар, қоректік заттардың жетіспеушілігі және медициналық жағдайлар әсер ететін табиғи процесс. Дегенмен, табиғи дәрі-дәрмектер мен нарықтық өнімдерді жарнамалауды жалғастыратын веб-сайттар бар, олар шаштың табиғи түсін қалпына келтіруге көмектеседі.
Сұр шашқа арналған қоспалар
Белгілі бір қоректік заттардың жалпы меланин өндірісіндегі рөлін ескере отырып, кейбір өндірушілер сұр шашқа арналған қоспаларды насихаттайды. Танымал ингредиенттерге биотин, мырыш және селен, сондай-ақ В-12 және D-3 дәрумендері кіреді.
Дегенмен, бұл жерде де бірдей ереже қолданылады: егер сізде диагноз қойылған қоректік жетіспеушілік болмаса, бұл қоспалар шаштың ағаруына ықпал ететін меланин өндірісінің жетіспеушілігін жоймайды.
Шашқа арналған маскалар
Сұр шашты қоюландыратын үйдегі шаш маскаларының әртүрлі рецептері бар. Жалпы ингредиенттерге кокос майы, лимон шырыны және эфир майлары кіреді – барлығы қабынуды азайтуға және бас терісіндегі антиоксиданттарды арттыруға бағытталған.
Шашыңыз жұмсақ және жылтыр болып көрінгенімен, меланин өндірісін арттыратын шаш маскаларының ықтималдығы аз.
Сұр шаштан картоп қабығымен құтылыңыз
Айналымдағы тағы бір миф – сұр түстен құтылу үшін шашыңыздағы картоп терісін пайдалану. Идея картоп қабығындағы табиғи крахмал уақыт өте келе тамырыңызды бірте-бірте қараңғылауға көмектеседі.
Бұл әдіс тек ғылыми қолдауға ие емес, сонымен қатар шашыңыздағы картопты пайдалануды тоқтатқаннан кейін кез келген нәтиже жойылуы мүмкін.
Сұр шаштың пайда болуын қалай бәсеңдетуге болады
Егер сізде негізгі тағамдық жетіспеушілік немесе медициналық жағдай болмаса, шаштың ағаруын болдырмаудың нақты жолы жоқ. Дегенмен, аурудың басталуын бәсеңдетуге көмектесетін кейбір құралдар болуы мүмкін:
- стрессті басқару, өйткені стресс гормондары шаш фолликулаларында меланин өндірісін тоқтатуы мүмкін
- темекіні тастау, бұл қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сіз үшін жұмыс істейтін тоқтату жоспарын жасай алады.
- салмағыңызды сақтау
- химиялық заттар мен ластанулардың әсерін азайту
- шляпалар мен шарфтарды кию арқылы шашыңызды күннен қорғау
Егер сізге ағарған шаш ұнамаса, не істеуге болады
Шашыңыздағы меланиннің жоғалуы генетикаға байланысты болса, оны қалпына келтірудің жолы жоқ.
Шашыңыздың ағарғанын қаламасаңыз, шаштаразбен нұсқалар, соның ішінде тұрақты және жартылай тұрақты бояулар туралы сөйлесуге болады. Егер сіз бірнеше сұр түсті маска жасағыңыз келсе, тамырға арналған ұнтақтар мен кремдер де жұмыс істей алады.
Табиғи шаш бояғыштары – коммерциялық өнімдерден шаштың ықтимал зақымдалуын болдырмас үшін қарастыратын басқа нұсқалар. Мүмкіндіктерге хна мен үнді қарлыған кіреді.
Екінші жағынан, сұр шашты күтуге арналған өнімдердің арқасында ағарған шашыңызды құшақтай аласыз. Олар шаштың түсін жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар сұр шаштың сарғайып, сынғыш болып кетуіне жол бермейді.
Ала кету
Уақытынан бұрын ағарту ықтималдығы шаш фолликулаларының меланинді қалай өндіретініне байланысты. Кейде стресс, тамақтанудың жетіспеушілігі және басқа өмір салты факторлары меланин өндірісін тоқтатуы мүмкін. Бұл мәселелер жойылғаннан кейін меланин қалпына келуі мүмкін.
Көп жағдайда сұр түстерді көре бастаған жасыңызды және олардың дәрежесін гендеріңіз басқарады. Генетикалық негізделген сұр шашты қалпына келтіру мүмкін емес.
Дегенмен, сіз өзіңіздің сұр түстеріңізді жабуды немесе олардың орнына оларды қабылдауды таңдайсыз ба, сіз таңдай алатын көптеген шаш өнімдері мен бояғыштары бар.
